<strong>Transparences, glamour nonchalant, soins bienfaisants pour sublimer le hâle, velouter la peau ou la parfumer. On profite des vacances pour s'occuper de soi. Une volupté capitale.</strong>

<span style="color: #ff99cc;"><strong>En quête de fermeté: les crèmes anti-capitons</strong></span>
Échange peau d’orange contre peau de pomme. C’est le travail de ces crèmes. Elles s’activent pour désinfiltrer les tissus engorgés, stimuler la microcirculation, renforcer la tonicité cutanée. Insistez sur les zones sensibles: intérieur des cuisses, genoux, face externe des bras et ventre. À la longue, elles affinent avec un réel effet lift sur la peau.

<span style="color: #ff99cc;"><strong>Une peau très polie: on gomme</strong></span>
Version cosmétique du papier de verre surfin, rien ne vaut <a href="http://www.questionsdefemmes.fr/produits-de-beaute-ma-petite-cosmeto/" target="_blank"><span style="color: #ff99cc;">le gommage</span></a> pour avoir un épiderme doux et lisse. En prime, ça dégrise la peau de ses cellules mortes, la tonifie et la stimule. La bonne fréquence à respecter: une fois par semaine pour les peaux à tendance grasse, plus épaisses. Deux fois par mois maximum pour les peaux sèches et sensibles, afin de ne pas trop abîmer le film hydrolipidique protecteur de surface. N’oubliez pas d’insister sur les zones rugueuses: genoux, coudes, talons...

<span style="color: #ff99cc;"><strong>La botte secrète: les huiles embellissantes</strong></span>
Elles constituent l’arme secrète de la séduction, protégeant et chouchoutant visage, corps et cheveux selon leurs besoins. On dit que Cléopâtre se faisait masser avec des huiles parfumées et que Vénus aurait mis au point la première huile à la rose pour envoûter ses admirateurs... Il faut dire que les huiles ont tout bon, surtout en été. Leurs vertus viennent des acides gras qui les composent et qui vont renforcer la barrière cutanée et freiner la perte insensible en eau de la peau. L’huile contient aussi des vitamines, oligoéléments, antioxydants qui aident le corps à fabriquer l’élastine et le collagène, garants de l’élasticité de la peau. Dans certains cas, les chimistes les ont rendues plus légères en y incorporant des composés chimiques comme des silicones volatiles, des esters, ou des huiles minérales qui leur donnent un toucher sec. Produit fétiche des vacances, la majorité d’entre elles fait des merveilles sur les peaux rugueuses et dévitalisées.
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<span style="color: #ff99cc;"><strong>Toute la lumière sur le décolleté</strong></span>
Boostez vos rondeurs et bluffez avec un bon coup de blush ou de terre de soleil entre <a href="http://www.questionsdefemmes.fr/4-exercices-pour-une-poitrine-toujours-glamour/" target="_blank"><span style="color: #ff99cc;">les seins</span></a>, et balayez aussi un fard irisé sur les reliefs, pommettes, épaules. En vacances, tout est permis!

<span style="color: #ff99cc;"><strong>Camouflage sans ratage: l'autobronzant</strong></span>
La meilleure manière d’unifier la peau, de masquer les petits défauts, vergetures, marbrures, cicatrices, c’est le bronzage, vrai ou faux. Pour faire monter la couleur sans perdre de temps et sans risque pour notre peau, on profite au maximum des autobronzants nouvelle génération permettant d’arborer une couleur homogène, durable et ultrarapide. Une heure après l’application, on a déjà bonne mine et meilleur moral! Ensuite, on procède à une nouvelle application tous les trois ou quatre jours, afin de conserver une bonne intensité de hâle. Entre les deux, on hydrate et on exfolie.

<span style="color: #ff99cc;"><strong>Des pieds nickels</strong></span>
Claquettes, sandales, mules, l’été, les pieds sont mis à nu. Une bonne raison pour leur proposer un programme zéro faute afin de les sublimer.
• Immergez-les! 10 minutes au moins dans un bain chaud à 38° plein d’actifs bienfaisants... Ce minispa les soulagera et les préparera à l’exfoliation et à la mise en beauté. À faire une fois par semaine maxi.
• Exfoliez-les! Environ une fois tous les quinze jours afin d’éviter que la corne revienne de manière encore plus épaisse.
• Hydratez-les! Après chaque exfoliation mais, en fait, idéalement tous les soirs, utilisez des soins ultra nourrissants pour les régénérer et les sublimer.

<span style="color: #ff99cc;"><strong>Jokers anti-gonflette et ventre plat</strong></span>
Pour une fois, regardez-vous le nombril. La sensation de bien-être et de légèreté commence là, avec <a href="http://www.questionsdefemmes.fr/6-conseils-pour-en-finir-ventre-rond/" target="_blank"><span style="color: #ff99cc;">un ventre</span></a> souple, rond, juste ce qu’il faut.
La pratique d’exercices abdominaux est une nécessité pour tonifier la sangle abdominale. Même si cette gym quotidienne doit se résumer à quelques minutes d’exercices (bien faits) visant à restaurer la tonicité de vos muscles, mieux vaut choisir des exercices doux, qui se feront sans malmener la colonne vertébrale. Pour éliminer les tensions abdominales, la pratique d’exercices respiratoires physiologiquement relaxants est aussi fortement indiquée. On sait en effet que l’abdomen cristallise tensions et stress, responsables du ventre ballonné, du nœud à l’estomac, et de spasmes...
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<strong><span style="color: #ff99cc;"> Une sensation satin: on hydrate</span></strong>
Plus sensuelle, plus souple, plus tonique: vous pouvez changer votre qualité de peau avec de nouveaux soins spéciaux. Autant de textures étonnantes qui se veulent de véritables adoucissants... La densité des glandes sébacées est, en effet, neuf fois moins importante sur le corps que sur <a href="http://www.questionsdefemmes.fr/gym-du-visage-deridez-vous/" target="_blank"><span style="color: #ff99cc;">le visage</span></a>. Les problèmes de sécheresse, voire de desquamation, sont source d’inconfort, sans parler de l’aspect inesthétique et désagréable au toucher...

<span style="color: #ff99cc;"><strong>Des jambes allégées</strong></span>
Pour ne pas avoir de veines apparentes, il existe quelques règles à respecter:
• Évitez les expositions solaires prolongées, et notamment celles des premiers jours. Ne laissez pas votre peau rougir, et pour cela mieux vaut ne pas oublier sa crème indice 30 ou 50. Sur la plage, n’hésitez pas à vous allonger, dans le sens contraire de la pente, histoire de surélever <a href="http://www.questionsdefemmes.fr/8-conseils-pour-des-jambes-au-top/" target="_blank"><span style="color: #ff99cc;">vos jambes</span></a> et favoriser la circulation retour.
• Prenez plutôt des douches. Et si vous adorez les bains, évitez de les prendre trop chauds.
• Sur les cuisses et les jambes, préférez les crèmes exfoliantes aux frictions au gant de crin.
• En <span style="color: #ff99cc;"><a style="color: #ff99cc;" href="http://www.questionsdefemmes.fr/s-o-s-je-dois-prendre-l-avion/" target="_blank">avion</a></span>, enfilez des chaussettes de contention dès le décollage; promenez-vous le plus souvent possible et effectuez régulièrement des petits mouvements de rotation des pieds, façon marionnettes. Et buvez toujours beaucoup d’eau...
• Marchez en bord de mer. Commencez avec de l’eau à mi-mollet puis en dessous du genou, à bon pas, pour une vraie efficacité sur la circulation, pendant quinze à vingt minutes. Pour un effet drainant, achevez cette balade aquatique avec de l’eau à mi-cuisse. La marche sur le sable est également excellente pour travailler l’équilibre et solliciter l’ensemble des muscles des jambes.
• Appliquez quotidiennement des crèmes spéciales jambes lourdes qui allègent instantanément et calment les impatiences! La plupart se présentent sous forme de gels frais et mentholés, saturés d’actifs végétaux drainants et décongestionnants, à appliquer de bas en haut en palper-rouler doux.

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