<strong>Pleurer est plus doux qu'on le croit, écrivait le poète Pétraque. Alors si, enfin, on se posait et que l'ont prenait le temps de verser une larme si le coeur nous en dit. Ou si besoin est. Mais, au fait... pourquoi pleurons-nous?</strong>

C'était après un profond chagrin, une vive douleur. Nos larmes se sont mises à couler, nous libérant d'une boule dans la gorge et de ce poids qui nous écrasait la poitrine. Pleurer fait parfois tellement de bien qu'on cherche à provoquer, ces larmes versées sous le coup d'une intense émotion. Cette émotion que nous recherchons lorsque nous regardons des photos, un film, ou lorsque nous écoutons une musique sur laquelle nous "aimons" tant pleurer. Ce que ça fait du bien, ces douces larmes "sur commande"!

Paradoxal? Pas tant que cela. Certes, elles nous rappellent le plus souvent de mauvais moments. Pourtant, en y réfléchissant bien, elles sont ressenties comme salvatrices par la plupart d'entre nous. En effet, selon différentes études menées par <a href="http://www.questionsdefemmes.fr/psy-dis-moi-comment-tu-dors/" target="_blank"><span style="color: #ff6600;">des psys</span></a>, entre 70 et 85% d'entre nous déclarons nous sentir mieux après que nos larmes ont séché. Mais pourquoi cela soulage-t-il autant? Et, surtout, pourquoi pleure-t-on? Il y a d'abord des causes purement "mécaniques". Ainsi, il semblerait que le système parasympathique (chargé de faire revenir le calme dans le corps après un événement stressant) déclencherait aussi les larmes. Le fait de pleurer permet d'avoir une respiration plus lente, une élévation du rythme cardiaque, un effet de sudation. A la fin, le corps enregistre donc un repos, dont l'effet ressenti est toujours supérieur au stress de l'émotion de départ.

Du côté de <a href="http://www.questionsdefemmes.fr/psy-mode-demploi/" target="_blank"><span style="color: #ff6600;">la psychologie</span></a>, l'après chagrin c'est un peu le calme après la tempête. Car pleurer, c'est entrer dans un processus cathartique: nous nous délivrons d'une tension, d'une émotion.

A ce propos, le saviez-vous: les femmes pleurent cinq fois plus que les hommes. Le poids de l'éducation joue forcément beaucoup: les spécialistes expliquent que des parents vont facilement favoriser les pleurs chez les petites filles, alors qu'ils les réprimanderont chez les garçons. Mais il y a le physiologique, aussi. La testostérone (l'hormone mâle par excellence) contrarierait - voire bloquerait - l'expression des émotions sous forme de pleurs. Du coup, les hommes s'expriment davantage en criant, en s'agitant, ou au contraire, en restant totalement muets. Attention, toutefois, aux raccourcis: ils éprouvent les mêmes émotions que nous, c'est seulement la façon dont ils les extériorisent qui diffère! Ouf!

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