(1173,2,'2014-07-30 08:00:03','2014-07-30 07:00:03','<strong>Plage ou pas, un tas de petites nouvelles font monter la température ces temps-ci! En voilà qui ont de quoi nous mettre en joie ou nous détendre, les deux conditions capitales du désir!</strong>\r\n\r\n<span style=\"color: rgb(255, 102, 0);\"><strong>Amours d’un soir: Gare à la gueule de bois!</strong></span>\r\nAlors que 68 % des Français se déclarent satisfaits de leur vie sexuelle*, des chercheurs ont mis en évidence que les relations sexuelles sans lendemain fragilisent psychologiquement. Pour aligner les expressions populaires, s’«il n’y a pas de mal à se faire du bien», une fois ça va, plusieurs fois bonjour les dégâts! Aligner les aventures finit par taper l’air de rien sur le moral. Peut-être parce que si le corps est fait pour exulter, l’homme est aussi fait pour tisser des relations et s’attacher.\r\n*<em>Sondage IFOP/ laboratoires Mylan, juin 2013.</em>\r\n￼\r\n<strong><span style=\"color: #ff6600;\">Vive le World Love !</span></strong>\r\nUn Atlas mondial des sexualités, très sérieusement documenté, illustré, et pas uniquement ludique, vient de sortir (aux Éd. Autrement): il est fait par Nathalie Cattan (directrice de recherche en géographie au CNRS) et Stéphane Leroy (prof de fac en géographie). Ainsi, qui eût cru que la Pologne tenait le sexe pour une activité capitale, tandis que la Thaïlande y voyait une occupation mineure? À moins que cela n’explique qu’elle figure en bonne place dans les destinations de tourisme sexuel, à l’heure où les pays du Nord interdisent la prostitution? Pays du Nord qui sont les plus friands de sex-toys, avec ces coquins d’Anglais! Tous les aspects de l’amour physique y passent...\r\nUne passionnante matière à fantasmer, comme à réfléchir !\r\n\r\n<span style=\"color: rgb(255, 102, 0);\"><strong>L’hôtel «à l’heure»</strong></span>\r\nSoyons honnêtes: l’usage de l’hôtel à l’heure pour un rendez-vous occasionnel coquin n’est pas une nouveauté! Mais le phénomène s’est répandu et les hôteliers se sont déculpabilisés: 500 d’entre eux sont répertoriés sur <a href=\"http://www.dayuse-hotels.com\" target=\"_blank\">www.dayuse-hotels.com</a>, avec tarification à l’heure. Pour les autres, le plus souvent, il suffit de demander. L’un d’eux y va carrément: le Lovehotel, à Paris, spécialisé dans le principe, à 25 euros de l’heure pour une chambre thématique (donjon, dojo, gondole vénitienne, selon l’humeur...). Évidemment, ce n’est pas romantique aux yeux de tout le monde. Alors, puisqu’il fait beau, pourquoi ne pas opter pour une balade en forêt, louer une barque sur un (grand) lac ou autre petite folie qui a en prime le luxe d’être... interdite!\r\n\r\n<span style=\"color: rgb(255, 102, 0);\"><strong>Le massage pour couple. Ou comment redoper sa libido en une heure!</strong></span>\r\nSi vous habitez une grande ville, vous avez sans doute vu fleurir un tas d’établissements asiatiques proposant des massages. Si certains sont réservés à ces messieurs, d’autres non. Et une catégorie allie l’utile à l’agréable: un massage sur un confortable tatami à côté de votre chéri, avec lumières tamisées et musique berçante. Ensuite, on peut parfois vous autoriser à poursuivre par une sieste coquine, ensemble, rien que vous deux. Si vous êtes arrivée bien énervée, parions que vous allez vite passer en mode délassée. Le coût? Aux alentours de 70 euros pour deux. Renseignez-vous pudiquement avant!\r\n\r\n<span style=\"color: rgb(255, 102, 0);\"><strong>Old love age</strong></span>\r\nDeux municipalités, Guipavas et Relecq-Kerhuon (en Bretagne), ont lancé, pour leurs trois maisons de retraite, la première formation du personnel à la sexualité des résidents. Respecter l’intimité, délimiter les frontières public/privé, apprendre à frapper à la porte, car on ne sait pas ce qu’il y a derrière, voilà les grandes orientations! Et ça urgeait. Car les histoires d’amours entre septua, octo ou nonagénaires sont de plus en plus courantes... et suivies d’actes. Parions qu’une telle synergie va encore allonger l’espérance de vie de dix ans!\r\n\r\n<span style=\"color: rgb(255, 102, 0);\"><strong>Un week-end naturiste ?</strong></span>\r\nÀ l’heure où le nu s’affiche sur nos écrans et dans les rues, le phéno- mène naturiste décroît, même en Allemagne, la pionnière du genre. Les lieux dédiés (villages, hôtels, plages...) sont de moins en moins nombreux. Pour ne pas mourir idiot, essayez la «totale expérience» du Cap d’Agde, avec supermarchés, restaus, hôtels et bars, plage géante. Ou celle d’Euronat en Gironde, un immense complexe avec camping ouvert en 1975, le plus grand d’Europe. Des spots de bronzage plus modestes comme Cupabia ou Capo di Feno en Corse, une calanque à Cassis, celle de l’île de Ré, à la Couarde-sur-Mer, et tant d’autres... Preuve du retour du puritanisme: les élus locaux leur font souvent la guerre, alors que le naturisme n’est pas le nudisme (les naturistes communient avec la nature, pas entre eux!). On trouve toutes les adresses sur <a href=\"http://www.%20ffn-naturisme.com\" target=\"_blank\">www. ffn-naturisme.com</a>. Pour les lieux moins «officiels», le bouche-à-oreille\r\nlocal porte toujours ses fruits.\r\n\r\n<span style=\"color: rgb(255, 102, 0);\"><strong>Vite, à l’eau!</strong></span>\r\nLes décennies passent et les fantasment ne varient guère! Selon un sondage* du site de rencontres adultères Gleeden (honni des conjoints fidèles et béni des autres), le fantasme numéro un des femmes, reste le... maître-nageur. Un métier tout à fait saisonnier, au contraire de l’hôtesse de l’air, fantasme masculin. 31 % des femmes le préfèrent au musicien (26 %) et vont donc rivaliser d’imagination pour emmener leurs petits à la natation.\r\n*<em>Réalisé en juin 2013 auprès de 3 709 Français.</em>\r\n\r\n<span style=\"color: #ff6600;\"><strong>«Airbnb», Le nouveau bal amoureux</strong></span>\r\nLe site d’hébergement chez l’habitant <a href=\"http://Airbnb.fr\" target=\"_blank\">Airbnb.fr</a> explose: la millionième nuitée a été enregistrée et 130 nouvelles offres arrivent chaque jour, rien qu’en France. On connaît désormais le principe: un habitant propose une chambre de son appartement, tout en restant chez lui en option. Les hôteliers sont furieux, mais les clients ravis: voyeurisme relatif de la maison d’autrui, curiosité d’une rencontre avec un(e) inconnu(e), tarif modique... Et, à la clé, parfois, des amours, de vacances ou pour la vie: les premiers bébés «airbnb» pourraient bien voir le jour incessamment, car une rencontre entre célibataires logeur/ voyageuse ou l’inverse n’est parfois pas sans lendemain. En prime, on voit la tête de l’hôte (voire son statut matrimonial) s’il a couplé son offre et son site Facebook! Le «couchsurfing», phénomène qui consiste à dormir chez des habitants volontaires bénévoles, offre la même hypothèse.','L\'été est... chaud !','','publish','closed','open','','lete-chaud','','','2015-08-04 16:14:28','2015-08-04 15:14:28','',0,'http://www.questionsdefemmes.fr/?p=1173',0,'post','',0),(1174,2,'2014-07-31 08:00:58','2014-07-31 06:00:58','<strong>Au programme, mains douces et ongles brillants! Je prends le temps de les chouchouter et de les sublimer...</strong>\r\n\r\n<span style=\"color: #cc99ff;\"><em><strong>Ma manucure en 5 points</strong></em></span>\r\n❒ Dégagez le bord des ongles avec un gel émollient afin d’attendrir les cuticules, puis repoussez-les en douceur avec un bâtonnet enroulé de coton. Rincez et séchez soigneusement.\r\n❒ Posez votre base indispensable pour renforcer l’ongle et améliorer l’accroche du vernis – sur les ongles bien secs, sans trace de crème (sinon dégraissez-les avec de l’alcool).\r\n❒ Appliquez plutôt deux couches de vernis, l’une très fine et étirée, l’autre un peu plus chargée. Les vernis sèchent de plus en plus vite, mais ils ne sont vraiment durs qu’après 30 minutes. Soyez patiente!\r\n❒ Utilisez un sèche-vernis pour ralentir ce temps de séchage si nécessaire.\r\n❒ Une couche de top-coat pour finaliser pro- longe vraiment la durée du vernis.\r\n\r\n<span style=\"color: #cc99ff;\"><em><strong>￼Je garde le dessous des ongles bien blanc !</strong></em></span>\r\nSi vous n’êtes pas une fidèle de la french-manucure et préférez les vernis transparents, vous devez avoir le dessous des ongles impeccables, au risque de paraître négligées.\r\nÉvitez de gratter avec une lame: elle risque de décoller le bord de l’ongle . Usez et abusez de la brosse à ongles. Autres trucs: passez un bâton imbibé d’eau oxygénée diluée, ou un coup de crayon blanc, spectaculaire mais éphémère. Taillez le crayon en biseau et humidifiez-le avant l’application.\r\n\r\n<span style=\"color: #cc99ff;\"><em><strong>￼SOS vernis écaillé</strong></em></span>\r\nSi votre manucure montre des signes de fatigue, voici les bons soins à lui prodiguer.\r\n❒ Ne grattez pas le vernis restant, au risque d’abîmer la matrice de l’ongle.\r\n❒ Lavez-vous bien les mains afin d’éliminer toutes les impuretés, poussières, crèmes... Et remettez du vernis sur la partie endommagée et exclusivement, en ne prélevant qu’une mini-quantité de vernis. La couleur se fondra mieux avec la couche précédente.\r\n❒ Attendez que la retouche sèche complètement, puis appliquez un top coat sur l’ensemble de l’ongle.\r\n❒ Si vous en êtes à votre troisième ou quatrième retouche, c’est qu’il est temps de faire une nouvelle manucure (et retour à la case départ!).\r\n\r\n<span style=\"color: #cc99ff;\"><em><strong>Trucs de pro au jour le jour</strong></em></span>\r\n❒ Limez vos ongles avec une lime en carton, tenue légère- ment inclinée, sans trop aller sur les côtés.\r\n❒ Évitez les séances vernis en plein air. Le vernis n’aime pas le soleil: il s’épaissit, s’étale mal et met plus de temps à sécher.\r\n❒ N’allongez pas votre vernis avec de l’alcool ou du dissolvant, ça le ternit et casse sa formule. Seule solution: ajoutez quelques gouttes de diluant spécial (Mavala, L’Onglerie).\r\n❒ L’abus d’eau ramollit les ongles. Utilisez des gants pour faire la vaisselle et séchez-les bien quand vous vous êtes baignées. Puis crémez-les en les massant. Le soir, appliquez à nouveau votre crème au coucher. Si l’état de vos mains est alarmant, pensez aux masques pour les mains, ainsi qu’aux gants de nuit en coton qui per- mettent à la crème de pénétrer en profondeur.\r\n❒ Si vos ongles sont particulièrement secs, pensez à choisir une crème pour les mains estampillées «mains et ongles». Évitez d’enchaîner manucure sur manucure, pour laisser vos ongles à nu quelques jours par mois.\r\n❒ Gardez les peaux d’orange et de citron pour frotter vos doigts. Leur pulpe est blanchissante et fortifie les ongles cassants.\r\n❒ Les stries sont aux ongles ce que les rides sont au visage. Une déperdition en collagène qui n’a pas de vrai remède. Celles qui ont des ongles épais et solides peuvent les polir au polissoir. Les autres useront et abuseront de bases pour éviter que l’ongle ne se détériore davantage.','Jusqu’au bout des ongles','','publish','closed','open','','jusquau-bout-ongles','','','2014-10-07 17:26:19','2014-10-07 15:26:19','',0,'http://www.questionsdefemmes.fr/?p=1174',0,'post','',0),(1212,4,'2014-08-05 08:00:51','2014-08-05 07:00:51','<strong>Pas une semaine sans qu’une émission de télé ou un magazine n’y aille de son reportage sur la \"méditation\". Mais de quoi parle-t-on au juste?</strong>\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #993366;\">Quoi de neuf? «The mindfulness» ou la pleine conscience</span></strong>\r\n\r\nCette forme particulière de méditation, dite de pleine conscience, est très hype aujourd’hui. Comme son nom l’indique, elle permet d’être pleinement dans l’instant présent.\r\n\r\nCela paraît idiot, mais ça ne l’est pas: notre quotidien à tous nous pousse à effectuer sans arrêt deux tâches à la fois, à être perpétuellement sollicité, dispersé et, finalement, inattentif. La méditation de pleine conscience promet de remédier à cette fâcheuse tendance contemporaine. Chic, alors...\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #993366;\">Une mode de développement personnel de plus?</span></strong>\r\n\r\nOui et non. L’art de la méditation est aussi vieux que les plus anciennes traditions orientales et appartient aux religions et aux philosophies de tous les peuples.\r\n\r\nMais le mindfulness est une adaptation récente (venue des États-Unis dans les années 50-60), plus pragmatique, car adaptée aux demandes de la vie quotidienne. Ce qui permet à chacun de devenir à tout instant méditant.\r\n\r\n<span style=\"color: #993366;\"><strong>Est-ce que ça marche?</strong></span>\r\n\r\nSavoir s’arrêter lorsqu’on perd le contrôle pour revenir à soi, calmer son tsunami neuronal et retrouver toutes ses capacités physiques et psychiques en quelques minutes, grâce à la pratique de la pleine conscience, cela paraît presque trop beau pour être vrai.\r\n\r\nEt, pourtant, les neurosciences et les progrès de l’imagerie médicale du cerveau viennent prouver scientifiquement ce que les maîtres de la spécialité avancent: oui, méditer combat le stress, aide à se sentir mieux avec les autres, permet de mieux gérer la douleur, etc. Mais à certaines conditions toutefois. Notamment d’avoir assez de temps à consacrer à sa pratique!\r\n\r\nEn clair, ce que les livres et les stages, qui vantent les mérites de la méditation, oublient souvent de dire, c’est que pour obtenir des résultats, il faut méditer trente minutes par jour minimum, 365 jours par an...\r\n\r\n<span style=\"color: #993366;\"><strong>On essaye?</strong></span>\r\n\r\nLe moins coûteux est le plus probant: tenter deux ou trois exercices simples autour du souffle ou de la visualisation. Pour les trouver, on peut visionner une vidéo (sur le Net) du très médiatique psychiatre Christophe André. Ou acheter un livre avec CD, car une voix qui guide est indispensable pour s’initier.\r\n<div></div>','Méditer... pourquoi faire?','','publish','closed','open','','mediter-faire','','','2015-08-04 15:40:31','2015-08-04 14:40:31','',0,'http://www.questionsdefemmes.fr/?p=1212',0,'post','',0),(1176,2,'2014-07-26 11:13:37','2014-07-26 09:13:37','','belles','','inherit','closed','open','','belles','','','2014-07-26 11:13:37','2014-07-26 09:13:37','',1171,'http://www.questionsdefemmes.fr/QDF-WP-magazine/wp-content/uploads/2014/07/belles.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1177,2,'2014-07-26 11:16:07','2014-07-26 09:16:07','<strong>On affirme son style, son élégance, et on se met en valeur. Voici les bons réflexes, les soins adaptés et les vrais trucs beauté pour vous aider à vous sublimer.</strong>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\">￼20 ans</h2>\r\n<span style=\"color: #ff0000;\"><em><strong>Côté miroir</strong></em></span>\r\nAprès la flambée hormonale de l’adolescence, la peau cherche sa vraie nature, oscillant entre zones grasses et sèches, avec des petits boutons traînant encore de-ci de-là. La règle d’or ici: douceur et fraîcheur. L’erreur, c’est de chercher à masquer la peau et ses petits défauts sous un maquillage trop épais, qui risque de s’insinuer dans les pores et donc d’aggraver les imperfections. Mieux vaut chercher à mettre en valeur la beauté de votre teint. Pour l’hygiène quotidienne, nettoyez et hydratez. Démaquillez votre visage soigneusement, en évitant le savon qui entretient l’excès de sébum, et protégez votre peau avec un soin pour peaux mixtes ou grasses.\r\n\r\n<span style=\"color: #ff0000;\"><em><strong>Dans votre assiette</strong></em></span>\r\nLimitez autant que possible la junk food (pizza, hambur- ger...), trop riche en graisses de mauvaise qualité et qui n’apporte que des calories vides, donc pas suffisamment de vitamines que votre peau réclame pourtant à cor et à cri pour son éclat. Une alimentation saine, riche en légumes, fruits, céréales complètes et en aliments les moins transformés possible fournit à l’organisme les nutriments nécessaires pour satisfaire à ses besoins et maintenir les organes d’élimination – en particulier le foie – en bon état. Un foie paresseux est incapable d’éli- miner les toxines circulant dans le sang, ce qui empêche la disparition de l’acné. À éviter également: les excès d’alcool car ils provoquent une dilatation des vaisseaux (donc des rougeurs) et contribuent à brouiller le teint. <span style=\"color: #ff6600;\"><strong>Le conseil en +</strong></span>\r\nC’est la décennie de tous les possibles. Votre fraîcheur permet de faire passer la pilule de toutes les audaces: trop court, trop grand, trop long, trop large ou trop petit. N’hésitez pas à profiter de la mode, ni surtout à inventer votre style. Tout est permis!\r\n<h2 style=\"text-align: center;\">￼3O ans</h2>\r\n<span style=\"color: #ff0000;\"><em><strong>Côté miroir</strong></em></span>\r\nVotre peau a atteint un agréable niveau d’équilibre et d’har- monie. Mais la fabrication de lipides qui commence à décli- ner légèrement rend la peau un peu plus sèche. Elle a du mal à se passer d’une crème. Si vous habitez dans une région ensoleillée, adoptez une protection solaire (même légère) à l’année: un bon réflexe pour éviter l’apparition de taches. D’une façon générale, c’est un âge où il faut se montrer plus attentive: prendre l’habitude de se démaquiller matin et soir, de soigner son cou et son décolleté, et de mettre une crème de nuit. À cette époque de la vie, on affronte aussi davantage de stress, avec des répercussions sur la peau: teint terne, cernes. Veillez à ce que ces signes de fatigue ne s’installent pas en utilisant régulièrement des soins aux AHA ou à la vitamine C. C’est aussi le début des rides d’expression, comme la ride du lion (entre les yeux), et les sillons nasogéniens sur les visages plus longs. Privilégiez les formules cosmétiques qui stimulent la production des fibres au sein de la peau.\r\n\r\n<span style=\"color: #ff0000;\"><em><strong>Dans votre assiette</strong></em></span>\r\nChoisissez des aliments riches en bêta-carotène (tomates, carottes...), pour leur effet bonne mine et en vitamine E antioxydante (amandes, noisettes, noix, abricots secs, huile de germe de blé). Sans oublier la vitamine A (dans les épinards, la laitue, le potiron), dont l’action est essentielle pour maintenir une peau hydratée et moins sensible aux agressions extérieures.\r\n<span style=\"color: #ff6600;\"><strong>Le conseil en +</strong></span>\r\nCôté garde-robe, vous avez sûrement déjà trouvé votre style, cultivez-le à fond. N’ayez pas froid aux yeux et misez vraiment sur vos points forts en piochant dans les tendances... sans en être esclave!\r\n<h2 style=\"text-align: center;\">50 ans</h2>\r\n<span style=\"color: #ff0000;\"><em><strong>Côté miroir</strong></em></span>\r\nLa sécheresse cutanée ne fait en général que s’accentuer. L’ épiderme réclame des soins riches et un écran solaire pour freiner l’apparition des taches. Le visage subit les effets de la gravité notamment au niveau du cou et du décolleté, très sollicités par les mouvements de la tête et surexposés aux UV. Si vous utilisez une crème à la vitamine A acide, ajoutez un soin plus nourrissant pour plus de confort.\r\n\r\n<span style=\"color: #ff0000;\"><em><strong>Dans votre assiette</strong></em></span>\r\nVous ajouterez des oméga 3 et des oméga 6, pour apporter suffisamment d’acides gras aux cellules cutanées, à trouver dans les huiles végétales (colza, olive, noix), à consommer crues à raison d’une cuillerée à soupe, deux fois par jour. Le zinc contenu dans les œufs, le poisson, les fruits de mer (et les huîtres en particulier), le cacao et le foie de veau est intéressant pour la synthèse de la kératine. Le sélénium (dans les noix du Brésil, les fruits de mer, le son de blé, les graines de tournesol) joue un rôle antioxydant en protégeant les membranes des cellules. Notez aussi que la peau des quinquas est plus réactive et qu’il vaut souvent mieux remplacer le lait de vache par du lait de brebis ou d’amandes, riches en calcium et non allergisants.\r\n<span style=\"color: #ff9900;\"><strong>Le conseil en +</strong></span>\r\nPour votre garde-robe, appliquez deux principes: fémi- nité et air du temps (avec quelques détails mode donc), le tout avec chic et simplicité. Le bon moment d’investir dans de beaux basiques et de s’offrir quelques pièces de créateurs. Sans oublier de sourire! Pour être craquante et inoubliable...','20, 30, 50 ans : belles à tout âge','','inherit','closed','open','','1171-revision-v1','','','2014-07-26 11:16:07','2014-07-26 09:16:07','',1171,'http://www.questionsdefemmes.fr/1171-revision-v1/',0,'revision','',0),(1178,2,'2014-07-26 11:27:32','2014-07-26 09:27:32','','comment','','inherit','closed','open','','comment','','','2014-07-26 11:27:32','2014-07-26 09:27:32','',1172,'http://www.questionsdefemmes.fr/QDF-WP-magazine/wp-content/uploads/2014/07/comment.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1179,2,'2014-07-26 11:28:40','2014-07-26 09:28:40','<strong>Au bord de la mer, à la montagne ou dans votre jardin, vous voilà en vacances. La période idéale pour vérifier si vous avez la forme. Voici quelques tests pour le savoir.</strong>\r\n<div class=\"page\" title=\"Page 1\">\r\n<div class=\"section\">\r\n<div class=\"section\">\r\n<div class=\"layoutArea\">\r\n<div class=\"column\">\r\n\r\n<span style=\"color: #800000;\"><strong>Bon pied, bon œil</strong></span><span style=\"font-style: italic;\">\r\n<strong>Pour être sûre que votre équilibre est bon:</strong>\r\n</span><span style=\"color: #e00076;\">1/ </span>Prenez la posture de l’arbre (le sol doit être ferme et plat), debout, en appui sur la jambe gauche. La plante du pied droit vient s’appuyer sur la cuisse gauche; les mains sont sur les hanches.\r\n<span style=\"color: #e00076;\">A) </span>Vous n’arrivez pas à tenir.\r\n<span style=\"color: #e00076;\">B) </span>Vous tenez, mais votre équilibre est vacillant.\r\n<span style=\"color: #e00076;\">C) </span>Vous tenez bien stable et vous parvenez même à lever les mains jointes au-dessus de la tête.\r\n<span style=\"color: #e00076;\">D) </span>Vous parvenez à tenir la posture C et même à fermer les yeux (même quelques secondes) sans tomber.\r\n\r\n<span style=\"color: #e00076;\">2/ </span>Vous avancez la jambe droite d’un grand pas, mais les deux pieds sont parfaitement alignés sur un même axe. Montez la jambe arrière tendue pour qu’elle soit le plus possible parallèle au sol. Le corps bascule vers l’avant pour s’appuyer sur la jambe droite et les bras se tendent eux aussi vers l’arrière.\r\n<span style=\"color: #e00076;\">A) </span>Vous ne parvenez pas à monter la jambe sans vaciller.\r\n<span style=\"color: #e00076;\">B) </span>Votre jambe monte, mais votre pied d’appui se tortille.\r\n<span style=\"color: #e00076;\">C) </span>Votre position est stable et vous parvenez à tendre les deux bras vers l’avant.\r\n<span style=\"color: #e00076;\">D) </span>Vous pouvez tenir cette position (bras en avant) 30 secondes.\r\n\r\n</div>\r\n<div class=\"column\">\r\n\r\n<span style=\"color: #800000;\"><strong>Gonflée à bloc</strong></span><span style=\"font-style: italic;\">\r\n<strong>Pour connaître l’état de votre cœur et de vos poumons:\r\n</strong></span><span style=\"color: rgb(87.644800%, 0.000000%, 46.360000%);\">1/ </span>Au repos, prenez votre pouls (au niveau des amygdales). Descendez talons-fesses, bras tendus devant vous en 1 seconde et remontez en 1 seconde aussi, 25 fois de suite. Arrêtez-vous 20 secondes, et reprenez votre pouls. Restez au calme 2 minutes, et reprenez votre pouls. Faites l’opération suivante : pouls 1 + pouls 2 = pouls 3. Retirez alors 200 du total et divisez par 10.\r\n<span style=\"color: #e00076;\">A) </span>Vous avez entre 15 et 20.\r\n<span style=\"color: #e00076;\">B) </span>Vous avez entre 10 et 15.\r\n<span style=\"color: #e00076;\">C) </span>Vous avez entre 5 et 10.\r\n<span style=\"color: #e00076;\">D) </span>Vous avez moins de 5.\r\n\r\n<span style=\"color: rgb(87.644800%, 0.000000%, 46.360000%);\">2/ </span>Inspirez par le nez en remplissant vos poumons à bloc sur 3 à 5 secondes. Videz complètement l’air le plus lentement possible en expirant par le nez.\r\n<span style=\"color: #e00076;\">A) </span>Vous ne pouvez pas retenir votre souffle.\r\n<span style=\"color: #e00076;\">B) </span>Votre temps d’expiration est égal à celui de l’inspiration, sans effort.\r\n<span style=\"color: #e00076;\">C) </span>Vous pouvez doubler votre temps d’expiration par rapport au temps d’inspiration.\r\n<span style=\"color: #e00076;\">D) </span>Vous pouvez le tripler.\r\n\r\n<strong><span style=\"color: rgb(87.644800%, 0.000000%, 46.360000%);\"><span style=\"color: #800000;\">Une musculature d\'athlète</span>\r\n</span></strong><span style=\"font-style: italic;\"><strong>Comment vont vos abdos, vos bras, vos jambes?</strong>\r\n</span><span style=\"color: #e00076;\">1/ </span>Mettez-vous en planche, bras et pieds en appui sur le sol.\r\n<span style=\"color: #e00076;\">A) </span>Vous ne parvenez pas à tenir la position.\r\n<span style=\"color: #e00076;\">B</span>) Vous y arrivez mais sans être parallèle au sol; vos fesses pointent vers le haut.\r\n<span style=\"color: #e00076;\">C) </span>Vous pouvez tenir cette planche, bien droite, stable, pen- dant 20 secondes.\r\n<span style=\"color: #e00076;\">D</span>) Sans trembler, vous pouvez tenir pendant plus de 40 secondes.\r\n\r\n<span style=\"color: rgb(87.644800%, 0.000000%, 46.360000%);\">2/ </span>Collez votre dos à un mur et descendez sur vos talons jusqu’à ce que vos cuisses soient parallèles au sol.\r\n<span style=\"color: #e00076;\">A) </span>Vous n’y arrivez pas.\r\n<span style=\"color: #e00076;\">B) </span>Vous pouvez descendre mais sans parvenir à garder les cuisses parallèles au sol.\r\n<span style=\"color: #e00076;\">C) </span>Vous pouvez tenir jusqu’à 10 secondes.\r\n<span style=\"color: #e00076;\">D) </span>Vous pouvez tenir jusqu’à 15 secondes.\r\n\r\n--------------------\r\n\r\n</div>\r\n</div>\r\n<div class=\"layoutArea\">\r\n<div class=\"column\">\r\n<div class=\"page\" title=\"Page 1\">\r\n<div class=\"section\">\r\n<div class=\"layoutArea\">\r\n<div class=\"column\">\r\n\r\n<span style=\"color: #800000;\"><strong>Résultats:</strong></span> <strong>Les A:</strong> pas terrible! <strong>Les B:</strong> peut mieux faire! <strong>Les C:</strong> pas mal du tout! <strong>Les D:</strong> la grande forme!\r\n\r\n</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n</div>','Forme : Comment ça va ?','','inherit','closed','open','','1172-revision-v1','','','2014-07-26 11:28:40','2014-07-26 09:28:40','',1172,'http://www.questionsdefemmes.fr/1172-revision-v1/',0,'revision','',0),(1180,2,'2014-07-26 11:28:56','2014-07-26 09:28:56','<strong>Au bord de la mer, à la montagne ou dans votre jardin, vous voilà en vacances. La période idéale pour vérifier si vous avez la forme. Voici quelques tests pour le savoir.</strong>\r\n<div class=\"page\" title=\"Page 1\">\r\n<div class=\"section\">\r\n<div class=\"section\">\r\n<div class=\"layoutArea\">\r\n<div class=\"column\">\r\n\r\n<span style=\"color: #800000;\"><strong>Bon pied, bon œil</strong></span><span style=\"font-style: italic;\">\r\n<strong>Pour être sûre que votre équilibre est bon:</strong>\r\n</span><span style=\"color: #e00076;\">1/ </span>Prenez la posture de l’arbre (le sol doit être ferme et plat), debout, en appui sur la jambe gauche. La plante du pied droit vient s’appuyer sur la cuisse gauche; les mains sont sur les hanches.\r\n<span style=\"color: #e00076;\">A) </span>Vous n’arrivez pas à tenir.\r\n<span style=\"color: #e00076;\">B) </span>Vous tenez, mais votre équilibre est vacillant.\r\n<span style=\"color: #e00076;\">C) </span>Vous tenez bien stable et vous parvenez même à lever les mains jointes au-dessus de la tête.\r\n<span style=\"color: #e00076;\">D) </span>Vous parvenez à tenir la posture C et même à fermer les yeux (même quelques secondes) sans tomber.\r\n\r\n<span style=\"color: #e00076;\">2/ </span>Vous avancez la jambe droite d’un grand pas, mais les deux pieds sont parfaitement alignés sur un même axe. Montez la jambe arrière tendue pour qu’elle soit le plus possible parallèle au sol. Le corps bascule vers l’avant pour s’appuyer sur la jambe droite et les bras se tendent eux aussi vers l’arrière.\r\n<span style=\"color: #e00076;\">A) </span>Vous ne parvenez pas à monter la jambe sans vaciller.\r\n<span style=\"color: #e00076;\">B) </span>Votre jambe monte, mais votre pied d’appui se tortille.\r\n<span style=\"color: #e00076;\">C) </span>Votre position est stable et vous parvenez à tendre les deux bras vers l’avant.\r\n<span style=\"color: #e00076;\">D) </span>Vous pouvez tenir cette position (bras en avant) 30 secondes.\r\n\r\n</div>\r\n<div class=\"column\">\r\n\r\n<span style=\"color: #800000;\"><strong>Gonflée à bloc</strong></span><span style=\"font-style: italic;\">\r\n<strong>Pour connaître l’état de votre cœur et de vos poumons:\r\n</strong></span><span style=\"color: rgb(87.644800%, 0.000000%, 46.360000%);\">1/ </span>Au repos, prenez votre pouls (au niveau des amygdales). Descendez talons-fesses, bras tendus devant vous en 1 seconde et remontez en 1 seconde aussi, 25 fois de suite. Arrêtez-vous 20 secondes, et reprenez votre pouls. Restez au calme 2 minutes, et reprenez votre pouls. Faites l’opération suivante : pouls 1 + pouls 2 = pouls 3. Retirez alors 200 du total et divisez par 10.\r\n<span style=\"color: #e00076;\">A) </span>Vous avez entre 15 et 20.\r\n<span style=\"color: #e00076;\">B) </span>Vous avez entre 10 et 15.\r\n<span style=\"color: #e00076;\">C) </span>Vous avez entre 5 et 10.\r\n<span style=\"color: #e00076;\">D) </span>Vous avez moins de 5.\r\n\r\n<span style=\"color: rgb(87.644800%, 0.000000%, 46.360000%);\">2/ </span>Inspirez par le nez en remplissant vos poumons à bloc sur 3 à 5 secondes. Videz complètement l’air le plus lentement possible en expirant par le nez.\r\n<span style=\"color: #e00076;\">A) </span>Vous ne pouvez pas retenir votre souffle.\r\n<span style=\"color: #e00076;\">B) </span>Votre temps d’expiration est égal à celui de l’inspiration, sans effort.\r\n<span style=\"color: #e00076;\">C) </span>Vous pouvez doubler votre temps d’expiration par rapport au temps d’inspiration.\r\n<span style=\"color: #e00076;\">D) </span>Vous pouvez le tripler.\r\n\r\n<strong><span style=\"color: rgb(87.644800%, 0.000000%, 46.360000%);\"><span style=\"color: #800000;\">Une musculature d\'athlète</span>\r\n</span></strong><span style=\"font-style: italic;\"><strong>Comment vont vos abdos, vos bras, vos jambes?</strong>\r\n</span><span style=\"color: #e00076;\">1/ </span>Mettez-vous en planche, bras et pieds en appui sur le sol.\r\n<span style=\"color: #e00076;\">A) </span>Vous ne parvenez pas à tenir la position.\r\n<span style=\"color: #e00076;\">B</span>) Vous y arrivez mais sans être parallèle au sol; vos fesses pointent vers le haut.\r\n<span style=\"color: #e00076;\">C) </span>Vous pouvez tenir cette planche, bien droite, stable, pen- dant 20 secondes.\r\n<span style=\"color: #e00076;\">D</span>) Sans trembler, vous pouvez tenir pendant plus de 40 secondes.\r\n\r\n<span style=\"color: rgb(87.644800%, 0.000000%, 46.360000%);\">2/ </span>Collez votre dos à un mur et descendez sur vos talons jusqu’à ce que vos cuisses soient parallèles au sol.\r\n<span style=\"color: #e00076;\">A) </span>Vous n’y arrivez pas.\r\n<span style=\"color: #e00076;\">B) </span>Vous pouvez descendre mais sans parvenir à garder les cuisses parallèles au sol.\r\n<span style=\"color: #e00076;\">C) </span>Vous pouvez tenir jusqu’à 10 secondes.\r\n<span style=\"color: #e00076;\">D) </span>Vous pouvez tenir jusqu’à 15 secondes.\r\n\r\n--------------------\r\n\r\n</div>\r\n</div>\r\n<div class=\"layoutArea\">\r\n<div class=\"column\">\r\n<div class=\"page\" title=\"Page 1\">\r\n<div class=\"section\">\r\n<div class=\"layoutArea\">\r\n<div class=\"column\">\r\n\r\n<span style=\"color: #800000;\"><strong>Résultats:</strong></span> <strong>Les A:</strong> pas terrible! <strong>Les B:</strong> peut mieux faire! <strong>Les C:</strong> pas mal du tout! <strong>Les D:</strong> la grande forme!\r\n\r\n</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n</div>\r\n</div>','Forme : Comment ça va ?','','inherit','closed','open','','1172-autosave-v1','','','2014-07-26 11:28:56','2014-07-26 09:28:56','',1172,'http://www.questionsdefemmes.fr/1172-autosave-v1/',0,'revision','',0),(1181,2,'2014-07-26 11:40:39','2014-07-26 09:40:39','','love','','inherit','closed','open','','love','','','2014-07-26 11:40:39','2014-07-26 09:40:39','',1173,'http://www.questionsdefemmes.fr/QDF-WP-magazine/wp-content/uploads/2014/07/love.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1182,2,'2014-07-26 11:44:38','2014-07-26 09:44:38','<strong>Plage ou pas, un tas de petites nouvelles font monter la température ces temps-ci! En voilà qui ont de quoi nous mettre en joie ou nous détendre, les deux conditions capitales du désir!</strong>\r\n\r\n<span style=\"color: rgb(255, 102, 0);\"><strong>Amours d’un soir: Gare à la gueule de bois!</strong></span>\r\nAlors que 68 % des Français se déclarent satisfaits de leur vie sexuelle*, des chercheurs ont mis en évidence que les relations sexuelles sans lendemain fragilisent psychologiquement. Pour aligner les expressions populaires, s’«il n’y a pas de mal à se faire du bien», une fois ça va, plusieurs fois bonjour les dégâts! Aligner les aventures finit par taper l’air de rien sur le moral. Peut-être parce que si le corps est fait pour exulter, l’homme est aussi fait pour tisser des relations et s’attacher.\r\n*<em>Sondage IFOP/ laboratoires Mylan, juin 2013.</em>\r\n￼\r\n<strong><span style=\"color: #ff6600;\">Vive le World Love !</span></strong>\r\nUn Atlas mondial des sexualités, très sérieusement documenté, illustré, et pas uniquement ludique, vient de sortir (aux Éd. Autrement): il est fait par Nathalie Cattan (directrice de recherche en géographie au CNRS) et Stéphane Leroy (prof de fac en géographie). Ainsi, qui eût cru que la Pologne tenait le sexe pour une activité capitale, tandis que la Thaïlande y voyait une occupation mineure? À moins que cela n’explique qu’elle figure en bonne place dans les destinations de tourisme sexuel, à l’heure où les pays du Nord interdisent la prostitution? Pays du Nord qui sont les plus friands de sex-toys, avec ces coquins d’Anglais! Tous les aspects de l’amour physique y passent...\r\nUne passionnante matière à fantasmer, comme à réfléchir !\r\n\r\n<span style=\"color: rgb(255, 102, 0);\"><strong>L’hôtel «à l’heure»</strong></span>\r\nSoyons honnêtes: l’usage de l’hôtel à l’heure pour un rendez-vous occasionnel coquin n’est pas une nouveauté! Mais le phénomène s’est répandu et les hôteliers se sont déculpabilisés: 500 d’entre eux sont répertoriés sur <a href=\"http://www.dayuse-hotels.com\" target=\"_blank\">www.dayuse-hotels.com</a>, avec tarification à l’heure. Pour les autres, le plus souvent, il suffit de demander. L’un d’eux y va carrément: le Lovehotel, à Paris, spécialisé dans le principe, à 25 euros de l’heure pour une chambre thématique (donjon, dojo, gondole vénitienne, selon l’humeur...). Évidemment, ce n’est pas romantique aux yeux de tout le monde. Alors, puisqu’il fait beau, pourquoi ne pas opter pour une balade en forêt, louer une barque sur un (grand) lac ou autre petite folie qui a en prime le luxe d’être... interdite!\r\n\r\n<span style=\"color: rgb(255, 102, 0);\"><strong>Le massage pour couple. Ou comment redoper sa libido en une heure!</strong></span>\r\nSi vous habitez une grande ville, vous avez sans doute vu fleurir un tas d’établissements asiatiques proposant des massages. Si certains sont réservés à ces messieurs, d’autres non. Et une catégorie allie l’utile à l’agréable: un massage sur un confortable tatami à côté de votre chéri, avec lumières tamisées et musique berçante. Ensuite, on peut parfois vous autoriser à poursuivre par une sieste coquine, ensemble, rien que vous deux. Si vous êtes arrivée bien énervée, parions que vous allez vite passer en mode délassée. Le coût? Aux alentours de 70 euros pour deux. Renseignez-vous pudiquement avant!\r\n\r\n<span style=\"color: rgb(255, 102, 0);\"><strong>Old love age</strong></span>\r\nDeux municipalités, Guipavas et Relecq-Kerhuon (en Bretagne), ont lancé, pour leurs trois maisons de retraite, la première formation du personnel à la sexualité des résidents. Respecter l’intimité, délimiter les frontières public/privé, apprendre à frapper à la porte, car on ne sait pas ce qu’il y a derrière, voilà les grandes orientations! Et ça urgeait. Car les histoires d’amours entre septua, octo ou nonagénaires sont de plus en plus courantes... et suivies d’actes. Parions qu’une telle synergie va encore allonger l’espérance de vie de dix ans!\r\n\r\n<span style=\"color: rgb(255, 102, 0);\"><strong>Un week-end naturiste ?</strong></span>\r\nÀ l’heure où le nu s’affiche sur nos écrans et dans les rues, le phéno- mène naturiste décroît, même en Allemagne, la pionnière du genre. Les lieux dédiés (villages, hôtels, plages...) sont de moins en moins nombreux. Pour ne pas mourir idiot, essayez la «totale expérience» du Cap d’Agde, avec supermarchés, restaus, hôtels et bars, plage géante. Ou celle d’Euronat en Gironde, un immense complexe avec camping ouvert en 1975, le plus grand d’Europe. Des spots de bronzage plus modestes comme Cupabia ou Capo di Feno en Corse, une calanque à Cassis, celle de l’île de Ré, à la Couarde-sur-Mer, et tant d’autres... Preuve du retour du puritanisme: les élus locaux leur font souvent la guerre, alors que le naturisme n’est pas le nudisme (les naturistes communient avec la nature, pas entre eux!). On trouve toutes les adresses sur <a href=\"http://www.%20ffn-naturisme.com\" target=\"_blank\">www. ffn-naturisme.com</a>. Pour les lieux moins «officiels», le bouche-à-oreille\r\nlocal porte toujours ses fruits.\r\n\r\n<span style=\"color: rgb(255, 102, 0);\"><strong>Vite, à l’eau!</strong></span>\r\nLes décennies passent et les fantasment ne varient guère! Selon un sondage* du site de rencontres adultères Gleeden (honni des conjoints fidèles et béni des autres), le fantasme numéro un des femmes, reste le... maître-nageur. Un métier tout à fait saisonnier, au contraire de l’hôtesse de l’air, fantasme masculin. 31 % des femmes le préfèrent au musicien (26 %) et vont donc rivaliser d’imagination pour emmener leurs petits à la natation.\r\n*<em>Réalisé en juin 2013 auprès de 3 709 Français.</em>\r\n\r\n<span style=\"color: #ff6600;\"><strong>«Airbnb», Le nouveau bal amoureux</strong></span>\r\nLe site d’hébergement chez l’habitant <a href=\"http://Airbnb.fr\" target=\"_blank\">Airbnb.fr</a> explose: la millionième nuitée a été enregistrée et 130 nouvelles offres arrivent chaque jour, rien qu’en France. On connaît désormais le principe: un habitant propose une chambre de son appartement, tout en restant chez lui en option. Les hôteliers sont furieux, mais les clients ravis: voyeurisme relatif de la maison d’autrui, curiosité d’une rencontre avec un(e) inconnu(e), tarif modique... Et, à la clé, parfois, des amours, de vacances ou pour la vie: les premiers bébés «airbnb» pourraient bien voir le jour incessamment, car une rencontre entre célibataires logeur/ voyageuse ou l’inverse n’est parfois pas sans lendemain. En prime, on voit la tête de l’hôte (voire son statut matrimonial) s’il a couplé son offre et son site Facebook! Le «couchsurfing», phénomène qui consiste à dormir chez des habitants volontaires bénévoles, offre la même hypothèse.','L\'été est... chaud !','','inherit','closed','open','','1173-revision-v1','','','2014-07-26 11:44:38','2014-07-26 09:44:38','',1173,'http://www.questionsdefemmes.fr/1173-revision-v1/',0,'revision','',0),(1183,2,'2014-07-26 12:07:23','2014-07-26 10:07:23','','nails','','inherit','closed','open','','nails','','','2014-07-26 12:07:23','2014-07-26 10:07:23','',1174,'http://www.questionsdefemmes.fr/QDF-WP-magazine/wp-content/uploads/2014/07/nails.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1184,2,'2014-07-26 12:09:54','2014-07-26 10:09:54','<strong>Au programme, mains douces et ongles brillants! Je prends le temps de les chouchouter et de les sublimer...</strong>\r\n\r\n<span style=\"color: #cc99ff;\"><em><strong>Ma manucure en 5 points</strong></em></span>\r\n❒ Dégagez le bord des ongles avec un gel émollient afin d’attendrir les cuticules, puis repoussez-les en douceur avec un bâtonnet enroulé de coton. Rincez et séchez soigneusement.\r\n❒ Posez votre base indispensable pour renforcer l’ongle et améliorer l’accroche du vernis – sur les ongles bien secs, sans trace de crème (sinon dégraissez-les avec de l’alcool).\r\n❒ Appliquez plutôt deux couches de vernis, l’une très fine et étirée, l’autre un peu plus chargée. Les vernis sèchent de plus en plus vite, mais ils ne sont vraiment durs qu’après 30 minutes. Soyez patiente!\r\n❒ Utilisez un sèche-vernis pour ralentir ce temps de séchage si nécessaire.\r\n❒ Une couche de top-coat pour finaliser pro- longe vraiment la durée du vernis.\r\n\r\n<span style=\"color: #cc99ff;\"><em><strong>￼Je garde le dessous des ongles bien blanc !</strong></em></span>\r\nSi vous n’êtes pas une fidèle de la french-manucure et préférez les vernis transparents, vous devez avoir le dessous des ongles impeccables, au risque de paraître négligées.\r\nÉvitez de gratter avec une lame: elle risque de décoller le bord de l’ongle . Usez et abusez de la brosse à ongles. Autres trucs: passez un bâton imbibé d’eau oxygénée diluée, ou un coup de crayon blanc, spectaculaire mais éphémère. Taillez le crayon en biseau et humidifiez-le avant l’application.\r\n\r\n<span style=\"color: #cc99ff;\"><em><strong>￼SOS vernis écaillé</strong></em></span>\r\nSi votre manucure montre des signes de fatigue, voici les bons soins à lui prodiguer.\r\n❒ Ne grattez pas le vernis restant, au risque d’abîmer la matrice de l’ongle.\r\n❒ Lavez-vous bien les mains afin d’éliminer toutes les impuretés, poussières, crèmes... Et remettez du vernis sur la partie endommagée et exclusivement, en ne prélevant qu’une mini-quantité de vernis. La couleur se fondra mieux avec la couche précédente.\r\n❒ Attendez que la retouche sèche complètement, puis appliquez un top coat sur l’ensemble de l’ongle.\r\n❒ Si vous en êtes à votre troisième ou quatrième retouche, c’est qu’il est temps de faire une nouvelle manucure (et retour à la case départ!).\r\n\r\n<span style=\"color: #cc99ff;\"><em><strong>Trucs de pro au jour le jour</strong></em></span>\r\n❒ Limez vos ongles avec une lime en carton, tenue légère- ment inclinée, sans trop aller sur les côtés.\r\n❒ Évitez les séances vernis en plein air. Le vernis n’aime pas le soleil: il s’épaissit, s’étale mal et met plus de temps à sécher.\r\n❒ N’allongez pas votre vernis avec de l’alcool ou du dissolvant, ça le ternit et casse sa formule. Seule solution: ajoutez quelques gouttes de diluant spécial (Mavala, L’Onglerie).\r\n❒ L’abus d’eau ramollit les ongles. Utilisez des gants pour faire la vaisselle et séchez-les bien quand vous vous êtes baignées. Puis crémez-les en les massant. Le soir, appliquez à nouveau votre crème au coucher. Si l’état de vos mains est alarmant, pensez aux masques pour les mains, ainsi qu’aux gants de nuit en coton qui per- mettent à la crème de pénétrer en profondeur.\r\n❒ Si vos ongles sont particulièrement secs, pensez à choisir une crème pour les mains estampillées «mains et ongles». Évitez d’enchaîner manucure sur manucure, pour laisser vos ongles à nu quelques jours par mois.\r\n❒ Gardez les peaux d’orange et de citron pour frotter vos doigts. Leur pulpe est blanchissante et fortifie les ongles cassants.\r\n❒ Les stries sont aux ongles ce que les rides sont au visage. Une déperdition en collagène qui n’a pas de vrai remède. Celles qui ont des ongles épais et solides peuvent les polir au polissoir. Les autres useront et abuseront de bases pour éviter que l’ongle ne se détériore davantage.','Jusqu’au bout des ongles','','inherit','closed','open','','1174-revision-v1','','','2014-07-26 12:09:54','2014-07-26 10:09:54','',1174,'http://www.questionsdefemmes.fr/1174-revision-v1/',0,'revision','',0),(1602,4,'2014-10-23 15:26:51','2014-10-23 13:26:51','<strong>On affirme son style, son élégance, et on se met en valeur. Voici les bons réflexes, les soins adaptés et les vrais trucs beauté pour vous aider à vous sublimer.</strong>\r\n<h2 style=\"text-align: center;\">￼20 ans</h2>\r\n<span style=\"color: #ff0000;\"><em><strong>Côté miroir</strong></em></span>\r\nAprès la flambée hormonale de l’adolescence, la peau cherche sa vraie nature, oscillant entre zones grasses et sèches, avec des petits boutons traînant encore de-ci de-là. La règle d’or ici: douceur et fraîcheur. L’erreur, c’est de chercher à masquer la peau et ses petits défauts sous un maquillage trop épais, qui risque de s’insinuer dans les pores et donc d’aggraver les imperfections. Mieux vaut chercher à mettre en valeur la beauté de votre teint. Pour l’hygiène quotidienne, nettoyez et hydratez. Démaquillez votre visage soigneusement, en évitant le savon qui entretient l’excès de sébum, et protégez votre peau avec un soin pour peaux mixtes ou grasses.\r\n\r\n<span style=\"color: #ff0000;\"><em><strong>Dans votre assiette</strong></em></span>\r\nLimitez autant que possible la junk food (pizza, hambur- ger...), trop riche en graisses de mauvaise qualité et qui n’apporte que des calories vides, donc pas suffisamment de vitamines que votre peau réclame pourtant à cor et à cri pour son éclat. Une alimentation saine, riche en légumes, fruits, céréales complètes et en aliments les moins transformés possible fournit à l’organisme les nutriments nécessaires pour satisfaire à ses besoins et maintenir les organes d’élimination – en particulier le foie – en bon état. Un foie paresseux est incapable d’éli- miner les toxines circulant dans le sang, ce qui empêche la disparition de l’acné. À éviter également: les excès d’alcool car ils provoquent une dilatation des vaisseaux (donc des rougeurs) et contribuent à brouiller le teint. <span style=\"color: #ff6600;\"><strong>Le conseil en +</strong></span>\r\nC’est la décennie de tous les possibles. Votre fraîcheur permet de faire passer la pilule de toutes les audaces: trop court, trop grand, trop long, trop large ou trop petit. N’hésitez pas à profiter de la mode, ni surtout à inventer votre style. Tout est permis!\r\n<h2 style=\"text-align: center;\">￼3O ans</h2>\r\n<span style=\"color: #ff0000;\"><em><strong>Côté miroir</strong></em></span>\r\nVotre peau a atteint un agréable niveau d’équilibre et d’har- monie. Mais la fabrication de lipides qui commence à décli- ner légèrement rend la peau un peu plus sèche. Elle a du mal à se passer d’une crème. Si vous habitez dans une région ensoleillée, adoptez une protection solaire (même légère) à l’année: un bon réflexe pour éviter l’apparition de taches. D’une façon générale, c’est un âge où il faut se montrer plus attentive: prendre l’habitude de se démaquiller matin et soir, de soigner son cou et son décolleté, et de mettre une crème de nuit. À cette époque de la vie, on affronte aussi davantage de stress, avec des répercussions sur la peau: teint terne, cernes. Veillez à ce que ces signes de fatigue ne s’installent pas en utilisant régulièrement des soins aux AHA ou à la vitamine C. C’est aussi le début des rides d’expression, comme la ride du lion (entre les yeux), et les sillons nasogéniens sur les visages plus longs. Privilégiez les formules cosmétiques qui stimulent la production des fibres au sein de la peau.\r\n\r\n<span style=\"color: #ff0000;\"><em><strong>Dans votre assiette</strong></em></span>\r\nChoisissez des aliments riches en bêta-carotène (tomates, carottes...), pour leur effet bonne mine et en vitamine E antioxydante (amandes, noisettes, noix, abricots secs, huile de germe de blé). Sans oublier la vitamine A (dans les épinards, la laitue, le potiron), dont l’action est essentielle pour maintenir une peau hydratée et moins sensible aux agressions extérieures.\r\n<span style=\"color: #ff6600;\"><strong>Le conseil en +</strong></span>\r\nCôté garde-robe, vous avez sûrement déjà trouvé votre style, cultivez-le à fond. N’ayez pas froid aux yeux et misez vraiment sur vos points forts en piochant dans les tendances... sans en être esclave!\r\n<h2 style=\"text-align: center;\">50 ans</h2>\r\n<span style=\"color: #ff0000;\"><em><strong>Côté miroir</strong></em></span>\r\nLa sécheresse cutanée ne fait en général que s’accentuer. L’ épiderme réclame des soins riches et un écran solaire pour freiner l’apparition des taches. Le visage subit les effets de la gravité notamment au niveau du cou et du décolleté, très sollicités par les mouvements de la tête et surexposés aux UV. Si vous utilisez une crème à la vitamine A acide, ajoutez un soin plus nourrissant pour plus de confort.\r\n\r\n<span style=\"color: #ff0000;\"><em><strong>Dans votre assiette</strong></em></span>\r\nVous ajouterez des oméga 3 et des oméga 6, pour apporter suffisamment d’acides gras aux cellules cutanées, à trouver dans les huiles végétales (colza, olive, noix), à consommer crues à raison d’une cuillerée à soupe, deux fois par jour. Le zinc contenu dans les œufs, le poisson, les fruits de mer (et les huîtres en particulier), le cacao et le foie de veau est intéressant pour la synthèse de la kératine. Le sélénium (dans les noix du Brésil, les fruits de mer, le son de blé, les graines de tournesol) joue un rôle antioxydant en protégeant les membranes des cellules. Notez aussi que la peau des quinquas est plus réactive et qu’il vaut souvent mieux remplacer le lait de vache par du lait de brebis ou d’amandes, riches en calcium et non allergisants.\r\n<span style=\"color: #ff9900;\"><strong>Le conseil en +</strong></span>\r\nPour votre garde-robe, appliquez deux principes: fémi- nité et air du temps (avec quelques détails mode donc), le tout avec chic et simplicité. Le bon moment d’investir dans de beaux basiques et de s’offrir quelques pièces de créateurs. Sans oublier de sourire! Pour être craquante et inoubliable...','20, 30, 50 ans : belles à tout âge','','inherit','closed','open','','1171-revision-v1','','','2014-10-23 15:26:51','2014-10-23 13:26:51','',1171,'http://www.questionsdefemmes.fr/1171-revision-v1/',0,'revision','',0),(1185,2,'2014-07-29 12:22:18','2014-07-29 10:22:18','[vc_row][vc_column width=\"1/1\"][vc_column_text]\r\n<h2 style=\"text-align: center;\">EDITION PAPIER OU DIGITALE ?</h2>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[/vc_column_text][vc_row_inner][vc_column_inner width=\"1/1\"][vc_column_text]</p>\r\n\r\n&nbsp;\r\n<p style=\"text-align: center;\">[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner width=\"1/2\"][vc_single_image image=\"819\" css_animation=\"appear\" img_link_target=\"_blank\" img_size=\"287x304\" img_link=\"http://shop.abopress.fr/editions-1633/9-questions-de-femmes.html\" el_class=\"choose_print\"][/vc_column_inner][vc_column_inner width=\"1/2\"][vc_single_image image=\"820\" css_animation=\"appear\" img_link_target=\"_self\" img_size=\"287x304\" el_class=\"choose_digital\"][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner width=\"1/1\"][vc_column_text]</p>\r\n\r\n&nbsp;\r\n<p style=\"text-align: center;\">[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=\"1/1\"][vc_column_text]</p>\r\n<p style=\"text-align: center; font-size: 15px;\"><strong>CHOISISSEZ VOTRE KIOSQUE DIGITAL :</strong></p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Choisissez un des boutons ci-dessous pour procéder à la souscription de votre abonnement digital</em></p>\r\n\r\n[/vc_column_text][vc_row_inner][vc_column_inner width=\"1/1\"][vc_column_text]\r\n\r\n&nbsp;\r\n<p style=\"text-align: center;\">[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=\"1/2\"][vc_single_image image=\"1149\" img_link_target=\"_blank\" img_size=\"187x54\" img_link=\"https://itunes.apple.com/fr/app/questions-de-femmes/id896092910?mt=8\" el_class=\"bouton_presse\" border_color=\"grey\"][/vc_column][vc_column width=\"1/2\"][vc_single_image image=\"1146\" img_link_target=\"_blank\" img_size=\"187x54\" el_class=\"bouton_presse\" border_color=\"grey\" img_link=\"http://www.amazon.fr/1633-SAS-Questions-de-Femmes/dp/B00M6Z2W1C/ref=sr_1_4?s=mobile-apps&ie=UTF8&qid=1406629316&sr=1-4&keywords=1633+SAS\"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=\"1/1\"][vc_row_inner][vc_column_inner width=\"1/1\"][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=\"1/2\"][vc_single_image img_link_target=\"_blank\" image=\"1153\" img_size=\"187x54\" el_class=\"bouton_presse\" img_link=\"http://www.zinio.com/www/browse/product.jsp?offer=500483855&amp;productId=500925531&amp;pss=1&amp;bd=1&amp;WT.mc_id=PUB_WWW_www_500925531_zpublisher97&amp;rf=PUB_WWW_www_500925531\" border_color=\"grey\"][/vc_column][vc_column width=\"1/2\"][vc_single_image image=\"1148\" img_link_target=\"_blank\" img_size=\"187x54\" el_class=\"bouton_presse\" border_color=\"grey\"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=\"1/1\"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=\"1/2\"][vc_single_image img_link_target=\"_blank\" image=\"1147\" img_size=\"187x54\" el_class=\"bouton_presse\" img_link=\"https://play.google.com/store/apps/details?id=com.forecomm.questionsdefemmes\" border_color=\"grey\"][/vc_column][vc_column width=\"1/2\"][vc_single_image img_link_target=\"_blank\" image=\"1166\" img_size=\"187x54\" el_class=\"bouton_presse\" img_link=\"http://store.kobobooks.com/fr-FR/emagazine/questions-de-femmes-4\" border_color=\"grey\"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=\"1/2\"][vc_single_image img_link_target=\"_blank\" image=\"1152\" img_size=\"187x54\" el_class=\"bouton_presse\" img_link=\"https://presse.sfr.fr/fiche/90894390-a4d8-4efd-9008-13119362065d\" border_color=\"grey\"][/vc_column][vc_column width=\"1/2\"][vc_single_image img_link_target=\"_blank\" image=\"1151\" img_size=\"187x54\" el_class=\"bouton_presse\" img_link=\"http://read-and-go.orange.fr/presse-magazines/p/126182/Questions-de-Femmes\" border_color=\"grey\"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=\"1/2\"][vc_single_image img_link_target=\"_blank\" image=\"1150\" img_size=\"187x54\" el_class=\"bouton_presse\" img_link=\"http://www.lekiosk.com/magazine-1887174-Questions-Femmes.html\" border_color=\"grey\"][/vc_column][vc_column width=\"1/2\"][/vc_column][/vc_row]','Abonnez-vous','','inherit','closed','open','','799-revision-v1','','','2014-07-29 12:22:18','2014-07-29 10:22:18','',799,'http://www.questionsdefemmes.fr/799-revision-v1/',0,'revision','',0),(1434,2,'2014-09-17 16:15:49','2014-09-17 14:15:49','','safecss','Sahifa','inherit','closed','open','','822-revision-v1','','','2014-09-17 16:15:49','2014-09-17 14:15:49','',822,'http://www.questionsdefemmes.fr/822-revision-v1/',0,'revision','',0),(1195,2,'2014-07-30 09:41:29','2014-07-30 07:41:29','/*\nBienvenue dans l&rsquo;éditeur CSS de l&rsquo;extension Design !\n\nCSS (Cascading Style Sheets) est un langage qui fournit des informations à\nvotre navigateur concernant le style de la page web que vous visitez. 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Orientés vers l’ouest, le Château et le petit Manoir dominent un large méandre où lumières et panorama changent au rythme des marées. Entourées d’un vaste parc boisé, ces demeures historiques du XVIIIe et du début XIXe, sont restées, au fil des siècles, propriété de la même famille. Confort et tradition s’y mêlent, dans un décor au style classique où le mobilier historique s’accorde à merveille avec la magie du lieu. Créative, la cuisine associe subtilement les produits du terroir morbihanais à ceux de l’océan. Le ponton privé permet aux marins de passage qui remontent le Blavet depuis la rade de Lorient, d’accoster dans ce havre charmant.\r\n\r\n<strong>Pour participer, il suffit de répondre aux questions suivantes :</strong>\r\n\r\n<em><strong>Dans quelle région se trouve le Morbihan ?</strong>\r\nBretagne\r\nAlsace\r\nGard\r\n\r\n<strong>Quel Océan ou Mer se trouve en bordure du Château ?</strong>\r\nMéditerranée\r\nAtlantique\r\nPacifique\r\n\r\n<strong>Quel est la période de construction du château et des autres demeures ?</strong>\r\nXVIII et XIX siècles\r\nXIX et XX siècles\r\nXV et XVI siècles\r\n\r\n<strong>Question complémentaire</strong>\r\nCombien de personnes vont participer à ce jeu concours ?</em>\r\n\r\n','Jouez et gagnez un séjour de rêve au chateau de Locguénolé','','inherit','closed','open','','1160-revision-v1','','','2014-07-29 15:25:35','2014-07-29 13:25:35','',1160,'http://www.questionsdefemmes.fr/1160-revision-v1/',0,'revision','',0),(1513,4,'2014-10-07 17:26:19','2014-10-07 15:26:19','<strong>Au programme, mains douces et ongles brillants! Je prends le temps de les chouchouter et de les sublimer...</strong>\r\n\r\n<span style=\"color: #cc99ff;\"><em><strong>Ma manucure en 5 points</strong></em></span>\r\n❒ Dégagez le bord des ongles avec un gel émollient afin d’attendrir les cuticules, puis repoussez-les en douceur avec un bâtonnet enroulé de coton. Rincez et séchez soigneusement.\r\n❒ Posez votre base indispensable pour renforcer l’ongle et améliorer l’accroche du vernis – sur les ongles bien secs, sans trace de crème (sinon dégraissez-les avec de l’alcool).\r\n❒ Appliquez plutôt deux couches de vernis, l’une très fine et étirée, l’autre un peu plus chargée. Les vernis sèchent de plus en plus vite, mais ils ne sont vraiment durs qu’après 30 minutes. Soyez patiente!\r\n❒ Utilisez un sèche-vernis pour ralentir ce temps de séchage si nécessaire.\r\n❒ Une couche de top-coat pour finaliser pro- longe vraiment la durée du vernis.\r\n\r\n<span style=\"color: #cc99ff;\"><em><strong>￼Je garde le dessous des ongles bien blanc !</strong></em></span>\r\nSi vous n’êtes pas une fidèle de la french-manucure et préférez les vernis transparents, vous devez avoir le dessous des ongles impeccables, au risque de paraître négligées.\r\nÉvitez de gratter avec une lame: elle risque de décoller le bord de l’ongle . Usez et abusez de la brosse à ongles. Autres trucs: passez un bâton imbibé d’eau oxygénée diluée, ou un coup de crayon blanc, spectaculaire mais éphémère. Taillez le crayon en biseau et humidifiez-le avant l’application.\r\n\r\n<span style=\"color: #cc99ff;\"><em><strong>￼SOS vernis écaillé</strong></em></span>\r\nSi votre manucure montre des signes de fatigue, voici les bons soins à lui prodiguer.\r\n❒ Ne grattez pas le vernis restant, au risque d’abîmer la matrice de l’ongle.\r\n❒ Lavez-vous bien les mains afin d’éliminer toutes les impuretés, poussières, crèmes... Et remettez du vernis sur la partie endommagée et exclusivement, en ne prélevant qu’une mini-quantité de vernis. La couleur se fondra mieux avec la couche précédente.\r\n❒ Attendez que la retouche sèche complètement, puis appliquez un top coat sur l’ensemble de l’ongle.\r\n❒ Si vous en êtes à votre troisième ou quatrième retouche, c’est qu’il est temps de faire une nouvelle manucure (et retour à la case départ!).\r\n\r\n<span style=\"color: #cc99ff;\"><em><strong>Trucs de pro au jour le jour</strong></em></span>\r\n❒ Limez vos ongles avec une lime en carton, tenue légère- ment inclinée, sans trop aller sur les côtés.\r\n❒ Évitez les séances vernis en plein air. Le vernis n’aime pas le soleil: il s’épaissit, s’étale mal et met plus de temps à sécher.\r\n❒ N’allongez pas votre vernis avec de l’alcool ou du dissolvant, ça le ternit et casse sa formule. Seule solution: ajoutez quelques gouttes de diluant spécial (Mavala, L’Onglerie).\r\n❒ L’abus d’eau ramollit les ongles. Utilisez des gants pour faire la vaisselle et séchez-les bien quand vous vous êtes baignées. Puis crémez-les en les massant. Le soir, appliquez à nouveau votre crème au coucher. Si l’état de vos mains est alarmant, pensez aux masques pour les mains, ainsi qu’aux gants de nuit en coton qui per- mettent à la crème de pénétrer en profondeur.\r\n❒ Si vos ongles sont particulièrement secs, pensez à choisir une crème pour les mains estampillées «mains et ongles». Évitez d’enchaîner manucure sur manucure, pour laisser vos ongles à nu quelques jours par mois.\r\n❒ Gardez les peaux d’orange et de citron pour frotter vos doigts. Leur pulpe est blanchissante et fortifie les ongles cassants.\r\n❒ Les stries sont aux ongles ce que les rides sont au visage. Une déperdition en collagène qui n’a pas de vrai remède. Celles qui ont des ongles épais et solides peuvent les polir au polissoir. Les autres useront et abuseront de bases pour éviter que l’ongle ne se détériore davantage.','Jusqu’au bout des ongles','','inherit','closed','open','','1174-revision-v1','','','2014-10-07 17:26:19','2014-10-07 15:26:19','',1174,'http://www.questionsdefemmes.fr/1174-revision-v1/',0,'revision','',0),(1196,2,'2014-07-31 09:49:36','2014-07-31 07:49:36','[vc_row][vc_column width=\"1/1\"][vc_column_text]\r\n<h2 style=\"text-align: center;\">EDITION PAPIER OU DIGITALE ?</h2>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[/vc_column_text][vc_row_inner][vc_column_inner width=\"1/1\"][vc_column_text]</p>\r\n&nbsp;\r\n<p style=\"text-align: center;\">[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner width=\"1/2\"][vc_single_image image=\"819\" css_animation=\"appear\" img_link_target=\"_blank\" img_size=\"287x304\" img_link=\"http://shop.abopress.fr/editions-1633/9-questions-de-femmes.html\" el_class=\"choose_print\"][/vc_column_inner][vc_column_inner width=\"1/2\"][vc_single_image image=\"820\" css_animation=\"appear\" img_link_target=\"_self\" img_size=\"287x304\" el_class=\"choose_digital\"][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner width=\"1/1\"][vc_column_text]</p>\r\n&nbsp;\r\n<p style=\"text-align: center;\">[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=\"1/1\"][vc_column_text]</p>\r\n<p style=\"text-align: center; font-size: 15px;\"><strong>CHOISISSEZ VOTRE KIOSQUE DIGITAL :</strong></p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Choisissez un des boutons ci-dessous pour procéder à la souscription de votre abonnement digital</em></p>\r\n[/vc_column_text][vc_row_inner][vc_column_inner width=\"1/1\"][vc_column_text]\r\n\r\n&nbsp;\r\n<p style=\"text-align: center;\">[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=\"1/2\"][vc_single_image image=\"1149\" img_link_target=\"_blank\" img_size=\"187x54\" img_link=\"https://itunes.apple.com/fr/app/questions-de-femmes/id896092910?mt=8\" el_class=\"bouton_presse\" border_color=\"grey\"][/vc_column][vc_column width=\"1/2\"][vc_single_image image=\"1146\" img_link_target=\"_blank\" img_size=\"187x54\" el_class=\"bouton_presse\" border_color=\"grey\" img_link=\"http://www.amazon.fr/1633-SAS-Questions-de-Femmes/dp/B00M6Z2W1C/ref=sr_1_4?s=mobile-apps&amp;ie=UTF8&amp;qid=1406629316&amp;sr=1-4&amp;keywords=1633+SAS\"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=\"1/1\"][vc_row_inner][vc_column_inner width=\"1/1\"][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=\"1/2\"][vc_single_image img_link_target=\"_blank\" image=\"1153\" img_size=\"187x54\" el_class=\"bouton_presse\" img_link=\"http://www.zinio.com/www/browse/product.jsp?offer=500483855&amp;productId=500925531&amp;pss=1&amp;bd=1&amp;WT.mc_id=PUB_WWW_www_500925531_zpublisher97&amp;rf=PUB_WWW_www_500925531\" border_color=\"grey\"][/vc_column][vc_column width=\"1/2\"][vc_single_image image=\"1148\" img_link_target=\"_blank\" img_size=\"187x54\" el_class=\"bouton_presse\" border_color=\"grey\"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=\"1/1\"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=\"1/2\"][vc_single_image img_link_target=\"_blank\" image=\"1147\" img_size=\"187x54\" el_class=\"bouton_presse\" img_link=\"https://play.google.com/store/apps/details?id=com.forecomm.questionsdefemmes\" border_color=\"grey\"][/vc_column][vc_column width=\"1/2\"][vc_single_image img_link_target=\"_blank\" image=\"1166\" img_size=\"187x54\" el_class=\"bouton_presse\" img_link=\"http://store.kobobooks.com/fr-FR/emagazine/questions-de-femmes-4\" border_color=\"grey\"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=\"1/2\"][vc_single_image img_link_target=\"_blank\" image=\"1152\" img_size=\"187x54\" el_class=\"bouton_presse\" img_link=\"https://presse.sfr.fr/fiche/179a3ca7-2cf6-491e-930a-85429d5d9126\" border_color=\"grey\"][/vc_column][vc_column width=\"1/2\"][vc_single_image img_link_target=\"_blank\" image=\"1151\" img_size=\"187x54\" el_class=\"bouton_presse\" img_link=\"http://read-and-go.orange.fr/presse-magazines/p/126182/Questions-de-Femmes\" border_color=\"grey\"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=\"1/2\"][vc_single_image img_link_target=\"_blank\" image=\"1150\" img_size=\"187x54\" el_class=\"bouton_presse\" img_link=\"http://www.lekiosk.com/magazine-1887174-Questions-Femmes.html\" border_color=\"grey\"][/vc_column][vc_column width=\"1/2\"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]</p>\r\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]','Abonnez-vous','','inherit','closed','open','','799-revision-v1','','','2014-07-31 09:49:36','2014-07-31 07:49:36','',799,'http://www.questionsdefemmes.fr/799-revision-v1/',0,'revision','',0),(1188,2,'2014-07-29 15:29:49','2014-07-29 13:29:49','<strong>A GAGNER : un séjour valable pour deux personnes d\'une valeur de 600€, comprenant une nuit en chambre standard ou classique, le dîner hors boissons (entrée, plat, fromage et dessert, choix à composer avec le Maître d\'hôtel) et le petit déjeuner</strong>\r\n\r\nUnique au monde : un large méandre où lumières et panorama changent au rythme des marées.\r\n\r\nEn pleine terre de légende, Locguénolé se mire dans les eaux sombres d’un bras de mer. Orientés vers l’ouest, le Château et le petit Manoir dominent un large méandre où lumières et panorama changent au rythme des marées. Entourées d’un vaste parc boisé, ces demeures historiques du XVIIIe et du début XIXe, sont restées, au fil des siècles, propriété de la même famille. Confort et tradition s’y mêlent, dans un décor au style classique où le mobilier historique s’accorde à merveille avec la magie du lieu. Créative, la cuisine associe subtilement les produits du terroir morbihanais à ceux de l’océan. Le ponton privé permet aux marins de passage qui remontent le Blavet depuis la rade de Lorient, d’accoster dans ce havre charmant.\r\n\r\n<strong>Pour participer, il suffit de répondre aux questions suivantes :</strong>\r\n\r\n<em><strong>Dans quelle région se trouve le Morbihan ?</strong>\r\nBretagne\r\nAlsace\r\nGard\r\n\r\n<strong>Quel Océan ou Mer se trouve en bordure du Château ?</strong>\r\nMéditerranée\r\nAtlantique\r\nPacifique\r\n\r\n<strong>Quel est la période de construction du château et des autres demeures ?</strong>\r\nXVIII et XIX siècles\r\nXIX et XX siècles\r\nXV et XVI siècles\r\n\r\n<strong>Question complémentaire</strong>\r\nCombien de personnes vont participer à ce jeu concours ?</em>\r\n\r\nRemplissez ce formulaire pour indiquer vos réponses et valider votre participation\r\n\r\n* Jeu valable du 22 août 2014 à 09h00 au 15 décembre à 23H45 heures. Pour gagner, il faut avoir renseigné les bonnes réponses et se rapprocher le plus près possible du nombre de participants à ce jeu-concours, lors de la question subsidiaire. Voir le règlement complet.\r\n','Jouez et gagnez un séjour de rêve au chateau de Locguénolé','','inherit','closed','open','','1160-revision-v1','','','2014-07-29 15:29:49','2014-07-29 13:29:49','',1160,'http://www.questionsdefemmes.fr/1160-revision-v1/',0,'revision','',0),(1189,2,'2014-07-29 15:41:42','2014-07-29 13:41:42','<strong>A GAGNER : un séjour valable pour deux personnes d\'une valeur de 600€, comprenant une nuit en chambre standard ou classique, le dîner hors boissons (entrée, plat, fromage et dessert, choix à composer avec le Maître d\'hôtel) et le petit déjeuner</strong>\r\n\r\nUnique au monde : un large méandre où lumières et panorama changent au rythme des marées.\r\n\r\nEn pleine terre de légende, Locguénolé se mire dans les eaux sombres d’un bras de mer. Orientés vers l’ouest, le Château et le petit Manoir dominent un large méandre où lumières et panorama changent au rythme des marées. Entourées d’un vaste parc boisé, ces demeures historiques du XVIIIe et du début XIXe, sont restées, au fil des siècles, propriété de la même famille. Confort et tradition s’y mêlent, dans un décor au style classique où le mobilier historique s’accorde à merveille avec la magie du lieu. Créative, la cuisine associe subtilement les produits du terroir morbihanais à ceux de l’océan. Le ponton privé permet aux marins de passage qui remontent le Blavet depuis la rade de Lorient, d’accoster dans ce havre charmant.\r\n\r\n<strong>Pour participer, il suffit de répondre aux questions suivantes :</strong>\r\n\r\n<em><strong>Dans quelle région se trouve le Morbihan ?</strong>\r\nBretagne\r\nAlsace\r\nGard\r\n\r\n<strong>Quel Océan ou Mer se trouve en bordure du Château ?</strong>\r\nMéditerranée\r\nAtlantique\r\nPacifique\r\n\r\n<strong>Quel est la période de construction du château et des autres demeures ?</strong>\r\nXVIII et XIX siècles\r\nXIX et XX siècles\r\nXV et XVI siècles\r\n\r\n<strong>Question complémentaire</strong>\r\nCombien de personnes vont participer à ce jeu concours ?</em>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http://1633sas.polldaddy.com/s/jouez-et-gagnez-un-séjour-de-rêve-au-chateau-de-locguénolé\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><span style=\"color: #ff0000; text-decoration: underline;\">Remplissez ce formulaire pour indiquer vos réponses et valider votre participation</span></span></a></p>\r\n* Jeu valable du 22 août 2014 à 09h00 au 15 décembre à 23H45 heures. Pour gagner, il faut avoir renseigné les bonnes réponses et se rapprocher le plus près possible du nombre de participants à ce jeu-concours, lors de la question subsidiaire. Voir le règlement complet.','Jouez et gagnez un séjour de rêve au chateau de Locguénolé','','inherit','closed','open','','1160-revision-v1','','','2014-07-29 15:41:42','2014-07-29 13:41:42','',1160,'http://www.questionsdefemmes.fr/1160-revision-v1/',0,'revision','',0),(1190,2,'2014-07-29 16:00:25','2014-07-29 14:00:25','<strong>A GAGNER : un séjour valable pour deux personnes d\'une valeur de 600€, comprenant une nuit en chambre standard ou classique, le dîner hors boissons (entrée, plat, fromage et dessert, choix à composer avec le Maître d\'hôtel) et le petit déjeuner</strong>\r\n\r\nUnique au monde : un large méandre où lumières et panorama changent au rythme des marées.\r\n\r\nEn pleine terre de légende, Locguénolé se mire dans les eaux sombres d’un bras de mer. Orientés vers l’ouest, le Château et le petit Manoir dominent un large méandre où lumières et panorama changent au rythme des marées. Entourées d’un vaste parc boisé, ces demeures historiques du XVIIIe et du début XIXe, sont restées, au fil des siècles, propriété de la même famille. Confort et tradition s’y mêlent, dans un décor au style classique où le mobilier historique s’accorde à merveille avec la magie du lieu. Créative, la cuisine associe subtilement les produits du terroir morbihanais à ceux de l’océan. Le ponton privé permet aux marins de passage qui remontent le Blavet depuis la rade de Lorient, d’accoster dans ce havre charmant.\r\n\r\n<strong>Pour participer, il suffit de répondre aux questions suivantes :</strong>\r\n\r\n<em><strong>Dans quelle région se trouve le Morbihan ?</strong>\r\nBretagne\r\nAlsace\r\nGard\r\n\r\n<strong>Quel Océan ou Mer se trouve en bordure du Château ?</strong>\r\nMéditerranée\r\nAtlantique\r\nPacifique\r\n\r\n<strong>Quelle est la période de construction du château et des autres demeures ?</strong>\r\nXVIII et XIX siècles\r\nXIX et XX siècles\r\nXV et XVI siècles\r\n\r\n<strong>Question complémentaire</strong>\r\nCombien de personnes vont participer à ce jeu concours ?</em>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http://1633sas.polldaddy.com/s/jouez-et-gagnez-un-séjour-de-rêve-au-chateau-de-locguénolé\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><span style=\"color: #ff0000; text-decoration: underline;\">Remplissez ce formulaire pour indiquer vos réponses et valider votre participation</span></span></a></p>\r\n* Jeu valable du 22 août 2014 à 09h00 au 15 décembre à 23H45 heures. Pour gagner, il faut avoir renseigné les bonnes réponses et se rapprocher le plus près possible du nombre de participants à ce jeu-concours, lors de la question subsidiaire. Voir le règlement complet.','Jouez et gagnez un séjour de rêve au chateau de Locguénolé','','inherit','closed','open','','1160-revision-v1','','','2014-07-29 16:00:25','2014-07-29 14:00:25','',1160,'http://www.questionsdefemmes.fr/1160-revision-v1/',0,'revision','',0),(1191,2,'2014-07-29 16:04:08','2014-07-29 14:04:08','Article 1 : 1633 S.A.S., au capital de 933 768 € dont le siège social est 73 rue Claude-Bernard – 75005 Paris, organise du 22 août au 15 décembre 2014 un jeu intitulé « Jouez et gagnez un séjour de rêve au chateau de Locguénolé ».  \r\n\r\nArticle 2 : Le jeu est ouvert, gratuitement et sans obligation d’achat, à toute personne physique majeure résidant en France métropolitaine, à l’exclusion des membres du personnel des sociétés organisatrices et de leur famille.   \r\n\r\nArticle 3 : La dotation de ce jeu-concours est un séjour valable pour 2 personnes comprenant une nuit en chambre standard ou classique, le dîner hors boissons (Entrée, plat, fromage et dessert, choix à composer avec le Maître d\'hôtel), le petit déjeuner.\r\n\r\nValeur 600€\r\n\r\nValables jusqu\'en décembre 2015 sauf :\r\nDu 8 au 11 aout 2014\r\nDu 31 Décembre 2014 au 13 février 2015 inclus\r\nDu 14 au 17 mai 2015 inclus\r\n\r\nNON ANNULABLE, NON MODIFIABLE, NON REMBOURSABLE\r\n\r\nArticle 4 : Toutes informations concernant le déroulement et la dotation du jeu-concours peuvent être obtenues sur simple demande écrite à l’adresse de la rédaction : 1633 SAS - Questions de femmes – Jeux-concours Locguénolé, 73 rue Claude Bernard, 75005 Paris. \r\n\r\nPour participer au jeu-concours, les participants sont invités, du 22 août au 15 décembre 2014 à envoyer sur feuille libre les réponses à : 1633 SAS - Questions de femmes – Jeux-concours Locguénolé, 73 rue Claude Bernard, 75005 Paris ou répondre sur le site www.questionsdefemmes.fr aux questions suivantes : \r\n\r\nDans quelle région se trouve le Morbihan ?\r\nBretagne\r\nAlsace\r\nGard\r\n\r\nQuel Océan ou Mer se trouve en bordure du Château ?\r\nMéditerranée\r\nAtlantique\r\nPacifique\r\n\r\nQuelle est la période de construction du château et des autres demeures ?\r\nXVIII et XIX siècles\r\nXIX et XX siècles\r\nXV et XVI siècles\r\n\r\nQuestion subsidiaire\r\nCombien de personnes vont participer à ce jeu concours ?\r\n\r\nArticle 5 : Les participants ayant les 3 bonnes réponses au quizz seront départagés par la question subsidiaire. La meilleure réponse à la question subsidiaire permettra de désigner le gagnant comme mentionné à l’article 4 du règlement.\r\n\r\nArticle 6 : Aucune contre valeur financière ne sera donnée en contrepartie du lot gagné.  Le lot est strictement réservé au gagnant du tirage au sort ; il ne sera ni cessible, ni revendable, ni échangeable, contre aucune valeur financière.\r\n\r\nArticle 7 : Les gagnants seront prévenus par e-mail, ou à défaut par courrier, par la société 1633 S.A.S. qui vérifiera à cette occasion leurs coordonnées et leur âge. 1633 S.A.S., n’assume aucune responsabilité quant aux problèmes techniques pouvant survenir lors de l’envoi de l’e-mail annonçant au gagnant son lot.   \r\n\r\nArticle 8 : Les participants autorisent toutes vérifications concernant leur identité, leur âge et leur domicile. Toute fausse indication d’identité, d’âge ou d’adresse entraînera l’annulation de la participation.  \r\n\r\nArticle 9 : Ce jeu concours ne requière pas l\'intervention d\'une étude d\'huissiers. D\'une part car il n\'y a pas de tirage au sort, le gagnant étant déterminé par la question subsidiaire. D\'autre part, le règlement n\'a pas besoin d\'être déposé étant donné qu\'il est intégralement consultable par les internautes sur le site.\r\n\r\nArticle 10 : 1633 S.A.S. se réserve la possibilité, si les circonstances le justifient, d’annuler, reporter, écourter ou modifier le jeu-concours, ou encore de remplacer le lot par un lot de même valeur, sans que sa responsabilité soit engagée de ce fait.   \r\n\r\nArticle 11 : Les coordonnées des participants seront traitées conformément à la loi \"Informatique et Libertés\" du 6 janvier 1978 modifiée par la loi du 6 août 2004. Chaque participant dispose d’un droit d’accès, de rectification ou même de radiation des informations le concernant par demande écrite expresse adressée à 1633 S.A.S. – Questions de femmes – Jeu-concours Locguénolé - 73 rue Claude Bernard 75005 Paris.  \r\n\r\nArticle 12 : La participation à ce jeu implique l’adhésion pleine et entière du participant au présent règlement, soumis à la loi française. Toute difficulté d’application ou d’interprétation du présent règlement sera souverainement tranchée par 1633 S.A.S. Aucune contestation ne sera prise en compte passé un délai d’un mois après la clôture du jeu-concours.\r\n_________________\r\n<div class=\"ebzNative\"></div>','Règlement du jeu-concours « Jouez et gagnez un séjour de rêve au chateau de Locguénolé »','','publish','closed','open','','reglement-du-jeu-concours-jouez-gagnez-sejour-reve-au-chateau-locguenole','','','2014-10-21 17:26:08','2014-10-21 15:26:08','',0,'http://www.questionsdefemmes.fr/?page_id=1191',0,'page','',0),(1192,2,'2014-07-29 16:04:08','2014-07-29 14:04:08','\r\nArticle 1 : 1633 S.A.S., au capital de 933 768 € dont le siège social est 73 rue Claude-Bernard – 75005 Paris, organise du 22 août au 15 décembre 2014 un jeu intitulé « Jouez et gagnez un séjour de rêve au chateau de Locguénolé ».  \r\n\r\nArticle 2 : Le jeu est ouvert, gratuitement et sans obligation d’achat, à toute personne physique majeure résidant en France métropolitaine, à l’exclusion des membres du personnel des sociétés organisatrices et de leur famille.   \r\n\r\nArticle 3 : La dotation de ce jeu-concours est un séjour valable pour 2 personnes comprenant une nuit en chambre standard ou classique, le dîner hors boissons (Entrée, plat, fromage et dessert, choix à composer avec le Maître d\'hôtel), le petit déjeuner.\r\n\r\nValeur 600€\r\n\r\nValables jusqu\'en décembre 2015 sauf :\r\nDu 8 au 11 aout 2014\r\nDu 31 Décembre 2014 au 13 février 2015 inclus\r\nDu 14 au 17 mai 2015 inclus\r\n\r\nNON ANNULABLE, NON MODIFIABLE, NON REMBOURSABLE\r\n\r\nArticle 4 : Toutes informations concernant le déroulement et la dotation du jeu-concours peuvent être obtenues sur simple demande écrite à l’adresse de la rédaction : 1633 SAS - Questions de femmes – Jeux-concours Locguénolé, 73 rue Claude Bernard, 75005 Paris. \r\n\r\nPour participer au jeu-concours, les participants sont invités, du 22 août au 15 décembre 2014 à envoyer sur feuille libre les réponses à : 1633 SAS - Questions de femmes – Jeux-concours Locguénolé, 73 rue Claude Bernard, 75005 Paris ou répondre sur le site www.questionsdefemmes.fr aux questions suivantes : \r\n\r\nDans quelle région se trouve le Morbihan ?\r\nBretagne\r\nAlsace\r\nGard\r\n\r\nQuel Océan ou Mer se trouve en bordure du Château ?\r\nMéditerranée\r\nAtlantique\r\nPacifique\r\n\r\nQuelle est la période de construction du château et des autres demeures ?\r\nXVIII et XIX siècles\r\nXIX et XX siècles\r\nXV et XVI siècles\r\n\r\nQuestion subsidiaire\r\nCombien de personnes vont participer à ce jeu concours ?\r\n\r\nArticle 5 : Les participants ayant les 3 bonnes réponses au quizz seront départagés par la question subsidiaire. La meilleure réponse à la question subsidiaire permettra de désigner le gagnant comme mentionné à l’article 4 du règlement.\r\n\r\nArticle 6 : Aucune contre valeur financière ne sera donnée en contrepartie du lot gagné.  Le lot est strictement réservé au gagnant du tirage au sort ; il ne sera ni cessible, ni revendable, ni échangeable, contre aucune valeur financière.\r\n\r\nArticle 7 : Les gagnants seront prévenus par e-mail, ou à défaut par courrier, par la société 1633 S.A.S. qui vérifiera à cette occasion leurs coordonnées et leur âge. 1633 S.A.S., n’assume aucune responsabilité quant aux problèmes techniques pouvant survenir lors de l’envoi de l’e-mail annonçant au gagnant son lot.   \r\n\r\nArticle 8 : Les participants autorisent toutes vérifications concernant leur identité, leur âge et leur domicile. Toute fausse indication d’identité, d’âge ou d’adresse entraînera l’annulation de la participation.  \r\n\r\nArticle 9 : Ce jeu concours ne requière pas l\'intervention d\'une étude d\'huissiers. D\'une part car il n\'y a pas de tirage au sort, le gagnant étant déterminé par la question subsidiaire. D\'autre part, le règlement n\'a pas besoin d\'être déposé étant donné qu\'il est intégralement consultable par les internautes sur le site.\r\n\r\nArticle 10 : 1633 S.A.S. se réserve la possibilité, si les circonstances le justifient, d’annuler, reporter, écourter ou modifier le jeu-concours, ou encore de remplacer le lot par un lot de même valeur, sans que sa responsabilité soit engagée de ce fait.   \r\n\r\nArticle 11 : Les coordonnées des participants seront traitées conformément à la loi \"Informatique et Libertés\" du 6 janvier 1978 modifiée par la loi du 6 août 2004. Chaque participant dispose d’un droit d’accès, de rectification ou même de radiation des informations le concernant par demande écrite expresse adressée à 1633 S.A.S. – Questions de femmes – Jeu-concours Locguénolé - 73 rue Claude Bernard 75005 Paris.  \r\n\r\nArticle 12 : La participation à ce jeu implique l’adhésion pleine et entière du participant au présent règlement, soumis à la loi française. Toute difficulté d’application ou d’interprétation du présent règlement sera souverainement tranchée par 1633 S.A.S. Aucune contestation ne sera prise en compte passé un délai d’un mois après la clôture du jeu-concours.\r\n_________________\r\n','Règlement du jeu-concours « Jouez et gagnez un séjour de rêve au chateau de Locguénolé »','','inherit','closed','open','','1191-revision-v1','','','2014-07-29 16:04:08','2014-07-29 14:04:08','',1191,'http://www.questionsdefemmes.fr/1191-revision-v1/',0,'revision','',0),(1193,2,'2014-07-29 16:04:35','2014-07-29 14:04:35','<strong>A GAGNER : un séjour valable pour deux personnes d\'une valeur de 600€, comprenant une nuit en chambre standard ou classique, le dîner hors boissons (entrée, plat, fromage et dessert, choix à composer avec le Maître d\'hôtel) et le petit déjeuner</strong>\r\n\r\nUnique au monde : un large méandre où lumières et panorama changent au rythme des marées.\r\n\r\nEn pleine terre de légende, Locguénolé se mire dans les eaux sombres d’un bras de mer. Orientés vers l’ouest, le Château et le petit Manoir dominent un large méandre où lumières et panorama changent au rythme des marées. Entourées d’un vaste parc boisé, ces demeures historiques du XVIIIe et du début XIXe, sont restées, au fil des siècles, propriété de la même famille. Confort et tradition s’y mêlent, dans un décor au style classique où le mobilier historique s’accorde à merveille avec la magie du lieu. Créative, la cuisine associe subtilement les produits du terroir morbihanais à ceux de l’océan. Le ponton privé permet aux marins de passage qui remontent le Blavet depuis la rade de Lorient, d’accoster dans ce havre charmant.\r\n\r\n<strong>Pour participer, il suffit de répondre aux questions suivantes :</strong>\r\n\r\n<em><strong>Dans quelle région se trouve le Morbihan ?</strong>\r\nBretagne\r\nAlsace\r\nGard\r\n\r\n<strong>Quel Océan ou Mer se trouve en bordure du Château ?</strong>\r\nMéditerranée\r\nAtlantique\r\nPacifique\r\n\r\n<strong>Quelle est la période de construction du château et des autres demeures ?</strong>\r\nXVIII et XIX siècles\r\nXIX et XX siècles\r\nXV et XVI siècles\r\n\r\n<strong>Question complémentaire</strong>\r\nCombien de personnes vont participer à ce jeu concours ?</em>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http://1633sas.polldaddy.com/s/jouez-et-gagnez-un-séjour-de-rêve-au-chateau-de-locguénolé\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><span style=\"color: #ff0000; text-decoration: underline;\">Remplissez ce formulaire pour indiquer vos réponses et valider votre participation</span></span></a></p>\r\n* Jeu valable du 22 août 2014 à 09h00 au 15 décembre à 23H45 heures. Pour gagner, il faut avoir renseigné les bonnes réponses et se rapprocher le plus près possible du nombre de participants à ce jeu-concours, lors de la question subsidiaire. <a href=\"http://www.questionsdefemmes.fr/reglement-du-jeu-concours-jouez-gagnez-sejour-reve-au-chateau-locguenole/\" title=\"Règlement du jeu-concours « Jouez et gagnez un séjour de rêve au chateau de Locguénolé »\">Voir le règlement complet</a>.','Jouez et gagnez un séjour de rêve au chateau de Locguénolé','','inherit','closed','open','','1160-revision-v1','','','2014-07-29 16:04:35','2014-07-29 14:04:35','',1160,'http://www.questionsdefemmes.fr/1160-revision-v1/',0,'revision','',0),(1194,2,'2014-07-30 09:38:58','2014-07-30 07:38:58','<strong>A GAGNER : un séjour valable pour deux personnes d\'une valeur de 600€, comprenant une nuit en chambre standard ou classique, le dîner hors boissons (entrée, plat, fromage et dessert, choix à composer avec le Maître d\'hôtel) et le petit déjeuner</strong>\r\n\r\nUnique au monde : un large méandre où lumières et panorama changent au rythme des marées.\r\n\r\nEn pleine terre de légende, Locguénolé se mire dans les eaux sombres d’un bras de mer. Orientés vers l’ouest, le Château et le petit Manoir dominent un large méandre où lumières et panorama changent au rythme des marées. Entourées d’un vaste parc boisé, ces demeures historiques du XVIIIe et du début XIXe, sont restées, au fil des siècles, propriété de la même famille. Confort et tradition s’y mêlent, dans un décor au style classique où le mobilier historique s’accorde à merveille avec la magie du lieu. Créative, la cuisine associe subtilement les produits du terroir morbihannais à ceux de l’océan. Le ponton privé permet aux marins de passage qui remontent le Blavet depuis la rade de Lorient, d’accoster dans ce havre charmant.\r\n\r\n<strong>Pour participer, il suffit de répondre aux questions suivantes :</strong>\r\n\r\n<em><strong>Dans quelle région se trouve le Morbihan ?</strong>\r\nBretagne\r\nAlsace\r\nGard\r\n\r\n<strong>Quel Océan ou Mer se trouve en bordure du Château ?</strong>\r\nMéditerranée\r\nAtlantique\r\nPacifique\r\n\r\n<strong>Quelle est la période de construction du château et des autres demeures ?</strong>\r\nXVIII et XIX siècles\r\nXIX et XX siècles\r\nXV et XVI siècles\r\n\r\n<strong>Question complémentaire</strong>\r\nCombien de personnes vont participer à ce jeu concours ?</em>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http://1633sas.polldaddy.com/s/jouez-et-gagnez-un-séjour-de-rêve-au-chateau-de-locguénolé\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><span style=\"color: #ff0000; text-decoration: underline;\">Remplissez ce formulaire pour indiquer vos réponses et valider votre participation</span></span></a></p>\r\n* Jeu valable du 22 août 2014 à 09h00 au 15 décembre à 23H45 heures. Pour gagner, il faut avoir renseigné les bonnes réponses et se rapprocher le plus près possible du nombre de participants à ce jeu-concours, lors de la question subsidiaire. <a href=\"http://www.questionsdefemmes.fr/reglement-du-jeu-concours-jouez-gagnez-sejour-reve-au-chateau-locguenole/\" title=\"Règlement du jeu-concours « Jouez et gagnez un séjour de rêve au chateau de Locguénolé »\">Voir le règlement complet</a>.','Jouez et gagnez un séjour de rêve au chateau de Locguénolé','','inherit','closed','open','','1160-revision-v1','','','2014-07-30 09:38:58','2014-07-30 07:38:58','',1160,'http://www.questionsdefemmes.fr/1160-revision-v1/',0,'revision','',0),(1197,2,'2014-07-31 09:50:43','2014-07-31 07:50:43','[vc_row][vc_column width=\"1/1\"][vc_column_text]\r\n<h2 style=\"text-align: center;\">EDITION PAPIER OU DIGITALE ?</h2>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[/vc_column_text][vc_row_inner][vc_column_inner width=\"1/1\"][vc_column_text]</p>\r\n&nbsp;\r\n<p style=\"text-align: center;\">[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner width=\"1/2\"][vc_single_image image=\"819\" css_animation=\"appear\" img_link_target=\"_blank\" img_size=\"287x304\" img_link=\"http://shop.abopress.fr/editions-1633/9-questions-de-femmes.html\" el_class=\"choose_print\"][/vc_column_inner][vc_column_inner width=\"1/2\"][vc_single_image image=\"820\" css_animation=\"appear\" img_link_target=\"_self\" img_size=\"287x304\" el_class=\"choose_digital\"][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner width=\"1/1\"][vc_column_text]</p>\r\n&nbsp;\r\n<p style=\"text-align: center;\">[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=\"1/1\"][vc_column_text]</p>\r\n<p style=\"text-align: center; font-size: 15px;\"><strong>CHOISISSEZ VOTRE KIOSQUE DIGITAL :</strong></p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Choisissez un des boutons ci-dessous pour procéder à la souscription de votre abonnement digital</em></p>\r\n[/vc_column_text][vc_row_inner][vc_column_inner width=\"1/1\"][vc_column_text]\r\n\r\n&nbsp;\r\n<p style=\"text-align: center;\">[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=\"1/2\"][vc_single_image image=\"1149\" img_link_target=\"_blank\" img_size=\"187x54\" img_link=\"https://itunes.apple.com/fr/app/questions-de-femmes/id896092910?mt=8\" el_class=\"bouton_presse\" border_color=\"grey\"][/vc_column][vc_column width=\"1/2\"][vc_single_image image=\"1146\" img_link_target=\"_blank\" img_size=\"187x54\" el_class=\"bouton_presse\" border_color=\"grey\" img_link=\"http://www.amazon.fr/1633-SAS-Questions-de-Femmes/dp/B00M6Z2W1C/ref=sr_1_4?s=mobile-apps&amp;ie=UTF8&amp;qid=1406629316&amp;sr=1-4&amp;keywords=1633+SAS\"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=\"1/1\"][vc_row_inner][vc_column_inner width=\"1/1\"][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=\"1/2\"][vc_single_image img_link_target=\"_blank\" image=\"1153\" img_size=\"187x54\" el_class=\"bouton_presse\" img_link=\"http://www.zinio.com/www/browse/product.jsp?offer=500483855&amp;productId=500925531&amp;pss=1&amp;bd=1&amp;WT.mc_id=PUB_WWW_www_500925531_zpublisher97&amp;rf=PUB_WWW_www_500925531\" border_color=\"grey\"][/vc_column][vc_column width=\"1/2\"][vc_single_image image=\"1148\" img_link_target=\"_blank\" img_size=\"187x54\" el_class=\"bouton_presse\" border_color=\"grey\"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=\"1/1\"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=\"1/2\"][vc_single_image img_link_target=\"_blank\" image=\"1147\" img_size=\"187x54\" el_class=\"bouton_presse\" img_link=\"https://play.google.com/store/apps/details?id=com.forecomm.questionsdefemmes\" border_color=\"grey\"][/vc_column][vc_column width=\"1/2\"][vc_single_image img_link_target=\"_blank\" image=\"1166\" img_size=\"187x54\" el_class=\"bouton_presse\" img_link=\"http://store.kobobooks.com/fr-FR/emagazine/questions-de-femmes-4\" border_color=\"grey\"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=\"1/2\"][vc_single_image img_link_target=\"_blank\" image=\"1152\" img_size=\"187x54\" el_class=\"bouton_presse\" img_link=\"https://presse.sfr.fr/fiche/179a3ca7-2cf6-491e-930a-85429d5d9126\" border_color=\"grey\"][/vc_column][vc_column width=\"1/2\"][vc_single_image img_link_target=\"_blank\" image=\"1151\" img_size=\"187x54\" el_class=\"bouton_presse\" img_link=\"http://read-and-go.orange.fr/presse-magazines/p/129713/Questions-de-Femmes\" border_color=\"grey\"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=\"1/2\"][vc_single_image img_link_target=\"_blank\" image=\"1150\" img_size=\"187x54\" el_class=\"bouton_presse\" img_link=\"http://www.lekiosk.com/magazine-1887174-Questions-Femmes.html\" border_color=\"grey\"][/vc_column][vc_column width=\"1/2\"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]</p>\r\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]','Abonnez-vous','','inherit','closed','open','','799-revision-v1','','','2014-07-31 09:50:43','2014-07-31 07:50:43','',799,'http://www.questionsdefemmes.fr/799-revision-v1/',0,'revision','',0),(1198,2,'2014-07-31 09:51:20','2014-07-31 07:51:20','[vc_row][vc_column width=\"1/1\"][vc_column_text]\r\n<h2 style=\"text-align: center;\">EDITION PAPIER OU DIGITALE ?</h2>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[/vc_column_text][vc_row_inner][vc_column_inner width=\"1/1\"][vc_column_text]</p>\r\n&nbsp;\r\n<p style=\"text-align: center;\">[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner width=\"1/2\"][vc_single_image image=\"819\" css_animation=\"appear\" img_link_target=\"_blank\" img_size=\"287x304\" img_link=\"http://shop.abopress.fr/editions-1633/9-questions-de-femmes.html\" el_class=\"choose_print\"][/vc_column_inner][vc_column_inner width=\"1/2\"][vc_single_image image=\"820\" css_animation=\"appear\" img_link_target=\"_self\" img_size=\"287x304\" el_class=\"choose_digital\"][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner width=\"1/1\"][vc_column_text]</p>\r\n&nbsp;\r\n<p style=\"text-align: center;\">[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=\"1/1\"][vc_column_text]</p>\r\n<p style=\"text-align: center; font-size: 15px;\"><strong>CHOISISSEZ VOTRE KIOSQUE DIGITAL :</strong></p>\r\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Choisissez un des boutons ci-dessous pour procéder à la souscription de votre abonnement digital</em></p>\r\n[/vc_column_text][vc_row_inner][vc_column_inner width=\"1/1\"][vc_column_text]\r\n\r\n&nbsp;\r\n<p style=\"text-align: center;\">[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=\"1/2\"][vc_single_image image=\"1149\" img_link_target=\"_blank\" img_size=\"187x54\" img_link=\"https://itunes.apple.com/fr/app/questions-de-femmes/id896092910?mt=8\" el_class=\"bouton_presse\" border_color=\"grey\"][/vc_column][vc_column width=\"1/2\"][vc_single_image image=\"1146\" img_link_target=\"_blank\" img_size=\"187x54\" el_class=\"bouton_presse\" border_color=\"grey\" img_link=\"http://www.amazon.fr/1633-SAS-Questions-de-Femmes/dp/B00M6Z2W1C/ref=sr_1_4?s=mobile-apps&amp;ie=UTF8&amp;qid=1406629316&amp;sr=1-4&amp;keywords=1633+SAS\"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=\"1/1\"][vc_row_inner][vc_column_inner width=\"1/1\"][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=\"1/2\"][vc_single_image img_link_target=\"_blank\" image=\"1153\" img_size=\"187x54\" el_class=\"bouton_presse\" img_link=\"http://www.zinio.com/www/browse/product.jsp?offer=500483855&amp;productId=500925531&amp;pss=1&amp;bd=1&amp;WT.mc_id=PUB_WWW_www_500925531_zpublisher97&amp;rf=PUB_WWW_www_500925531\" border_color=\"grey\"][/vc_column][vc_column width=\"1/2\"][vc_single_image image=\"1148\" img_link_target=\"_blank\" img_size=\"187x54\" el_class=\"bouton_presse\" border_color=\"grey\"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=\"1/1\"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=\"1/2\"][vc_single_image img_link_target=\"_blank\" image=\"1147\" img_size=\"187x54\" el_class=\"bouton_presse\" img_link=\"https://play.google.com/store/apps/details?id=com.forecomm.questionsdefemmes\" border_color=\"grey\"][/vc_column][vc_column width=\"1/2\"][vc_single_image img_link_target=\"_blank\" image=\"1166\" img_size=\"187x54\" el_class=\"bouton_presse\" img_link=\"http://store.kobobooks.com/fr-FR/emagazine/questions-de-femmes-4\" border_color=\"grey\"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=\"1/2\"][vc_single_image img_link_target=\"_blank\" image=\"1152\" img_size=\"187x54\" el_class=\"bouton_presse\" img_link=\"https://presse.sfr.fr/fiche/179a3ca7-2cf6-491e-930a-85429d5d9126\" border_color=\"grey\"][/vc_column][vc_column width=\"1/2\"][vc_single_image img_link_target=\"_blank\" image=\"1151\" img_size=\"187x54\" el_class=\"bouton_presse\" img_link=\"http://read-and-go.orange.fr/presse-magazines/p/129713/Questions-de-Femmes\" border_color=\"grey\"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=\"1/2\"][vc_single_image img_link_target=\"_blank\" image=\"1150\" img_size=\"187x54\" el_class=\"bouton_presse\" img_link=\"http://www.lekiosk.com/magazine-1888640-Questions-Femmes.html\" border_color=\"grey\"][/vc_column][vc_column width=\"1/2\"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]</p>\r\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]','Abonnez-vous','','inherit','closed','open','','799-revision-v1','','','2014-07-31 09:51:20','2014-07-31 07:51:20','',799,'http://www.questionsdefemmes.fr/799-revision-v1/',0,'revision','',0),(1200,4,'2014-08-01 18:16:43','2014-08-01 17:16:43','<strong>Le soleil chauffe, les jours rallongent, on change de tenue, on allège ses soins de beauté. On met aussi à l’heure d’été nos habitudes alimentaires, d’autres couleurs, d’autres modes de cuisson, des goûts et des rythmes différents, plus de fun mais toujours de l’équilibre. A table!</strong>\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #ff9900;\">Je prends un bol de vitamines</span></strong>\r\n\r\nVous faisiez des soupes chaudes et réconfortantes pour l’hiver? Passez aux versions froides et aux smoothies. C’est bon, coloré, plein de vitamines et, en ce qui concerne les potages, évidemment de fibres. Mélangez selon votre envie fruits, légumes ou un mélange des deux. Faites l’acquisition d’un blender et laissez parler votre imagination.\r\n\r\nPassez aux soupes glacées, comme le classique et délicieux gaspacho, bien sûr. Ou optez pour la version soupe du tzaziki: concombre-ail-yaourt à la grecque + Tabasco. Plus original, goûtez au mélange tomate-lait de coco-citronnelle-curry. Côté smoothies, on mélange fruits rouges, pommes, yaourts et céréales, etc. On n’ajoute pas ou peu de sucre, les fruits en contiennent.\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #ff9900;\">Je joue avec les marinades </span></strong>\r\n\r\nUne petite demi-heure avant de cuire viandes et poissons au barbecue ou à la plancha, on les met à mariner. C’est-à-dire à macérer dans un mélange d’aromates, d’herbes, d’épices, de légumes, de vinaigre, de vin... qui donne au produit un goût raffiné et original.\r\nPar exemple, pour des poissons: échalotes, coriandre, citron, sauce soja, vin blanc. Ou pour des viandes: carotte en rondelles, céleri, oignon, échalote, bouquet garni, piment, vin rouge, vinaigre et poivre.\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #ff9900;\">J’adopte un mode de cuisson minceur</span> </strong>\r\n\r\nPlancha, barbecue, pierrade... Dès les premiers rayons, on s’en donne à cœur joie. Chacun a ses préférences. Le barbecue a ses inconditionnels. Simple et rapide à mettre en route, facile à nettoyer, la plancha a la cote. La pierrade fait l’hiver comme l’été. Quoi que l’on choisisse, c’est un mode de cuisson plutôt minceur puisqu’on n’utilise aucune matière grasse et qu’on élimine même une partie des graisses des saucisses et des viandes grasses.\r\n\r\nÀ découvrir, la brique de sel de l’Himalaya qui saisit et grille comme une plancha après avoir passé quelques minutes dans un four très chaud. Avantage: après un passage au réfrigérateur, elle maintient au frais ce que vous y avez posé. N’oubliez pas les papillotes: cuisson saine et présentation spectaculaire dans l’assiette.\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #ff9900;\">Je snacke bon et bien</span> </strong>\r\n\r\nIl fait bon, vous avez décidé d’aller courir les boutiques à l’heure du déjeuner. Prenez tout de même le temps de vous asseoir et de mâcher. Faites votre choix en connaissance de cause, côté ligne. Une omelette, c’est 200 calories pour 100 g et des protéines. Un croque-monsieur, c’est 400 calories pour 100 g, beaucoup de gras. Un cheeseburger c’est 250 calories pour 100 g, la même chose qu’un sandwich jambon fromage.\r\n\r\nPour boire: de l’eau bien sûr, le plus raisonnable mais pourquoi pas un petit plaisir? Un verre de vin rouge 120 calories (15 cl) et des antioxydants. De la bière, 50 calories les 15 cl mais elle fait grimper la glycémie vite fait bien fait. À découvrir, à Paris pour commencer, la première enseigne de fast-food 100 % bio: Bioburger. Un burger réinventé à base de produits certifiés bio, pain, viande, fromage, salade, pomme de terre, sauce, huile... frais, traçables. Pour aller jusqu’au bout du concept, les emballages sont biodégradables, recyclés ou recyclables.\r\n\r\n&nbsp;\r\n<div></div>\r\n<div></div>\r\n&nbsp;\r\n<div></div>','L\'été s\'invite à table (1/2)','','publish','closed','open','','lete-sinvite-table','','','2015-08-11 12:37:28','2015-08-11 11:37:28','',0,'http://www.questionsdefemmes.fr/?p=1200',0,'post','',0),(1201,4,'2014-08-01 17:43:18','2014-08-01 15:43:18','Le soleil chauffe, les jours rallongent, on change de tenue, on allège ses soins de beauté. On met aussi à l’heure d’été nos habitudes alimentaires, d’autres couleurs, d’autres modes de cuisson, des goûts et des rythmes différents, plus de fun mais toujours de l’équilibre. Le changement en quelques gestes qui ont un avant-goût de vacances.','L\'été s\'invite à table','','inherit','closed','open','','1200-revision-v1','','','2014-08-01 17:43:18','2014-08-01 15:43:18','',1200,'http://www.questionsdefemmes.fr/1200-revision-v1/',0,'revision','',0),(1202,4,'2014-08-01 17:47:17','2014-08-01 15:47:17','<strong>Le soleil chauffe, les jours rallongent, on change de tenue, on allège ses soins de beauté. On met aussi à l’heure d’été nos habitudes alimentaires, d’autres couleurs, d’autres modes de cuisson, des goûts et des rythmes différents, plus de fun mais toujours de l’équilibre. Le changement en quelques gestes qui ont un avant-goût de vacances.</strong>\r\n\r\n&nbsp;','L\'été s\'invite à table','','inherit','closed','open','','1200-revision-v1','','','2014-08-01 17:47:17','2014-08-01 15:47:17','',1200,'http://www.questionsdefemmes.fr/1200-revision-v1/',0,'revision','',0),(1207,4,'2014-08-01 18:16:33','2014-08-01 16:16:33','<strong>Le soleil chauffe, les jours rallongent, on change de tenue, on allège ses soins de beauté. On met aussi à l’heure d’été nos habitudes alimentaires, d’autres couleurs, d’autres modes de cuisson, des goûts et des rythmes différents, plus de fun mais toujours de l’équilibre. A table!</strong>\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #ff9900;\">Je prends un bol de vitamines</span></strong>\r\n\r\nVous faisiez des soupes chaudes et réconfortantes pour l’hiver? Passez aux versions froides et aux smoothies. C’est bon, coloré, plein de vitamines et, en ce qui concerne les potages, évidemment de fibres. Mélangez selon votre envie fruits, légumes ou un mélange des deux. Faites l’acquisition d’un blender et laissez parler votre imagination.\r\n\r\nPassez aux soupes glacées, comme le classique et délicieux gaspacho, bien sûr. Ou optez pour la version soupe du tzaziki: concombre-ail-yaourt à la grecque + Tabasco. Plus original, goûtez au mélange tomate-lait de coco-citronnelle-curry. Côté smoothies, on mélange fruits rouges, pommes, yaourts et céréales, etc. On n’ajoute pas ou peu de sucre, les fruits en contiennent.\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #ff9900;\">Je joue avec les marinades </span></strong>\r\n\r\nUne petite demi-heure avant de cuire viandes et poissons au barbecue ou à la plancha, on les met à mariner. C’est-à-dire à macérer dans un mélange d’aromates, d’herbes, d’épices, de légumes, de vinaigre, de vin... qui donne au produit un goût raffiné et original.\r\nPar exemple, pour des poissons: échalotes, coriandre, citron, sauce soja, vin blanc. Ou pour des viandes: carotte en rondelles, céleri, oignon, échalote, bouquet garni, piment, vin rouge, vinaigre et poivre.\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #ff9900;\">J’adopte un mode de cuisson minceur</span> </strong>\r\n\r\nPlancha, barbecue, pierrade... Dès les premiers rayons, on s’en donne à cœur joie. Chacun a ses préférences. Le barbecue a ses inconditionnels. Simple et rapide à mettre en route, facile à nettoyer, la plancha a la cote. La pierrade fait l’hiver comme l’été. Quoi que l’on choisisse, c’est un mode de cuisson plutôt minceur puisqu’on n’utilise aucune matière grasse et qu’on élimine même une partie des graisses des saucisses et des viandes grasses.\r\n\r\nÀ découvrir, la brique de sel de l’Himalaya qui saisit et grille comme une plancha après avoir passé quelques minutes dans un four très chaud. Avantage: après un passage au réfrigérateur, elle maintient au frais ce que vous y avez posé. N’oubliez pas les papillotes: cuisson saine et présentation spectaculaire dans l’assiette.\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #ff9900;\">Je snacke bon et bien</span> </strong>\r\n\r\nIl fait bon, vous avez décidé d’aller courir les boutiques à l’heure du déjeuner. Prenez tout de même le temps de vous asseoir et de mâcher. Faites votre choix en connaissance de cause, côté ligne. Une omelette, c’est 200 calories pour 100 g et des protéines. Un croque-monsieur, c’est 400 calories pour 100 g, beaucoup de gras. Un cheeseburger c’est 250 calories pour 100 g, la même chose qu’un sandwich jambon fromage.\r\n\r\nPour boire: de l’eau bien sûr, le plus raisonnable mais pourquoi pas un petit plaisir? Un verre de vin rouge 120 calories (15 cl) et des antioxydants. De la bière, 50 calories les 15 cl mais elle fait grimper la glycémie vite fait bien fait. À découvrir, à Paris pour commencer, la première enseigne de fast-food 100 % bio: Bioburger. Un burger réinventé à base de produits certifiés bio, pain, viande, fromage, salade, pomme de terre, sauce, huile... frais, traçables. Pour aller jusqu’au bout du concept, les emballages sont biodégradables, recyclés ou recyclables.\r\n\r\n&nbsp;\r\n<div></div>\r\n<div></div>\r\n&nbsp;\r\n<div></div>','L\'été s\'invite à table (1/2) ','','inherit','closed','open','','1200-revision-v1','','','2014-08-01 18:16:33','2014-08-01 16:16:33','',1200,'http://www.questionsdefemmes.fr/1200-revision-v1/',0,'revision','',0),(1206,4,'2014-08-01 18:14:00','2014-08-01 16:14:00','<strong>Le soleil chauffe, les jours rallongent, on change de tenue, on allège ses soins de beauté. On met aussi à l’heure d’été nos habitudes alimentaires, d’autres couleurs, d’autres modes de cuisson, des goûts et des rythmes différents, plus de fun mais toujours de l’équilibre. A table!</strong>\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #ff9900;\">Je prends un bol de vitamines</span></strong>\r\n\r\nVous faisiez des soupes chaudes et réconfortantes pour l’hiver? Passez aux versions froides et aux smoothies. C’est bon, coloré, plein de vitamines et, en ce qui concerne les potages, évidemment de fibres. Mélangez selon votre envie fruits, légumes ou un mélange des deux. Faites l’acquisition d’un blender et laissez parler votre imagination.\r\n\r\nPassez aux soupes glacées, comme le classique et délicieux gaspacho, bien sûr. Ou optez pour la version soupe du tzaziki: concombre-ail-yaourt à la grecque + Tabasco. Plus original, goûtez au mélange tomate-lait de coco-citronnelle-curry. Côté smoothies, on mélange fruits rouges, pommes, yaourts et céréales, etc. On n’ajoute pas ou peu de sucre, les fruits en contiennent.\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #ff9900;\">Je joue avec les marinades </span></strong>\r\n\r\nUne petite demi-heure avant de cuire viandes et poissons au barbecue ou à la plancha, on les met à mariner. C’est-à-dire à macérer dans un mélange d’aromates, d’herbes, d’épices, de légumes, de vinaigre, de vin... qui donne au produit un goût raffiné et original.\r\nPar exemple, pour des poissons: échalotes, coriandre, citron, sauce soja, vin blanc. Ou pour des viandes: carotte en rondelles, céleri, oignon, échalote, bouquet garni, piment, vin rouge, vinaigre et poivre.\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #ff9900;\">J’adopte un mode de cuisson minceur</span> </strong>\r\n\r\nPlancha, barbecue, pierrade... Dès les premiers rayons, on s’en donne à cœur joie. Chacun a ses préférences. Le barbecue a ses inconditionnels. Simple et rapide à mettre en route, facile à nettoyer, la plancha a la cote. La pierrade fait l’hiver comme l’été. Quoi que l’on choisisse, c’est un mode de cuisson plutôt minceur puisqu’on n’utilise aucune matière grasse et qu’on élimine même une partie des graisses des saucisses et des viandes grasses.\r\n\r\nÀ découvrir, la brique de sel de l’Himalaya qui saisit et grille comme une plancha après avoir passé quelques minutes dans un four très chaud. Avantage: après un passage au réfrigérateur, elle maintient au frais ce que vous y avez posé. N’oubliez pas les papillotes: cuisson saine et présentation spectaculaire dans l’assiette.\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #ff9900;\">Je snacke bon et bien</span> </strong>\r\n\r\nIl fait bon, vous avez décidé d’aller courir les boutiques à l’heure du déjeuner. Prenez tout de même le temps de vous asseoir et de mâcher. Faites votre choix en connaissance de cause, côté ligne. Une omelette, c’est 200 calories pour 100 g et des protéines. Un croque-monsieur, c’est 400 calories pour 100 g, beaucoup de gras. Un cheeseburger c’est 250 calories pour 100 g, la même chose qu’un sandwich jambon fromage.\r\n\r\nPour boire: de l’eau bien sûr, le plus raisonnable mais pourquoi pas un petit plaisir? Un verre de vin rouge 120 calories (15 cl) et des antioxydants. De la bière, 50 calories les 15 cl mais elle fait grimper la glycémie vite fait bien fait. À découvrir, à Paris pour commencer, la première enseigne de fast-food 100 % bio: Bioburger. Un burger réinventé à base de produits certifiés bio, pain, viande, fromage, salade, pomme de terre, sauce, huile... frais, traçables. Pour aller jusqu’au bout du concept, les emballages sont biodégradables, recyclés ou recyclables.\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #ff9900;\">Je mets de la couleur dans les sauces </span></strong>\r\n\r\nPas besoin d’ajouter systématiquement de l’huile (une cuillerée vaut 100 calories). La preuve en couleurs.\r\n\r\nRose et légère: mixez betterave, ail, fromage blanc 0 %, poivre rose.\r\nNoire: mixez graines de pavot, olives noires, vinaigre balsamique, sel noir d’Hawaï et un peu d’eau.\r\nRouge: mixez oignon rouge, tomates, vinaigre de vin rouge, huile d’olive, paprika.\r\nJaune: mixez poivron jaune, jus de citron, moutarde Savora, curcuma, crème fraîche.\r\nSucrée-salée et légère: pomme verte coupée en petits dés, radis noir râpé, fromage blanc 0 %, jus de citron, un peu de miel et de poivre.\r\n\r\nAmusez-vous aussi avec des huiles diverses. Comme les nouvelles huiles bio de Cauvin. Et des vinaigres à la pulpe de fruit, mangue, framboise, fruit de la passion. À l’Olivier.\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #ff9900;\">Je me fais des apéros ou pique-niques chics </span></strong>\r\n\r\nUn bout de pelouse, une température douce, on sort ses paniers et on se réunit pour un apéritif ou un pique-nique. C’est tendance, il y a des spots très courus, notamment en plein Paris. Champagne, bon vin, jus de toutes sortes, sous des airs faussement improvisés, la qualité et le goût sont de la partie, on met les petits plats dans les grands et on reste gourmet. Exit les fruits secs, cacahuètes, œufs durs et autres chips, vive l’originalité et la diversité! Les sandwichs prennent le nom de tartines et sortent du classique.\r\n\r\nPar exemple, on concocte un club multicolore: tranches de pain de mie céréales badigeonnées de pistou, feuille d’épinard, tranche d’orange, tomate, poulet. On sort des rillettes de maquereau, de thon, de sardines. Ou on pioche dans la gamme des Tartinades de Bahier, des spécialités charcutières en barquettes, à base de viande de poulet rissolée et confite, agrémentée de petits dés de légumes cuisinés fermes et fondants pour 18 à 22% de matières grasses seulement, 45% de fruits et légumes. Quatre saveurs: \"Poulet Orientale\", \"Poulet Italienne\", \"Poulet Indienne\", \"Poulet Thaï\". Tout est dans le pain. Banette a créé une gamme aux arômes frais et épicés, idéale pour un apéritif ou d’un pique-nique. Banette Viking, Banette de Pays, Banette 1900 Tradition Française, Banette Briare et Banette Épeautre.\r\n\r\n<span style=\"color: #ff9900;\"><strong>Je sirote tendance</strong> </span>\r\n\r\nOn adopte  les tisanes \"du jardin\" ou presque. On choisit des herbes fraîches, comme la menthe poivrée, le thym citron, le basilic thai (au rayon des surgelés. Darégal). On n’oublie pas que le thé, c’est détox, light, antioxydant, et qu’il peut être ludique. Le thé vert à la goyave et à la grenade, à boire très frais répond à tous ces critères. Boire très frais (Tea For Me).\r\n\r\nPour un peu d’exotisme, on s’initie au thé japonais Matcha au lait de soja ou d’amandes, on ne peut plus hype! Ou comme à Taiwan, on se met au bubble tea, un thé pétillant (thé plus du sirop ou du lait aromatisé, plus des perles de tapioca) que l’on boit à la paille comme un soda.\r\n\r\n<span style=\"color: #ff9900;\"><strong>Je suis maligne au restau</strong> </span>\r\n\r\nOn a cocooné tout l’hiver, il nous prend des envies de sortie. Vive les virées restau avec les amis, en tête-à-tête avec son homme ou pour un brunch avec les enfants. Pour que le moment plaisir ne pèse pas sur la balance, on potasse le guide 101 restos 0 kilo (Éd. Hachette). Une nutritionniste décrypte la carte de 101 restaurants et recommande le menu idéal pour un homme, une femme, des enfants. Un mode d’emploi qui permet de sélectionner le meilleur d’une carte dans n’importe quel restaurant pour allier gourmandise et minceur.\r\n\r\n&nbsp;\r\n<div></div>\r\n<div></div>\r\n&nbsp;\r\n<div></div>','L\'été s\'invite à table','','inherit','closed','open','','1200-revision-v1','','','2014-08-01 18:14:00','2014-08-01 16:14:00','',1200,'http://www.questionsdefemmes.fr/1200-revision-v1/',0,'revision','',0),(1204,4,'2014-08-01 18:08:28','2014-08-01 16:08:28','<strong>Le soleil chauffe, les jours rallongent, on change de tenue, on allège ses soins de beauté. On met aussi à l’heure d’été nos habitudes alimentaires, d’autres couleurs, d’autres modes de cuisson, des goûts et des rythmes différents, plus de fun mais toujours de l’équilibre. A table!</strong>\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #ff9900;\"><span class=\"Apple-style-span\">❒ </span>Je prends un bol de vitamines</span></strong>\r\n\r\nVous faisiez des soupes chaudes et réconfortantes pour l’hiver? Passez aux versions froides et aux smoothies. C’est bon, coloré, plein de vitamines et, en ce qui concerne les potages, évidemment de fibres. Mélangez selon votre envie fruits, légumes ou un mélange des deux. Faites l’acquisition d’un blender et laissez parler votre imagination.\r\n\r\nPassez aux soupes glacées, comme le classique et délicieux gaspacho, bien sûr. Ou optez pour la version soupe du tzaziki: concombre-ail-yaourt à la grecque + Tabasco. Plus original, goûtez au mélange tomate-lait de coco-citronnelle-curry. Côté smoothies, on mélange fruits rouges, pommes, yaourts et céréales, etc. On n’ajoute pas ou peu de sucre, les fruits en contiennent.\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #ff9900;\"><span class=\"Apple-style-span\">❒ </span>Je joue avec les marinades </span></strong>\r\n\r\nUne petite demi-heure avant de cuire viandes et poissons au barbecue ou à la plancha, on les met à mariner. C’est-à-dire à macérer dans un mélange d’aromates, d’herbes, d’épices, de légumes, de vinaigre, de vin... qui donne au produit un goût raffiné et original.\r\nPar exemple, pour des poissons: échalotes, coriandre, citron, sauce soja, vin blanc. Ou pour des viandes: carotte en rondelles, céleri, oignon, échalote, bouquet garni, piment, vin rouge, vinaigre et poivre.\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #ff9900;\"><span class=\"Apple-style-span\">❒ </span>J’adopte un mode de cuisson minceur</span> </strong>\r\n\r\nPlancha, barbecue, pierrade... Dès les premiers rayons, on s’en donne à cœur joie. Chacun a ses préférences. Le barbecue a ses inconditionnels. Simple et rapide à mettre en route, facile à nettoyer, la plancha a la cote. La pierrade fait l’hiver comme l’été. Quoi que l’on choisisse, c’est un mode de cuisson plutôt minceur puisqu’on n’utilise aucune matière grasse et qu’on élimine même une partie des graisses des saucisses et des viandes grasses.\r\n\r\nÀ découvrir, la brique de sel de l’Himalaya qui saisit et grille comme une plancha après avoir passé quelques minutes dans un four très chaud. Avantage: après un passage au réfrigérateur, elle maintient au frais ce que vous y avez posé. N’oubliez pas les papillotes: cuisson saine et présentation spectaculaire dans l’assiette.\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #ff9900;\"><span class=\"Apple-style-span\">❒ </span>Je snacke bon et bien</span> </strong>\r\n\r\nIl fait bon, vous avez décidé d’aller courir les boutiques à l’heure du déjeuner. Prenez tout de même le temps de vous asseoir et de mâcher. Faites votre choix en connaissance de cause, côté ligne. Une omelette, c’est 200 calories pour 100 g et des protéines. Un croque-monsieur, c’est 400 calories pour 100 g, beaucoup de gras. Un cheeseburger c’est 250 calories pour 100 g, la même chose qu’un sandwich jambon fromage.\r\n\r\nPour boire: de l’eau bien sûr, le plus raisonnable mais pourquoi pas un petit plaisir? Un verre de vin rouge 120 calories (15 cl) et des antioxydants. De la bière, 50 calories les 15 cl mais elle fait grimper la glycémie vite fait bien fait. À découvrir, à Paris pour commencer, la première enseigne de fast-food 100 % bio: Bioburger. Un burger réinventé à base de produits certifiés bio, pain, viande, fromage, salade, pomme de terre, sauce, huile... frais, traçables. Pour aller jusqu’au bout du concept, les emballages sont biodégradables, recyclés ou recyclables.\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #ff9900;\"><span class=\"Apple-style-span\">❒ </span>Je mets de la couleur dans les sauces </span></strong>\r\n\r\nPas besoin d’ajouter systématiquement de l’huile (une cuillerée vaut 100 calories). La preuve en couleurs.\r\n\r\nRose et légère: mixez betterave, ail, fromage blanc 0 %, poivre rose.\r\nNoire: mixez graines de pavot, olives noires, vinaigre balsamique, sel noir d’Hawaï et un peu d’eau.\r\nRouge: mixez oignon rouge, tomates, vinaigre de vin rouge, huile d’olive, paprika.\r\nJaune: mixez poivron jaune, jus de citron, moutarde Savora, curcuma, crème fraîche.\r\nSucrée-salée et légère: pomme verte coupée en petits dés, radis noir râpé, fromage blanc 0 %, jus de citron, un peu de miel et de poivre.\r\n\r\nAmusez-vous aussi avec des huiles diverses. Comme les nouvelles huiles bio de Cauvin. Et des vinaigres à la pulpe de fruit, mangue, framboise, fruit de la passion. À l’Olivier.\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #ff9900;\"><span class=\"Apple-style-span\">❒ </span>Je me fais des apéros ou pique-niques chics </span></strong>\r\n\r\nUn bout de pelouse, une température douce, on sort ses paniers et on se réunit pour un apéritif ou un pique-nique. C’est tendance, il y a des spots très courus, notamment en plein Paris. Champagne, bon vin, jus de toutes sortes, sous des airs faussement improvisés, la qualité et le goût sont de la partie, on met les petits plats dans les grands et on reste gourmet. Exit les fruits secs, cacahuètes, œufs durs et autres chips, vive l’originalité et la diversité! Les sandwichs prennent le nom de tartines et sortent du classique.\r\n\r\nPar exemple, on concocte un club multicolore: tranches de pain de mie céréales badigeonnées de pistou, feuille d’épinard, tranche d’orange, tomate, poulet. On sort des rillettes de maquereau, de thon, de sardines. Ou on pioche dans la gamme des Tartinades de Bahier, des spécialités charcutières en barquettes, à base de viande de poulet rissolée et confite, agrémentée de petits dés de légumes cuisinés fermes et fondants pour 18 à 22% de matières grasses seulement, 45% de fruits et légumes. Quatre saveurs: \"Poulet Orientale\", \"Poulet Italienne\", \"Poulet Indienne\", \"Poulet Thaï\". Tout est dans le pain. Banette a créé une gamme aux arômes frais et épicés, idéale pour un apéritif ou d’un pique-nique. Banette Viking, Banette de Pays, Banette 1900 Tradition Française, Banette Briare et Banette Épeautre.\r\n\r\n<span style=\"color: #ff9900;\"><strong><span class=\"Apple-style-span\">❒ </span>Je sirote tendance</strong> </span>\r\n\r\nOn adopte  les tisanes \"du jardin\" ou presque. On choisit des herbes fraîches, comme la menthe poivrée, le thym citron, le basilic thai (au rayon des surgelés. Darégal). On n’oublie pas que le thé, c’est détox, light, antioxydant, et qu’il peut être ludique. Le thé vert à la goyave et à la grenade, à boire très frais répond à tous ces critères. Boire très frais (Tea For Me).\r\n\r\nPour un peu d’exotisme, on s’initie au thé japonais Matcha au lait de soja ou d’amandes, on ne peut plus hype! Ou comme à Taiwan, on se met au bubble tea, un thé pétillant (thé plus du sirop ou du lait aromatisé, plus des perles de tapioca) que l’on boit à la paille comme un soda.\r\n\r\n<span style=\"color: #ff9900;\"><strong><span class=\"Apple-style-span\">❒ </span>Je suis maligne au restau</strong> </span>\r\n\r\nOn a cocooné tout l’hiver, il nous prend des envies de sortie. Vive les virées restau avec les amis, en tête-à-tête avec son homme ou pour un brunch avec les enfants. Pour que le moment plaisir ne pèse pas sur la balance, on potasse le guide 101 restos 0 kilo (Éd. Hachette). Une nutritionniste décrypte la carte de 101 restaurants et recommande le menu idéal pour un homme, une femme, des enfants. Un mode d’emploi qui permet de sélectionner le meilleur d’une carte dans n’importe quel restaurant pour allier gourmandise et minceur.\r\n\r\n&nbsp;\r\n<div></div>\r\n<div></div>\r\n&nbsp;\r\n<div></div>','L\'été s\'invite à table','','inherit','closed','open','','1200-revision-v1','','','2014-08-01 18:08:28','2014-08-01 16:08:28','',1200,'http://www.questionsdefemmes.fr/1200-revision-v1/',0,'revision','',0),(1203,4,'2014-08-01 18:06:17','2014-08-01 16:06:17','<strong>Le soleil chauffe, les jours rallongent, on change de tenue, on allège ses soins de beauté. On met aussi à l’heure d’été nos habitudes alimentaires, d’autres couleurs, d’autres modes de cuisson, des goûts et des rythmes différents, plus de fun mais toujours de l’équilibre. Le changement en quelques gestes qui ont un avant-goût de vacances.</strong>\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #ff9900;\"><span class=\"Apple-style-span\">❒ </span>Je prends un bol de vitamines</span></strong>\r\n\r\nVous faisiez des soupes chaudes et réconfortantes pour l’hiver? Passez aux versions froides et aux smoothies. C’est bon, coloré, plein de vitamines et, en ce qui concerne les potages, évidemment de fibres. Mélangez selon votre envie fruits, légumes ou un mélange des deux. Faites l’acquisition d’un blender et laissez parler votre imagination.\r\n\r\nPassez aux soupes glacées, comme le classique et délicieux gaspacho, bien sûr. Ou optez pour la version soupe du tzaziki: concombre-ail-yaourt à la grecque + Tabasco. Plus original, goûtez au mélange tomate-lait de coco-citronnelle-curry. Côté smoothies, on mélange fruits rouges, pommes, yaourts et céréales, etc. On n’ajoute pas ou peu de sucre, les fruits en contiennent.\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #ff9900;\"><span class=\"Apple-style-span\">❒ </span>Je joue avec les marinades </span></strong>\r\n\r\nUne petite demi-heure avant de cuire viandes et poissons au barbecue ou à la plancha, on les met à mariner. C’est-à-dire à macérer dans un mélange d’aromates, d’herbes, d’épices, de légumes, de vinaigre, de vin... qui donne au produit un goût raffiné et original.\r\nPar exemple, pour des poissons: échalotes, coriandre, citron, sauce soja, vin blanc. Ou pour des viandes: carotte en rondelles, céleri, oignon, échalote, bouquet garni, piment, vin rouge, vinaigre et poivre.\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #ff9900;\"><span class=\"Apple-style-span\">❒ </span>J’adopte un mode de cuisson minceur</span> </strong>\r\n\r\nPlancha, barbecue, pierrade... Dès les premiers rayons, on s’en donne à cœur joie. Chacun a ses préférences. Le barbecue a ses inconditionnels. Simple et rapide à mettre en route, facile à nettoyer, la plancha a la cote. La pierrade fait l’hiver comme l’été. Quoi que l’on choisisse, c’est un mode de cuisson plutôt minceur puisqu’on n’utilise aucune matière grasse et qu’on élimine même une partie des graisses des saucisses et des viandes grasses.\r\n\r\nÀ découvrir, la brique de sel de l’Himalaya qui saisit et grille comme une plancha après avoir passé quelques minutes dans un four très chaud. Avantage: après un passage au réfrigérateur, elle maintient au frais ce que vous y avez posé. N’oubliez pas les papillotes: cuisson saine et présentation spectaculaire dans l’assiette.\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #ff9900;\"><span class=\"Apple-style-span\">❒ </span>Je snacke bon et bien</span> </strong>\r\n\r\nIl fait bon, vous avez décidé d’aller courir les boutiques à l’heure du déjeuner. Prenez tout de même le temps de vous asseoir et de mâcher. Faites votre choix en connaissance de cause, côté ligne. Une omelette, c’est 200 calories pour 100 g et des protéines. Un croque-monsieur, c’est 400 calories pour 100 g, beaucoup de gras. Un cheeseburger c’est 250 calories pour 100 g, la même chose qu’un sandwich jambon fromage.\r\n\r\nPour boire: de l’eau bien sûr, le plus raisonnable mais pourquoi pas un petit plaisir? Un verre de vin rouge 120 calories (15 cl) et des antioxydants. De la bière, 50 calories les 15 cl mais elle fait grimper la glycémie vite fait bien fait. À découvrir, à Paris pour commencer, la première enseigne de fast-food 100 % bio: Bioburger. Un burger réinventé à base de produits certifiés bio, pain, viande, fromage, salade, pomme de terre, sauce, huile... frais, traçables. Pour aller jusqu’au bout du concept, les emballages sont biodégradables, recyclés ou recyclables.\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #ff9900;\"><span class=\"Apple-style-span\">❒ </span>Je mets de la couleur dans les sauces </span></strong>\r\n\r\nPas besoin d’ajouter systématiquement de l’huile (une cuillerée vaut 100 calories). La preuve en couleurs.\r\n\r\nRose et légère: mixez betterave, ail, fromage blanc 0 %, poivre rose.\r\nNoire: mixez graines de pavot, olives noires, vinaigre balsamique, sel noir d’Hawaï et un peu d’eau.\r\nRouge: mixez oignon rouge, tomates, vinaigre de vin rouge, huile d’olive, paprika.\r\nJaune: mixez poivron jaune, jus de citron, moutarde Savora, curcuma, crème fraîche.\r\nSucrée-salée et légère: pomme verte coupée en petits dés, radis noir râpé, fromage blanc 0 %, jus de citron, un peu de miel et de poivre.\r\n\r\nAmusez-vous aussi avec des huiles diverses. Comme les nouvelles huiles bio de Cauvin. Et des vinaigres à la pulpe de fruit, mangue, framboise, fruit de la passion. À l’Olivier.\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #ff9900;\"><span class=\"Apple-style-span\">❒ </span>Je me fais des apéros ou pique-niques chics </span></strong>\r\n\r\nUn bout de pelouse, une température douce, on sort ses paniers et on se réunit pour un apéritif ou un pique-nique. C’est tendance, il y a des spots très courus, notamment en plein Paris. Champagne, bon vin, jus de toutes sortes, sous des airs faussement improvisés, la qualité et le goût sont de la partie, on met les petits plats dans les grands et on reste gourmet. Exit les fruits secs, cacahuètes, œufs durs et autres chips, vive l’originalité et la diversité! Les sandwichs prennent le nom de tartines et sortent du classique.\r\n\r\nPar exemple, on concocte un club multicolore: tranches de pain de mie céréales badigeonnées de pistou, feuille d’épinard, tranche d’orange, tomate, poulet. On sort des rillettes de maquereau, de thon, de sardines. Ou on pioche dans la gamme des Tartinades de Bahier, des spécialités charcutières en barquettes, à base de viande de poulet rissolée et confite, agrémentée de petits dés de légumes cuisinés fermes et fondants pour 18 à 22% de matières grasses seulement, 45% de fruits et légumes. Quatre saveurs: \"Poulet Orientale\", \"Poulet Italienne\", \"Poulet Indienne\", \"Poulet Thaï\". Tout est dans le pain. Banette a créé une gamme aux arômes frais et épicés, idéale pour un apéritif ou d’un pique-nique. Banette Viking, Banette de Pays, Banette 1900 Tradition Française, Banette Briare et Banette Épeautre.\r\n\r\n<span style=\"color: #ff9900;\"><strong><span class=\"Apple-style-span\">❒ </span>Je sirote tendance</strong> </span>\r\n\r\nOn adopte  les tisanes \"du jardin\" ou presque. On choisit des herbes fraîches, comme la menthe poivrée, le thym citron, le basilic thai (au rayon des surgelés. Darégal). On n’oublie pas que le thé, c’est détox, light, antioxydant, et qu’il peut être ludique. Le thé vert à la goyave et à la grenade, à boire très frais répond à tous ces critères. Boire très frais (Tea For Me).\r\n\r\nPour un peu d’exotisme, on s’initie au thé japonais Matcha au lait de soja ou d’amandes, on ne peut plus hype! Ou comme à Taiwan, on se met au bubble tea, un thé pétillant (thé plus du sirop ou du lait aromatisé, plus des perles de tapioca) que l’on boit à la paille comme un soda.\r\n\r\n<span style=\"color: #ff9900;\"><strong><span class=\"Apple-style-span\">❒ </span>Je suis maligne au restau</strong> </span>\r\n\r\nOn a cocooné tout l’hiver, il nous prend des envies de sortie. Vive les virées restau avec les amis, en tête-à-tête avec son homme ou pour un brunch avec les enfants. Pour que le moment plaisir ne pèse pas sur la balance, on potasse le guide 101 restos 0 kilo (Éd. Hachette). Une nutritionniste décrypte la carte de 101 restaurants et recommande le menu idéal pour un homme, une femme, des enfants. Un mode d’emploi qui permet de sélectionner le meilleur d’une carte dans n’importe quel restaurant pour allier gourmandise et minceur.\r\n\r\n&nbsp;\r\n<div></div>\r\n<div></div>\r\n&nbsp;\r\n<div></div>','L\'été s\'invite à table','','inherit','closed','open','','1200-revision-v1','','','2014-08-01 18:06:17','2014-08-01 16:06:17','',1200,'http://www.questionsdefemmes.fr/1200-revision-v1/',0,'revision','',0),(1205,4,'2014-08-01 18:12:36','2014-08-01 16:12:36','Salade cruditÈs','Ore_340626','','inherit','closed','open','','ore_340626','','','2014-08-01 18:12:36','2014-08-01 16:12:36','',1200,'http://www.questionsdefemmes.fr/QDF-WP-magazine/wp-content/uploads/2014/08/Ore_340626.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1209,4,'2014-08-01 18:31:36','2014-08-01 16:31:36','Dip betterave fenouil','Ore_351606','','inherit','closed','open','','ore_351606','','','2014-08-01 18:31:36','2014-08-01 16:31:36','',0,'http://www.questionsdefemmes.fr/QDF-WP-magazine/wp-content/uploads/2014/08/Ore_351606.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1213,4,'2014-08-04 18:21:35','2014-08-04 16:21:35','Femme faisant du yoga','Ore_071423','','inherit','closed','open','','ore_071423','','','2014-08-04 18:21:35','2014-08-04 16:21:35','',1212,'http://www.questionsdefemmes.fr/QDF-WP-magazine/wp-content/uploads/2014/08/Ore_071423.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1214,4,'2014-08-04 18:24:11','2014-08-04 16:24:11','Pas une semaine sans qu’une émission de télé ou un magazine n’y aille  de son reportage sur  la \"méditation\". Mais de quoi parle-t-on au juste?\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nQuoi de neuf? «The mindfulness» ou la pleine conscience\r\n\r\nCette forme particulière de méditation, dite de pleine conscience, est très hype aujourd’hui. Comme son nom l’indique, elle permet d’être pleinement dans l’instant présent. Cela paraît idiot, mais ça ne l’est pas: notre quotidien à tous nous pousse à effectuer sans arrêt deux tâches à la fois, à être perpétuellement sollicité, dispersé et, finalement, inattentif. La méditation de pleine conscience promet de remédier à cette fâcheuse tendance contemporaine. Chic, alors...\r\n\r\nUne mode de développement personnel de plus?\r\n\r\nOui et non. L’art de la méditation est aussi vieux que les plus anciennes traditions orientales et appartient aux religions et aux philosophies de tous les peuples. Mais le mindfulness est une adaptation récente (venue des États-Unis dans les années 50-60), plus pragmatique, car adaptée aux demandes de la vie quotidienne. Ce qui permet à chacun de devenir à tout instant méditant.\r\n\r\nEst-ce que ça marche?\r\n\r\nSavoir s’arrêter lorsqu’on perd le contrôle pour revenir à soi, calmer son tsunami neuronal et retrouver toutes ses capacités physiques et psychiques en quelques minutes, grâce à la pratique de la pleine conscience, cela paraît presque trop beau pour être vrai. Et, pourtant, les neurosciences et les progrès de l’imagerie médicale du cerveau viennent prouver scientifiquement ce que les maîtres de la spécialité avancent: oui, méditer combat le stress, aide à se sentir mieux avec les autres, permet de mieux gérer la douleur, etc. Mais à certaines conditions toutefois. Notamment d’avoir assez de temps à consacrer à sa pratique! En clair, ce que les livres et les stages, qui vantent les mérites de la méditation, oublient souvent de dire, c’est que pour obtenir des résultats, il faut méditer trente minutes par jour minimum, 365 jours par an...\r\n\r\nOn essaye?\r\n\r\nLe moins coûteux est le plus probant: tenter deux ou trois exercices simples autour du souffle ou de la visualisation. Pour les trouver, on peut visionner une vidéo (sur le Net) du très médiatique psychiatre Christophe André. Ou acheter un livre avec CD, car une voix qui guide est indispensable pour s’initier.\r\n<div></div>','Méditer... pourquoi faire?','','inherit','closed','open','','1212-revision-v1','','','2014-08-04 18:24:11','2014-08-04 16:24:11','',1212,'http://www.questionsdefemmes.fr/1212-revision-v1/',0,'revision','',0),(1215,4,'2014-08-04 18:27:48','2014-08-04 16:27:48','Pas une semaine sans qu’une émission de télé ou un magazine n’y aille de son reportage sur la \"méditation\". 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Ce qui permet à chacun de devenir à tout instant méditant.\r\n\r\nEst-ce que ça marche?\r\n\r\nSavoir s’arrêter lorsqu’on perd le contrôle pour revenir à soi, calmer son tsunami neuronal et retrouver toutes ses capacités physiques et psychiques en quelques minutes, grâce à la pratique de la pleine conscience, cela paraît presque trop beau pour être vrai. Et, pourtant, les neurosciences et les progrès de l’imagerie médicale du cerveau viennent prouver scientifiquement ce que les maîtres de la spécialité avancent: oui, méditer combat le stress, aide à se sentir mieux avec les autres, permet de mieux gérer la douleur, etc. Mais à certaines conditions toutefois. Notamment d’avoir assez de temps à consacrer à sa pratique! 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L’art de la méditation est aussi vieux que les plus anciennes traditions orientales et appartient aux religions et aux philosophies de tous les peuples. Mais le mindfulness est une adaptation récente (venue des États-Unis dans les années 50-60), plus pragmatique, car adaptée aux demandes de la vie quotidienne. Ce qui permet à chacun de devenir à tout instant méditant.\r\n\r\n<span style=\"color: #993366;\"><strong>Est-ce que ça marche?</strong></span>\r\n\r\nSavoir s’arrêter lorsqu’on perd le contrôle pour revenir à soi, calmer son tsunami neuronal et retrouver toutes ses capacités physiques et psychiques en quelques minutes, grâce à la pratique de la pleine conscience, cela paraît presque trop beau pour être vrai. Et, pourtant, les neurosciences et les progrès de l’imagerie médicale du cerveau viennent prouver scientifiquement ce que les maîtres de la spécialité avancent: oui, méditer combat le stress, aide à se sentir mieux avec les autres, permet de mieux gérer la douleur, etc. Mais à certaines conditions toutefois. Notamment d’avoir assez de temps à consacrer à sa pratique! En clair, ce que les livres et les stages, qui vantent les mérites de la méditation, oublient souvent de dire, c’est que pour obtenir des résultats, il faut méditer trente minutes par jour minimum, 365 jours par an...\r\n\r\nOn essaye?\r\n\r\nLe moins coûteux est le plus probant: tenter deux ou trois exercices simples autour du souffle ou de la visualisation. 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On aimerait savoir leur répondre du tac au tac, mais la répartie nous manque face au culot de ces dragueurs patentés. </strong>\r\n\r\n<span style=\"color: #800080;\"><strong><span class=\"Apple-style-span\">♦ Le dragueur sans imagination:</span></strong></span>\r\n\r\n<em>\"Salut, on ne s’est pas déjà vus quelque part?\", \"Votre père est un voleur: il a volé toutes les étoiles du ciel pour les mettre dans vos yeux.\"</em> (on vous jure que ça existe!), <em>\"Bonjour, vous pouvez m’aider, je suis perdu! J’aimerais trouver le chemin jusqu’à votre cœur!\"</em>\r\n\r\nIl aimerait être lyrique, partir dans de grandes envolées romantiques et vous laisser pantoise devant tant d’esprit. Seulement voilà, le constat peu romantique est là: n’est pas Ronsard qui veut, et à défaut d’avoir de l’inspiration et du talent, ce spécimen met un point à ingurgiter et retenir des phrases toutes faites censées faire mouche à chaque fois.\r\n\r\nBonne nouvelle! C\'est sûrement le plus facile à...moucher! Puisque cette répartie qu’il aimerait tant que vous admiriez chez lui, il ne l’a pas! Ainsi, une bonne réplique bien sentie et vous laisserez Monsieur à son silence et sa frustration. Là, vous en profiterez pour déguerpir.\r\n\r\nAinsi, n’ayez pas peur de le déstabiliser en sortant de la réponse attendue ou usuelle. Pas de sourire gêné ou de vague merci, surtout! Non! Attaquez fort: oui, vous vous êtes peut-être déjà vus à votre mariage! Si votre père est un voleur d’étoiles, le sien aurait mieux fait de voler un recueil de citations originales, et avant de trouver le chemin de votre cœur, qu’il retrouve d’abord celui de sa dignité!\r\n\r\nÇa fait mal, oui, et le dragueur sans imagination n’est pas forcément méchant, mais vous n’êtes pas un pigeon non plus!\r\n\r\n<span class=\"Apple-style-span\" style=\"color: #800080;\"><strong><span class=\"Apple-style-span\">♦ Le dragueur familier:</span></strong></span>\r\n\r\n<em>\"Salut miss!\", \"Ça va, princesse?\"</em>\r\n\r\nDe même qu’interpeller un chien inconnu d’un sympathique \"viens par là mon pépère\" vous attire facilement les faveurs du gentil toutou, le dragueur familier s’imagine que vous affubler d’un sobriquet suffit à créer une complicité. Si encore il se creusait un peu pour personnaliser tout cela! Mais que nenni! Il a le mot tendre interchangeable, facile à retenir et le distribue généreusement à tout ce qui porte jupon.\r\n\r\nMais ses mots sont éculés et ont autant d’intérêt et de sens qu’un vieux chewing-gum qu’on recrache après l’avoir trop mâché. \"Miss, bébé, princesse...\": c’est le loup qui montre patte blanche avec la subtilité d’un quinze-tonnes. Ce ne sont que des mots faciles et impersonnels, vaguement condescendants, qui ne valent guère mieux qu’un sifflement. Quand il est jeté dans la rue, autant l’ignorer.\r\n\r\nAu mieux, Monsieur hélera la prochaine fille de la même façon, au pire, il vous trouvera un autre surnom... d’oiseau, cette fois. En revanche, si l’homme vous appelle comme ça dans une soirée, alors vous pouvez vous faire plaisir. Il vous appelle \"miss\"? Appelez-le \"damoiseau\", d’un ton bien condescendant. \"Bébé\"? Appelez-le \"gamin\". \"Ma poule/le petit coq\". \"Princesse/le manant\"...\r\n\r\nLe tout est de répondre en miroir pour tourner ses propos à la dérision et le vexer suffisamment pour qu’il se trouve une autre proie.\r\n\r\n<span class=\"Apple-style-span\" style=\"color: #800080;\"><strong><span class=\"Apple-style-span\">♦ Le dragueur branché langue des signes:</span></strong></span>\r\n\r\n<em>\"Slurp...\"</em>\r\n\r\nAvec lui, pas d’équivoque. Ce qui l’intéresse, c’est moins votre goût pour la littérature romantique ou le nombre de longueurs que vous faites à la piscine, que votre tour de poitrine et son envie de la toucher. Avec l’élégance d’un dandy sous acide, Monsieur vous gratifie, au choix, de mouvements de langue suggestifs (mais où ont-ils vu que ça nous excitait?), de mains aux fesses dans les transports, de regards qui ne se relèvent pas de votre décolleté ou encore d’un \"t’es bonne\" qui ne peut, selon lui, que vous faire tomber en pâmoison... et dans son lit.\r\n\r\nCe spécimen est assez surprenant. Cet homme a-t-il déjà séduit une fille avec ce genre d’approche? Pas sûr. Alors pourquoi le fait-il? Les hormones, l’envie de rigoler, de se prendre un bon gros râteau pour aller ensuite claironner que toutes les femmes sont des garces? Possible.\r\n\r\nCe qui l’amuse, c’est de nous choquer, de nous faire réagir. Il se sent alors \"dominant\". Évidemment, une main aux fesses donne envie de lui retourner une claque ou encore de lui rendre la pareille, histoire de lui montrer ce que c’est, mais il pourrait aimer ça et puis encore faut-il avoir envie de le toucher.\r\n\r\nLa meilleure réaction à avoir est de retourner la situation (si et seulement s’il y a du monde autour, car seule à seul, il vaut mieux déguerpir) en le sermonnant comme un gamin. \"C’est comme ça qu’elle vous a élevé votre mère, Monsieur? Vous pensez qu’elle en dirait quoi si elle vous voyait faire ça?\" Ainsi vous lui montrez qu’il ne vous impressionne pas et recadrez la relation sur un terrain plus social et courtois en l’appelant \"Monsieur\".\r\n\r\n<span class=\"Apple-style-span\" style=\"color: #800080;\"><strong><span class=\"Apple-style-span\">♦ L\'amoureux transi:</span></strong></span>\r\n\r\n<em>\"Je serai toujours là pour toi, tu es si merveilleuse!\"</em>\r\n\r\nL’amoureux transi, c’est le bon copain qui est toujours là, la main moite et l’œil humide, prêt à vous servir d’épaule en cas de chagrin, à vous tendre le mouchoir et critiquer votre ex qui n’était pas assez bien pour vous (alors que lui...). C’est celui qui aime se penser votre chevalier servant et devient plutôt votre serviteur corvéable à merci, s’imaginant qu’il se «place» doucement, mais sûrement, et finira par ressembler à une évidence amoureuse pour vous.Car non, ses attentions ne sont pas désintéressées et si vous feignez l’ignorer, vous êtes loin d’être dupe de ses intentions.\r\n\r\nIl ne fait de mal à personne, direz-vous... Il est surtout bien pratique et confortable, et sûrement attachant. Mais si vous voulez quelqu’un qui vous fait la fête comme à une reine dès qu’il vous voit, prenez plutôt un chien, car cette relation est malsaine pour lui comme pour vous. Un jour où l’autre, il en voudra plus et vous accusera de l’avoir encouragé et de vous être servie de lui. Un jour où l’autre, vous aurez besoin d’air mais il vous étouffera.\r\n\r\nIci, rien ne vaut la franchise, même si elle vous demande de renoncer à ses attentions quotidiennes. Dites-lui franchement qu’il n’a aucune chance avec vous et redéfinissez votre relation en des termes plus équitables. C’est le meilleur moyen de ne pas perdre un ami, et de lui permettre de rencontrer quelqu’un qui l’aimera en retour et le rendra heureux!','Drague pourrie: inventaire et riposte','','publish','closed','open','','techniques-drague-pourries-inventaire-riposte','','','2014-09-17 16:30:29','2014-09-17 14:30:29','',0,'http://www.questionsdefemmes.fr/?p=1219',0,'post','',0),(1220,4,'2014-08-05 18:33:06','2014-08-05 16:33:06','<strong>Si se faire courtiser est agréable, les techniques de drague de certains laissent franchement à désirer et nous donnent envie de tout, sauf de tomber dans leurs bras. On aimerait savoir leur répondre du tac au tac, mais la répartie nous manque face au culot de ces  dragueurs patentés. </strong>\r\n\r\n<span style=\"color: rgb(128, 0, 128); \"><strong><span class=\"Apple-style-span\">♦ Le dragueur sans imagination:</span></strong></span>\r\n\r\n\"Salut, on ne s’est pas déjà vus quelque part?\", \"Votre père est un voleur: il a volé toutes les étoiles du ciel pour les mettre dans vos yeux.\" (on vous jure que ça existe!), \"Bonjour, vous pouvez m’aider, je suis perdu! J’aimerais trouver le chemin jusqu’à votre cœur!\"\r\n\r\nIl aimerait être lyrique, partir dans de grandes envolées romantiques et vous laisser pantoise devant tant d’esprit. Seulement voilà, le constat peu romantique est là: n’est pas Ronsard qui veut, et à défaut d’avoir de l’inspiration et du talent, ce spécimen met un point à ingurgiter et retenir des phrases toutes faites censées faire mouche à chaque fois.\r\n\r\nBonne nouvelle! C\'est sûrement le plus facile à...moucher! Puisque cette répartie qu’il aimerait tant que vous admiriez chez lui, il ne l’a pas! Ainsi, une bonne réplique bien sentie et vous laisserez Monsieur à son silence et sa frustration. Là, vous en profiterez pour déguerpir.\r\n\r\nAinsi, n’ayez pas peur de le déstabiliser en sortant de la réponse attendue ou usuelle. Pas de sourire gêné ou de vague merci, surtout! Non! Attaquez fort: oui, vous vous êtes peut-être déjà vus à votre mariage! Si votre père est un voleur d’étoiles, le sien aurait mieux fait de voler un recueil de citations originales, et avant de trouver le chemin de votre cœur, qu’il retrouve d’abord celui de sa dignité!\r\n\r\nÇa fait mal, oui, et le dragueur sans imagination n’est pas forcément méchant, mais vous n’êtes pas un pigeon non plus!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','Techniques de drague pourries: inventaire et riposte','','inherit','closed','open','','1219-revision-v1','','','2014-08-05 18:33:06','2014-08-05 16:33:06','',1219,'http://www.questionsdefemmes.fr/1219-revision-v1/',0,'revision','',0),(1221,4,'2014-08-05 18:33:33','2014-08-05 16:33:33','<strong>Si se faire courtiser est agréable, les techniques de drague de certains laissent franchement à désirer et nous donnent envie de tout, sauf de tomber dans leurs bras. 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C\'est sûrement le plus facile à...moucher! Puisque cette répartie qu’il aimerait tant que vous admiriez chez lui, il ne l’a pas! Ainsi, une bonne réplique bien sentie et vous laisserez Monsieur à son silence et sa frustration. Là, vous en profiterez pour déguerpir.\r\n\r\nAinsi, n’ayez pas peur de le déstabiliser en sortant de la réponse attendue ou usuelle. Pas de sourire gêné ou de vague merci, surtout! Non! Attaquez fort: oui, vous vous êtes peut-être déjà vus à votre mariage! Si votre père est un voleur d’étoiles, le sien aurait mieux fait de voler un recueil de citations originales, et avant de trouver le chemin de votre cœur, qu’il retrouve d’abord celui de sa dignité!\r\n\r\nÇa fait mal, oui, et le dragueur sans imagination n’est pas forcément méchant, mais vous n’êtes pas un pigeon non plus!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;','Techniques de drague pourries: inventaire et riposte','','inherit','closed','open','','1219-revision-v1','','','2014-08-05 18:33:33','2014-08-05 16:33:33','',1219,'http://www.questionsdefemmes.fr/1219-revision-v1/',0,'revision','',0),(1222,4,'2014-08-05 18:34:47','2014-08-05 16:34:47','<strong>Si se faire courtiser est agréable, les techniques de drague de certains laissent franchement à désirer et nous donnent envie de tout, sauf de tomber dans leurs bras. On aimerait savoir leur répondre du tac au tac, mais la répartie nous manque face au culot de ces  dragueurs patentés. </strong>\r\n\r\n<span style=\"color: #800080;\"><strong><span class=\"Apple-style-span\">♦ Le dragueur sans imagination:</span></strong></span>\r\n\r\n\"Salut, on ne s’est pas déjà vus quelque part?\", \"Votre père est un voleur: il a volé toutes les étoiles du ciel pour les mettre dans vos yeux.\" (on vous jure que ça existe!), \"Bonjour, vous pouvez m’aider, je suis perdu! J’aimerais trouver le chemin jusqu’à votre cœur!\"\r\n\r\nIl aimerait être lyrique, partir dans de grandes envolées romantiques et vous laisser pantoise devant tant d’esprit. Seulement voilà, le constat peu romantique est là: n’est pas Ronsard qui veut, et à défaut d’avoir de l’inspiration et du talent, ce spécimen met un point à ingurgiter et retenir des phrases toutes faites censées faire mouche à chaque fois.\r\n\r\nBonne nouvelle! C\'est sûrement le plus facile à...moucher! Puisque cette répartie qu’il aimerait tant que vous admiriez chez lui, il ne l’a pas! Ainsi, une bonne réplique bien sentie et vous laisserez Monsieur à son silence et sa frustration. Là, vous en profiterez pour déguerpir.\r\n\r\nAinsi, n’ayez pas peur de le déstabiliser en sortant de la réponse attendue ou usuelle. Pas de sourire gêné ou de vague merci, surtout! Non! Attaquez fort: oui, vous vous êtes peut-être déjà vus à votre mariage! Si votre père est un voleur d’étoiles, le sien aurait mieux fait de voler un recueil de citations originales, et avant de trouver le chemin de votre cœur, qu’il retrouve d’abord celui de sa dignité!\r\n\r\nÇa fait mal, oui, et le dragueur sans imagination n’est pas forcément méchant, mais vous n’êtes pas un pigeon non plus!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\npourquoi le fait-il? Les hormones, l’envie de rigoler, de se\r\n\r\nprendre un bon gros râteau pour aller ensuite claironner\r\n\r\nque toutes les femmes sont des garces? Possible. Ce qui\r\n\r\nl’amuse, c’est de nous choquer, de nous faire réagir. Il se sent\r\n\r\nalors «dominant». Évidemment, une main aux fesses donne\r\n\r\nenvie de lui retourner une claque ou encore de lui rendre la\r\n\r\npareille, histoire de lui montrer ce que c’est, mais il pourrait\r\n\r\naimer ça et puis encore faut-il avoir envie de le toucher. La\r\n\r\nmeilleure réaction à avoir est de retourner la situation (si et\r\n\r\nseulement s’il y a du monde autour, car seule à seul, il vaut\r\n\r\nmieux déguerpir) en le sermonnant comme un gamin. «C’est\r\n\r\ncomme ça qu’elle vous a élevé votre mère, Monsieur? Vous\r\n\r\npensez qu’elle en dirait quoi si elle vous voyait faire ça?» Ainsi\r\n\r\nvous lui montrez qu’il ne vous impressionne pas et recadrez\r\n\r\nla relation sur un terrain plus social et courtois en l’appelant\r\n\r\n«Monsieur».\r\n\r\nL’amoureux transi:\r\n\r\n«Je serai toujours là pour toi, tu es si merveilleuse!»\r\n\r\nL’amoureux transi, c’est le bon copain qui est toujours là, la\r\n\r\nmain moite et l’œil humide, prêt à vous servir d’épaule en cas\r\n\r\nde chagrin, à vous tendre le mouchoir et critiquer votre ex qui\r\n\r\nn’était pas assez bien pour vous (alors que lui...). C’est celui\r\n\r\nqui aime se penser votre chevalier servant et devient plutôt\r\n\r\nvotre serviteur corvéable à merci, s’imaginant qu’il se «place»\r\n\r\ndoucement, mais sûrement, et finira par ressembler à une\r\n\r\névidence amoureuse pour vous. Car non, ses attentions ne\r\n\r\nsont pas désintéressées et si vous feignez l’ignorer, vous êtes\r\n\r\nloin d’être dupe de ses intentions. Il ne fait de mal à personne,\r\n\r\ndirez-vous... Il est surtout bien pratique et confortable, et\r\n\r\nsûrement attachant. Mais si vous voulez quelqu’un qui vous\r\n\r\nfait la fête comme à une reine dès qu’il vous voit, prenez plutôt\r\n\r\nun chien, car cette relation est malsaine pour lui comme pour\r\n\r\nvous. Un jour où l’autre, il en voudra plus et vous accusera\r\n\r\nde l’avoir encouragé et de vous être servie de lui. Un jour où\r\n\r\nl’autre, vous aurez besoin d’air mais il vous étouffera.\r\n\r\nIci, rien ne vaut la franchise, même si elle vous demande\r\n\r\nde renoncer à ses attentions quotidiennes. 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Le tout est de répondre en miroir pour tourner\r\n\r\nses propos à la dérision et le vexer suffisamment pour qu’il\r\n\r\nse trouve une autre proie.\r\n\r\nLe dragueur branché\r\n\r\nlangue des signes:\r\n\r\n«Slurp...»\r\n\r\nAvec lui, pas d’équivoque. Ce qui l’intéresse, c’est moins votre\r\n\r\ngoût pour la littérature romantique ou le nombre de lon-\r\n\r\ngueurs que vous faites à la piscine, que votre tour de poitrine\r\n\r\net son envie de la toucher. Avec l’élégance d’un dandy sous\r\n\r\nacide, Monsieur vous gratifie, au choix, de mouvements de\r\n\r\nlangue suggestifs (mais où ont-ils vu que ça nous excitait?),\r\n\r\nde mains aux fesses dans les transports, de regards qui\r\n\r\nne se relèvent pas de votre décolleté ou encore d’un «t’es\r\n\r\nbonne» qui ne peut, selon lui, que vous faire tomber en\r\n\r\npâmoison... et dans son lit.\r\n\r\nCe spécimen est assez surprenant. Cet homme a-t-il déjà\r\n\r\nséduit une fille avec ce genre d’approche? Pas sûr. 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C\'est sûrement le plus facile à...moucher! Puisque cette répartie qu’il aimerait tant que vous admiriez chez lui, il ne l’a pas! Ainsi, une bonne réplique bien sentie et vous laisserez Monsieur à son silence et sa frustration. Là, vous en profiterez pour déguerpir.\r\n\r\nAinsi, n’ayez pas peur de le déstabiliser en sortant de la réponse attendue ou usuelle. Pas de sourire gêné ou de vague merci, surtout! Non! Attaquez fort: oui, vous vous êtes peut-être déjà vus à votre mariage! Si votre père est un voleur d’étoiles, le sien aurait mieux fait de voler un recueil de citations originales, et avant de trouver le chemin de votre cœur, qu’il retrouve d’abord celui de sa dignité!\r\n\r\nÇa fait mal, oui, et le dragueur sans imagination n’est pas forcément méchant, mais vous n’êtes pas un pigeon non plus!\r\n\r\n<span class=\"Apple-style-span\" style=\"color: #800080;\"><strong><span class=\"Apple-style-span\">♦ Le dragueur familier:</span></strong></span>\r\n\r\n<em>\"Salut miss!\", \"Ça va, princesse?\"</em>\r\n\r\nDe même qu’interpeller un chien inconnu d’un sympathique \"viens par là mon pépère\" vous attire facilement les faveurs du gentil toutou, le dragueur familier s’imagine que vous affubler d’un sobriquet suffit à créer une complicité. Si encore il se creusait un peu pour personnaliser tout cela! Mais que nenni! Il a le mot tendre interchangeable, facile à retenir et le distribue généreusement à tout ce qui porte jupon. Mais ses mots sont éculés et ont autant d’intérêt et de sens qu’un vieux chewing-gum qu’on recrache après l’avoir trop mâché. \"Miss, bébé, princesse...\": c’est le loup qui montre patte blanche avec la subtilité d’un quinze-tonnes. Ce ne sont que des mots faciles et impersonnels, vaguement condescendants, qui ne valent guère mieux qu’un sifflement. Quand il est jeté dans la rue, autant l’ignorer. Au mieux, Monsieur hélera la prochaine fille de la même façon, au pire, il vous trouvera un autre surnom... d’oiseau, cette fois. En revanche, si l’homme vous appelle comme ça dans une soirée, alors vous pouvez vous faire plaisir. Il vous appelle \"miss\"? Appelez-le \"damoiseau\", d’un ton bien condescendant. \"Bébé\"? Appelez-le \"gamin\". \"Ma poule/le petit coq\". \"Princesse/le manant\"... Le tout est de répondre en miroir pour tourner ses propos à la dérision et le vexer suffisamment pour qu’il se trouve une autre proie.\r\n\r\n<span class=\"Apple-style-span\" style=\"color: #800080;\"><strong><span class=\"Apple-style-span\">♦ Le dragueur branché langue des signes:</span></strong></span>\r\n\r\n<em>\"Slurp...\"</em>\r\n\r\nAvec lui, pas d’équivoque. Ce qui l’intéresse, c’est moins votre goût pour la littérature romantique ou le nombre de longueurs que vous faites à la piscine, que votre tour de poitrine et son envie de la toucher. Avec l’élégance d’un dandy sous acide, Monsieur vous gratifie, au choix, de mouvements de langue suggestifs (mais où ont-ils vu que ça nous excitait?), de mains aux fesses dans les transports, de regards qui ne se relèvent pas de votre décolleté ou encore d’un \"t’es bonne\" qui ne peut, selon lui, que vous faire tomber en pâmoison... et dans son lit. Ce spécimen est assez surprenant. Cet homme a-t-il déjà séduit une fille avec ce genre d’approche? Pas sûr. Alors pourquoi le fait-il? Les hormones, l’envie de rigoler, de se prendre un bon gros râteau pour aller ensuite claironner que toutes les femmes sont des garces? Possible. Ce qui l’amuse, c’est de nous choquer, de nous faire réagir. Il se sent alors \"dominant\". Évidemment, une main aux fesses donne envie de lui retourner une claque ou encore de lui rendre la pareille, histoire de lui montrer ce que c’est, mais il pourrait aimer ça et puis encore faut-il avoir envie de le toucher. La meilleure réaction à avoir est de retourner la situation (si et seulement s’il y a du monde autour, car seule à seul, il vaut mieux déguerpir) en le sermonnant comme un gamin. \"C’est comme ça qu’elle vous a élevé votre mère, Monsieur? Vous pensez qu’elle en dirait quoi si elle vous voyait faire ça?\" Ainsi vous lui montrez qu’il ne vous impressionne pas et recadrez la relation sur un terrain plus social et courtois en l’appelant \"Monsieur\".\r\n\r\n<span class=\"Apple-style-span\" style=\"color: #800080;\"><strong><span class=\"Apple-style-span\">♦ L\'amoureux transi:</span></strong></span>\r\n\r\n<em>\"Je serai toujours là pour toi, tu es si merveilleuse!\"</em>\r\n\r\nL’amoureux transi, c’est le bon copain qui est toujours là, la main moite et l’œil humide, prêt à vous servir d’épaule en cas de chagrin, à vous tendre le mouchoir et critiquer votre ex qui n’était pas assez bien pour vous (alors que lui...). C’est celui qui aime se penser votre chevalier servant et devient plutôt votre serviteur corvéable à merci, s’imaginant qu’il se «place» doucement, mais sûrement, et finira par ressembler à une évidence amoureuse pour vous. Car non, ses attentions ne sont pas désintéressées et si vous feignez l’ignorer, vous êtes loin d’être dupe de ses intentions. Il ne fait de mal à personne, direz-vous... Il est surtout bien pratique et confortable, et sûrement attachant. Mais si vous voulez quelqu’un qui vous fait la fête comme à une reine dès qu’il vous voit, prenez plutôt un chien, car cette relation est malsaine pour lui comme pour vous. Un jour où l’autre, il en voudra plus et vous accusera de l’avoir encouragé et de vous être servie de lui. Un jour où l’autre, vous aurez besoin d’air mais il vous étouffera. Ici, rien ne vaut la franchise, même si elle vous demande de renoncer à ses attentions quotidiennes. Dites-lui franchement qu’il n’a aucune chance avec vous et redéfinissez votre relation en des termes plus équitables. C’est le meilleur moyen de ne pas perdre un ami, et de lui permettre de rencontrer quelqu’un qui l’aimera en retour et le rendra heureux!','Techniques de drague pourries: inventaire et riposte','','inherit','closed','open','','1219-revision-v1','','','2014-08-05 19:04:26','2014-08-05 17:04:26','',1219,'http://www.questionsdefemmes.fr/1219-revision-v1/',0,'revision','',0),(1225,4,'2014-08-06 09:12:23','2014-08-06 07:12:23','<strong>Si se faire courtiser est agréable, les techniques de drague de certains laissent franchement à désirer et nous donnent envie de tout, sauf de tomber dans leurs bras. On aimerait savoir leur répondre du tac au tac, mais la répartie nous manque face au culot de ces  dragueurs patentés. </strong>\r\n\r\n<span style=\"color: #800080;\"><strong><span class=\"Apple-style-span\">♦ Le dragueur sans imagination:</span></strong></span>\r\n\r\n<em>\"Salut, on ne s’est pas déjà vus quelque part?\", \"Votre père est un voleur: il a volé toutes les étoiles du ciel pour les mettre dans vos yeux.\"</em> (on vous jure que ça existe!), <em>\"Bonjour, vous pouvez m’aider, je suis perdu! J’aimerais trouver le chemin jusqu’à votre cœur!\"</em>\r\n\r\nIl aimerait être lyrique, partir dans de grandes envolées romantiques et vous laisser pantoise devant tant d’esprit. Seulement voilà, le constat peu romantique est là: n’est pas Ronsard qui veut, et à défaut d’avoir de l’inspiration et du talent, ce spécimen met un point à ingurgiter et retenir des phrases toutes faites censées faire mouche à chaque fois.\r\n\r\nBonne nouvelle! C\'est sûrement le plus facile à...moucher! Puisque cette répartie qu’il aimerait tant que vous admiriez chez lui, il ne l’a pas! Ainsi, une bonne réplique bien sentie et vous laisserez Monsieur à son silence et sa frustration. Là, vous en profiterez pour déguerpir.\r\n\r\nAinsi, n’ayez pas peur de le déstabiliser en sortant de la réponse attendue ou usuelle. Pas de sourire gêné ou de vague merci, surtout! Non! Attaquez fort: oui, vous vous êtes peut-être déjà vus à votre mariage! Si votre père est un voleur d’étoiles, le sien aurait mieux fait de voler un recueil de citations originales, et avant de trouver le chemin de votre cœur, qu’il retrouve d’abord celui de sa dignité!\r\n\r\nÇa fait mal, oui, et le dragueur sans imagination n’est pas forcément méchant, mais vous n’êtes pas un pigeon non plus!\r\n\r\n<span class=\"Apple-style-span\" style=\"color: #800080;\"><strong><span class=\"Apple-style-span\">♦ Le dragueur familier:</span></strong></span>\r\n\r\n<em>\"Salut miss!\", \"Ça va, princesse?\"</em>\r\n\r\nDe même qu’interpeller un chien inconnu d’un sympathique \"viens par là mon pépère\" vous attire facilement les faveurs du gentil toutou, le dragueur familier s’imagine que vous affubler d’un sobriquet suffit à créer une complicité. Si encore il se creusait un peu pour personnaliser tout cela! Mais que nenni! Il a le mot tendre interchangeable, facile à retenir et le distribue généreusement à tout ce qui porte jupon.\r\n\r\nMais ses mots sont éculés et ont autant d’intérêt et de sens qu’un vieux chewing-gum qu’on recrache après l’avoir trop mâché. \"Miss, bébé, princesse...\": c’est le loup qui montre patte blanche avec la subtilité d’un quinze-tonnes. Ce ne sont que des mots faciles et impersonnels, vaguement condescendants, qui ne valent guère mieux qu’un sifflement. Quand il est jeté dans la rue, autant l’ignorer.\r\n\r\nAu mieux, Monsieur hélera la prochaine fille de la même façon, au pire, il vous trouvera un autre surnom... d’oiseau, cette fois. En revanche, si l’homme vous appelle comme ça dans une soirée, alors vous pouvez vous faire plaisir. Il vous appelle \"miss\"? Appelez-le \"damoiseau\", d’un ton bien condescendant. \"Bébé\"? Appelez-le \"gamin\". \"Ma poule/le petit coq\". \"Princesse/le manant\"...\r\n\r\nLe tout est de répondre en miroir pour tourner ses propos à la dérision et le vexer suffisamment pour qu’il se trouve une autre proie.\r\n\r\n<span class=\"Apple-style-span\" style=\"color: #800080;\"><strong><span class=\"Apple-style-span\">♦ Le dragueur branché langue des signes:</span></strong></span>\r\n\r\n<em>\"Slurp...\"</em>\r\n\r\nAvec lui, pas d’équivoque. Ce qui l’intéresse, c’est moins votre goût pour la littérature romantique ou le nombre de longueurs que vous faites à la piscine, que votre tour de poitrine et son envie de la toucher. Avec l’élégance d’un dandy sous acide, Monsieur vous gratifie, au choix, de mouvements de langue suggestifs (mais où ont-ils vu que ça nous excitait?), de mains aux fesses dans les transports, de regards qui ne se relèvent pas de votre décolleté ou encore d’un \"t’es bonne\" qui ne peut, selon lui, que vous faire tomber en pâmoison... et dans son lit.\r\n\r\nCe spécimen est assez surprenant. Cet homme a-t-il déjà séduit une fille avec ce genre d’approche? Pas sûr. Alors pourquoi le fait-il? Les hormones, l’envie de rigoler, de se prendre un bon gros râteau pour aller ensuite claironner que toutes les femmes sont des garces? Possible.\r\n\r\nCe qui l’amuse, c’est de nous choquer, de nous faire réagir. Il se sent alors \"dominant\". Évidemment, une main aux fesses donne envie de lui retourner une claque ou encore de lui rendre la pareille, histoire de lui montrer ce que c’est, mais il pourrait aimer ça et puis encore faut-il avoir envie de le toucher.\r\n\r\nLa meilleure réaction à avoir est de retourner la situation (si et seulement s’il y a du monde autour, car seule à seul, il vaut mieux déguerpir) en le sermonnant comme un gamin. \"C’est comme ça qu’elle vous a élevé votre mère, Monsieur? Vous pensez qu’elle en dirait quoi si elle vous voyait faire ça?\" Ainsi vous lui montrez qu’il ne vous impressionne pas et recadrez la relation sur un terrain plus social et courtois en l’appelant \"Monsieur\".\r\n\r\n<span class=\"Apple-style-span\" style=\"color: #800080;\"><strong><span class=\"Apple-style-span\">♦ L\'amoureux transi:</span></strong></span>\r\n\r\n<em>\"Je serai toujours là pour toi, tu es si merveilleuse!\"</em>\r\n\r\nL’amoureux transi, c’est le bon copain qui est toujours là, la main moite et l’œil humide, prêt à vous servir d’épaule en cas de chagrin, à vous tendre le mouchoir et critiquer votre ex qui n’était pas assez bien pour vous (alors que lui...). C’est celui qui aime se penser votre chevalier servant et devient plutôt votre serviteur corvéable à merci, s’imaginant qu’il se «place» doucement, mais sûrement, et finira par ressembler à une évidence amoureuse pour vous.Car non, ses attentions ne sont pas désintéressées et si vous feignez l’ignorer, vous êtes loin d’être dupe de ses intentions.\r\n\r\nIl ne fait de mal à personne, direz-vous... Il est surtout bien pratique et confortable, et sûrement attachant. Mais si vous voulez quelqu’un qui vous fait la fête comme à une reine dès qu’il vous voit, prenez plutôt un chien, car cette relation est malsaine pour lui comme pour vous. Un jour où l’autre, il en voudra plus et vous accusera de l’avoir encouragé et de vous être servie de lui. Un jour où l’autre, vous aurez besoin d’air mais il vous étouffera.\r\n\r\nIci, rien ne vaut la franchise, même si elle vous demande de renoncer à ses attentions quotidiennes. Dites-lui franchement qu’il n’a aucune chance avec vous et redéfinissez votre relation en des termes plus équitables. C’est le meilleur moyen de ne pas perdre un ami, et de lui permettre de rencontrer quelqu’un qui l’aimera en retour et le rendra heureux!','Inventaire des techniques de drague pourries','','inherit','closed','open','','1219-revision-v1','','','2014-08-06 09:12:23','2014-08-06 07:12:23','',1219,'http://www.questionsdefemmes.fr/1219-revision-v1/',0,'revision','',0),(1224,4,'2014-08-06 09:10:59','2014-08-06 07:10:59','<strong>Si se faire courtiser est agréable, les techniques de drague de certains laissent franchement à désirer et nous donnent envie de tout, sauf de tomber dans leurs bras. On aimerait savoir leur répondre du tac au tac, mais la répartie nous manque face au culot de ces  dragueurs patentés. </strong>\r\n\r\n<span style=\"color: #800080;\"><strong><span class=\"Apple-style-span\">♦ Le dragueur sans imagination:</span></strong></span>\r\n\r\n<em>\"Salut, on ne s’est pas déjà vus quelque part?\", \"Votre père est un voleur: il a volé toutes les étoiles du ciel pour les mettre dans vos yeux.\"</em> (on vous jure que ça existe!), <em>\"Bonjour, vous pouvez m’aider, je suis perdu! J’aimerais trouver le chemin jusqu’à votre cœur!\"</em>\r\n\r\nIl aimerait être lyrique, partir dans de grandes envolées romantiques et vous laisser pantoise devant tant d’esprit. Seulement voilà, le constat peu romantique est là: n’est pas Ronsard qui veut, et à défaut d’avoir de l’inspiration et du talent, ce spécimen met un point à ingurgiter et retenir des phrases toutes faites censées faire mouche à chaque fois.\r\n\r\nBonne nouvelle! C\'est sûrement le plus facile à...moucher! Puisque cette répartie qu’il aimerait tant que vous admiriez chez lui, il ne l’a pas! Ainsi, une bonne réplique bien sentie et vous laisserez Monsieur à son silence et sa frustration. Là, vous en profiterez pour déguerpir.\r\n\r\nAinsi, n’ayez pas peur de le déstabiliser en sortant de la réponse attendue ou usuelle. Pas de sourire gêné ou de vague merci, surtout! Non! Attaquez fort: oui, vous vous êtes peut-être déjà vus à votre mariage! Si votre père est un voleur d’étoiles, le sien aurait mieux fait de voler un recueil de citations originales, et avant de trouver le chemin de votre cœur, qu’il retrouve d’abord celui de sa dignité!\r\n\r\nÇa fait mal, oui, et le dragueur sans imagination n’est pas forcément méchant, mais vous n’êtes pas un pigeon non plus!\r\n\r\n<span class=\"Apple-style-span\" style=\"color: #800080;\"><strong><span class=\"Apple-style-span\">♦ Le dragueur familier:</span></strong></span>\r\n\r\n<em>\"Salut miss!\", \"Ça va, princesse?\"</em>\r\n\r\nDe même qu’interpeller un chien inconnu d’un sympathique \"viens par là mon pépère\" vous attire facilement les faveurs du gentil toutou, le dragueur familier s’imagine que vous affubler d’un sobriquet suffit à créer une complicité. Si encore il se creusait un peu pour personnaliser tout cela! Mais que nenni! Il a le mot tendre interchangeable, facile à retenir et le distribue généreusement à tout ce qui porte jupon.\r\n\r\nMais ses mots sont éculés et ont autant d’intérêt et de sens qu’un vieux chewing-gum qu’on recrache après l’avoir trop mâché. \"Miss, bébé, princesse...\": c’est le loup qui montre patte blanche avec la subtilité d’un quinze-tonnes. Ce ne sont que des mots faciles et impersonnels, vaguement condescendants, qui ne valent guère mieux qu’un sifflement. Quand il est jeté dans la rue, autant l’ignorer.\r\n\r\nAu mieux, Monsieur hélera la prochaine fille de la même façon, au pire, il vous trouvera un autre surnom... d’oiseau, cette fois. En revanche, si l’homme vous appelle comme ça dans une soirée, alors vous pouvez vous faire plaisir. Il vous appelle \"miss\"? Appelez-le \"damoiseau\", d’un ton bien condescendant. \"Bébé\"? Appelez-le \"gamin\". \"Ma poule/le petit coq\". \"Princesse/le manant\"...\r\n\r\nLe tout est de répondre en miroir pour tourner ses propos à la dérision et le vexer suffisamment pour qu’il se trouve une autre proie.\r\n\r\n<span class=\"Apple-style-span\" style=\"color: #800080;\"><strong><span class=\"Apple-style-span\">♦ Le dragueur branché langue des signes:</span></strong></span>\r\n\r\n<em>\"Slurp...\"</em>\r\n\r\nAvec lui, pas d’équivoque. Ce qui l’intéresse, c’est moins votre goût pour la littérature romantique ou le nombre de longueurs que vous faites à la piscine, que votre tour de poitrine et son envie de la toucher. Avec l’élégance d’un dandy sous acide, Monsieur vous gratifie, au choix, de mouvements de langue suggestifs (mais où ont-ils vu que ça nous excitait?), de mains aux fesses dans les transports, de regards qui ne se relèvent pas de votre décolleté ou encore d’un \"t’es bonne\" qui ne peut, selon lui, que vous faire tomber en pâmoison... et dans son lit.\r\n\r\nCe spécimen est assez surprenant. Cet homme a-t-il déjà séduit une fille avec ce genre d’approche? Pas sûr. Alors pourquoi le fait-il? Les hormones, l’envie de rigoler, de se prendre un bon gros râteau pour aller ensuite claironner que toutes les femmes sont des garces? Possible.\r\n\r\nCe qui l’amuse, c’est de nous choquer, de nous faire réagir. Il se sent alors \"dominant\". Évidemment, une main aux fesses donne envie de lui retourner une claque ou encore de lui rendre la pareille, histoire de lui montrer ce que c’est, mais il pourrait aimer ça et puis encore faut-il avoir envie de le toucher.\r\n\r\nLa meilleure réaction à avoir est de retourner la situation (si et seulement s’il y a du monde autour, car seule à seul, il vaut mieux déguerpir) en le sermonnant comme un gamin. \"C’est comme ça qu’elle vous a élevé votre mère, Monsieur? Vous pensez qu’elle en dirait quoi si elle vous voyait faire ça?\" Ainsi vous lui montrez qu’il ne vous impressionne pas et recadrez la relation sur un terrain plus social et courtois en l’appelant \"Monsieur\".\r\n\r\n<span class=\"Apple-style-span\" style=\"color: #800080;\"><strong><span class=\"Apple-style-span\">♦ L\'amoureux transi:</span></strong></span>\r\n\r\n<em>\"Je serai toujours là pour toi, tu es si merveilleuse!\"</em>\r\n\r\nL’amoureux transi, c’est le bon copain qui est toujours là, la main moite et l’œil humide, prêt à vous servir d’épaule en cas de chagrin, à vous tendre le mouchoir et critiquer votre ex qui n’était pas assez bien pour vous (alors que lui...). C’est celui qui aime se penser votre chevalier servant et devient plutôt votre serviteur corvéable à merci, s’imaginant qu’il se «place» doucement, mais sûrement, et finira par ressembler à une évidence amoureuse pour vous.Car non, ses attentions ne sont pas désintéressées et si vous feignez l’ignorer, vous êtes loin d’être dupe de ses intentions.\r\n\r\nIl ne fait de mal à personne, direz-vous... Il est surtout bien pratique et confortable, et sûrement attachant. Mais si vous voulez quelqu’un qui vous fait la fête comme à une reine dès qu’il vous voit, prenez plutôt un chien, car cette relation est malsaine pour lui comme pour vous. Un jour où l’autre, il en voudra plus et vous accusera de l’avoir encouragé et de vous être servie de lui. Un jour où l’autre, vous aurez besoin d’air mais il vous étouffera.\r\n\r\nIci, rien ne vaut la franchise, même si elle vous demande de renoncer à ses attentions quotidiennes. Dites-lui franchement qu’il n’a aucune chance avec vous et redéfinissez votre relation en des termes plus équitables. C’est le meilleur moyen de ne pas perdre un ami, et de lui permettre de rencontrer quelqu’un qui l’aimera en retour et le rendra heureux!','Techniques de drague pourries: inventaire et riposte','','inherit','closed','open','','1219-revision-v1','','','2014-08-06 09:10:59','2014-08-06 07:10:59','',1219,'http://www.questionsdefemmes.fr/1219-revision-v1/',0,'revision','',0),(1226,4,'2014-08-06 09:13:18','2014-08-06 07:13:18','<strong>Si se faire courtiser est agréable, les techniques de drague de certains laissent franchement à désirer et nous donnent envie de tout, sauf de tomber dans leurs bras. On aimerait savoir leur répondre du tac au tac, mais la répartie nous manque face au culot de ces  dragueurs patentés. </strong>\r\n\r\n<span style=\"color: #800080;\"><strong><span class=\"Apple-style-span\">♦ Le dragueur sans imagination:</span></strong></span>\r\n\r\n<em>\"Salut, on ne s’est pas déjà vus quelque part?\", \"Votre père est un voleur: il a volé toutes les étoiles du ciel pour les mettre dans vos yeux.\"</em> (on vous jure que ça existe!), <em>\"Bonjour, vous pouvez m’aider, je suis perdu! J’aimerais trouver le chemin jusqu’à votre cœur!\"</em>\r\n\r\nIl aimerait être lyrique, partir dans de grandes envolées romantiques et vous laisser pantoise devant tant d’esprit. Seulement voilà, le constat peu romantique est là: n’est pas Ronsard qui veut, et à défaut d’avoir de l’inspiration et du talent, ce spécimen met un point à ingurgiter et retenir des phrases toutes faites censées faire mouche à chaque fois.\r\n\r\nBonne nouvelle! C\'est sûrement le plus facile à...moucher! Puisque cette répartie qu’il aimerait tant que vous admiriez chez lui, il ne l’a pas! Ainsi, une bonne réplique bien sentie et vous laisserez Monsieur à son silence et sa frustration. Là, vous en profiterez pour déguerpir.\r\n\r\nAinsi, n’ayez pas peur de le déstabiliser en sortant de la réponse attendue ou usuelle. Pas de sourire gêné ou de vague merci, surtout! Non! Attaquez fort: oui, vous vous êtes peut-être déjà vus à votre mariage! Si votre père est un voleur d’étoiles, le sien aurait mieux fait de voler un recueil de citations originales, et avant de trouver le chemin de votre cœur, qu’il retrouve d’abord celui de sa dignité!\r\n\r\nÇa fait mal, oui, et le dragueur sans imagination n’est pas forcément méchant, mais vous n’êtes pas un pigeon non plus!\r\n\r\n<span class=\"Apple-style-span\" style=\"color: #800080;\"><strong><span class=\"Apple-style-span\">♦ Le dragueur familier:</span></strong></span>\r\n\r\n<em>\"Salut miss!\", \"Ça va, princesse?\"</em>\r\n\r\nDe même qu’interpeller un chien inconnu d’un sympathique \"viens par là mon pépère\" vous attire facilement les faveurs du gentil toutou, le dragueur familier s’imagine que vous affubler d’un sobriquet suffit à créer une complicité. Si encore il se creusait un peu pour personnaliser tout cela! Mais que nenni! Il a le mot tendre interchangeable, facile à retenir et le distribue généreusement à tout ce qui porte jupon.\r\n\r\nMais ses mots sont éculés et ont autant d’intérêt et de sens qu’un vieux chewing-gum qu’on recrache après l’avoir trop mâché. \"Miss, bébé, princesse...\": c’est le loup qui montre patte blanche avec la subtilité d’un quinze-tonnes. Ce ne sont que des mots faciles et impersonnels, vaguement condescendants, qui ne valent guère mieux qu’un sifflement. Quand il est jeté dans la rue, autant l’ignorer.\r\n\r\nAu mieux, Monsieur hélera la prochaine fille de la même façon, au pire, il vous trouvera un autre surnom... d’oiseau, cette fois. En revanche, si l’homme vous appelle comme ça dans une soirée, alors vous pouvez vous faire plaisir. Il vous appelle \"miss\"? Appelez-le \"damoiseau\", d’un ton bien condescendant. \"Bébé\"? Appelez-le \"gamin\". \"Ma poule/le petit coq\". \"Princesse/le manant\"...\r\n\r\nLe tout est de répondre en miroir pour tourner ses propos à la dérision et le vexer suffisamment pour qu’il se trouve une autre proie.\r\n\r\n<span class=\"Apple-style-span\" style=\"color: #800080;\"><strong><span class=\"Apple-style-span\">♦ Le dragueur branché langue des signes:</span></strong></span>\r\n\r\n<em>\"Slurp...\"</em>\r\n\r\nAvec lui, pas d’équivoque. Ce qui l’intéresse, c’est moins votre goût pour la littérature romantique ou le nombre de longueurs que vous faites à la piscine, que votre tour de poitrine et son envie de la toucher. Avec l’élégance d’un dandy sous acide, Monsieur vous gratifie, au choix, de mouvements de langue suggestifs (mais où ont-ils vu que ça nous excitait?), de mains aux fesses dans les transports, de regards qui ne se relèvent pas de votre décolleté ou encore d’un \"t’es bonne\" qui ne peut, selon lui, que vous faire tomber en pâmoison... et dans son lit.\r\n\r\nCe spécimen est assez surprenant. Cet homme a-t-il déjà séduit une fille avec ce genre d’approche? Pas sûr. Alors pourquoi le fait-il? Les hormones, l’envie de rigoler, de se prendre un bon gros râteau pour aller ensuite claironner que toutes les femmes sont des garces? Possible.\r\n\r\nCe qui l’amuse, c’est de nous choquer, de nous faire réagir. Il se sent alors \"dominant\". Évidemment, une main aux fesses donne envie de lui retourner une claque ou encore de lui rendre la pareille, histoire de lui montrer ce que c’est, mais il pourrait aimer ça et puis encore faut-il avoir envie de le toucher.\r\n\r\nLa meilleure réaction à avoir est de retourner la situation (si et seulement s’il y a du monde autour, car seule à seul, il vaut mieux déguerpir) en le sermonnant comme un gamin. \"C’est comme ça qu’elle vous a élevé votre mère, Monsieur? Vous pensez qu’elle en dirait quoi si elle vous voyait faire ça?\" Ainsi vous lui montrez qu’il ne vous impressionne pas et recadrez la relation sur un terrain plus social et courtois en l’appelant \"Monsieur\".\r\n\r\n<span class=\"Apple-style-span\" style=\"color: #800080;\"><strong><span class=\"Apple-style-span\">♦ L\'amoureux transi:</span></strong></span>\r\n\r\n<em>\"Je serai toujours là pour toi, tu es si merveilleuse!\"</em>\r\n\r\nL’amoureux transi, c’est le bon copain qui est toujours là, la main moite et l’œil humide, prêt à vous servir d’épaule en cas de chagrin, à vous tendre le mouchoir et critiquer votre ex qui n’était pas assez bien pour vous (alors que lui...). C’est celui qui aime se penser votre chevalier servant et devient plutôt votre serviteur corvéable à merci, s’imaginant qu’il se «place» doucement, mais sûrement, et finira par ressembler à une évidence amoureuse pour vous.Car non, ses attentions ne sont pas désintéressées et si vous feignez l’ignorer, vous êtes loin d’être dupe de ses intentions.\r\n\r\nIl ne fait de mal à personne, direz-vous... Il est surtout bien pratique et confortable, et sûrement attachant. Mais si vous voulez quelqu’un qui vous fait la fête comme à une reine dès qu’il vous voit, prenez plutôt un chien, car cette relation est malsaine pour lui comme pour vous. Un jour où l’autre, il en voudra plus et vous accusera de l’avoir encouragé et de vous être servie de lui. Un jour où l’autre, vous aurez besoin d’air mais il vous étouffera.\r\n\r\nIci, rien ne vaut la franchise, même si elle vous demande de renoncer à ses attentions quotidiennes. Dites-lui franchement qu’il n’a aucune chance avec vous et redéfinissez votre relation en des termes plus équitables. C’est le meilleur moyen de ne pas perdre un ami, et de lui permettre de rencontrer quelqu’un qui l’aimera en retour et le rendra heureux!','Drague pourrie: inventaire et riposte','','inherit','closed','open','','1219-revision-v1','','','2014-08-06 09:13:18','2014-08-06 07:13:18','',1219,'http://www.questionsdefemmes.fr/1219-revision-v1/',0,'revision','',0),(1227,4,'2014-08-06 09:14:19','2014-08-06 07:14:19','<strong>Si se faire courtiser est agréable, les techniques de drague de certains laissent franchement à désirer et nous donnent envie de tout, sauf de tomber dans leurs bras. On aimerait savoir leur répondre du tac au tac, mais la répartie nous manque face au culot de ces dragueurs patentés. </strong>\r\n\r\n<span style=\"color: #800080;\"><strong><span class=\"Apple-style-span\">♦ Le dragueur sans imagination:</span></strong></span>\r\n\r\n<em>\"Salut, on ne s’est pas déjà vus quelque part?\", \"Votre père est un voleur: il a volé toutes les étoiles du ciel pour les mettre dans vos yeux.\"</em> (on vous jure que ça existe!), <em>\"Bonjour, vous pouvez m’aider, je suis perdu! J’aimerais trouver le chemin jusqu’à votre cœur!\"</em>\r\n\r\nIl aimerait être lyrique, partir dans de grandes envolées romantiques et vous laisser pantoise devant tant d’esprit. Seulement voilà, le constat peu romantique est là: n’est pas Ronsard qui veut, et à défaut d’avoir de l’inspiration et du talent, ce spécimen met un point à ingurgiter et retenir des phrases toutes faites censées faire mouche à chaque fois.\r\n\r\nBonne nouvelle! C\'est sûrement le plus facile à...moucher! Puisque cette répartie qu’il aimerait tant que vous admiriez chez lui, il ne l’a pas! Ainsi, une bonne réplique bien sentie et vous laisserez Monsieur à son silence et sa frustration. Là, vous en profiterez pour déguerpir.\r\n\r\nAinsi, n’ayez pas peur de le déstabiliser en sortant de la réponse attendue ou usuelle. Pas de sourire gêné ou de vague merci, surtout! Non! Attaquez fort: oui, vous vous êtes peut-être déjà vus à votre mariage! Si votre père est un voleur d’étoiles, le sien aurait mieux fait de voler un recueil de citations originales, et avant de trouver le chemin de votre cœur, qu’il retrouve d’abord celui de sa dignité!\r\n\r\nÇa fait mal, oui, et le dragueur sans imagination n’est pas forcément méchant, mais vous n’êtes pas un pigeon non plus!\r\n\r\n<span class=\"Apple-style-span\" style=\"color: #800080;\"><strong><span class=\"Apple-style-span\">♦ Le dragueur familier:</span></strong></span>\r\n\r\n<em>\"Salut miss!\", \"Ça va, princesse?\"</em>\r\n\r\nDe même qu’interpeller un chien inconnu d’un sympathique \"viens par là mon pépère\" vous attire facilement les faveurs du gentil toutou, le dragueur familier s’imagine que vous affubler d’un sobriquet suffit à créer une complicité. Si encore il se creusait un peu pour personnaliser tout cela! Mais que nenni! Il a le mot tendre interchangeable, facile à retenir et le distribue généreusement à tout ce qui porte jupon.\r\n\r\nMais ses mots sont éculés et ont autant d’intérêt et de sens qu’un vieux chewing-gum qu’on recrache après l’avoir trop mâché. \"Miss, bébé, princesse...\": c’est le loup qui montre patte blanche avec la subtilité d’un quinze-tonnes. Ce ne sont que des mots faciles et impersonnels, vaguement condescendants, qui ne valent guère mieux qu’un sifflement. Quand il est jeté dans la rue, autant l’ignorer.\r\n\r\nAu mieux, Monsieur hélera la prochaine fille de la même façon, au pire, il vous trouvera un autre surnom... d’oiseau, cette fois. En revanche, si l’homme vous appelle comme ça dans une soirée, alors vous pouvez vous faire plaisir. Il vous appelle \"miss\"? Appelez-le \"damoiseau\", d’un ton bien condescendant. \"Bébé\"? Appelez-le \"gamin\". \"Ma poule/le petit coq\". \"Princesse/le manant\"...\r\n\r\nLe tout est de répondre en miroir pour tourner ses propos à la dérision et le vexer suffisamment pour qu’il se trouve une autre proie.\r\n\r\n<span class=\"Apple-style-span\" style=\"color: #800080;\"><strong><span class=\"Apple-style-span\">♦ Le dragueur branché langue des signes:</span></strong></span>\r\n\r\n<em>\"Slurp...\"</em>\r\n\r\nAvec lui, pas d’équivoque. Ce qui l’intéresse, c’est moins votre goût pour la littérature romantique ou le nombre de longueurs que vous faites à la piscine, que votre tour de poitrine et son envie de la toucher. Avec l’élégance d’un dandy sous acide, Monsieur vous gratifie, au choix, de mouvements de langue suggestifs (mais où ont-ils vu que ça nous excitait?), de mains aux fesses dans les transports, de regards qui ne se relèvent pas de votre décolleté ou encore d’un \"t’es bonne\" qui ne peut, selon lui, que vous faire tomber en pâmoison... et dans son lit.\r\n\r\nCe spécimen est assez surprenant. Cet homme a-t-il déjà séduit une fille avec ce genre d’approche? Pas sûr. Alors pourquoi le fait-il? Les hormones, l’envie de rigoler, de se prendre un bon gros râteau pour aller ensuite claironner que toutes les femmes sont des garces? Possible.\r\n\r\nCe qui l’amuse, c’est de nous choquer, de nous faire réagir. Il se sent alors \"dominant\". Évidemment, une main aux fesses donne envie de lui retourner une claque ou encore de lui rendre la pareille, histoire de lui montrer ce que c’est, mais il pourrait aimer ça et puis encore faut-il avoir envie de le toucher.\r\n\r\nLa meilleure réaction à avoir est de retourner la situation (si et seulement s’il y a du monde autour, car seule à seul, il vaut mieux déguerpir) en le sermonnant comme un gamin. \"C’est comme ça qu’elle vous a élevé votre mère, Monsieur? Vous pensez qu’elle en dirait quoi si elle vous voyait faire ça?\" Ainsi vous lui montrez qu’il ne vous impressionne pas et recadrez la relation sur un terrain plus social et courtois en l’appelant \"Monsieur\".\r\n\r\n<span class=\"Apple-style-span\" style=\"color: #800080;\"><strong><span class=\"Apple-style-span\">♦ L\'amoureux transi:</span></strong></span>\r\n\r\n<em>\"Je serai toujours là pour toi, tu es si merveilleuse!\"</em>\r\n\r\nL’amoureux transi, c’est le bon copain qui est toujours là, la main moite et l’œil humide, prêt à vous servir d’épaule en cas de chagrin, à vous tendre le mouchoir et critiquer votre ex qui n’était pas assez bien pour vous (alors que lui...). C’est celui qui aime se penser votre chevalier servant et devient plutôt votre serviteur corvéable à merci, s’imaginant qu’il se «place» doucement, mais sûrement, et finira par ressembler à une évidence amoureuse pour vous.Car non, ses attentions ne sont pas désintéressées et si vous feignez l’ignorer, vous êtes loin d’être dupe de ses intentions.\r\n\r\nIl ne fait de mal à personne, direz-vous... Il est surtout bien pratique et confortable, et sûrement attachant. Mais si vous voulez quelqu’un qui vous fait la fête comme à une reine dès qu’il vous voit, prenez plutôt un chien, car cette relation est malsaine pour lui comme pour vous. Un jour où l’autre, il en voudra plus et vous accusera de l’avoir encouragé et de vous être servie de lui. Un jour où l’autre, vous aurez besoin d’air mais il vous étouffera.\r\n\r\nIci, rien ne vaut la franchise, même si elle vous demande de renoncer à ses attentions quotidiennes. Dites-lui franchement qu’il n’a aucune chance avec vous et redéfinissez votre relation en des termes plus équitables. C’est le meilleur moyen de ne pas perdre un ami, et de lui permettre de rencontrer quelqu’un qui l’aimera en retour et le rendra heureux!','Drague pourrie: inventaire et riposte','','inherit','closed','open','','1219-revision-v1','','','2014-08-06 09:14:19','2014-08-06 07:14:19','',1219,'http://www.questionsdefemmes.fr/1219-revision-v1/',0,'revision','',0),(1229,4,'2014-08-07 08:00:09','2014-08-07 07:00:09','<strong>Plus ou moins parfaite toute l\'année... Cet été, on va relâcher un peu la discipline côté habitudes alimentaires. Oublier le stress du \"nutritionnellement\" correct pour se chouchouter, faire plaisir à ses proches. Même en matière de nutrition, le plaisir peut rimer avec raison. </strong>\r\n\r\n<span style=\"color: #993366;\"><b><span class=\"Apple-style-span\"><strong><span class=\"Apple-style-span\">• Pour moi des petits plaisirs égoïstes</span></strong></span></b></span>\r\n\r\nLe soleil nous donne des envies de liberté. C’est le moment de tester les food trucks, des fast-foods pas junk qui proposent burgers, bagels, hot dogs, brochettes... pas forcément light, mais bien cuisinés, avec de bons produits. Et les chaînes de fast-foods bio comme Bioburger, Exxi. Et on les déguste au soleil.\r\n\r\nLes soirées sont douces, les enfants en vacances, on peut rentrer un peu plus tard après avoir pris un pot avec des copines. Pourquoi seulement un Perrier rondelle ou un Coca zéro? Pourquoi pas un mojito, un cocktail de jus de fruits avec ou sans alcool, un verre de vin blanc ou une \"piscine\", le champagne version clubbing, dans une coupe pleine de glaçons. Il suffit de ne pas en faire une habitude quotidienne, ce qui d’ailleurs perdrait de son charme.\r\n\r\n<span class=\"Apple-style-span\" style=\"color: #993366;\"><strong><span class=\"Apple-style-span\">• A deux, des découvertes gourmandes </span></strong></span>\r\n\r\nLes enfants ne sont pas là, prenez votre homme en main pour lui proposer des surprises culinaires, tout en lui montrant comment on peut se nourrir sain et bon. Emmenez-le en pique-nique, c’est chic. Pas le banal déjeuner sur l’herbe, le fin du fin, c’est le dîner béton macadam. On ne cherche plus un petit coin calme pour étaler sa nappe blanche, on apporte son panier en ville, avec des spots très courus, même en plein Paris...\r\n\r\nOn est très loin de l’œuf dur tomate et du poulet froid. Champagne, bon vin, jus de toutes sortes, on boit bon et on met les petits plats dans les grands, tartines qui sortent du classique, club sandwiches, dips créatifs ou tremper des minilégumes et toutes sortes de pains.\r\n\r\nPendant le week-end, emmenez-le déambuler au marché. Choisir fruits et légumes chez un bon fournisseur, en discuter avec lui, c’est mettre une touche de sensualité dans ce qui est une corvée anonyme dans un supermarché. Et si vous partiez, le temps d’un week-end, dans une région de France où il fait bon vivre et bien manger? Découvrez les produits du terroir, allez à la rencontre des producteurs locaux, ils seront ravis de partager leur passion du travail bien fait et d’expliquer leur savoir-faire.\r\n\r\nEt, mine de rien, parlez à votre homme d’équilibre alimentaire et des avantages qu’il peut en tirer. Vous avez plus de temps, moins de stress, c’est le moment.Le vôtre voudrait mincir? Il faut lui expliquer de manière basique l’importance de structurer un repas, hors d’œuvre, plat, dessert. Lui faire comprendre que passer un déjeuner ou un dîner ne change rien sur la balance, qu’ils sont destinés à remplir l’estomac pour éviter les fringales, le grignotage et assurer le transit intestinal.\r\n\r\nExpliquez-lui surtout qu\'au-delà d\'un problème esthétique, c\'est surtout un problème de santé et que la malbouffe peut avoir de graves répercussions sur leur qualité de vie au quotidien. Et démontrez ce que vous avancez en cuisinant des petits plats aussi bons que sains.\r\n\r\n<span class=\"Apple-style-span\" style=\"color: #993366;\"><strong><span class=\"Apple-style-span\">• En famille, réinventez le quotidien</span></strong></span>\r\n\r\nVacances ou pas, il faut nourrir tout son petit monde et bien, car ils bougent, se dépensent au grand air. On ne parle plus d’interdits, on présente des alternatives gourmandes et sympas aux sodas, bonbons, pizzas. Pour que tout le monde mette la main à la pâte avec bonne volonté, on essaie que les repas changent de l’ordinaire et soient une fête.\r\n\r\nAux commandes de l’inévitable barbecue ou plancha, le papa, parce que c’est dangereux et que ça brûle. Qu’est-ce qu’on y cuit? Difficile de se passer complètement des merguez et chipolatas, ni diététiques ni très intéressantes sur le plan nutritionnel, mais on fait surtout la place belle aux viandes, riches en protéines. Et, bien sûr, on use et abuse des poissons et crustacés, ces mines d’or santé. En accompagnement, tous les légumes, grillés al dente et des sauces et marinades à base de fromage blanc, d’herbes et d’épices, du ketchup, de la moutarde mais pas de mayonnaise.\r\n\r\nMettez les jeunes à contribution pour aller cueillir les fruits dont vous ferez avec eux des confitures, des smoothies, des jus originaux.\r\n\r\nFaites-leur découvrir les légumes autrement, écosser les petits pois qu’ils n’avaient vus qu’en boîte, éplucher les haricots verts, quand c’est occasionnel ils aiment.\r\n\r\nFaites-leur goûter les soupes glacées. C’est bon, coloré, plein de vitamines et de fibres, et ça change.\r\n\r\nSi vous êtes au bord de la mer, emmenez tout le monde assister au retour des bateaux de pêche et à la criée.\r\n\r\nEn été, on ne résiste pas aux glaces et plutôt que de limiter la consommation de vos enfants, alternez glaces riches avec des sorbets, des granités, des glaces au yaourt.','Habitudes alimentaires en mode été','','publish','closed','open','','habitudes-alimentaires-en-mode-ete','','','2015-08-11 12:37:03','2015-08-11 11:37:03','',0,'http://www.questionsdefemmes.fr/?p=1229',0,'post','',0),(1230,4,'2014-08-06 12:02:06','2014-08-06 10:02:06','<strong>Plus ou moins parfaite toute l\'année... Cet été, on va relâcher un peu la discipline côté habitudes alimentaires. Oublier le stress du \"nutritionnellement\" correct pour se chouchouter, faire plaisir à ses proches. Même en matière de nutrition, le plaisir peut rimer avec raison. </strong>\r\n\r\n<span style=\"color: #993366;\"><strong><span class=\"Apple-style-span\">• </span>Pour moi des petits plaisirs égoïstes </strong></span>\r\n\r\nLe soleil nous donne des envies de liberté. C’est le moment\r\n\r\nde tester les food trucks, des fast-foods pas junk qui pro-\r\n\r\nposent burgers, bagels, hot dogs, brochettes... pas forcé-\r\n\r\nment light, mais bien cuisinés, avec de bons produits. Et les\r\n\r\nchaînes de fast-foods bio comme Bioburger, Exxi. Et on les\r\n\r\ndéguste au soleil. Les soirées sont douces, les enfants en\r\n\r\nvacances, on peut rentrer un peu plus tard après avoir pris\r\n\r\nun pot avec des copines. Pourquoi seulement un Perrier\r\n\r\nrondelle ou un Coca zéro? Pourquoi pas un mojito, un cock-\r\n\r\ntail de jus de fruits avec ou sans alcool, un verre de vin blanc\r\n\r\nou une «piscine», le champagne version clubbing, dans une\r\n\r\ncoupe pleine de glaçons. 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Champagne, bon vin, jus de toutes sortes, on\r\n\r\nboit bon et on met les petits plats dans les grands, tartines\r\n\r\nqui sortent du classique, club sandwiches, dips créatifs ou\r\n\r\ntremper des minilégumes et toutes sortes de pains.\r\n\r\nPendant le week-end, emmenez-le déambuler au marché.\r\n\r\nChoisir fruits et légumes chez un bon fournisseur, en discuter\r\n\r\navec lui, c’est mettre une touche de sensualité dans ce qui\r\n\r\nest une corvée anonyme dans un supermarché. Et si vous\r\n\r\npartiez, le temps d’un week-end, dans une région de France\r\n\r\noù il fait bon vivre et bien manger? Découvrez les produits du\r\n\r\nterroir, allez à la rencontre des producteurs locaux, ils seront\r\n\r\nravis de partager leur passion du travail bien fait et d’expli-\r\n\r\nquer leur savoir-faire. Et, mine de rien, parlez à votre homme\r\n\r\nd’équilibre alimentaire et des avantages qu’il peut en tirer.\r\n\r\nVous avez plus de temps, moins de stress, c’est le moment.\r\n\r\nLe vôtre voudrait mincir? Il faut lui expliquer de manière\r\n\r\nbasique l’importance de structurer un repas, hors d’œuvre,\r\n\r\nplat, dessert. 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Oublier le stress du \"nutritionnellement\" correct pour se chouchouter, faire plaisir à ses proches. Même en matière de nutrition, le plaisir peut rimer avec raison. </strong>\r\n\r\n<span style=\"color: #993366;\"><strong><span class=\"Apple-style-span\">• </span>Pour moi des petits plaisirs égoïstes </strong></span>\r\n\r\nLe soleil nous donne des envies de liberté. C’est le moment de tester les food trucks, des fast-foods pas junk qui proposent burgers, bagels, hot dogs, brochettes... pas forcément light, mais bien cuisinés, avec de bons produits. Et les chaînes de fast-foods bio comme Bioburger, Exxi. Et on les déguste au soleil.\r\n\r\nLes soirées sont douces, les enfants en vacances, on peut rentrer un peu plus tard après avoir pris un pot avec des copines. Pourquoi seulement un Perrier rondelle ou un Coca zéro? Pourquoi pas un mojito, un cocktail de jus de fruits avec ou sans alcool, un verre de vin blanc ou une \"piscine\", le champagne version clubbing, dans une coupe pleine de glaçons. Il suffit de ne pas en faire une habitude quotidienne, ce qui d’ailleurs perdrait de son charme.\r\n\r\n<span class=\"Apple-style-span\" style=\"color: #993366;\"><strong><span class=\"Apple-style-span\">• A deux, des découvertes gourmandes </span></strong></span>\r\n\r\nLes enfants ne sont pas là, prenez votre homme en main pour lui proposer des surprises culinaires, tout en lui montrant comment on peut se nourrir sain et bon. Emmenez-le en pique-nique, c’est chic. Pas le banal déjeuner sur l’herbe, le fin du fin, c’est le dîner béton macadam. On ne cherche plus un petit coin calme pour étaler sa nappe blanche, on apporte son panier en ville, avec des spots très courus, même en plein Paris...\r\n\r\nOn est très loin de l’œuf dur tomate et du poulet froid. Champagne, bon vin, jus de toutes sortes, on boit bon et on met les petits plats dans les grands, tartines qui sortent du classique, club sandwiches, dips créatifs ou tremper des minilégumes et toutes sortes de pains.\r\n\r\nPendant le week-end, emmenez-le déambuler au marché. Choisir fruits et légumes chez un bon fournisseur, en discuter avec lui, c’est mettre une touche de sensualité dans ce qui est une corvée anonyme dans un supermarché. Et si vous partiez, le temps d’un week-end, dans une région de France où il fait bon vivre et bien manger? Découvrez les produits du terroir, allez à la rencontre des producteurs locaux, ils seront ravis de partager leur passion du travail bien fait et d’expliquer leur savoir-faire.\r\n\r\nEt, mine de rien, parlez à votre homme d’équilibre alimentaire et des avantages qu’il peut en tirer. Vous avez plus de temps, moins de stress, c’est le moment.Le vôtre voudrait mincir? Il faut lui expliquer de manière basique l’importance de structurer un repas, hors d’œuvre, plat, dessert. Lui faire comprendre que passer un déjeuner ou un dîner ne change rien sur la balance, qu’ils sont destinés à remplir l’estomac pour éviter les fringales, le grignotage et assurer le transit intestinal.\r\n\r\nExpliquez-lui surtout qu\'au-delà d\'un problème esthétique, c\'est surtout un problème de santé et que la malbouffe peut avoir de graves répercussions sur leur qualité de vie au quotidien. Et démontrez ce que vous avancez en cuisinant des petits plats aussi bons que sains.\r\n\r\n<span class=\"Apple-style-span\" style=\"color: #993366;\"><strong><span class=\"Apple-style-span\">• En famille, réinventez le quotidien</span></strong></span>\r\n\r\n<strong><span class=\"Apple-style-span\"> </span></strong>\r\n\r\nVacances ou pas, il faut nourrir tout son petit monde et bien, car ils bougent, se dépensent au grand air. On ne parle plus d’interdits, on présente des alternatives gourmandes et sympas aux sodas, bonbons, pizzas. Pour que tout le monde mette la main à la pâte avec bonne volonté, on essaie que les repas changent de l’ordinaire et soient une fête.\r\n\r\nAux commandes de l’inévitable barbecue ou plancha, le papa, parce que c’est dangereux et que ça brûle. Qu’est-ce qu’on y cuit? Difficile de se passer complètement des merguez et chipolatas, ni diététiques ni très intéressantes sur le plan nutritionnel, mais on fait surtout la place belle aux viandes, riches en protéines. Et, bien sûr, on use et abuse des poissons et crustacés, ces mines d’or santé. En accompagnement, tous les légumes, grillés al dente et des sauces et marinades à base de fromage blanc, d’herbes et d’épices, du ketchup, de la moutarde mais pas de mayonnaise.\r\n\r\nMettez les jeunes à contribution pour aller cueillir les fruits dont vous ferez avec eux des confitures, des smoothies, des jus originaux.\r\n\r\nFaites-leur découvrir les légumes autrement, écosser les petits pois qu’ils n’avaient vus qu’en boîte, éplucher les haricots verts, quand c’est occasionnel ils aiment.\r\n\r\nFaites-leur goûter les soupes glacées. C’est bon, coloré, plein de vitamines et de fibres, et ça change.\r\n\r\nSi vous êtes au bord de la mer, emmenez tout le monde assister au retour des bateaux de pêche et à la criée.\r\n\r\nEn été, on ne résiste pas aux glaces et plutôt que de limiter la consommation de vos enfants, alternez glaces riches avec des sorbets, des granités, des glaces au yaourt.','Nos habitudes alimentaires en mode été','','inherit','closed','open','','1229-revision-v1','','','2014-08-06 12:43:59','2014-08-06 10:43:59','',1229,'http://www.questionsdefemmes.fr/1229-revision-v1/',0,'revision','',0),(1232,4,'2014-08-06 12:44:45','2014-08-06 10:44:45','<strong>Plus ou moins parfaite toute l\'année... Cet été, on va relâcher un peu la discipline côté habitudes alimentaires. Oublier le stress du \"nutritionnellement\" correct pour se chouchouter, faire plaisir à ses proches. 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Champagne, bon vin, jus de toutes sortes, on boit bon et on met les petits plats dans les grands, tartines qui sortent du classique, club sandwiches, dips créatifs ou tremper des minilégumes et toutes sortes de pains.\r\n\r\nPendant le week-end, emmenez-le déambuler au marché. Choisir fruits et légumes chez un bon fournisseur, en discuter avec lui, c’est mettre une touche de sensualité dans ce qui est une corvée anonyme dans un supermarché. Et si vous partiez, le temps d’un week-end, dans une région de France où il fait bon vivre et bien manger? Découvrez les produits du terroir, allez à la rencontre des producteurs locaux, ils seront ravis de partager leur passion du travail bien fait et d’expliquer leur savoir-faire.\r\n\r\nEt, mine de rien, parlez à votre homme d’équilibre alimentaire et des avantages qu’il peut en tirer. Vous avez plus de temps, moins de stress, c’est le moment.Le vôtre voudrait mincir? Il faut lui expliquer de manière basique l’importance de structurer un repas, hors d’œuvre, plat, dessert. Lui faire comprendre que passer un déjeuner ou un dîner ne change rien sur la balance, qu’ils sont destinés à remplir l’estomac pour éviter les fringales, le grignotage et assurer le transit intestinal.\r\n\r\nExpliquez-lui surtout qu\'au-delà d\'un problème esthétique, c\'est surtout un problème de santé et que la malbouffe peut avoir de graves répercussions sur leur qualité de vie au quotidien. Et démontrez ce que vous avancez en cuisinant des petits plats aussi bons que sains.\r\n\r\n<span class=\"Apple-style-span\" style=\"color: #993366;\"><strong><span class=\"Apple-style-span\">• En famille, réinventez le quotidien</span></strong></span>\r\n\r\n<strong><span class=\"Apple-style-span\"> </span></strong>\r\n\r\nVacances ou pas, il faut nourrir tout son petit monde et bien, car ils bougent, se dépensent au grand air. 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Et, bien sûr, on use et abuse des poissons et crustacés, ces mines d’or santé. En accompagnement, tous les légumes, grillés al dente et des sauces et marinades à base de fromage blanc, d’herbes et d’épices, du ketchup, de la moutarde mais pas de mayonnaise.\r\n\r\nMettez les jeunes à contribution pour aller cueillir les fruits dont vous ferez avec eux des confitures, des smoothies, des jus originaux.\r\n\r\nFaites-leur découvrir les légumes autrement, écosser les petits pois qu’ils n’avaient vus qu’en boîte, éplucher les haricots verts, quand c’est occasionnel ils aiment.\r\n\r\nFaites-leur goûter les soupes glacées. C’est bon, coloré, plein de vitamines et de fibres, et ça change.\r\n\r\nSi vous êtes au bord de la mer, emmenez tout le monde assister au retour des bateaux de pêche et à la criée.\r\n\r\nEn été, on ne résiste pas aux glaces et plutôt que de limiter la consommation de vos enfants, alternez glaces riches avec des sorbets, des granités, des glaces au yaourt.','Habitudes alimentaires en mode été','','inherit','closed','open','','1229-revision-v1','','','2014-08-06 12:44:45','2014-08-06 10:44:45','',1229,'http://www.questionsdefemmes.fr/1229-revision-v1/',0,'revision','',0),(1234,4,'2014-08-06 12:52:09','2014-08-06 10:52:09','<strong>Plus ou moins parfaite toute l\'année... Cet été, on va relâcher un peu la discipline côté habitudes alimentaires. Oublier le stress du \"nutritionnellement\" correct pour se chouchouter, faire plaisir à ses proches. 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Il suffit de ne pas en faire une habitude quotidienne, ce qui d’ailleurs perdrait de son charme.\r\n\r\n<span class=\"Apple-style-span\" style=\"color: #993366;\"><strong><span class=\"Apple-style-span\">• A deux, des découvertes gourmandes </span></strong></span>\r\n\r\nLes enfants ne sont pas là, prenez votre homme en main pour lui proposer des surprises culinaires, tout en lui montrant comment on peut se nourrir sain et bon. Emmenez-le en pique-nique, c’est chic. Pas le banal déjeuner sur l’herbe, le fin du fin, c’est le dîner béton macadam. On ne cherche plus un petit coin calme pour étaler sa nappe blanche, on apporte son panier en ville, avec des spots très courus, même en plein Paris...\r\n\r\nOn est très loin de l’œuf dur tomate et du poulet froid. Champagne, bon vin, jus de toutes sortes, on boit bon et on met les petits plats dans les grands, tartines qui sortent du classique, club sandwiches, dips créatifs ou tremper des minilégumes et toutes sortes de pains.\r\n\r\nPendant le week-end, emmenez-le déambuler au marché. Choisir fruits et légumes chez un bon fournisseur, en discuter avec lui, c’est mettre une touche de sensualité dans ce qui est une corvée anonyme dans un supermarché. Et si vous partiez, le temps d’un week-end, dans une région de France où il fait bon vivre et bien manger? Découvrez les produits du terroir, allez à la rencontre des producteurs locaux, ils seront ravis de partager leur passion du travail bien fait et d’expliquer leur savoir-faire.\r\n\r\nEt, mine de rien, parlez à votre homme d’équilibre alimentaire et des avantages qu’il peut en tirer. Vous avez plus de temps, moins de stress, c’est le moment.Le vôtre voudrait mincir? Il faut lui expliquer de manière basique l’importance de structurer un repas, hors d’œuvre, plat, dessert. Lui faire comprendre que passer un déjeuner ou un dîner ne change rien sur la balance, qu’ils sont destinés à remplir l’estomac pour éviter les fringales, le grignotage et assurer le transit intestinal.\r\n\r\nExpliquez-lui surtout qu\'au-delà d\'un problème esthétique, c\'est surtout un problème de santé et que la malbouffe peut avoir de graves répercussions sur leur qualité de vie au quotidien. Et démontrez ce que vous avancez en cuisinant des petits plats aussi bons que sains.\r\n\r\n<span class=\"Apple-style-span\" style=\"color: #993366;\"><strong><span class=\"Apple-style-span\">• En famille, réinventez le quotidien</span></strong></span>\r\n\r\n<strong><span class=\"Apple-style-span\"> </span></strong>Vacances ou pas, il faut nourrir tout son petit monde et bien, car ils bougent, se dépensent au grand air. On ne parle plus d’interdits, on présente des alternatives gourmandes et sympas aux sodas, bonbons, pizzas. Pour que tout le monde mette la main à la pâte avec bonne volonté, on essaie que les repas changent de l’ordinaire et soient une fête.\r\n\r\nAux commandes de l’inévitable barbecue ou plancha, le papa, parce que c’est dangereux et que ça brûle. Qu’est-ce qu’on y cuit? Difficile de se passer complètement des merguez et chipolatas, ni diététiques ni très intéressantes sur le plan nutritionnel, mais on fait surtout la place belle aux viandes, riches en protéines. Et, bien sûr, on use et abuse des poissons et crustacés, ces mines d’or santé. En accompagnement, tous les légumes, grillés al dente et des sauces et marinades à base de fromage blanc, d’herbes et d’épices, du ketchup, de la moutarde mais pas de mayonnaise.\r\n\r\nMettez les jeunes à contribution pour aller cueillir les fruits dont vous ferez avec eux des confitures, des smoothies, des jus originaux.\r\n\r\nFaites-leur découvrir les légumes autrement, écosser les petits pois qu’ils n’avaient vus qu’en boîte, éplucher les haricots verts, quand c’est occasionnel ils aiment.\r\n\r\nFaites-leur goûter les soupes glacées. C’est bon, coloré, plein de vitamines et de fibres, et ça change.\r\n\r\nSi vous êtes au bord de la mer, emmenez tout le monde assister au retour des bateaux de pêche et à la criée.\r\n\r\nEn été, on ne résiste pas aux glaces et plutôt que de limiter la consommation de vos enfants, alternez glaces riches avec des sorbets, des granités, des glaces au yaourt.','Habitudes alimentaires en mode été','','inherit','closed','open','','1229-revision-v1','','','2014-08-06 12:52:09','2014-08-06 10:52:09','',1229,'http://www.questionsdefemmes.fr/1229-revision-v1/',0,'revision','',0),(1239,4,'2014-08-11 10:18:35','2014-08-11 09:18:35','<strong>Fini le soleil à outrance. Bronzer est devenu tout un art. L’heure est au respect de la peau, à l’écologie… et aux économies. Les produits innovent et les mentalités commencent à changer: on choisit en connaissance de cause d’être joliment dorée sans y laisser son capital santé. </strong>\r\n\r\nBien davantage qu’un simple cosmétique, un produit solaire est avant tout un outil de santé: bien protéger sa peau, c’est limiter son vieillissement, mais aussi les risques de cancer quelques années après. D’autant que les protections ont fait des progrès alléchants: des huiles sensuelles capables de mieux nous protéger avec des indices vraiment élevés, des solaires formulés pour contenir moins de filtres avec une <a href=\"http://www.questionsdefemmes.fr/soleil-exactement/\" target=\"_blank\">protection</a> ultra efficace, des produits sublimant pour donner le change... De quoi être belle et correctement protégée de la tête aux pieds.\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #993366;\">De la sensualité dans les textures </span></strong>\r\n\r\nLes huiles haute protection arrivent en force. Et c’est tant mieux car les dermatos sont unanimes pour nous expliquer qu’il vaut mieux choisir pour se protéger la texture qui nous fait chavirer: mieux vaut un indice 30 utilisé régulièrement qu’un 50+ que l’on applique à reculons.\r\n\r\nCeci implique de tester le produit avant de l’acheter, de le sentir comme un parfum et d’essayer sa texture sur la peau exactement comme on le fait pour une crème de jour.\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #800080;\">✚ Le truc en plus:</span></strong> si le monoï reste au top de la tendance, n’oubliez pas que cette huile parfumée utilisée pure (malgré ses nombreuses qualités hydratante et protectrice) ne fait pas écran aux rayons UV et qu’il doit contenir un filtre solaire pour pouvoir vous protéger en beauté.\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #993366;\">De la hauteur dans les indices </span></strong>\r\n\r\nLes peaux ne sont pas égales face au soleil. On le sait bien, celles qui sont noires et métisses le supportent quand les peaux plus claires doivent s’en préserver et finiront dans tous les cas par peu bronzer. Certaines, très claires, peuvent même y être intolérantes et devront alors s’en méfier en misant sur les indices les plus élevés.\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #800080;\">✚ Le truc en plus:</span></strong> les gélules solaires optimisent la tolérance des peaux fragiles face au soleil, en les aidant à s’y préparer. Mais elles ne remplacent en aucun cas les filtres solaires au moment de l’exposition. Une gélule solaire devrait contenir trois types d’ingrédients: des caroténoïdes (bétacarotène, lycopène...), des  antioxydants (vitamines C ou E, sélénium...) et des actifs hydratants.\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #993366;\">Du bio dans les pots </span></strong>\r\n\r\nBonne nouvelle pour les solaires bio: les textures sont plus agréables et se font plus discrètes sur la peau. En effet, les filtres que l’on y trouve sont forcément minéraux (à base d’oxyde de titane ou de zinc, ils renvoient les UV comme le feraient des tas de micromiroirs, par une action mécanique, à la  différence des filtres chimiques qui absorbent ces UV).\r\n\r\nIls ne peuvent pas non plus être sous une forme de nanoparticules, c’est-à-dire que leur taille les empêche de passer la barrière cutanée pour toujours rester à la surface de l’épiderme. D’où le reproche qu’on leur a longtemps fait d’y laisser des traces blanches.\r\n\r\nAujourd\'hui les progrès réalisés en termes de texture les rendent beaucoup moins visibles et épais. Souvent associés à des antioxydants, ils aident également la peau à se régénérer face à l\'agression solaire.\r\n\r\n<span style=\"color: #800080;\"><strong>✚ Le truc en plus:</strong></span> appliquez votre crème solaire juste après la baignade plutôt que juste avant, pour éviter de mettre des filtres solaires dans la mer.\r\n\r\nqu’on leur a longtemps fait d’y laisser des traces blanches.\r\n\r\n<span style=\"color: #993366;\"><strong>Des maxi-formats pour la famille </strong></span>\r\n\r\nLe bon solaire au bon moment, voilà qui permet de consommer moins de produit et de dépenser moins d’argent pour une égale protection. Notez avant tout que, quels que soient son prix et le lieu où vous l’achetez, un solaire présentera les mêmes garanties de fiabilité. Quels que soient les réseaux de distribution, ils sont en effet soumis aux mêmes tests de sécurité: il n’y a donc aucun risque à acheter son solaire en grandes surfaces par exemple.\r\n\r\nCe qui fait la différence de coût est la qualité et la sensualité de la texture, du parfumage, la beauté de l’emballage... Autre bon réflexe économie: acheter votre produit en grand format et utiliser une seule et même protection pour toute la famille. Cette année, on trouve des produits destinés à la fois au corps et au visage, convenant aux petits comme aux grands: vous choisirez alors un indice élevé (au moins 30) pour que les peaux les plus fragiles des enfants soient bien protégées.\r\n\r\nLa fausse bonne idée, en revanche, consisterait à conserver sa crème d\'une année sur l\'autre, car les filtres sont fragiles et s\'abîment vite. Mieux vaut donc les jeter à la fin de la saison.\r\n<div>\r\n\r\n<span style=\"color: #800080;\"><strong>✚ Le truc en plus:</strong></span> à indice égal, une crème est plus couvrante donc plus protectrice qu’un spray. Il sera donc nécessaire d’en utiliser moins...\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #993366;\">De l’éclat dans les résultats </span></strong>\r\n\r\nLe maquillage solaire n’est pas en reste en multipliant les présentations et les textures, tout en offrant parfois des indices de protection assez élevés. Pour autant, si vous êtes à la plage, il remplacera difficilement votre produit solaire habituel, car il n’est guère évident de se remaquiller plusieurs fois par jour alors qu’il est important de se remettre de la crème solaire toutes les deux heures.\r\n\r\nLe maquillage solaire convient surtout aux citadines qui veulent déjeuner en terrasse, se protéger et s’offrir un effet belle mine en un seul geste. Ou celles qui après une journée de plage bien protégées ont envie d’arborer un teint à croquer malgré tout...\r\n\r\n<span style=\"color: #800080;\"><strong>✚ Le truc en plus:</strong></span> vous pouvez booster votre petit hâle en vous hydratant avec un prolongateur de bronzage: ce type de produit \"<a href=\"http://www.questionsdefemmes.fr/comment-gerer-peau-au-soleil/\" target=\"_blank\">après-soleil</a>» contient des actifs hydratants qui viennent alors compenser la déshydratation de la journée et des actifs autobronzants qui augmentent la couleur juste comme il faut, pour un résultat vraiment naturel.\r\n\r\n</div>','La meilleure façon de bronzer','','publish','closed','open','','meilleure-facon-bronzer','','','2015-08-04 15:40:26','2015-08-04 14:40:26','',0,'http://www.questionsdefemmes.fr/?p=1239',0,'post','',0),(1237,4,'2014-08-06 12:53:26','2014-08-06 10:53:26','<strong>Plus ou moins parfaite toute l\'année... Cet été, on va relâcher un peu la discipline côté habitudes alimentaires. Oublier le stress du \"nutritionnellement\" correct pour se chouchouter, faire plaisir à ses proches. Même en matière de nutrition, le plaisir peut rimer avec raison. </strong>\r\n\r\n<span style=\"color: #993366;\"><b><span class=\"Apple-style-span\"><strong><span class=\"Apple-style-span\">• Pour moi des petits plaisirs égoïstes</span></strong></span></b></span>\r\n\r\nLe soleil nous donne des envies de liberté. C’est le moment de tester les food trucks, des fast-foods pas junk qui proposent burgers, bagels, hot dogs, brochettes... pas forcément light, mais bien cuisinés, avec de bons produits. Et les chaînes de fast-foods bio comme Bioburger, Exxi. Et on les déguste au soleil.\r\n\r\nLes soirées sont douces, les enfants en vacances, on peut rentrer un peu plus tard après avoir pris un pot avec des copines. Pourquoi seulement un Perrier rondelle ou un Coca zéro? Pourquoi pas un mojito, un cocktail de jus de fruits avec ou sans alcool, un verre de vin blanc ou une \"piscine\", le champagne version clubbing, dans une coupe pleine de glaçons. Il suffit de ne pas en faire une habitude quotidienne, ce qui d’ailleurs perdrait de son charme.\r\n\r\n<span class=\"Apple-style-span\" style=\"color: #993366;\"><strong><span class=\"Apple-style-span\">• A deux, des découvertes gourmandes </span></strong></span>\r\n\r\nLes enfants ne sont pas là, prenez votre homme en main pour lui proposer des surprises culinaires, tout en lui montrant comment on peut se nourrir sain et bon. Emmenez-le en pique-nique, c’est chic. Pas le banal déjeuner sur l’herbe, le fin du fin, c’est le dîner béton macadam. On ne cherche plus un petit coin calme pour étaler sa nappe blanche, on apporte son panier en ville, avec des spots très courus, même en plein Paris...\r\n\r\nOn est très loin de l’œuf dur tomate et du poulet froid. Champagne, bon vin, jus de toutes sortes, on boit bon et on met les petits plats dans les grands, tartines qui sortent du classique, club sandwiches, dips créatifs ou tremper des minilégumes et toutes sortes de pains.\r\n\r\nPendant le week-end, emmenez-le déambuler au marché. Choisir fruits et légumes chez un bon fournisseur, en discuter avec lui, c’est mettre une touche de sensualité dans ce qui est une corvée anonyme dans un supermarché. Et si vous partiez, le temps d’un week-end, dans une région de France où il fait bon vivre et bien manger? Découvrez les produits du terroir, allez à la rencontre des producteurs locaux, ils seront ravis de partager leur passion du travail bien fait et d’expliquer leur savoir-faire.\r\n\r\nEt, mine de rien, parlez à votre homme d’équilibre alimentaire et des avantages qu’il peut en tirer. Vous avez plus de temps, moins de stress, c’est le moment.Le vôtre voudrait mincir? Il faut lui expliquer de manière basique l’importance de structurer un repas, hors d’œuvre, plat, dessert. Lui faire comprendre que passer un déjeuner ou un dîner ne change rien sur la balance, qu’ils sont destinés à remplir l’estomac pour éviter les fringales, le grignotage et assurer le transit intestinal.\r\n\r\nExpliquez-lui surtout qu\'au-delà d\'un problème esthétique, c\'est surtout un problème de santé et que la malbouffe peut avoir de graves répercussions sur leur qualité de vie au quotidien. Et démontrez ce que vous avancez en cuisinant des petits plats aussi bons que sains.\r\n\r\n<span class=\"Apple-style-span\" style=\"color: #993366;\"><strong><span class=\"Apple-style-span\">• En famille, réinventez le quotidien</span></strong></span>\r\n\r\nVacances ou pas, il faut nourrir tout son petit monde et bien, car ils bougent, se dépensent au grand air. On ne parle plus d’interdits, on présente des alternatives gourmandes et sympas aux sodas, bonbons, pizzas. Pour que tout le monde mette la main à la pâte avec bonne volonté, on essaie que les repas changent de l’ordinaire et soient une fête.\r\n\r\nAux commandes de l’inévitable barbecue ou plancha, le papa, parce que c’est dangereux et que ça brûle. Qu’est-ce qu’on y cuit? Difficile de se passer complètement des merguez et chipolatas, ni diététiques ni très intéressantes sur le plan nutritionnel, mais on fait surtout la place belle aux viandes, riches en protéines. Et, bien sûr, on use et abuse des poissons et crustacés, ces mines d’or santé. En accompagnement, tous les légumes, grillés al dente et des sauces et marinades à base de fromage blanc, d’herbes et d’épices, du ketchup, de la moutarde mais pas de mayonnaise.\r\n\r\nMettez les jeunes à contribution pour aller cueillir les fruits dont vous ferez avec eux des confitures, des smoothies, des jus originaux.\r\n\r\nFaites-leur découvrir les légumes autrement, écosser les petits pois qu’ils n’avaient vus qu’en boîte, éplucher les haricots verts, quand c’est occasionnel ils aiment.\r\n\r\nFaites-leur goûter les soupes glacées. C’est bon, coloré, plein de vitamines et de fibres, et ça change.\r\n\r\nSi vous êtes au bord de la mer, emmenez tout le monde assister au retour des bateaux de pêche et à la criée.\r\n\r\nEn été, on ne résiste pas aux glaces et plutôt que de limiter la consommation de vos enfants, alternez glaces riches avec des sorbets, des granités, des glaces au yaourt.','Habitudes alimentaires en mode été','','inherit','closed','open','','1229-revision-v1','','','2014-08-06 12:53:26','2014-08-06 10:53:26','',1229,'http://www.questionsdefemmes.fr/1229-revision-v1/',0,'revision','',0),(1236,4,'2014-08-06 12:52:51','2014-08-06 10:52:51','<strong>Plus ou moins parfaite toute l\'année... Cet été, on va relâcher un peu la discipline côté habitudes alimentaires. Oublier le stress du \"nutritionnellement\" correct pour se chouchouter, faire plaisir à ses proches. Même en matière de nutrition, le plaisir peut rimer avec raison. </strong>\r\n\r\n<span style=\"color: #993366;\"><b><span class=\"Apple-style-span\"><strong><span class=\"Apple-style-span\">• Pour moi des petits plaisirs égoistes</span></strong></span></b></span>\r\n\r\nLe soleil nous donne des envies de liberté. C’est le moment de tester les food trucks, des fast-foods pas junk qui proposent burgers, bagels, hot dogs, brochettes... pas forcément light, mais bien cuisinés, avec de bons produits. Et les chaînes de fast-foods bio comme Bioburger, Exxi. Et on les déguste au soleil.\r\n\r\nLes soirées sont douces, les enfants en vacances, on peut rentrer un peu plus tard après avoir pris un pot avec des copines. Pourquoi seulement un Perrier rondelle ou un Coca zéro? Pourquoi pas un mojito, un cocktail de jus de fruits avec ou sans alcool, un verre de vin blanc ou une \"piscine\", le champagne version clubbing, dans une coupe pleine de glaçons. Il suffit de ne pas en faire une habitude quotidienne, ce qui d’ailleurs perdrait de son charme.\r\n\r\n<span class=\"Apple-style-span\" style=\"color: #993366;\"><strong><span class=\"Apple-style-span\">• A deux, des découvertes gourmandes </span></strong></span>\r\n\r\nLes enfants ne sont pas là, prenez votre homme en main pour lui proposer des surprises culinaires, tout en lui montrant comment on peut se nourrir sain et bon. Emmenez-le en pique-nique, c’est chic. Pas le banal déjeuner sur l’herbe, le fin du fin, c’est le dîner béton macadam. On ne cherche plus un petit coin calme pour étaler sa nappe blanche, on apporte son panier en ville, avec des spots très courus, même en plein Paris...\r\n\r\nOn est très loin de l’œuf dur tomate et du poulet froid. Champagne, bon vin, jus de toutes sortes, on boit bon et on met les petits plats dans les grands, tartines qui sortent du classique, club sandwiches, dips créatifs ou tremper des minilégumes et toutes sortes de pains.\r\n\r\nPendant le week-end, emmenez-le déambuler au marché. Choisir fruits et légumes chez un bon fournisseur, en discuter avec lui, c’est mettre une touche de sensualité dans ce qui est une corvée anonyme dans un supermarché. Et si vous partiez, le temps d’un week-end, dans une région de France où il fait bon vivre et bien manger? Découvrez les produits du terroir, allez à la rencontre des producteurs locaux, ils seront ravis de partager leur passion du travail bien fait et d’expliquer leur savoir-faire.\r\n\r\nEt, mine de rien, parlez à votre homme d’équilibre alimentaire et des avantages qu’il peut en tirer. Vous avez plus de temps, moins de stress, c’est le moment.Le vôtre voudrait mincir? Il faut lui expliquer de manière basique l’importance de structurer un repas, hors d’œuvre, plat, dessert. Lui faire comprendre que passer un déjeuner ou un dîner ne change rien sur la balance, qu’ils sont destinés à remplir l’estomac pour éviter les fringales, le grignotage et assurer le transit intestinal.\r\n\r\nExpliquez-lui surtout qu\'au-delà d\'un problème esthétique, c\'est surtout un problème de santé et que la malbouffe peut avoir de graves répercussions sur leur qualité de vie au quotidien. Et démontrez ce que vous avancez en cuisinant des petits plats aussi bons que sains.\r\n\r\n<span class=\"Apple-style-span\" style=\"color: #993366;\"><strong><span class=\"Apple-style-span\">• En famille, réinventez le quotidien</span></strong></span>\r\n\r\n<strong><span class=\"Apple-style-span\"> </span></strong>Vacances ou pas, il faut nourrir tout son petit monde et bien, car ils bougent, se dépensent au grand air. On ne parle plus d’interdits, on présente des alternatives gourmandes et sympas aux sodas, bonbons, pizzas. Pour que tout le monde mette la main à la pâte avec bonne volonté, on essaie que les repas changent de l’ordinaire et soient une fête.\r\n\r\nAux commandes de l’inévitable barbecue ou plancha, le papa, parce que c’est dangereux et que ça brûle. Qu’est-ce qu’on y cuit? Difficile de se passer complètement des merguez et chipolatas, ni diététiques ni très intéressantes sur le plan nutritionnel, mais on fait surtout la place belle aux viandes, riches en protéines. Et, bien sûr, on use et abuse des poissons et crustacés, ces mines d’or santé. En accompagnement, tous les légumes, grillés al dente et des sauces et marinades à base de fromage blanc, d’herbes et d’épices, du ketchup, de la moutarde mais pas de mayonnaise.\r\n\r\nMettez les jeunes à contribution pour aller cueillir les fruits dont vous ferez avec eux des confitures, des smoothies, des jus originaux.\r\n\r\nFaites-leur découvrir les légumes autrement, écosser les petits pois qu’ils n’avaient vus qu’en boîte, éplucher les haricots verts, quand c’est occasionnel ils aiment.\r\n\r\nFaites-leur goûter les soupes glacées. C’est bon, coloré, plein de vitamines et de fibres, et ça change.\r\n\r\nSi vous êtes au bord de la mer, emmenez tout le monde assister au retour des bateaux de pêche et à la criée.\r\n\r\nEn été, on ne résiste pas aux glaces et plutôt que de limiter la consommation de vos enfants, alternez glaces riches avec des sorbets, des granités, des glaces au yaourt.','Habitudes alimentaires en mode été','','inherit','closed','open','','1229-revision-v1','','','2014-08-06 12:52:51','2014-08-06 10:52:51','',1229,'http://www.questionsdefemmes.fr/1229-revision-v1/',0,'revision','',0),(1240,4,'2014-08-11 10:08:46','2014-08-11 08:08:46','<strong>Fini le soleil à outrance. Bronzer est devenu tout un art. L’heure est au respect de la peau, à l’écologie… et aux économies. Les produits innovent et les mentalités commencent à changer: on choisit en connaissance de cause d’être joliment dorée sans y laisser son capital santé. </strong>\r\n\r\nBien davantage qu’un simple cosmétique, un produit solaire est avant tout un outil de santé: bien protéger sa peau, c’est limiter son vieillissement, mais aussi les risques de cancer quelques années après. D’autant que les protections ont fait des progrès alléchants: des huiles sensuelles capables de mieux nous protéger avec des indices vraiment élevés, des solaires formulés pour contenir moins de filtres avec une protection ultra efficace, des produits sublimant pour donner le change... De quoi être belle et correctement protégée de la tête aux pieds.\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #993366;\">De la sensualité dans les textures </span></strong>\r\n\r\nLes huiles haute protection arrivent en force. Et c’est tant mieux car les dermatos sont unanimes pour nous expliquer qu’il vaut mieux choisir pour se protéger la texture qui nous fait chavirer: mieux vaut un indice 30 utilisé régulièrement qu’un 50+ que l’on applique à reculons.\r\n\r\nCeci implique de tester le produit avant de l’acheter, de le sentir comme un parfum et d’essayer sa texture sur la peau exactement comme on le fait pour une crème de jour.\r\n\r\n✚ Le truc en plus: si le monoï reste au top de la tendance, n’oubliez pas que cette huile parfumée utilisée pure (malgré ses nombreuses qualités hydratante et protectrice) ne fait pas écran aux rayons UV et qu’il doit contenir un filtre solaire pour pouvoir vous protéger en beauté.\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #993366;\">De la hauteur dans les indices </span></strong>\r\n\r\nLes peaux ne sont pas égales face au soleil. On le sait bien, celles qui sont noires et métisses le supportent quand les peaux plus claires doivent s’en préserver et finiront dans tous les cas par peu bronzer. Certaines, très claires, peuvent même y être intolérantes et devront alors s’en méfier en misant sur les indices les plus élevés.\r\n\r\n✚ Le truc en plus: les gélules solaires optimisent la tolérance des peaux fragiles face au soleil, en les aidant à s’y préparer. Mais elles ne remplacent en aucun cas les filtres solaires au moment de l’exposition. Une gélule solaire devrait contenir trois types d’ingrédients: des caroténoïdes (bétacarotène, lycopène...), des  antioxydants (vitamines C ou E, sélénium...) et des actifs hydratants.\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #993366;\">Du bio dans les pots </span></strong>\r\n\r\nBonne nouvelle pour les solaires bio: les textures sont plus agréables et se font plus discrètes sur la peau. En effet, les filtres que l’on y trouve sont forcément minéraux (à base d’oxyde de titane ou de zinc, ils renvoient les UV comme le feraient des tas de micromiroirs, par une action mécanique, à la  différence des filtres chimiques qui absorbent ces UV).\r\n\r\nIls ne peuvent pas non plus être sous une forme de nanoparticules, c’est-à-dire que leur taille les empêche de passer la barrière cutanée pour toujours rester à la surface de l’épiderme. D’où le reproche qu’on leur a longtemps fait d’y laisser des traces blanches.\r\n\r\nAujourd\'hui les progrès réalisés en termes de texture les rendent beaucoup moins visibles et épais. Souvent associés à des antioxydants, ils aident également la peau à se régénérer face à l\'agression solaire.\r\n\r\n✚ Le truc en plus: appliquez votre crème solaire juste après la baignade plutôt que juste avant, pour éviter de mettre des filtres solaires dans la mer.\r\n\r\nqu’on leur a longtemps fait d’y laisser des traces blanches.\r\n\r\n<span style=\"color: rgb(153, 51, 102); \"><strong>Des maxi-formats pour la famille </strong></span>\r\n\r\nLe bon solaire au bon moment, voilà qui permet de consommer moins de produit et de dépenser moins d’argent pour une égale protection. Notez avant tout que, quels que soient son prix et le lieu où vous l’achetez, un solaire présentera les mêmes garanties de fiabilité. Quels que soient les réseaux de distribution, ils sont en effet soumis aux mêmes tests de sécurité: il n’y a donc aucun risque à acheter son solaire en grandes surfaces par exemple.\r\n\r\nCe qui fait la différence de coût est la qualité et la sensualité de la texture, du parfumage, la beauté de l’emballage... Autre bon réflexe économie: acheter votre produit en grand format et utiliser une seule et même protection pour toute la famille. Cette année, on trouve des produits destinés à la fois au corps et au visage, convenant aux petits comme aux grands: vous choisirez alors un indice élevé (au moins 30) pour que les peaux les plus fragiles des enfants soient bien protégées.\r\n\r\nLa fausse bonne idée, en revanche, consisterait à conserver sa crème d\'une année sur l\'autre, car les filtres sont fragiles et s\'abîment vite. Mieux vaut donc les jeter à la fin de la saison.\r\n<div>\r\n\r\n✚ Le truc en plus: à indice égal, une crème est plus couvrante donc plus protectrice qu’un spray. Il sera donc nécessaire d’en utiliser moins...\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #993366;\">De l’éclat dans les résultats </span></strong>\r\n\r\nLe maquillage solaire n’est pas en reste en multipliant les présentations et les textures, tout en offrant parfois des indices de protection assez élevés. Pour autant, si vous êtes à la plage, il remplacera difficilement votre produit solaire habituel, car il n’est guère évident de se remaquiller plusieurs fois par jour alors qu’il est important de se remettre de la crème solaire toutes les deux heures.\r\n\r\nLe maquillage solaire convient surtout aux citadines qui veulent déjeuner en terrasse, se protéger et s’offrir un effet belle mine en un seul geste. Ou celles qui après une journée de plage bien protégées ont envie d’arborer un teint à croquer malgré tout...\r\n\r\n✚ Le truc en plus: vous pouvez booster votre petit hâle en vous hydratant avec un prolongateur de bronzage: ce type de produit «après-soleil» contient des actifs hydratants qui viennent alors compenser la déshydratation de la journée et des actifs autobronzants qui augmentent la couleur juste comme il faut, pour un résultat vraiment naturel.\r\n\r\n</div>','La meilleure façon de bronzer','','inherit','closed','open','','1239-revision-v1','','','2014-08-11 10:08:46','2014-08-11 08:08:46','',1239,'http://www.questionsdefemmes.fr/1239-revision-v1/',0,'revision','',0),(1241,4,'2014-08-11 10:08:53','2014-08-11 08:08:53','<strong>Fini le soleil à outrance. Bronzer est devenu tout un art. L’heure est au respect de la peau, à l’écologie… et aux économies. Les produits innovent et les mentalités commencent à changer: on choisit en connaissance de cause d’être joliment dorée sans y laisser son capital santé. </strong>\r\n\r\nBien davantage qu’un simple cosmétique, un produit solaire est avant tout un outil de santé: bien protéger sa peau, c’est limiter son vieillissement, mais aussi les risques de cancer quelques années après. D’autant que les protections ont fait des progrès alléchants: des huiles sensuelles capables de mieux nous protéger avec des indices vraiment élevés, des solaires formulés pour contenir moins de filtres avec une protection ultra efficace, des produits sublimant pour donner le change... De quoi être belle et correctement protégée de la tête aux pieds.\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #993366;\">De la sensualité dans les textures </span></strong>\r\n\r\nLes huiles haute protection arrivent en force. Et c’est tant mieux car les dermatos sont unanimes pour nous expliquer qu’il vaut mieux choisir pour se protéger la texture qui nous fait chavirer: mieux vaut un indice 30 utilisé régulièrement qu’un 50+ que l’on applique à reculons.\r\n\r\nCeci implique de tester le produit avant de l’acheter, de le sentir comme un parfum et d’essayer sa texture sur la peau exactement comme on le fait pour une crème de jour.\r\n\r\n✚ Le truc en plus: si le monoï reste au top de la tendance, n’oubliez pas que cette huile parfumée utilisée pure (malgré ses nombreuses qualités hydratante et protectrice) ne fait pas écran aux rayons UV et qu’il doit contenir un filtre solaire pour pouvoir vous protéger en beauté.\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #993366;\">De la hauteur dans les indices </span></strong>\r\n\r\nLes peaux ne sont pas égales face au soleil. On le sait bien, celles qui sont noires et métisses le supportent quand les peaux plus claires doivent s’en préserver et finiront dans tous les cas par peu bronzer. Certaines, très claires, peuvent même y être intolérantes et devront alors s’en méfier en misant sur les indices les plus élevés.\r\n\r\n✚ Le truc en plus: les gélules solaires optimisent la tolérance des peaux fragiles face au soleil, en les aidant à s’y préparer. Mais elles ne remplacent en aucun cas les filtres solaires au moment de l’exposition. Une gélule solaire devrait contenir trois types d’ingrédients: des caroténoïdes (bétacarotène, lycopène...), des  antioxydants (vitamines C ou E, sélénium...) et des actifs hydratants.\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #993366;\">Du bio dans les pots </span></strong>\r\n\r\nBonne nouvelle pour les solaires bio: les textures sont plus agréables et se font plus discrètes sur la peau. En effet, les filtres que l’on y trouve sont forcément minéraux (à base d’oxyde de titane ou de zinc, ils renvoient les UV comme le feraient des tas de micromiroirs, par une action mécanique, à la  différence des filtres chimiques qui absorbent ces UV).\r\n\r\nIls ne peuvent pas non plus être sous une forme de nanoparticules, c’est-à-dire que leur taille les empêche de passer la barrière cutanée pour toujours rester à la surface de l’épiderme. D’où le reproche qu’on leur a longtemps fait d’y laisser des traces blanches.\r\n\r\nAujourd\'hui les progrès réalisés en termes de texture les rendent beaucoup moins visibles et épais. Souvent associés à des antioxydants, ils aident également la peau à se régénérer face à l\'agression solaire.\r\n\r\n✚ Le truc en plus: appliquez votre crème solaire juste après la baignade plutôt que juste avant, pour éviter de mettre des filtres solaires dans la mer.\r\n\r\nqu’on leur a longtemps fait d’y laisser des traces blanches.\r\n\r\n<span style=\"color: #993366;\"><strong>Des maxi-formats pour la famille </strong></span>\r\n\r\nLe bon solaire au bon moment, voilà qui permet de consommer moins de produit et de dépenser moins d’argent pour une égale protection. Notez avant tout que, quels que soient son prix et le lieu où vous l’achetez, un solaire présentera les mêmes garanties de fiabilité. Quels que soient les réseaux de distribution, ils sont en effet soumis aux mêmes tests de sécurité: il n’y a donc aucun risque à acheter son solaire en grandes surfaces par exemple.\r\n\r\nCe qui fait la différence de coût est la qualité et la sensualité de la texture, du parfumage, la beauté de l’emballage... Autre bon réflexe économie: acheter votre produit en grand format et utiliser une seule et même protection pour toute la famille. Cette année, on trouve des produits destinés à la fois au corps et au visage, convenant aux petits comme aux grands: vous choisirez alors un indice élevé (au moins 30) pour que les peaux les plus fragiles des enfants soient bien protégées.\r\n\r\nLa fausse bonne idée, en revanche, consisterait à conserver sa crème d\'une année sur l\'autre, car les filtres sont fragiles et s\'abîment vite. Mieux vaut donc les jeter à la fin de la saison.\r\n<div>\r\n\r\n✚ Le truc en plus: à indice égal, une crème est plus couvrante donc plus protectrice qu’un spray. Il sera donc nécessaire d’en utiliser moins...\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #993366;\">De l’éclat dans les résultats </span></strong>\r\n\r\nLe maquillage solaire n’est pas en reste en multipliant les présentations et les textures, tout en offrant parfois des indices de protection assez élevés. Pour autant, si vous êtes à la plage, il remplacera difficilement votre produit solaire habituel, car il n’est guère évident de se remaquiller plusieurs fois par jour alors qu’il est important de se remettre de la crème solaire toutes les deux heures.\r\n\r\nLe maquillage solaire convient surtout aux citadines qui veulent déjeuner en terrasse, se protéger et s’offrir un effet belle mine en un seul geste. Ou celles qui après une journée de plage bien protégées ont envie d’arborer un teint à croquer malgré tout...\r\n\r\n✚ Le truc en plus: vous pouvez booster votre petit hâle en vous hydratant avec un prolongateur de bronzage: ce type de produit «après-soleil» contient des actifs hydratants qui viennent alors compenser la déshydratation de la journée et des actifs autobronzants qui augmentent la couleur juste comme il faut, pour un résultat vraiment naturel.\r\n\r\n</div>','La meilleure façon de bronzer','','inherit','closed','open','','1239-revision-v1','','','2014-08-11 10:08:53','2014-08-11 08:08:53','',1239,'http://www.questionsdefemmes.fr/1239-revision-v1/',0,'revision','',0),(1242,4,'2014-08-11 10:09:47','2014-08-11 08:09:47','<strong>Fini le soleil à outrance. Bronzer est devenu tout un art. L’heure est au respect de la peau, à l’écologie… et aux économies. Les produits innovent et les mentalités commencent à changer: on choisit en connaissance de cause d’être joliment dorée sans y laisser son capital santé. </strong>\r\n\r\nBien davantage qu’un simple cosmétique, un produit solaire est avant tout un outil de santé: bien protéger sa peau, c’est limiter son vieillissement, mais aussi les risques de cancer quelques années après. D’autant que les protections ont fait des progrès alléchants: des huiles sensuelles capables de mieux nous protéger avec des indices vraiment élevés, des solaires formulés pour contenir moins de filtres avec une protection ultra efficace, des produits sublimant pour donner le change... De quoi être belle et correctement protégée de la tête aux pieds.\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #993366;\">De la sensualité dans les textures </span></strong>\r\n\r\nLes huiles haute protection arrivent en force. Et c’est tant mieux car les dermatos sont unanimes pour nous expliquer qu’il vaut mieux choisir pour se protéger la texture qui nous fait chavirer: mieux vaut un indice 30 utilisé régulièrement qu’un 50+ que l’on applique à reculons.\r\n\r\nCeci implique de tester le produit avant de l’acheter, de le sentir comme un parfum et d’essayer sa texture sur la peau exactement comme on le fait pour une crème de jour.\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #800080;\">✚ Le truc en plus:</span></strong> si le monoï reste au top de la tendance, n’oubliez pas que cette huile parfumée utilisée pure (malgré ses nombreuses qualités hydratante et protectrice) ne fait pas écran aux rayons UV et qu’il doit contenir un filtre solaire pour pouvoir vous protéger en beauté.\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #993366;\">De la hauteur dans les indices </span></strong>\r\n\r\nLes peaux ne sont pas égales face au soleil. On le sait bien, celles qui sont noires et métisses le supportent quand les peaux plus claires doivent s’en préserver et finiront dans tous les cas par peu bronzer. Certaines, très claires, peuvent même y être intolérantes et devront alors s’en méfier en misant sur les indices les plus élevés.\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #800080;\">✚ Le truc en plus:</span></strong> les gélules solaires optimisent la tolérance des peaux fragiles face au soleil, en les aidant à s’y préparer. Mais elles ne remplacent en aucun cas les filtres solaires au moment de l’exposition. Une gélule solaire devrait contenir trois types d’ingrédients: des caroténoïdes (bétacarotène, lycopène...), des  antioxydants (vitamines C ou E, sélénium...) et des actifs hydratants.\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #993366;\">Du bio dans les pots </span></strong>\r\n\r\nBonne nouvelle pour les solaires bio: les textures sont plus agréables et se font plus discrètes sur la peau. En effet, les filtres que l’on y trouve sont forcément minéraux (à base d’oxyde de titane ou de zinc, ils renvoient les UV comme le feraient des tas de micromiroirs, par une action mécanique, à la  différence des filtres chimiques qui absorbent ces UV).\r\n\r\nIls ne peuvent pas non plus être sous une forme de nanoparticules, c’est-à-dire que leur taille les empêche de passer la barrière cutanée pour toujours rester à la surface de l’épiderme. D’où le reproche qu’on leur a longtemps fait d’y laisser des traces blanches.\r\n\r\nAujourd\'hui les progrès réalisés en termes de texture les rendent beaucoup moins visibles et épais. Souvent associés à des antioxydants, ils aident également la peau à se régénérer face à l\'agression solaire.\r\n\r\n<span style=\"color: #800080;\"><strong>✚ Le truc en plus:</strong></span> appliquez votre crème solaire juste après la baignade plutôt que juste avant, pour éviter de mettre des filtres solaires dans la mer.\r\n\r\nqu’on leur a longtemps fait d’y laisser des traces blanches.\r\n\r\n<span style=\"color: #993366;\"><strong>Des maxi-formats pour la famille </strong></span>\r\n\r\nLe bon solaire au bon moment, voilà qui permet de consommer moins de produit et de dépenser moins d’argent pour une égale protection. Notez avant tout que, quels que soient son prix et le lieu où vous l’achetez, un solaire présentera les mêmes garanties de fiabilité. Quels que soient les réseaux de distribution, ils sont en effet soumis aux mêmes tests de sécurité: il n’y a donc aucun risque à acheter son solaire en grandes surfaces par exemple.\r\n\r\nCe qui fait la différence de coût est la qualité et la sensualité de la texture, du parfumage, la beauté de l’emballage... Autre bon réflexe économie: acheter votre produit en grand format et utiliser une seule et même protection pour toute la famille. Cette année, on trouve des produits destinés à la fois au corps et au visage, convenant aux petits comme aux grands: vous choisirez alors un indice élevé (au moins 30) pour que les peaux les plus fragiles des enfants soient bien protégées.\r\n\r\nLa fausse bonne idée, en revanche, consisterait à conserver sa crème d\'une année sur l\'autre, car les filtres sont fragiles et s\'abîment vite. Mieux vaut donc les jeter à la fin de la saison.\r\n<div>\r\n\r\n<span style=\"color: #800080;\"><strong>✚ Le truc en plus:</strong></span> à indice égal, une crème est plus couvrante donc plus protectrice qu’un spray. Il sera donc nécessaire d’en utiliser moins...\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #993366;\">De l’éclat dans les résultats </span></strong>\r\n\r\nLe maquillage solaire n’est pas en reste en multipliant les présentations et les textures, tout en offrant parfois des indices de protection assez élevés. Pour autant, si vous êtes à la plage, il remplacera difficilement votre produit solaire habituel, car il n’est guère évident de se remaquiller plusieurs fois par jour alors qu’il est important de se remettre de la crème solaire toutes les deux heures.\r\n\r\nLe maquillage solaire convient surtout aux citadines qui veulent déjeuner en terrasse, se protéger et s’offrir un effet belle mine en un seul geste. Ou celles qui après une journée de plage bien protégées ont envie d’arborer un teint à croquer malgré tout...\r\n\r\n<span style=\"color: #800080;\"><strong>✚ Le truc en plus:</strong></span> vous pouvez booster votre petit hâle en vous hydratant avec un prolongateur de bronzage: ce type de produit «après-soleil» contient des actifs hydratants qui viennent alors compenser la déshydratation de la journée et des actifs autobronzants qui augmentent la couleur juste comme il faut, pour un résultat vraiment naturel.\r\n\r\n</div>','La meilleure façon de bronzer','','inherit','closed','open','','1239-revision-v1','','','2014-08-11 10:09:47','2014-08-11 08:09:47','',1239,'http://www.questionsdefemmes.fr/1239-revision-v1/',0,'revision','',0),(1244,4,'2014-08-11 10:17:52','2014-08-11 08:17:52','','Woman in hat relaxing beside the pool','','inherit','closed','open','','woman-in-hat-relaxing-beside-the-pool','','','2014-08-11 10:17:52','2014-08-11 08:17:52','',1239,'http://www.questionsdefemmes.fr/QDF-WP-magazine/wp-content/uploads/2014/08/lameilleurefacondebronzer186.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1243,4,'2014-08-11 10:13:51','2014-08-11 08:13:51','<strong>Fini le soleil à outrance. Bronzer est devenu tout un art. L’heure est au respect de la peau, à l’écologie… et aux économies. Les produits innovent et les mentalités commencent à changer: on choisit en connaissance de cause d’être joliment dorée sans y laisser son capital santé. </strong>\r\n\r\nBien davantage qu’un simple cosmétique, un produit solaire est avant tout un outil de santé: bien protéger sa peau, c’est limiter son vieillissement, mais aussi les risques de cancer quelques années après. D’autant que les protections ont fait des progrès alléchants: des huiles sensuelles capables de mieux nous protéger avec des indices vraiment élevés, des solaires formulés pour contenir moins de filtres avec une <a href=\"http://www.questionsdefemmes.fr/soleil-exactement/\" target=\"_blank\">protection</a> ultra efficace, des produits sublimant pour donner le change... De quoi être belle et correctement protégée de la tête aux pieds.\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #993366;\">De la sensualité dans les textures </span></strong>\r\n\r\nLes huiles haute protection arrivent en force. Et c’est tant mieux car les dermatos sont unanimes pour nous expliquer qu’il vaut mieux choisir pour se protéger la texture qui nous fait chavirer: mieux vaut un indice 30 utilisé régulièrement qu’un 50+ que l’on applique à reculons.\r\n\r\nCeci implique de tester le produit avant de l’acheter, de le sentir comme un parfum et d’essayer sa texture sur la peau exactement comme on le fait pour une crème de jour.\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #800080;\">✚ Le truc en plus:</span></strong> si le monoï reste au top de la tendance, n’oubliez pas que cette huile parfumée utilisée pure (malgré ses nombreuses qualités hydratante et protectrice) ne fait pas écran aux rayons UV et qu’il doit contenir un filtre solaire pour pouvoir vous protéger en beauté.\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #993366;\">De la hauteur dans les indices </span></strong>\r\n\r\nLes peaux ne sont pas égales face au soleil. On le sait bien, celles qui sont noires et métisses le supportent quand les peaux plus claires doivent s’en préserver et finiront dans tous les cas par peu bronzer. Certaines, très claires, peuvent même y être intolérantes et devront alors s’en méfier en misant sur les indices les plus élevés.\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #800080;\">✚ Le truc en plus:</span></strong> les gélules solaires optimisent la tolérance des peaux fragiles face au soleil, en les aidant à s’y préparer. Mais elles ne remplacent en aucun cas les filtres solaires au moment de l’exposition. Une gélule solaire devrait contenir trois types d’ingrédients: des caroténoïdes (bétacarotène, lycopène...), des  antioxydants (vitamines C ou E, sélénium...) et des actifs hydratants.\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #993366;\">Du bio dans les pots </span></strong>\r\n\r\nBonne nouvelle pour les solaires bio: les textures sont plus agréables et se font plus discrètes sur la peau. En effet, les filtres que l’on y trouve sont forcément minéraux (à base d’oxyde de titane ou de zinc, ils renvoient les UV comme le feraient des tas de micromiroirs, par une action mécanique, à la  différence des filtres chimiques qui absorbent ces UV).\r\n\r\nIls ne peuvent pas non plus être sous une forme de nanoparticules, c’est-à-dire que leur taille les empêche de passer la barrière cutanée pour toujours rester à la surface de l’épiderme. D’où le reproche qu’on leur a longtemps fait d’y laisser des traces blanches.\r\n\r\nAujourd\'hui les progrès réalisés en termes de texture les rendent beaucoup moins visibles et épais. Souvent associés à des antioxydants, ils aident également la peau à se régénérer face à l\'agression solaire.\r\n\r\n<span style=\"color: #800080;\"><strong>✚ Le truc en plus:</strong></span> appliquez votre crème solaire juste après la baignade plutôt que juste avant, pour éviter de mettre des filtres solaires dans la mer.\r\n\r\nqu’on leur a longtemps fait d’y laisser des traces blanches.\r\n\r\n<span style=\"color: #993366;\"><strong>Des maxi-formats pour la famille </strong></span>\r\n\r\nLe bon solaire au bon moment, voilà qui permet de consommer moins de produit et de dépenser moins d’argent pour une égale protection. Notez avant tout que, quels que soient son prix et le lieu où vous l’achetez, un solaire présentera les mêmes garanties de fiabilité. Quels que soient les réseaux de distribution, ils sont en effet soumis aux mêmes tests de sécurité: il n’y a donc aucun risque à acheter son solaire en grandes surfaces par exemple.\r\n\r\nCe qui fait la différence de coût est la qualité et la sensualité de la texture, du parfumage, la beauté de l’emballage... Autre bon réflexe économie: acheter votre produit en grand format et utiliser une seule et même protection pour toute la famille. Cette année, on trouve des produits destinés à la fois au corps et au visage, convenant aux petits comme aux grands: vous choisirez alors un indice élevé (au moins 30) pour que les peaux les plus fragiles des enfants soient bien protégées.\r\n\r\nLa fausse bonne idée, en revanche, consisterait à conserver sa crème d\'une année sur l\'autre, car les filtres sont fragiles et s\'abîment vite. Mieux vaut donc les jeter à la fin de la saison.\r\n<div>\r\n\r\n<span style=\"color: #800080;\"><strong>✚ Le truc en plus:</strong></span> à indice égal, une crème est plus couvrante donc plus protectrice qu’un spray. Il sera donc nécessaire d’en utiliser moins...\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #993366;\">De l’éclat dans les résultats </span></strong>\r\n\r\nLe maquillage solaire n’est pas en reste en multipliant les présentations et les textures, tout en offrant parfois des indices de protection assez élevés. Pour autant, si vous êtes à la plage, il remplacera difficilement votre produit solaire habituel, car il n’est guère évident de se remaquiller plusieurs fois par jour alors qu’il est important de se remettre de la crème solaire toutes les deux heures.\r\n\r\nLe maquillage solaire convient surtout aux citadines qui veulent déjeuner en terrasse, se protéger et s’offrir un effet belle mine en un seul geste. Ou celles qui après une journée de plage bien protégées ont envie d’arborer un teint à croquer malgré tout...\r\n\r\n<span style=\"color: #800080;\"><strong>✚ Le truc en plus:</strong></span> vous pouvez booster votre petit hâle en vous hydratant avec un prolongateur de bronzage: ce type de produit \"<a href=\"http://www.questionsdefemmes.fr/comment-gerer-peau-au-soleil/\" target=\"_blank\">après-soleil</a>\" contient des actifs hydratants qui viennent alors compenser la déshydratation de la journée et des actifs autobronzants qui augmentent la couleur juste comme il faut, pour un résultat vraiment naturel.\r\n\r\n</div>','La meilleure façon de bronzer','','inherit','closed','open','','1239-revision-v1','','','2014-08-11 10:13:51','2014-08-11 08:13:51','',1239,'http://www.questionsdefemmes.fr/1239-revision-v1/',0,'revision','',0),(1245,4,'2014-08-11 10:18:13','2014-08-11 08:18:13','<strong>Fini le soleil à outrance. Bronzer est devenu tout un art. L’heure est au respect de la peau, à l’écologie… et aux économies. Les produits innovent et les mentalités commencent à changer: on choisit en connaissance de cause d’être joliment dorée sans y laisser son capital santé. </strong>\r\n\r\nBien davantage qu’un simple cosmétique, un produit solaire est avant tout un outil de santé: bien protéger sa peau, c’est limiter son vieillissement, mais aussi les risques de cancer quelques années après. D’autant que les protections ont fait des progrès alléchants: des huiles sensuelles capables de mieux nous protéger avec des indices vraiment élevés, des solaires formulés pour contenir moins de filtres avec une <a href=\"http://www.questionsdefemmes.fr/soleil-exactement/\" target=\"_blank\">protection</a> ultra efficace, des produits sublimant pour donner le change... De quoi être belle et correctement protégée de la tête aux pieds.\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #993366;\">De la sensualité dans les textures </span></strong>\r\n\r\nLes huiles haute protection arrivent en force. Et c’est tant mieux car les dermatos sont unanimes pour nous expliquer qu’il vaut mieux choisir pour se protéger la texture qui nous fait chavirer: mieux vaut un indice 30 utilisé régulièrement qu’un 50+ que l’on applique à reculons.\r\n\r\nCeci implique de tester le produit avant de l’acheter, de le sentir comme un parfum et d’essayer sa texture sur la peau exactement comme on le fait pour une crème de jour.\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #800080;\">✚ Le truc en plus:</span></strong> si le monoï reste au top de la tendance, n’oubliez pas que cette huile parfumée utilisée pure (malgré ses nombreuses qualités hydratante et protectrice) ne fait pas écran aux rayons UV et qu’il doit contenir un filtre solaire pour pouvoir vous protéger en beauté.\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #993366;\">De la hauteur dans les indices </span></strong>\r\n\r\nLes peaux ne sont pas égales face au soleil. On le sait bien, celles qui sont noires et métisses le supportent quand les peaux plus claires doivent s’en préserver et finiront dans tous les cas par peu bronzer. Certaines, très claires, peuvent même y être intolérantes et devront alors s’en méfier en misant sur les indices les plus élevés.\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #800080;\">✚ Le truc en plus:</span></strong> les gélules solaires optimisent la tolérance des peaux fragiles face au soleil, en les aidant à s’y préparer. Mais elles ne remplacent en aucun cas les filtres solaires au moment de l’exposition. Une gélule solaire devrait contenir trois types d’ingrédients: des caroténoïdes (bétacarotène, lycopène...), des  antioxydants (vitamines C ou E, sélénium...) et des actifs hydratants.\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #993366;\">Du bio dans les pots </span></strong>\r\n\r\nBonne nouvelle pour les solaires bio: les textures sont plus agréables et se font plus discrètes sur la peau. En effet, les filtres que l’on y trouve sont forcément minéraux (à base d’oxyde de titane ou de zinc, ils renvoient les UV comme le feraient des tas de micromiroirs, par une action mécanique, à la  différence des filtres chimiques qui absorbent ces UV).\r\n\r\nIls ne peuvent pas non plus être sous une forme de nanoparticules, c’est-à-dire que leur taille les empêche de passer la barrière cutanée pour toujours rester à la surface de l’épiderme. D’où le reproche qu’on leur a longtemps fait d’y laisser des traces blanches.\r\n\r\nAujourd\'hui les progrès réalisés en termes de texture les rendent beaucoup moins visibles et épais. Souvent associés à des antioxydants, ils aident également la peau à se régénérer face à l\'agression solaire.\r\n\r\n<span style=\"color: #800080;\"><strong>✚ Le truc en plus:</strong></span> appliquez votre crème solaire juste après la baignade plutôt que juste avant, pour éviter de mettre des filtres solaires dans la mer.\r\n\r\nqu’on leur a longtemps fait d’y laisser des traces blanches.\r\n\r\n<span style=\"color: #993366;\"><strong>Des maxi-formats pour la famille </strong></span>\r\n\r\nLe bon solaire au bon moment, voilà qui permet de consommer moins de produit et de dépenser moins d’argent pour une égale protection. Notez avant tout que, quels que soient son prix et le lieu où vous l’achetez, un solaire présentera les mêmes garanties de fiabilité. Quels que soient les réseaux de distribution, ils sont en effet soumis aux mêmes tests de sécurité: il n’y a donc aucun risque à acheter son solaire en grandes surfaces par exemple.\r\n\r\nCe qui fait la différence de coût est la qualité et la sensualité de la texture, du parfumage, la beauté de l’emballage... Autre bon réflexe économie: acheter votre produit en grand format et utiliser une seule et même protection pour toute la famille. Cette année, on trouve des produits destinés à la fois au corps et au visage, convenant aux petits comme aux grands: vous choisirez alors un indice élevé (au moins 30) pour que les peaux les plus fragiles des enfants soient bien protégées.\r\n\r\nLa fausse bonne idée, en revanche, consisterait à conserver sa crème d\'une année sur l\'autre, car les filtres sont fragiles et s\'abîment vite. Mieux vaut donc les jeter à la fin de la saison.\r\n<div>\r\n\r\n<span style=\"color: #800080;\"><strong>✚ Le truc en plus:</strong></span> à indice égal, une crème est plus couvrante donc plus protectrice qu’un spray. Il sera donc nécessaire d’en utiliser moins...\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #993366;\">De l’éclat dans les résultats </span></strong>\r\n\r\nLe maquillage solaire n’est pas en reste en multipliant les présentations et les textures, tout en offrant parfois des indices de protection assez élevés. Pour autant, si vous êtes à la plage, il remplacera difficilement votre produit solaire habituel, car il n’est guère évident de se remaquiller plusieurs fois par jour alors qu’il est important de se remettre de la crème solaire toutes les deux heures.\r\n\r\nLe maquillage solaire convient surtout aux citadines qui veulent déjeuner en terrasse, se protéger et s’offrir un effet belle mine en un seul geste. Ou celles qui après une journée de plage bien protégées ont envie d’arborer un teint à croquer malgré tout...\r\n\r\n<span style=\"color: #800080;\"><strong>✚ Le truc en plus:</strong></span> vous pouvez booster votre petit hâle en vous hydratant avec un prolongateur de bronzage: ce type de produit \"<a href=\"http://www.questionsdefemmes.fr/comment-gerer-peau-au-soleil/\" target=\"_blank\">après-soleil</a>» contient des actifs hydratants qui viennent alors compenser la déshydratation de la journée et des actifs autobronzants qui augmentent la couleur juste comme il faut, pour un résultat vraiment naturel.\r\n\r\n</div>','La meilleure façon de bronzer','','inherit','closed','open','','1239-revision-v1','','','2014-08-11 10:18:13','2014-08-11 08:18:13','',1239,'http://www.questionsdefemmes.fr/1239-revision-v1/',0,'revision','',0),(1246,4,'2014-08-12 08:00:43','2014-08-12 06:00:43','<strong>Les cheveux aussi sont soumis à l\'agression du soleil, du vent, du sable... Nos conseils pour éviter le coup de ciseaux de la rentrée.</strong>\r\n\r\nCelles qui ont les cheveux colorés, fragilisés ou qui ont fait un lissage sont particulièrement concernées par le choix d’un soin solaire capillaire adapté. Il est vrai que l’addition soleil + eau de mer et/ou chlore de la piscine nuit particulièrement à la beauté des chevelures.\r\n\r\nPourquoi? De telles agressions les rendent poreux et fragiles. L’utilisation d’une bonne protection capillaire empêche donc déjà de voir sa coloration s’échapper au bout d’une semaine de vacances. Mais aussi de limiter les dégâts à la rentrée, lorsque les cheveux sont si abîmés que la seule solution est de les couper.\r\n\r\nComme l’explique Nathalie Simon, directrice de la formation Kérastase France: \"<em>Comme pour la peau, les UV s’attaquent au cheveu de façon irrémédiable. Ils transpercent la fibre et provoquent l’atrophie de ses constituants essentiels et vitaux. Plus l’exposition solaire est grande, plus les structures de la fibre – le film hydrolipidique, la cuticule, le cortex – sont altérées.\"</em> D’où l’importance de les protéger avec efficacité.\r\n\r\n<span style=\"color: #ff6600;\"><strong>Soins du matin, soins du soir </strong></span>\r\n\r\nCe type de protection se partage en deux familles de produits: les protecteurs et les réparateurs.\r\n\r\nLes \"protecteurs\" s’appliquent le matin sous forme de brumes, gels, huiles, crèmes sans rinçage, etc. Ils contiennent des filtres la plupart du temps, mais aussi une texture suffisamment couvrante pour laisser glisser l’eau de mer dessus, comme sur les plumes d’un canard!\r\n\r\nLes \"réparateurs\" s’utilisent en fin de journée, ce sont des shampooings et des soins nourrissants afin d’aider les cheveux à récupérer et à se réparer.\r\n\r\nUn conseil: durant la journée, attachez bien vos cheveux pour qu’ils soient moins soumis aux agressions – vents, sable, rayons solaires – qu’ils sont susceptibles de rencontrer. Enfin, inutile de les laver tous les soirs. Un bon rinçage suffit la plupart du temps pour en ôter le sel et le sable.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nA lire également:\r\n\r\n<a href=\"http://www.questionsdefemmes.fr/25-trucs-prendre-soin-vos-cheveux-13/\" target=\"_blank\">25 trucs pour prendre soin de vos cheveux (1/2)</a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.questionsdefemmes.fr/25-trucs-prendre-soin-vos-cheveux-23/\" target=\"_blank\">25 trucs pour prendre soin de vos cheveux (2/2)</a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.questionsdefemmes.fr/cest-lete-moccupe/\" target=\"_blank\">C\'est l\'été, je m\'occupe de moi</a>!\r\n<div></div>\r\n<div></div>','Cheveux: je les protège','','publish','closed','open','','cheveux-les-protege','','','2014-09-17 16:30:29','2014-09-17 14:30:29','',0,'http://www.questionsdefemmes.fr/?p=1246',0,'post','',0),(1247,4,'2014-08-11 10:46:12','2014-08-11 08:46:12','Les cheveux aussi sont soumis à l\'agression du soleil, du vent, du sable... Nos conseils pour éviter le coup de ciseaux de la rentrée.\r\n\r\nCelles qui ont les cheveux colorés, fragilisés ou qui ont fait un lissage sont particulièrement concernées par le choix d’un soin solaire capillaire adapté. Il est vrai que l’addition soleil + eau de mer et/ou chlore de la piscine nuit particulièrement à la beauté des chevelures.\r\n\r\nPourquoi? De telles agressions les rendent poreux et fragiles. L’utilisation d’une bonne protection capillaire empêche donc déjà de voir sa coloration s’échapper au bout d’une semaine de vacances. Mais aussi de limiter les dégâts à la rentrée, lorsque les cheveux sont si abîmés que la seule solution est de les couper.\r\n\r\nComme l’explique Nathalie Simon, directrice de la formation Kérastase France: \"<em>Comme pour la peau, les UV s’attaquent au cheveu de façon irrémédiable. Ils transpercent la fibre et provoquent l’atrophie de ses constituants essentiels et vitaux. Plus l’exposition solaire est grande, plus les structures de la fibre – le film hydrolipidique, la cuticule, le cortex – sont altérées.\"</em> D’où l’importance de les protéger avec efficacité.\r\n\r\n<span style=\"color: rgb(255, 102, 0); \"><strong>Soins du matin, soins du soir </strong></span>\r\n\r\nCe type de protection se partage en deux familles de produits: les protecteurs et les réparateurs.\r\n\r\nLes \"protecteurs\" s’appliquent le matin sous forme de brumes, gels, huiles, crèmes sans rinçage, etc. Ils contiennent des filtres la plupart du temps, mais aussi une texture suffisamment couvrante pour laisser glisser l’eau de mer dessus, comme sur les plumes d’un canard!\r\n\r\nLes \"réparateurs\" s’utilisent en fin de journée, ce sont des shampooings et des soins nourrissants afin d’aider les cheveux à récupérer et à se réparer.\r\n\r\nUn conseil: durant la journée, attachez bien vos cheveux pour qu’ils soient moins soumis aux agressions – vents, sable, rayons solaires – qu’ils sont susceptibles de rencontrer. Enfin, inutile de les laver tous les soirs. Un bon rinçage suffit la plupart du temps pour en ôter le sel et le sable.\r\n\r\n&nbsp;\r\n<div></div>\r\n<div></div>','Cheveux: je les protège','','inherit','closed','open','','1246-revision-v1','','','2014-08-11 10:46:12','2014-08-11 08:46:12','',1246,'http://www.questionsdefemmes.fr/1246-revision-v1/',0,'revision','',0),(1248,4,'2014-08-11 10:52:43','2014-08-11 08:52:43','<strong>Les cheveux aussi sont soumis à l\'agression du soleil, du vent, du sable... Nos conseils pour éviter le coup de ciseaux de la rentrée.</strong>\r\n\r\nCelles qui ont les cheveux colorés, fragilisés ou qui ont fait un lissage sont particulièrement concernées par le choix d’un soin solaire capillaire adapté. Il est vrai que l’addition soleil + eau de mer et/ou chlore de la piscine nuit particulièrement à la beauté des chevelures.\r\n\r\nPourquoi? De telles agressions les rendent poreux et fragiles. L’utilisation d’une bonne protection capillaire empêche donc déjà de voir sa coloration s’échapper au bout d’une semaine de vacances. Mais aussi de limiter les dégâts à la rentrée, lorsque les cheveux sont si abîmés que la seule solution est de les couper.\r\n\r\nComme l’explique Nathalie Simon, directrice de la formation Kérastase France: \"<em>Comme pour la peau, les UV s’attaquent au cheveu de façon irrémédiable. Ils transpercent la fibre et provoquent l’atrophie de ses constituants essentiels et vitaux. 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Enfin, inutile de les laver tous les soirs. Un bon rinçage suffit la plupart du temps pour en ôter le sel et le sable.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nA lire également:\r\n\r\n<a href=\"http://www.questionsdefemmes.fr/25-trucs-prendre-soin-vos-cheveux-13/\" target=\"_blank\">25 trucs pour prendre soin de vos cheveux (1/2)</a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.questionsdefemmes.fr/25-trucs-prendre-soin-vos-cheveux-23/\" target=\"_blank\">25 trucs pour prendre soin de vos cheveux (2/2)</a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.questionsdefemmes.fr/cest-lete-moccupe/\" target=\"_blank\">C\'est l\'été, je m\'occupe de moi</a>!\r\n<div></div>\r\n<div></div>','Cheveux: je les protège','','inherit','closed','open','','1246-revision-v1','','','2014-08-11 10:52:43','2014-08-11 08:52:43','',1246,'http://www.questionsdefemmes.fr/1246-revision-v1/',0,'revision','',0),(1249,4,'2014-08-11 10:54:30','2014-08-11 08:54:30','Femme portrait beauté','raviver la couleur','','inherit','closed','open','','cheveuxjelesprotege186','','','2014-11-03 11:06:18','2014-11-03 10:06:18','',1246,'http://www.questionsdefemmes.fr/QDF-WP-magazine/wp-content/uploads/2014/08/cheveuxjelesprotege186.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1250,4,'2014-08-13 08:00:48','2014-08-13 07:00:48','&nbsp;\r\n\r\n<span style=\"color: #ff9900;\"><strong>La Chine, pour les winneuses?</strong></span>\r\n\r\nPersonne ne s’y est trompé: un milliard et demi de consommateurs potentiels, c’est bien tentant! Même à titre individuel. La Chine, c’est la deuxième puissance économique mondiale (après les États-Unis), une croissance économique ininterrompue depuis les années 1980 (un taux de croissance autour de 8 %). Et pas de ministère du Redressement productif à Pékin, puisque l’industrie est le secteur le plus prolifique de Chine. Donc un chômage inexistant et des postes d’encadrement disponibles pour des Français motivés. On croit rêver! Cerise sur le gâteau au soja: les réserves monétaires du pays atteindraient les 2 600 milliards de dollars...\r\n\r\nIl n’y a plus qu’à prendre sa part. À moins d’être accro aux 35 heures! Car les Chinois travaillent dur, très dur, et nos 35 heures hebdomadaires sont pour eux un vaste sujet de plaisanterie: \"Comment faites-vous? Même nous, on n’y arrive pas!\" D’ailleurs, la vie personnelle n’a pas beaucoup de sens pour eux, ni les loisirs. Le mot \"farniente\" n’existe pas.\r\n\r\nAutre détail: il est préférable de maîtriser le mandarin si l’on veut s’intégrer. Or, voilà l’une des langues les plus compliquées qui soient à parler. Quant à l’écrire, c’est du domaine du rêve...\r\n\r\nPour ce qui est de la liberté individuelle, à laquelle nous Français sommes si attachés, en tant que laowaïs (étrangers), c’est plus simple: les fouilles incessantes, les aboiements de la police, les règlements à respecter scrupuleusement, tout ça nous est un peu épargné. Bref, on peut échapper à la paranoïa ambiante, mais à condition d’éviter d’aborder les sujets qui fâchent dans les conversations: la politique, les droits de l’homme, l’ère Mao, les vacances, la pollution et l’environnement, la religion, la famille, les pauvres, l’inégalité des chances, la presse, le Web et la télé (sous contrôle)...\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #ff9900;\">L’ Arabie Saoudite, pour les opportunistes?</span></strong>\r\n\r\nIl y a peu de pays qui ont connu un tel développement au cours des dernières décennies, et ce, bien sûr, grâce au pétrole. À ce jour, l’Arabie Saoudite est la première puissance économique du Moyen-Orient et le plus riche des pays arabes. Malgré les soubresauts dus à la récession économique mondiale de 2008-2009, la croissance est toujours en hausse (6,8 % en 2012). Le royaume connaît le chômage (10 % de la population active), mais reste ouvert aux sociétés étrangères qui s’implantent dans le pays... et qui ont besoin d’employés.\r\n\r\nIl y a des opportunités dans le BTP, la santé, l’enseignement, l’agroalimentaire. D’autant que les salaires sont avantageux pour les Européens, car les Saoudiens ne paient pas en fonction du diplôme, mais de la nationalité. C’est ce qui s’appelle le salaire ethnique! À Riyad, les \"expats\" les mieux payés sont les Américains. Puis viennent les Européens et, en fin de liste, les Indiens.\r\n\r\nPour le reste? Il suffit juste de respecter les us et coutumes d’un pays à l’islam fondamentaliste. Par exemple, conduire est interdit aux femmes. \"Sortir\" non accompagnée de votre mari est passible de sérieux ennuis. Certes, on contourne ça très bien en se déplaçant en bandes de femmes. Voilées. Plus exactement portant abaya, ce long et flottant manteau noir, sous lequel on peut mettre ce qu’on veut. Il faut tout de même faire attention car certains endroits sont également interdits aux femmes. Et, surtout, ne fumez pas en public, c\'est strictement défendu à la gent féminine!\r\n\r\n<span style=\"color: #ff9900;\"><strong>Le Canada, pour les sentimentales?</strong></span>\r\n\r\nAh le romantisme des grandes étendues de neige! Et votre intérieur douillet et chaud qui vous attend au retour de votre balade en traîneau! Vous savez quoi? La Belle Province a décidé d’accueillir au moins 50 000 nouveaux émigrés jusqu’en 2015. Malgré la crise mondiale, le Canada s’en sort bien, et comme sa population est vieillissante, le pays attend du sang neuf de pied ferme.\r\n\r\nMais avec beaucoup de pulls surtout, car il faut aimer \"la frette\" (le froid) de Montréal où il neige six mois par an. Bon d’accord, il faut relativiser: au Québec, il est rare que le thermomètre descende en dessous de - 35 °C. Heureusement, l’ambiance au travail réchauffe, pour cause de congés annuels raccourcis à quinze jours au lieu de nos cinq semaines. Les RTT? Inconnus au bataillon.\r\n\r\n<span style=\"color: #ff9900;\"><strong>L’australie,  pour les aventurières?</strong></span>\r\n\r\nLes documentaires vus à la télé font rêver: un pays immense et peu peuplé, des plages de rêve, le centre rouge et ses Aborigènes, du soleil à revendre, un mode de vie à l’occidental et réputé cool. On s’y voit déjà, rentré le soir du boulot de bonne heure pour profiter de la mer et de la plage, comme la plupart des Australiens!\r\n\r\nCôté économique aussi, c’est l’Eldorado: une stabilité économique exemplaire, avec vingt ans de croissance ininterrompue, un chômage et une crise économique inconnus, la paix sociale, et un des plus hauts niveaux de vie du monde. En plus, tout le monde parle anglais... Qui dit mieux?\r\n\r\nEn fait, il n’y a qu’à essayer. À commencer par obtenir un visa. Il y en a des tas, selon qu’on part en vacances ou pour travailler, qu’on a moins de 30 ans ou plus, qu’on cherche à rester plusieurs mois ou quelques semaines, etc. Et ce n’est pas parce que l’on est Français que c’est facile: les visas sont donnés au compte-gouttes, et l’Australie applique à fond la politique de l’immigration choisie.\r\n\r\nIl va falloir convaincre de votre plus-value, car le pays des kangourous ne vous attend pas. Une fois sur place, c’est pareil. Les Français ont une bonne image, mais le mode de vie est anglo-saxon. Donc vos diplômes, c’est bien, mais on attend de vous voir à l’œuvre. Et mieux vaut avoir un job bien rémunéré, car votre petite maison de rêve dans les environs de Sydney avec vue sur la mer vous coûtera plus cher qu’une villa sur la Côte d’Azur. Comme tout le reste, d’ailleurs. Et ne comptez pas sur des aides quelconques si votre compte en banque devient anorexique: santé, arrêt maladie, accident de la vie, finances, vague de chaleur ou pluie diluvienne, il faudra vous débrouiller seul pour y faire face.\r\n\r\nEn revanche, il est de notoriété publique que la vie est douce pour ceux qui ont quelques moyens et vivent dans les grandes villes côtières, Sydney, Melbourne, Brisbane...\r\n<div></div>\r\n<div></div>\r\n<div></div>','S\'expatrier: est-ce mieux ailleurs?','','publish','closed','open','','expatrier-mieux-ailleurs','','','2015-08-04 16:30:17','2015-08-04 15:30:17','',0,'http://www.questionsdefemmes.fr/?p=1250',0,'post','',0),(1258,4,'2014-08-11 13:01:53','2014-08-11 11:01:53','&nbsp;\r\n\r\n<span style=\"color: #ff9900;\"><strong>La Chine, pour les winneuses?</strong></span>\r\n\r\nPersonne ne s’y est trompé: un milliard et demi de consommateurs potentiels, c’est bien tentant! Même à titre individuel. La Chine, c’est la deuxième puissance économique mondiale (après les États-Unis), une croissance économique ininterrompue depuis les années 1980 (un taux de croissance autour de 8 %). Et pas de ministère du Redressement productif à Pékin, puisque l’industrie est le secteur le plus prolifique de Chine. Donc un chômage inexistant et des postes d’encadrement disponibles pour des Français motivés. On croit rêver! Cerise sur le gâteau au soja: les réserves monétaires du pays atteindraient les 2 600 milliards de dollars...\r\n\r\nIl n’y a plus qu’à prendre sa part. À moins d’être accro aux 35 heures! Car les Chinois travaillent dur, très dur, et nos 35 heures hebdomadaires sont pour eux un vaste sujet de plaisanterie: \"Comment faites-vous? Même nous, on n’y arrive pas!\" D’ailleurs, la vie personnelle n’a pas beaucoup de sens pour eux, ni les loisirs. Le mot \"farniente\" n’existe pas.\r\n\r\nAutre détail: il est préférable de maîtriser le mandarin si l’on veut s’intégrer. Or, voilà l’une des langues les plus compliquées qui soient à parler. Quant à l’écrire, c’est du domaine du rêve...\r\n\r\nPour ce qui est de la liberté individuelle, à laquelle nous Français sommes si attachés, en tant que laowaïs (étrangers), c’est plus simple: les fouilles incessantes, les aboiements de la police, les règlements à respecter scrupuleusement, tout ça nous est un peu épargné. Bref, on peut échapper à la paranoïa ambiante, mais à condition d’éviter d’aborder les sujets qui fâchent dans les conversations: la politique, les droits de l’homme, l’ère Mao, les vacances, la pollution et l’environnement, la religion, la famille, les pauvres, l’inégalité des chances, la presse, le Web et la télé (sous contrôle)...\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #ff9900;\">L’ Arabie Saoudite, pour les opportunistes?</span></strong>\r\n\r\nIl y a peu de pays qui ont connu un tel développement au cours des dernières décennies, et ce, bien sûr, grâce au pétrole. À ce jour, l’Arabie Saoudite est la première puissance économique du Moyen-Orient et le plus riche des pays arabes. Malgré les soubresauts dus à la récession économique mondiale de 2008-2009, la croissance est toujours en hausse (6,8 % en 2012). Le royaume connaît le chômage (10 % de la population active), mais reste ouvert aux sociétés étrangères qui s’implantent dans le pays... et qui ont besoin d’employés.\r\n\r\nIl y a des opportunités dans le BTP, la santé, l’enseignement, l’agroalimentaire. D’autant que les salaires sont avantageux pour les Européens, car les Saoudiens ne paient pas en fonction du diplôme, mais de la nationalité. C’est ce qui s’appelle le salaire ethnique! À Riyad, les \"expats\" les mieux payés sont les Américains. Puis viennent les Européens et, en fin de liste, les Indiens.\r\n\r\nPour le reste? Il suffit juste de respecter les us et coutumes d’un pays à l’islam fondamentaliste. Par exemple, conduire est interdit aux femmes. \"Sortir\" non accompagnée de votre mari est passible de sérieux ennuis. Certes, on contourne ça très bien en se déplaçant en bandes de femmes. Voilées. Plus exactement portant abaya, ce long et flottant manteau noir, sous lequel on peut mettre ce qu’on veut. Il faut tout de même faire attention car certains endroits sont également interdits aux femmes. Et, surtout, ne fumez pas en public, c\'est strictement défendu à la gent féminine!\r\n\r\n<span style=\"color: #ff9900;\"><strong>Le Canada, pour les sentimentales?</strong></span>\r\n\r\nAh le romantisme des grandes étendues de neige! Et votre intérieur douillet et chaud qui vous attend au retour de votre balade en traîneau! Vous savez quoi? La Belle Province a décidé d’accueillir au moins 50 000 nouveaux émigrés jusqu’en 2015. Malgré la crise mondiale, le Canada s’en sort bien, et comme sa population est vieillissante, le pays attend du sang neuf de pied ferme.\r\n\r\nMais avec beaucoup de pulls surtout, car il faut aimer \"la frette\" (le froid) de Montréal où il neige six mois par an. Bon d’accord, il faut relativiser: au Québec, il est rare que le thermomètre descende en dessous de - 35 °C. Heureusement, l’ambiance au travail réchauffe, pour cause de congés annuels raccourcis à quinze jours au lieu de nos cinq semaines. Les RTT? Inconnus au bataillon.\r\n\r\n<span style=\"color: #ff9900;\"><strong>L’australie,  pour les aventurières?</strong></span>\r\n\r\nLes documentaires vus à la télé font rêver: un pays immense et peu peuplé, des plages de rêve, le centre rouge et ses Aborigènes, du soleil à revendre, un mode de vie à l’occidental et réputé cool. On s’y voit déjà, rentré le soir du boulot de bonne heure pour profiter de la mer et de la plage, comme la plupart des Australiens!\r\n\r\nCôté économique aussi, c’est l’Eldorado: une stabilité économique exemplaire, avec vingt ans de croissance ininterrompue, un chômage et une crise économique inconnus, la paix sociale, et un des plus hauts niveaux de vie du monde. En plus, tout le monde parle anglais... Qui dit mieux?\r\n\r\nEn fait, il n’y a qu’à essayer. À commencer par obtenir un visa. Il y en a des tas, selon qu’on part en vacances ou pour travailler, qu’on a moins de 30 ans ou plus, qu’on cherche à rester plusieurs mois ou quelques semaines, etc. Et ce n’est pas parce que l’on est Français que c’est facile: les visas sont donnés au compte-gouttes, et l’Australie applique à fond la politique de l’immigration choisie.\r\n\r\nIl va falloir convaincre de votre plus-value, car le pays des kangourous ne vous attend pas. Une fois sur place, c’est pareil. Les Français ont une bonne image, mais le mode de vie est anglo-saxon. Donc vos diplômes, c’est bien, mais on attend de vous voir à l’œuvre. Et mieux vaut avoir un job bien rémunéré, car votre petite maison de rêve dans les environs de Sydney avec vue sur la mer vous coûtera plus cher qu’une villa sur la Côte d’Azur. Comme tout le reste, d’ailleurs. Et ne comptez pas sur des aides quelconques si votre compte en banque devient anorexique: santé, arrêt maladie, accident de la vie, finances, vague de chaleur ou pluie diluvienne, il faudra vous débrouiller seul pour y faire face.\r\n\r\nEn revanche, il est de notoriété publique que la vie est douce pour ceux qui ont quelques moyens et vivent dans les grandes villes côtières, Sydney, Melbourne, Brisbane...\r\n<div></div>\r\n<div></div>\r\n<div></div>','S\'expatrier: est-ce mieux ailleurs?','','inherit','closed','open','','1250-revision-v1','','','2014-08-11 13:01:53','2014-08-11 11:01:53','',1250,'http://www.questionsdefemmes.fr/1250-revision-v1/',0,'revision','',0),(1254,4,'2014-08-11 12:04:48','2014-08-11 10:04:48','La France, c’est plus ça! Envie d’aller s\'expatrier et voir ailleurs si l’herbe est plus verte? Petit passage en revue de pays bien tentants. À première vue peut-être, mais en vérité?\r\n\r\n<span style=\"color: #ff9900;\"><strong>La Chine, pour les winneuses?</strong></span>\r\n\r\nPersonne ne s’y est trompé: un milliard et demi de consommateurs potentiels, c’est bien tentant! Même à titre individuel. La Chine, c’est la deuxième puissance économique mondiale (après les États-Unis), une croissance économique ininterrompue depuis les années 1980 (un taux de croissance autour de 8 %). Et pas de ministère du Redressement productif à Pékin, puisque l’industrie est le secteur le plus prolifique de Chine. Donc un chômage inexistant et des postes d’encadrement disponibles pour des Français motivés. On croit rêver! Cerise sur le gâteau au soja: les réserves monétaires du pays atteindraient les 2 600 milliards de dollars...\r\n\r\nIl n’y a plus qu’à prendre sa part. À moins d’être accro aux 35 heures! Car les Chinois travaillent dur, très dur, et nos 35 heures hebdomadaires sont pour eux un vaste sujet de plaisanterie: \"Comment faites-vous? Même nous, on n’y arrive pas!\" D’ailleurs, la vie personnelle n’a pas beaucoup de sens pour eux, ni les loisirs. Le mot \"farniente\" n’existe pas.\r\n\r\nAutre détail: il est préférable de maîtriser le mandarin si l’on veut s’intégrer. Or, voilà l’une des langues les plus compliquées qui soient à parler. Quant à l’écrire, c’est du domaine du rêve...\r\n\r\nPour ce qui est de la liberté individuelle, à laquelle nous Français sommes si attachés, en tant que laowaïs (étrangers), c’est plus simple: les fouilles incessantes, les aboiements de la police, les règlements à respecter scrupuleusement, tout ça nous est un peu épargné. Bref, on peut échapper à la paranoïa ambiante, mais à condition d’éviter d’aborder les sujets qui fâchent dans les conversations: la politique, les droits de l’homme, l’ère Mao, les vacances, la pollution et l’environnement, la religion, la famille, les pauvres, l’inégalité des chances, la presse, le Web et la télé (sous contrôle)...\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #ff9900;\">L’ Arabie Saoudite, pour les opportunistes?</span></strong>\r\n\r\nIl y a peu de pays qui ont connu un tel développement au cours des dernières décennies, et ce, bien sûr, grâce au pétrole. À ce jour, l’Arabie Saoudite est la première puissance économique du Moyen-Orient et le plus riche des pays arabes. Malgré les soubresauts dus à la récession économique mondiale de 2008-2009, la croissance est toujours en hausse (6,8 % en 2012). Le royaume connaît le chômage (10 % de la population active), mais reste ouvert aux sociétés étrangères qui s’implantent dans le pays... et qui ont besoin d’employés.\r\n\r\nIl y a des opportunités dans le BTP, la santé, l’enseignement, l’agroalimentaire. D’autant que les salaires sont avantageux pour les Européens, car les Saoudiens ne paient pas en fonction du diplôme, mais de la nationalité. C’est ce qui s’appelle le salaire ethnique! À Riyad, les \"expats\" les mieux payés sont les Américains. Puis viennent les Européens et, en fin de liste, les Indiens.\r\n\r\nPour le reste? Il suffit juste de respecter les us et coutumes d’un pays à l’islam fondamentaliste. Par exemple, conduire est interdit aux femmes. \"Sortir\" non accompagnée de votre mari est passible de sérieux ennuis. Certes, on contourne ça très bien en se déplaçant en bandes de femmes. Voilées. Plus exactement portant abaya, ce long et flottant manteau noir, sous lequel on peut mettre ce qu’on veut. Il faut tout de même faire attention car certains endroits sont également interdits aux femmes. Et, surtout, ne fumez pas en public, c\'est strictement défendu à la gent féminine!\r\n\r\n<span style=\"color: #ff9900;\"><strong>Le Canada, pour les sentimentales?</strong></span>\r\n\r\nAh le romantisme des grandes étendues de neige! Et votre intérieur douillet et chaud qui vous attend au retour de votre balade en traîneau! Vous savez quoi? La Belle Province a décidé d’accueillir au moins 50 000 nouveaux émigrés jusqu’en 2015. Malgré la crise mondiale, le Canada s’en sort bien, et comme sa population est vieillissante, le pays attend du sang neuf de pied ferme.\r\n\r\nMais avec beaucoup de pulls surtout, car il faut aimer \"la frette\" (le froid) de Montréal où il neige six mois par an. Bon d’accord, il faut relativiser: au Québec, il est rare que le thermomètre descende en dessous de - 35 °C. Heureusement, l’ambiance au travail réchauffe, pour cause de congés annuels raccourcis à quinze jours au lieu de nos cinq semaines. Les RTT? Inconnus au bataillon.\r\n\r\n<span style=\"color: #ff9900;\"><strong>L’australie,  pour les aventurières?</strong></span>\r\n\r\nLes documentaires vus à la télé font rêver: un pays immense et peu peuplé, des plages de rêve, le centre rouge et ses Aborigènes, du soleil à revendre, un mode de vie à l’occidental et réputé cool. On s’y voit déjà, rentré le soir du boulot de bonne heure pour profiter de la mer et de la plage, comme la plupart des Australiens!\r\n\r\nCôté économique aussi, c’est l’Eldorado: une stabilité économique exemplaire, avec vingt ans de croissance ininterrompue, un chômage et une crise économique inconnus, la paix sociale, et un des plus hauts niveaux de vie du monde. En plus, tout le monde parle anglais... Qui dit mieux?\r\n\r\nEn fait, il n’y a qu’à essayer. À commencer par obtenir un visa. Il y en a des tas, selon qu’on part en vacances ou pour travailler, qu’on a moins de 30 ans ou plus, qu’on cherche à rester plusieurs mois ou quelques semaines, etc. Et ce n’est pas parce que l’on est Français que c’est facile: les visas sont donnés au compte-gouttes, et l’Australie applique à fond la politique de l’immigration choisie.\r\n\r\nIl va falloir convaincre de votre plus-value, car le pays des kangourous ne vous attend pas. Une fois sur place, c’est pareil. Les Français ont une bonne image, mais le mode de vie est anglo-saxon. Donc vos diplômes, c’est bien, mais on attend de vous voir à l’œuvre. Et mieux vaut avoir un job bien rémunéré, car votre petite maison de rêve dans les environs de Sydney avec vue sur la mer vous coûtera plus cher qu’une villa sur la Côte d’Azur. Comme tout le reste, d’ailleurs. Et ne comptez pas sur des aides quelconques si votre compte en banque devient anorexique: santé, arrêt maladie, accident de la vie, finances, vague de chaleur ou pluie diluvienne, il faudra vous débrouiller seul pour y faire face.\r\n\r\nEn revanche, il est de notoriété publique que la vie est douce pour ceux qui ont quelques moyens et vivent dans les grandes villes côtières, Sydney, Melbourne, Brisbane...\r\n<div></div>\r\n<div></div>\r\n<div></div>','S\'expatrier: est-ce mieux ailleurs?','','inherit','closed','open','','1250-revision-v1','','','2014-08-11 12:04:48','2014-08-11 10:04:48','',1250,'http://www.questionsdefemmes.fr/1250-revision-v1/',0,'revision','',0),(1251,4,'2014-08-11 11:17:30','2014-08-11 09:17:30','La France, c’est plus ça! Envie d’aller s\'expatrier et voir ailleurs si l’herbe est plus verte? Petit passage en revue de pays bien tentants. À première vue peut-être, mais en vérité?\r\n\r\nLa Chine, pour les winneuses?\r\n\r\nPersonne ne s’y est trompé: un milliard et demi de consommateurs potentiels, c’est bien tentant! Même à titre individuel. La Chine, c’est la deuxième puissance économique mondiale (après les États-Unis), une croissance économique ininterrompue depuis les années 1980 (un taux de croissance autour de 8 %). Et pas de ministère du Redressement productif à Pékin, puisque l’industrie est le secteur le plus prolifique de Chine. Donc un chômage inexistant et des postes d’encadrement disponibles pour des Français motivés. On croit rêver! Cerise sur le gâteau au soja: les réserves monétaires du pays atteindraient les 2 600 milliards de dollars...\r\n\r\nIl n’y a plus qu’à prendre sa part. À moins d’être accro aux 35 heures! Car les Chinois travaillent dur, très dur, et nos 35 heures hebdomadaires sont pour eux un vaste sujet de plaisanterie: \"Comment faites-vous? Même nous, on n’y arrive pas!\" D’ailleurs, la vie personnelle n’a pas beaucoup de sens pour eux, ni les loisirs. Le mot \"farniente\" n’existe pas.\r\n\r\nAutre détail: il est préférable de maîtriser le mandarin si l’on veut s’intégrer. Or, voilà l’une des langues les plus compliquées qui soient à parler. Quant à l’écrire, c’est du domaine du rêve...\r\n\r\nPour ce qui est de la liberté individuelle, à laquelle nous Français sommes si attachés, en tant que laowaïs (étrangers), c’est plus simple: les fouilles incessantes, les aboiements de la police, les règlements à respecter scrupuleusement, tout ça nous est un peu épargné. Bref, on peut échapper à la paranoïa ambiante, mais à condition d’éviter d’aborder les sujets qui fâchent dans les conversations: la politique, les droits de l’homme, l’ère Mao, les vacances, la pollution et l’environnement, la religion, la famille, les pauvres, l’inégalité des chances, la presse, le Web et la télé (sous contrôle)...\r\n\r\nL’ arabie saoudite, pour les opportunistes?\r\n\r\nIl y a peu de pays qui ont connu un tel développement au cours des dernières décennies, et ce, bien sûr, grâce au pétrole. À ce jour, l’Arabie Saoudite est la première puissance économique du Moyen-Orient et le plus riche des pays arabes. Malgré les soubresauts dus à la récession économique mondiale de 2008-2009, la croissance est toujours en hausse (6,8 % en 2012). Le royaume connaît le chômage (10 % de la population active), mais reste ouvert aux sociétés étrangères qui s’implantent dans le pays... et qui ont besoin d’employés.\r\n\r\nIl y a des opportunités dans le BTP, la santé, l’enseignement, l’agroalimentaire. D’autant que les salaires sont avantageux pour les Européens, car les Saoudiens ne paient pas en fonction du diplôme, mais de la nationalité. C’est ce qui s’appelle le salaire ethnique! À Riyad, les \"expats\" les mieux payés sont les Américains. Puis viennent les Européens et, en fin de liste, les Indiens.\r\n\r\nPour le reste? Il suffit juste de respecter les us et coutumes d’un pays à l’islam fondamentaliste. Par exemple, conduire est interdit aux femmes. Bon, d’accord, il suffit d’avoir toujours un chauffeur sous vos ordres. Mais \"sortir\" non accompagnée de votre mari est passible de sérieux ennuis. Certes, on contourne ça très bien en se déplaçant en bandes de femmes. Voilées. Plus exactement portant abaya, ce long et flottant manteau noir, sous lequel on peut mettre ce qu’on veut. Il faut tout de même faire attention car certains endroits sont également interdits aux femmes. Et, surtout, ne fumez pas en public, c\'est strictement défendu à la gent féminine! De toute façon, dans un pays où la température, entre mai et octobre oscille entre 40 et 45°C, on est mieux chez soi sous la clim\'. On est libre de faire ce qu\'on veut...\r\n\r\nLe Canada, pour les sentimentales?\r\n\r\nAh le romantisme des grandes étendues de neige! Et votre intérieur douillet et chaud qui vous attend au retour de votre balade en traîneau! Vous savez quoi? La Belle Province a décidé d’accueillir au moins 50 000 nouveaux émigrés jusqu’en 2015. Malgré la crise mondiale, le Canada s’en sort bien, et comme sa population est vieillissante, le pays attend du sang neuf de pied ferme.\r\n\r\nMais avec beaucoup de pulls surtout, car il faut aimer \"la frette\" (le froid) de Montréal où il neige six mois par an. Bon d’accord, il faut relativiser: au Québec, il est rare que le thermomètre descende en dessous de - 35 °C. Heureusement, l’ambiance au travail réchauffe, pour cause de congés annuels raccourcis à quinze jours au lieu de nos cinq semaines. Les RTT? Inconnus au bataillon.\r\n\r\nL’australie,  pour les aventurières?\r\n\r\nLes documentaires vus à la télé font rêver: un pays immense et peu peuplé, des plages de rêve, le centre rouge et ses Aborigènes, du soleil à revendre, un mode de vie à l’occidental et réputé cool. On s’y voit déjà, rentré le soir du boulot de bonne heure pour profiter de la mer et de la plage, comme la plupart des Australiens!\r\n\r\nCôté économique aussi, c’est l’Eldorado: une stabilité économique exemplaire, avec vingt ans de croissance ininterrompue, un chômage et une crise économique inconnus, la paix sociale, et un des plus hauts niveaux de vie du monde. En plus, tout le monde parle anglais... Qui dit mieux?\r\n\r\nEn fait, il n’y a qu’à essayer. À commencer par obtenir un visa. Il y en a des tas, selon qu’on part en vacances ou pour travailler, qu’on a moins de 30 ans ou plus, qu’on cherche à rester plusieurs mois ou quelques semaines, etc. Et ce n’est pas parce que l’on est Français que c’est facile: les visas sont donnés au compte-gouttes, et l’Australie applique à fond la politique de l’immigration choisie.\r\n\r\nIl va falloir convaincre de votre plus-value, car le pays des kangourous ne vous attend pas. Une fois sur place, c’est pareil. Les Français ont une bonne image, mais le mode de vie est anglo-saxon. Donc vos diplômes, c’est bien, mais on attend de vous voir à l’œuvre. Et mieux vaut avoir un job bien rémunéré, car votre petite maison de rêve dans les environs de Sydney avec vue sur la mer vous coûtera plus cher qu’une villa sur la Côte d’Azur. Comme tout le reste, d’ailleurs. Et ne comptez pas sur des aides quelconques si votre compte en banque devient anorexique: santé, arrêt maladie, accident de la vie, finances, vague de chaleur ou pluie diluvienne, il faudra vous débrouiller seul pour y faire face.\r\n\r\nEn revanche, il est de notoriété publique que la vie est douce pour ceux qui ont quelques moyens et vivent dans les grandes villes côtières, Sydney, Melbourne, Brisbane...\r\n<div></div>\r\n<div></div>\r\n<div></div>','S\'expatrier: est-ce mieux ailleurs?','','inherit','closed','open','','1250-revision-v1','','','2014-08-11 11:17:30','2014-08-11 09:17:30','',1250,'http://www.questionsdefemmes.fr/1250-revision-v1/',0,'revision','',0),(1253,4,'2014-08-11 11:44:54','2014-08-11 09:44:54','La France, c’est plus ça! Envie d’aller s\'expatrier et voir ailleurs si l’herbe est plus verte? Petit passage en revue de pays bien tentants. À première vue peut-être, mais en vérité?\r\n\r\n<span style=\"color: #ff9900;\"><strong>La Chine, pour les winneuses?</strong></span>\r\n\r\nPersonne ne s’y est trompé: un milliard et demi de consommateurs potentiels, c’est bien tentant! Même à titre individuel. La Chine, c’est la deuxième puissance économique mondiale (après les États-Unis), une croissance économique ininterrompue depuis les années 1980 (un taux de croissance autour de 8 %). Et pas de ministère du Redressement productif à Pékin, puisque l’industrie est le secteur le plus prolifique de Chine. Donc un chômage inexistant et des postes d’encadrement disponibles pour des Français motivés. On croit rêver! Cerise sur le gâteau au soja: les réserves monétaires du pays atteindraient les 2 600 milliards de dollars...\r\n\r\nIl n’y a plus qu’à prendre sa part. À moins d’être accro aux 35 heures! Car les Chinois travaillent dur, très dur, et nos 35 heures hebdomadaires sont pour eux un vaste sujet de plaisanterie: \"Comment faites-vous? Même nous, on n’y arrive pas!\" D’ailleurs, la vie personnelle n’a pas beaucoup de sens pour eux, ni les loisirs. Le mot \"farniente\" n’existe pas.\r\n\r\nAutre détail: il est préférable de maîtriser le mandarin si l’on veut s’intégrer. Or, voilà l’une des langues les plus compliquées qui soient à parler. Quant à l’écrire, c’est du domaine du rêve...\r\n\r\nPour ce qui est de la liberté individuelle, à laquelle nous Français sommes si attachés, en tant que laowaïs (étrangers), c’est plus simple: les fouilles incessantes, les aboiements de la police, les règlements à respecter scrupuleusement, tout ça nous est un peu épargné. Bref, on peut échapper à la paranoïa ambiante, mais à condition d’éviter d’aborder les sujets qui fâchent dans les conversations: la politique, les droits de l’homme, l’ère Mao, les vacances, la pollution et l’environnement, la religion, la famille, les pauvres, l’inégalité des chances, la presse, le Web et la télé (sous contrôle)...\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #ff9900;\">L’ Arabie Saoudite, pour les opportunistes?</span></strong>\r\n\r\nIl y a peu de pays qui ont connu un tel développement au cours des dernières décennies, et ce, bien sûr, grâce au pétrole. À ce jour, l’Arabie Saoudite est la première puissance économique du Moyen-Orient et le plus riche des pays arabes. Malgré les soubresauts dus à la récession économique mondiale de 2008-2009, la croissance est toujours en hausse (6,8 % en 2012). Le royaume connaît le chômage (10 % de la population active), mais reste ouvert aux sociétés étrangères qui s’implantent dans le pays... et qui ont besoin d’employés.\r\n\r\nIl y a des opportunités dans le BTP, la santé, l’enseignement, l’agroalimentaire. D’autant que les salaires sont avantageux pour les Européens, car les Saoudiens ne paient pas en fonction du diplôme, mais de la nationalité. C’est ce qui s’appelle le salaire ethnique! À Riyad, les \"expats\" les mieux payés sont les Américains. Puis viennent les Européens et, en fin de liste, les Indiens.\r\n\r\nPour le reste? Il suffit juste de respecter les us et coutumes d’un pays à l’islam fondamentaliste. Par exemple, conduire est interdit aux femmes. Bon, d’accord, il suffit d’avoir toujours un chauffeur sous vos ordres. Mais \"sortir\" non accompagnée de votre mari est passible de sérieux ennuis. Certes, on contourne ça très bien en se déplaçant en bandes de femmes. Voilées. Plus exactement portant abaya, ce long et flottant manteau noir, sous lequel on peut mettre ce qu’on veut. Il faut tout de même faire attention car certains endroits sont également interdits aux femmes. Et, surtout, ne fumez pas en public, c\'est strictement défendu à la gent féminine! De toute façon, dans un pays où la température, entre mai et octobre oscille entre 40 et 45°C, on est mieux chez soi sous la clim\'. On est libre de faire ce qu\'on veut...\r\n\r\n<span style=\"color: #ff9900;\"><strong>Le Canada, pour les sentimentales?</strong></span>\r\n\r\nAh le romantisme des grandes étendues de neige! Et votre intérieur douillet et chaud qui vous attend au retour de votre balade en traîneau! Vous savez quoi? La Belle Province a décidé d’accueillir au moins 50 000 nouveaux émigrés jusqu’en 2015. Malgré la crise mondiale, le Canada s’en sort bien, et comme sa population est vieillissante, le pays attend du sang neuf de pied ferme.\r\n\r\nMais avec beaucoup de pulls surtout, car il faut aimer \"la frette\" (le froid) de Montréal où il neige six mois par an. Bon d’accord, il faut relativiser: au Québec, il est rare que le thermomètre descende en dessous de - 35 °C. Heureusement, l’ambiance au travail réchauffe, pour cause de congés annuels raccourcis à quinze jours au lieu de nos cinq semaines. Les RTT? Inconnus au bataillon.\r\n\r\n<span style=\"color: #ff9900;\"><strong>L’australie,  pour les aventurières?</strong></span>\r\n\r\nLes documentaires vus à la télé font rêver: un pays immense et peu peuplé, des plages de rêve, le centre rouge et ses Aborigènes, du soleil à revendre, un mode de vie à l’occidental et réputé cool. On s’y voit déjà, rentré le soir du boulot de bonne heure pour profiter de la mer et de la plage, comme la plupart des Australiens!\r\n\r\nCôté économique aussi, c’est l’Eldorado: une stabilité économique exemplaire, avec vingt ans de croissance ininterrompue, un chômage et une crise économique inconnus, la paix sociale, et un des plus hauts niveaux de vie du monde. En plus, tout le monde parle anglais... Qui dit mieux?\r\n\r\nEn fait, il n’y a qu’à essayer. À commencer par obtenir un visa. Il y en a des tas, selon qu’on part en vacances ou pour travailler, qu’on a moins de 30 ans ou plus, qu’on cherche à rester plusieurs mois ou quelques semaines, etc. Et ce n’est pas parce que l’on est Français que c’est facile: les visas sont donnés au compte-gouttes, et l’Australie applique à fond la politique de l’immigration choisie.\r\n\r\nIl va falloir convaincre de votre plus-value, car le pays des kangourous ne vous attend pas. Une fois sur place, c’est pareil. Les Français ont une bonne image, mais le mode de vie est anglo-saxon. Donc vos diplômes, c’est bien, mais on attend de vous voir à l’œuvre. Et mieux vaut avoir un job bien rémunéré, car votre petite maison de rêve dans les environs de Sydney avec vue sur la mer vous coûtera plus cher qu’une villa sur la Côte d’Azur. Comme tout le reste, d’ailleurs. Et ne comptez pas sur des aides quelconques si votre compte en banque devient anorexique: santé, arrêt maladie, accident de la vie, finances, vague de chaleur ou pluie diluvienne, il faudra vous débrouiller seul pour y faire face.\r\n\r\nEn revanche, il est de notoriété publique que la vie est douce pour ceux qui ont quelques moyens et vivent dans les grandes villes côtières, Sydney, Melbourne, Brisbane...\r\n<div></div>\r\n<div></div>\r\n<div></div>','S\'expatrier: est-ce mieux ailleurs?','','inherit','closed','open','','1250-revision-v1','','','2014-08-11 11:44:54','2014-08-11 09:44:54','',1250,'http://www.questionsdefemmes.fr/1250-revision-v1/',0,'revision','',0),(1252,4,'2014-08-11 11:44:47','2014-08-11 09:44:47','La France, c’est plus ça! Envie d’aller s\'expatrier et voir ailleurs si l’herbe est plus verte? Petit passage en revue de pays bien tentants. À première vue peut-être, mais en vérité?\r\n\r\n<span style=\"color: rgb(255, 153, 0); \"><strong>La Chine, pour les winneuses?</strong></span>\r\n\r\nPersonne ne s’y est trompé: un milliard et demi de consommateurs potentiels, c’est bien tentant! Même à titre individuel. La Chine, c’est la deuxième puissance économique mondiale (après les États-Unis), une croissance économique ininterrompue depuis les années 1980 (un taux de croissance autour de 8 %). Et pas de ministère du Redressement productif à Pékin, puisque l’industrie est le secteur le plus prolifique de Chine. Donc un chômage inexistant et des postes d’encadrement disponibles pour des Français motivés. On croit rêver! Cerise sur le gâteau au soja: les réserves monétaires du pays atteindraient les 2 600 milliards de dollars...\r\n\r\nIl n’y a plus qu’à prendre sa part. À moins d’être accro aux 35 heures! Car les Chinois travaillent dur, très dur, et nos 35 heures hebdomadaires sont pour eux un vaste sujet de plaisanterie: \"Comment faites-vous? Même nous, on n’y arrive pas!\" D’ailleurs, la vie personnelle n’a pas beaucoup de sens pour eux, ni les loisirs. Le mot \"farniente\" n’existe pas.\r\n\r\nAutre détail: il est préférable de maîtriser le mandarin si l’on veut s’intégrer. Or, voilà l’une des langues les plus compliquées qui soient à parler. Quant à l’écrire, c’est du domaine du rêve...\r\n\r\nPour ce qui est de la liberté individuelle, à laquelle nous Français sommes si attachés, en tant que laowaïs (étrangers), c’est plus simple: les fouilles incessantes, les aboiements de la police, les règlements à respecter scrupuleusement, tout ça nous est un peu épargné. Bref, on peut échapper à la paranoïa ambiante, mais à condition d’éviter d’aborder les sujets qui fâchent dans les conversations: la politique, les droits de l’homme, l’ère Mao, les vacances, la pollution et l’environnement, la religion, la famille, les pauvres, l’inégalité des chances, la presse, le Web et la télé (sous contrôle)...\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #ff9900;\">L’ Arabie Saoudite, pour les opportunistes?</span></strong>\r\n\r\nIl y a peu de pays qui ont connu un tel développement au cours des dernières décennies, et ce, bien sûr, grâce au pétrole. À ce jour, l’Arabie Saoudite est la première puissance économique du Moyen-Orient et le plus riche des pays arabes. Malgré les soubresauts dus à la récession économique mondiale de 2008-2009, la croissance est toujours en hausse (6,8 % en 2012). Le royaume connaît le chômage (10 % de la population active), mais reste ouvert aux sociétés étrangères qui s’implantent dans le pays... et qui ont besoin d’employés.\r\n\r\nIl y a des opportunités dans le BTP, la santé, l’enseignement, l’agroalimentaire. D’autant que les salaires sont avantageux pour les Européens, car les Saoudiens ne paient pas en fonction du diplôme, mais de la nationalité. C’est ce qui s’appelle le salaire ethnique! À Riyad, les \"expats\" les mieux payés sont les Américains. Puis viennent les Européens et, en fin de liste, les Indiens.\r\n\r\nPour le reste? Il suffit juste de respecter les us et coutumes d’un pays à l’islam fondamentaliste. Par exemple, conduire est interdit aux femmes. Bon, d’accord, il suffit d’avoir toujours un chauffeur sous vos ordres. Mais \"sortir\" non accompagnée de votre mari est passible de sérieux ennuis. Certes, on contourne ça très bien en se déplaçant en bandes de femmes. Voilées. Plus exactement portant abaya, ce long et flottant manteau noir, sous lequel on peut mettre ce qu’on veut. Il faut tout de même faire attention car certains endroits sont également interdits aux femmes. Et, surtout, ne fumez pas en public, c\'est strictement défendu à la gent féminine! De toute façon, dans un pays où la température, entre mai et octobre oscille entre 40 et 45°C, on est mieux chez soi sous la clim\'. On est libre de faire ce qu\'on veut...\r\n\r\n<span style=\"color: rgb(255, 153, 0); \"><strong>Le Canada, pour les sentimentales?</strong></span>\r\n\r\nAh le romantisme des grandes étendues de neige! Et votre intérieur douillet et chaud qui vous attend au retour de votre balade en traîneau! Vous savez quoi? La Belle Province a décidé d’accueillir au moins 50 000 nouveaux émigrés jusqu’en 2015. Malgré la crise mondiale, le Canada s’en sort bien, et comme sa population est vieillissante, le pays attend du sang neuf de pied ferme.\r\n\r\nMais avec beaucoup de pulls surtout, car il faut aimer \"la frette\" (le froid) de Montréal où il neige six mois par an. Bon d’accord, il faut relativiser: au Québec, il est rare que le thermomètre descende en dessous de - 35 °C. Heureusement, l’ambiance au travail réchauffe, pour cause de congés annuels raccourcis à quinze jours au lieu de nos cinq semaines. Les RTT? Inconnus au bataillon.\r\n\r\n<span style=\"color: rgb(255, 153, 0); \"><strong>L’australie,  pour les aventurières?</strong></span>\r\n\r\nLes documentaires vus à la télé font rêver: un pays immense et peu peuplé, des plages de rêve, le centre rouge et ses Aborigènes, du soleil à revendre, un mode de vie à l’occidental et réputé cool. On s’y voit déjà, rentré le soir du boulot de bonne heure pour profiter de la mer et de la plage, comme la plupart des Australiens!\r\n\r\nCôté économique aussi, c’est l’Eldorado: une stabilité économique exemplaire, avec vingt ans de croissance ininterrompue, un chômage et une crise économique inconnus, la paix sociale, et un des plus hauts niveaux de vie du monde. En plus, tout le monde parle anglais... Qui dit mieux?\r\n\r\nEn fait, il n’y a qu’à essayer. À commencer par obtenir un visa. Il y en a des tas, selon qu’on part en vacances ou pour travailler, qu’on a moins de 30 ans ou plus, qu’on cherche à rester plusieurs mois ou quelques semaines, etc. Et ce n’est pas parce que l’on est Français que c’est facile: les visas sont donnés au compte-gouttes, et l’Australie applique à fond la politique de l’immigration choisie.\r\n\r\nIl va falloir convaincre de votre plus-value, car le pays des kangourous ne vous attend pas. Une fois sur place, c’est pareil. Les Français ont une bonne image, mais le mode de vie est anglo-saxon. Donc vos diplômes, c’est bien, mais on attend de vous voir à l’œuvre. Et mieux vaut avoir un job bien rémunéré, car votre petite maison de rêve dans les environs de Sydney avec vue sur la mer vous coûtera plus cher qu’une villa sur la Côte d’Azur. Comme tout le reste, d’ailleurs. Et ne comptez pas sur des aides quelconques si votre compte en banque devient anorexique: santé, arrêt maladie, accident de la vie, finances, vague de chaleur ou pluie diluvienne, il faudra vous débrouiller seul pour y faire face.\r\n\r\nEn revanche, il est de notoriété publique que la vie est douce pour ceux qui ont quelques moyens et vivent dans les grandes villes côtières, Sydney, Melbourne, Brisbane...\r\n<div></div>\r\n<div></div>\r\n<div></div>','S\'expatrier: est-ce mieux ailleurs?','','inherit','closed','open','','1250-revision-v1','','','2014-08-11 11:44:47','2014-08-11 09:44:47','',1250,'http://www.questionsdefemmes.fr/1250-revision-v1/',0,'revision','',0),(1255,4,'2014-08-11 12:53:34','2014-08-11 10:53:34','Beach of the \"Madinath Jumeirah\" Hôtel  facing the \"Burj Al Arab\" hotel. DUBAI','Dubai : illustration','','inherit','closed','open','','dubai-illustration','','','2014-08-11 12:53:34','2014-08-11 10:53:34','',1250,'http://www.questionsdefemmes.fr/QDF-WP-magazine/wp-content/uploads/2014/08/mieuxailleurs1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1256,4,'2014-08-11 12:53:48','2014-08-11 10:53:48','Skyline showing Oriental Pearl Television Tower, Nanjing Road, Shanghai, China /4285-16694','Skyline showing Oriental Pearl Television Tower, Nanjing Road, Shanghai, China','','inherit','closed','open','','skyline-showing-oriental-pearl-television-tower-nanjing-road-shanghai-china','','','2014-08-11 12:53:48','2014-08-11 10:53:48','',1250,'http://www.questionsdefemmes.fr/QDF-WP-magazine/wp-content/uploads/2014/08/mieuxailleurs3.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1257,4,'2014-08-11 13:01:16','2014-08-11 11:01:16','&nbsp;\r\n\r\n<span style=\"color: #ff9900;\"><strong>La Chine, pour les winneuses?</strong></span>\r\n\r\nPersonne ne s’y est trompé: un milliard et demi de consommateurs potentiels, c’est bien tentant! Même à titre individuel. La Chine, c’est la deuxième puissance économique mondiale (après les États-Unis), une croissance économique ininterrompue depuis les années 1980 (un taux de croissance autour de 8 %). Et pas de ministère du Redressement productif à Pékin, puisque l’industrie est le secteur le plus prolifique de Chine. Donc un chômage inexistant et des postes d’encadrement disponibles pour des Français motivés. On croit rêver! Cerise sur le gâteau au soja: les réserves monétaires du pays atteindraient les 2 600 milliards de dollars...\r\n\r\nIl n’y a plus qu’à prendre sa part. À moins d’être accro aux 35 heures! Car les Chinois travaillent dur, très dur, et nos 35 heures hebdomadaires sont pour eux un vaste sujet de plaisanterie: \"Comment faites-vous? Même nous, on n’y arrive pas!\" D’ailleurs, la vie personnelle n’a pas beaucoup de sens pour eux, ni les loisirs. Le mot \"farniente\" n’existe pas.\r\n\r\nAutre détail: il est préférable de maîtriser le mandarin si l’on veut s’intégrer. Or, voilà l’une des langues les plus compliquées qui soient à parler. Quant à l’écrire, c’est du domaine du rêve...\r\n\r\nPour ce qui est de la liberté individuelle, à laquelle nous Français sommes si attachés, en tant que laowaïs (étrangers), c’est plus simple: les fouilles incessantes, les aboiements de la police, les règlements à respecter scrupuleusement, tout ça nous est un peu épargné. Bref, on peut échapper à la paranoïa ambiante, mais à condition d’éviter d’aborder les sujets qui fâchent dans les conversations: la politique, les droits de l’homme, l’ère Mao, les vacances, la pollution et l’environnement, la religion, la famille, les pauvres, l’inégalité des chances, la presse, le Web et la télé (sous contrôle)...\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #ff9900;\">L’ Arabie Saoudite, pour les opportunistes?</span></strong>\r\n\r\nIl y a peu de pays qui ont connu un tel développement au c<img class=\"alignnone size-medium wp-image-1255\" src=\"http://www.questionsdefemmes.fr/QDF-WP-magazine/wp-content/uploads/2014/08/mieuxailleurs1-300x223.jpg\" alt=\"Dubai : illustration\" width=\"300\" height=\"223\" />ours des dernières décennies, et ce, bien sûr, grâce au pétrole. À ce jour, l’Arabie Saoudite est la première puissance économique du Moyen-Orient et le plus riche des pays arabes. Malgré les soubresauts dus à la récession économique mondiale de 2008-2009, la croissance est toujours en hausse (6,8 % en 2012). Le royaume connaît le chômage (10 % de la population active), mais reste ouvert aux sociétés étrangères qui s’implantent dans le pays... et qui ont besoin d’employés.\r\n\r\nIl y a des opportunités dans le BTP, la santé, l’enseignement, l’agroalimentaire. D’autant que les salaires sont avantageux pour les Européens, car les Saoudiens ne paient pas en fonction du diplôme, mais de la nationalité. C’est ce qui s’appelle le salaire ethnique! À Riyad, les \"expats\" les mieux payés sont les Américains. Puis viennent les Européens et, en fin de liste, les Indiens.\r\n\r\nPour le reste? Il suffit juste de respecter les us et coutumes d’un pays à l’islam fondamentaliste. Par exemple, conduire est interdit aux femmes. \"Sortir\" non accompagnée de votre mari est passible de sérieux ennuis. Certes, on contourne ça très bien en se déplaçant en bandes de femmes. Voilées. Plus exactement portant abaya, ce long et flottant manteau noir, sous lequel on peut mettre ce qu’on veut. Il faut tout de même faire attention car certains endroits sont également interdits aux femmes. Et, surtout, ne fumez pas en public, c\'est strictement défendu à la gent féminine!\r\n\r\n<span style=\"color: #ff9900;\"><strong>Le Canada, pour les sentimentales?</strong></span>\r\n\r\nAh le romantisme des grandes étendues de neige! Et votre intérieur douillet et chaud qui vous attend au retour de votre balade en traîneau! Vous savez quoi? La Belle Province a décidé d’accueillir au moins 50 000 nouveaux émigrés jusqu’en 2015. Malgré la crise mondiale, le Canada s’en sort bien, et comme sa population est vieillissante, le pays attend du sang neuf de pied ferme.\r\n\r\nMais avec beaucoup de pulls surtout, car il faut aimer \"la frette\" (le froid) de Montréal où il neige six mois par an. Bon d’accord, il faut relativiser: au Québec, il est rare que le thermomètre descende en dessous de - 35 °C. Heureusement, l’ambiance au travail réchauffe, pour cause de congés annuels raccourcis à quinze jours au lieu de nos cinq semaines. Les RTT? Inconnus au bataillon.\r\n\r\n<span style=\"color: #ff9900;\"><strong>L’australie,  pour les aventurières?</strong></span>\r\n\r\nLes documentaires vus à la télé font rêver: un pays immense et peu peuplé, des plages de rêve, le centre rouge et ses Aborigènes, du soleil à revendre, un mode de vie à l’occidental et réputé cool. On s’y voit déjà, rentré le soir du boulot de bonne heure pour profiter de la mer et de la plage, comme la plupart des Australiens!\r\n\r\nCôté économique aussi, c’est l’Eldorado: une stabilité économique exemplaire, avec vingt ans de croissance ininterrompue, un chômage et une crise économique inconnus, la paix sociale, et un des plus hauts niveaux de vie du monde. En plus, tout le monde parle anglais... Qui dit mieux?\r\n\r\nEn fait, il n’y a qu’à essayer. À commencer par obtenir un visa. Il y en a des tas, selon qu’on part en vacances ou pour travailler, qu’on a moins de 30 ans ou plus, qu’on cherche à rester plusieurs mois ou quelques semaines, etc. Et ce n’est pas parce que l’on est Français que c’est facile: les visas sont donnés au compte-gouttes, et l’Australie applique à fond la politique de l’immigration choisie.\r\n\r\nIl va falloir convaincre de votre plus-value, car le pays des kangourous ne vous attend pas. Une fois sur place, c’est pareil. Les Français ont une bonne image, mais le mode de vie est anglo-saxon. Donc vos diplômes, c’est bien, mais on attend de vous voir à l’œuvre. Et mieux vaut avoir un job bien rémunéré, car votre petite maison de rêve dans les environs de Sydney avec vue sur la mer vous coûtera plus cher qu’une villa sur la Côte d’Azur. Comme tout le reste, d’ailleurs. Et ne comptez pas sur des aides quelconques si votre compte en banque devient anorexique: santé, arrêt maladie, accident de la vie, finances, vague de chaleur ou pluie diluvienne, il faudra vous débrouiller seul pour y faire face.\r\n\r\nEn revanche, il est de notoriété publique que la vie est douce pour ceux qui ont quelques moyens et vivent dans les grandes villes côtières, Sydney, Melbourne, Brisbane...\r\n<div></div>\r\n<div></div>\r\n<div></div>','S\'expatrier: est-ce mieux ailleurs?','','inherit','closed','open','','1250-revision-v1','','','2014-08-11 13:01:16','2014-08-11 11:01:16','',1250,'http://www.questionsdefemmes.fr/1250-revision-v1/',0,'revision','',0),(1259,4,'2014-08-14 08:00:44','2014-08-14 07:00:44','<strong>Chaque année apporte son lot de nouveautés pour partir à la chasse aux kilos. \"Questions de femmes\" a testé les solutions minceur du moment. Résultats quelques semaine plus tard et quelques kilos en moins.</strong>\r\n\r\n<span style=\"color: #3366ff;\"><strong>Pas si soft mais efficace</strong></span>\r\n\r\nRegardant la réalité en face, une de nos journalistes décide de passer à l’action. Son problème principal: la peau d’orange. Un premier rendez-vous est pris chez le kiné.\r\n\r\nJ’avais déjà testé par ci par là, quelques séances d’endermologie – le nom savant du célèbre Cellu M6 de LPG –, lorsque l’occasion se présentait et, pour tout vous dire, j’aimais bien ça. Il faut croire que ma cellulite n’était pas trop incrustée car je ne sentais pas les douleurs dont se plaignaient certaines de mes copines. Au contraire. Cela me relaxait et je trouvais ça vraiment agréable. Donc, pour mon premier rendez- vous avec Thierry Brunel, je suis toute contente, je vais me faire papouiller une heure et j’imagine qu’il fera tout le boulot. Sauf que lui ne l’entend manifestement pas de cette oreille: après m’avoir mesurée dans tous les sens, j’ai droit à une demi-heure de palper-rouler énergique.\r\n\r\nAu bout de cette demi-heure, mon kiné me propose de le retrouver face une nouvelle machine répondant au nom d’Huber (pourquoi, je ne sais pas...). Ladite machine est imposante, elle possède un grand plateau, des barres sur le côté et un écran d’ordinateur sur lequel il rentre de multiples informations, mon âge, ma taille, mon poids, le programme auquel je vais devoir me soumettre... Je grimpe dessus, le plateau se met à bouger dans tous les sens et je dois conserver mon équilibre et faire les mouvements représentés sur l’écran. Je joue la bravache pour ne pas perdre la face, mais je sors de là en nage. Gloups, ce n’était pas vraiment la séance dont j’avais rêvé! Le lendemain, j’étais bourrée de courbatures...\r\n\r\nUn autre rendez-vous est pris. J’aurai droit lors de toutes mes séances (sauf une au cours de laquelle je supplierai Thierry de m’épargner et où il daignera m’écouter) à l’association qui tue, Cellu M6 &amp; Huber. Pour le plus grand bonheur de ma ligne d’ailleurs.\r\n\r\nMa peau se montre très vite nettement plus ferme et ma cellulite présente déjà des signes d’essoufflements. Trop bien!\r\n\r\n<em><span style=\"color: #008080;\"><strong>Pour en savoir plus</strong></span></em>\r\n\r\nLa mécano-stimulation LPG consiste à aspirer délicatement la peau et à la mobiliser grâce à deux rouleaux motorisés indépendants. Cette stimulation active les adipocytes et les fibroblastes pour des résultats silhouette largement prouvés (prix moyen: 66 euros les 35 minutes, <a href=\"http://www.lpgsystems.fr/produits/cellum6/\" target=\"_blank\">www.cellum6.fr</a>).\r\n\r\n<span style=\"color: #3366ff;\"><strong>Cures détox nature</strong></span>\r\n\r\nPour attaquer ses rondeurs de l’intérieur, rien de tel qu’une cure détox. Testé pour vous, le jus de bouleau Fée Nature de Naturalia.\r\n\r\nCette eau végétale dynamisante permet de nettoyer en profondeur ses cellules. C’est bon, tout doux, un peu laiteux, jamais astringent. Très riche en minéraux et oligoéléments, la sève de bouleau contient en particulier du calcium, magnésium, silicium, sodium, phosphore et potassium... Elle est réputée pour ses effets bénéfiques sur les os, la peau, dans le cas de calculs urinaires, d’eczéma, et de douleurs articulaires...\r\n\r\nChez Naturalia toujours, les amateurs se réchaufferont à la tisane Detox Pukka (<a href=\"http://www.ecocentric.fr/\" target=\"_blank\">www.ecocentric.fr</a>) à base d’anis, fenouil, cardamome... Et pour une cure bobo branchée, on peut remplacer son thé du matin par BB Détox de Kusmi Tea au pamplemousse à base de thé vert et de maté.\r\n\r\n<span style=\"color: #3366ff;\"><strong>Soupes, balades et yoga dans le jura </strong></span>\r\n\r\nFred, le pro de la nutrivitalité (<a href=\"www.nutrivitalite.fr\" target=\"_blank\">www.nutrivitalite.fr</a>) – un mode alimentaire très sain censé réconcilier bien-être et nutrition –, et Mila, la magicienne des exercices énergétiques, nous attendent dans une maison de bois magnifique. L’objectif: nous aider à récupérer et à mincir. Autour de nous, des sapins et de la neige à perte de vue. Les repas sont pour le moins limités: soupes (originales, sensationnelles, succulentes) et jus tout aussi délicieux. Et... c’est tout! C’est frugal et plein de vitalité, donc nous ne sommes pas plus affamées que ça. Le tout est d’ailleurs assaisonné de balades dans la neige, à pied ou à raquettes, d’une partie de chien de traîneaux, de yoga et de méditation.\r\n\r\nSur place: un sauna, un hammam, la possibilité de se faire masser... On se repose, on se détend, on ne pense à rien, et tout va bien. L’ambiance est à la fois douce et chaleureuse, Mila prend soin de nous comme une maman bienveillante et souriante. De retour chez soi, on continue à faire ses jus, à manger ses soupes et ses salades, à fréquenter le végétarien du coin...\r\n\r\n<strong><em><span style=\"color: #008080;\">Pour en savoir plus</span></em></strong>\r\n\r\nQuand Mila, naturopathe, enseignante de yoga et de relaxation, rencontre Frédéric Marr, cuisinier passionné de nutrition et arpenteur des cuisines du monde, cela donne un concept holistique du bien-être relié à la nature. Sobriété alimentaire, exercices physiques dans la nature, hydrologie, méditation et yoga, qi gong et exercices énergétiques, massages: toutes ces techniques se combinent pour booster les capacités d’autorégulation du corps, l’immunité et, au bout du compte, le rééquilibrage des énergies.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nPour aller plus loin:\r\n\r\n<a href=\"http://www.questionsdefemmes.fr/calories-la-forme-pas-les-formes-mais-comment/\" target=\"_blank\">Calories: la forme, pas les formes... mais comment?</a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.questionsdefemmes.fr/un-ventre-plat/\" target=\"_blank\">Un ventre plat</a>\r\n\r\n&nbsp;','Minceur et bonne humeur (1/2)','','publish','closed','open','','minceur-bonne-humeur-12','','','2015-08-04 16:30:05','2015-08-04 15:30:05','',0,'http://www.questionsdefemmes.fr/?p=1259',0,'post','',0),(1260,4,'2014-08-11 13:14:08','2014-08-11 11:14:08','Parce que chaque année apporte son lot de nouveautés plus attractives les unes que les autres, «Questions de femmes» se devait de tester les solutions minceur du moment. Résultats quelques semaines plus tard et quelques kilos en moins. La chasse aux kilos, des solutions innovantes\r\n\r\nPAS SI SOFT, MAIS EFFICACE\r\n\r\nRegardant la réalité en face, une de nos journalistes décide de passer à l’action. Son problème principal: la peau d’orange. Un premier rendez-vous est pris chez le kiné pas loin de chez elle. «J’avais déjà testé par ci par là, quelques séances d’endermologie – le nom savant du célèbre Cellu M6 de LPG –, lorsque l’occasion se présentait et, pour tout vous dire, j’aimais bien ça. Il faut croire que ma cellulite n’était pas trop incrustée car je ne sentais pas les douleurs dont se plaignaient certaines de mes copines. Au contraire. Cela me relaxait et je trouvais ça vraiment agréable. Donc, pour mon premier rendez- vous avec Thierry Brunel, je suis toute contente, je vais me faire papouiller une heure et j’imagine qu’il fera tout le boulot. Sauf que lui ne l’entend manifestement pas de cette oreille: après m’avoir mesurée dans tous les sens, j’ai droit à une demi-heure de palper-rouler énergique.\r\n\r\nJe constate que j’aime toujours autant ça. Mais voilà, au bout de cette demi-heure, mon kiné me propose de le retrouver face une nouvelle machine répondant au nom d’Huber (pourquoi, je ne sais pas...). Ladite machine est imposante, elle possède un grand plateau, des barres sur le côté et un écran d’ordinateur sur lequel il rentre de multiples informations, mon âge, ma taille, mon poids, le programme auquel je vais devoir me soumettre... Je grimpe dessus, le plateau se met à bouger dans tous les sens et je dois conserver mon équilibre et faire les mouvements représentés sur l’écran. Je joue la bravache pour ne pas perdre la face, mais je sors de là en nage. Gloups, ce n’était pas vraiment la séance dont j’avais rêvé! Le lendemain, j’étais bourrée de courbatures...\r\n\r\nUn autre rendez-vous est pris. J’aurai droit lors de toutes mes séances (sauf une au cours de laquelle je supplierai Thierry de m’épargner et où il daignera m’écouter) à l’association qui tue, Cellu M6 &amp; Huber. Pour le plus grand bonheur de ma ligne d’ailleurs. Ma peau se montre très vite nettement plus ferme et ma cellulite présente déjà des signes d’essoufflements. Trop bien!\r\n\r\npour en savoir plus\r\n\r\nLa mécano-stimulation LPG consiste à aspirer délicatement la peau et à la mobiliser grâce à deux rouleaux motorisés indépendants. Cette stimulation active les adipocytes et les fibroblastes pour des résultats silhouette largement prouvés (prix moyen: 66 euros les 35 minutes, www.cellum6.fr).\r\n\r\nCURES DÉTOX NATURE\r\n\r\nPour attaquer ses rondeurs de l’intérieur, rien de tel qu’une cure détox. Testé pour vous, le jus de bouleau Fée Nature de Naturalia. Cette eau végétale dynamisante permet de nettoyer en profondeur ses cellules. C’est bon, tout doux, un peu laiteux, jamais astringent. Très riche en minéraux et oligoéléments, la sève de bouleau contient en particulier du calcium, magnésium, silicium, sodium, phosphore et potassium... Elle est réputée pour ses effets bénéfiques sur les os, la peau, dans le cas de calculs urinaires, d’eczéma, et de douleurs articulaires... (14 euros le litre).\r\n\r\nChez Naturalia toujours, les amateurs se réchaufferont à la tisane Detox Pukka (www.ecocentric.fr) à base d’anis, fenouil, cardamome... Et pour une cure bobo branchée, on peut remplacer son thé du matin par BB Détox de Kusmi Tea au pamplemousse à base de thé vert et de maté.\r\n\r\nSOUPES, BALADES ET YOGA DANS LE JURA\r\n\r\nFred, le pro de la nutrivitalité (www.nutrivitalite.fr) – un mode alimentaire très sain censé réconcilier bien-être et nutrition –, et Mila, la magicienne des exercices énergétiques, nous attendent dans une maison de bois magnifique. L’objectif: nous aider à récupérer et à mincir. Autour de nous, des sapins et de la neige à perte de vue. Les repas sont pour le moins limités: soupes (originales, sensationnelles, succulentes) et jus tout aussi délicieux. Et... c’est tout! C’est frugal et plein de vitalité, donc nous ne sommes pas plus affamées que ça. Le tout est d’ailleurs assaisonné de balades dans la neige, à pied ou à raquettes, d’une partie de chien de traîneaux, de yoga et de méditation.\r\n\r\nSur place: un sauna, un hammam, la possibilité de se faire masser... On se repose, on se détend, on ne pense à rien, et tout va bien. L’ambiance est à la fois douce et chaleureuse, Mila prend soin de nous comme une maman bienveillante et souriante. Le dimanche midi, avant notre départ, on se régale d’un immense brunch préparé par Camila Prioli, l’une des stars de l’alimentation crue et végétalienne, venue prêter main-forte à Frédéric. De retour chez soi, on continue à faire ses jus, à manger ses soupes et ses salades, à fréquenter le végétarien du coin...\r\n\r\npour en savoir plus\r\n\r\nQuand Mila, naturopathe, enseignante de yoga et de relaxation, rencontre Frédéric Marr, cuisinier passionné de nutrition et arpenteur des cuisines du monde, cela donne un concept holistique du bien-être relié à la nature. Sobriété alimentaire, exercices physiques dans la nature, hydrologie, méditation et yoga, qi gong et exercices énergétiques, massages: toutes ces techniques se combinent pour booster les capacités d’autorégulation du corps, l’immunité et, au bout du compte, le rééquilibrage des énergies (520 euros les 5 jours de cure Détox et Revitalisation).','Minceur et bonne humeur','','inherit','closed','open','','1259-revision-v1','','','2014-08-11 13:14:08','2014-08-11 11:14:08','',1259,'http://www.questionsdefemmes.fr/1259-revision-v1/',0,'revision','',0),(1261,4,'2014-08-11 13:16:48','2014-08-11 11:16:48','<strong>Chaque année apporte son lot de nouveautés pour partir à la chasse aux kilos. \"Questions de femmes\" a testé les solutions minceur du moment. Résultats quelques semaine plus tard et quelques kilos en moins.</strong>\r\n\r\nPAS SI SOFT, MAIS EFFICACE\r\n\r\nRegardant la réalité en face, une de nos journalistes décide de passer à l’action. Son problème principal: la peau d’orange. Un premier rendez-vous est pris chez le kiné pas loin de chez elle. «J’avais déjà testé par ci par là, quelques séances d’endermologie – le nom savant du célèbre Cellu M6 de LPG –, lorsque l’occasion se présentait et, pour tout vous dire, j’aimais bien ça. Il faut croire que ma cellulite n’était pas trop incrustée car je ne sentais pas les douleurs dont se plaignaient certaines de mes copines. Au contraire. Cela me relaxait et je trouvais ça vraiment agréable. Donc, pour mon premier rendez- vous avec Thierry Brunel, je suis toute contente, je vais me faire papouiller une heure et j’imagine qu’il fera tout le boulot. Sauf que lui ne l’entend manifestement pas de cette oreille: après m’avoir mesurée dans tous les sens, j’ai droit à une demi-heure de palper-rouler énergique.\r\n\r\nJe constate que j’aime toujours autant ça. Mais voilà, au bout de cette demi-heure, mon kiné me propose de le retrouver face une nouvelle machine répondant au nom d’Huber (pourquoi, je ne sais pas...). Ladite machine est imposante, elle possède un grand plateau, des barres sur le côté et un écran d’ordinateur sur lequel il rentre de multiples informations, mon âge, ma taille, mon poids, le programme auquel je vais devoir me soumettre... Je grimpe dessus, le plateau se met à bouger dans tous les sens et je dois conserver mon équilibre et faire les mouvements représentés sur l’écran. Je joue la bravache pour ne pas perdre la face, mais je sors de là en nage. Gloups, ce n’était pas vraiment la séance dont j’avais rêvé! Le lendemain, j’étais bourrée de courbatures...\r\n\r\nUn autre rendez-vous est pris. J’aurai droit lors de toutes mes séances (sauf une au cours de laquelle je supplierai Thierry de m’épargner et où il daignera m’écouter) à l’association qui tue, Cellu M6 &amp; Huber. Pour le plus grand bonheur de ma ligne d’ailleurs. Ma peau se montre très vite nettement plus ferme et ma cellulite présente déjà des signes d’essoufflements. Trop bien!\r\n\r\npour en savoir plus\r\n\r\nLa mécano-stimulation LPG consiste à aspirer délicatement la peau et à la mobiliser grâce à deux rouleaux motorisés indépendants. Cette stimulation active les adipocytes et les fibroblastes pour des résultats silhouette largement prouvés (prix moyen: 66 euros les 35 minutes, www.cellum6.fr).\r\n\r\nCURES DÉTOX NATURE\r\n\r\nPour attaquer ses rondeurs de l’intérieur, rien de tel qu’une cure détox. Testé pour vous, le jus de bouleau Fée Nature de Naturalia. Cette eau végétale dynamisante permet de nettoyer en profondeur ses cellules. C’est bon, tout doux, un peu laiteux, jamais astringent. Très riche en minéraux et oligoéléments, la sève de bouleau contient en particulier du calcium, magnésium, silicium, sodium, phosphore et potassium... Elle est réputée pour ses effets bénéfiques sur les os, la peau, dans le cas de calculs urinaires, d’eczéma, et de douleurs articulaires... (14 euros le litre).\r\n\r\nChez Naturalia toujours, les amateurs se réchaufferont à la tisane Detox Pukka (www.ecocentric.fr) à base d’anis, fenouil, cardamome... Et pour une cure bobo branchée, on peut remplacer son thé du matin par BB Détox de Kusmi Tea au pamplemousse à base de thé vert et de maté.\r\n\r\nSOUPES, BALADES ET YOGA DANS LE JURA\r\n\r\nFred, le pro de la nutrivitalité (www.nutrivitalite.fr) – un mode alimentaire très sain censé réconcilier bien-être et nutrition –, et Mila, la magicienne des exercices énergétiques, nous attendent dans une maison de bois magnifique. L’objectif: nous aider à récupérer et à mincir. Autour de nous, des sapins et de la neige à perte de vue. Les repas sont pour le moins limités: soupes (originales, sensationnelles, succulentes) et jus tout aussi délicieux. Et... c’est tout! C’est frugal et plein de vitalité, donc nous ne sommes pas plus affamées que ça. Le tout est d’ailleurs assaisonné de balades dans la neige, à pied ou à raquettes, d’une partie de chien de traîneaux, de yoga et de méditation.\r\n\r\nSur place: un sauna, un hammam, la possibilité de se faire masser... On se repose, on se détend, on ne pense à rien, et tout va bien. L’ambiance est à la fois douce et chaleureuse, Mila prend soin de nous comme une maman bienveillante et souriante. Le dimanche midi, avant notre départ, on se régale d’un immense brunch préparé par Camila Prioli, l’une des stars de l’alimentation crue et végétalienne, venue prêter main-forte à Frédéric. De retour chez soi, on continue à faire ses jus, à manger ses soupes et ses salades, à fréquenter le végétarien du coin...\r\n\r\npour en savoir plus\r\n\r\nQuand Mila, naturopathe, enseignante de yoga et de relaxation, rencontre Frédéric Marr, cuisinier passionné de nutrition et arpenteur des cuisines du monde, cela donne un concept holistique du bien-être relié à la nature. Sobriété alimentaire, exercices physiques dans la nature, hydrologie, méditation et yoga, qi gong et exercices énergétiques, massages: toutes ces techniques se combinent pour booster les capacités d’autorégulation du corps, l’immunité et, au bout du compte, le rééquilibrage des énergies (520 euros les 5 jours de cure Détox et Revitalisation).','Minceur et bonne humeur (1/2)','','inherit','closed','open','','1259-revision-v1','','','2014-08-11 13:16:48','2014-08-11 11:16:48','',1259,'http://www.questionsdefemmes.fr/1259-revision-v1/',0,'revision','',0),(1263,4,'2014-08-11 13:35:21','2014-08-11 11:35:21','<strong>Chaque année apporte son lot de nouveautés pour partir à la chasse aux kilos. \"Questions de femmes\" a testé les solutions minceur du moment. Résultats quelques semaine plus tard et quelques kilos en moins.</strong>\r\n\r\n<span style=\"color: #3366ff;\"><strong>Pas si soft mais efficace</strong></span>\r\n\r\nRegardant la réalité en face, une de nos journalistes décide de passer à l’action. Son problème principal: la peau d’orange. Un premier rendez-vous est pris chez le kiné.\r\n\r\nJ’avais déjà testé par ci par là, quelques séances d’endermologie – le nom savant du célèbre Cellu M6 de LPG –, lorsque l’occasion se présentait et, pour tout vous dire, j’aimais bien ça. Il faut croire que ma cellulite n’était pas trop incrustée car je ne sentais pas les douleurs dont se plaignaient certaines de mes copines. Au contraire. Cela me relaxait et je trouvais ça vraiment agréable. Donc, pour mon premier rendez- vous avec Thierry Brunel, je suis toute contente, je vais me faire papouiller une heure et j’imagine qu’il fera tout le boulot. Sauf que lui ne l’entend manifestement pas de cette oreille: après m’avoir mesurée dans tous les sens, j’ai droit à une demi-heure de palper-rouler énergique.\r\n\r\nAu bout de cette demi-heure, mon kiné me propose de le retrouver face une nouvelle machine répondant au nom d’Huber (pourquoi, je ne sais pas...). Ladite machine est imposante, elle possède un grand plateau, des barres sur le côté et un écran d’ordinateur sur lequel il rentre de multiples informations, mon âge, ma taille, mon poids, le programme auquel je vais devoir me soumettre... Je grimpe dessus, le plateau se met à bouger dans tous les sens et je dois conserver mon équilibre et faire les mouvements représentés sur l’écran. Je joue la bravache pour ne pas perdre la face, mais je sors de là en nage. Gloups, ce n’était pas vraiment la séance dont j’avais rêvé! Le lendemain, j’étais bourrée de courbatures...\r\n\r\nUn autre rendez-vous est pris. J’aurai droit lors de toutes mes séances (sauf une au cours de laquelle je supplierai Thierry de m’épargner et où il daignera m’écouter) à l’association qui tue, Cellu M6 &amp; Huber. Pour le plus grand bonheur de ma ligne d’ailleurs.\r\n\r\nMa peau se montre très vite nettement plus ferme et ma cellulite présente déjà des signes d’essoufflements. Trop bien!\r\n\r\n<em><span style=\"color: #008080;\"><strong>Pour en savoir plus</strong></span></em>\r\n\r\nLa mécano-stimulation LPG consiste à aspirer délicatement la peau et à la mobiliser grâce à deux rouleaux motorisés indépendants. Cette stimulation active les adipocytes et les fibroblastes pour des résultats silhouette largement prouvés (prix moyen: 66 euros les 35 minutes, <a href=\"http://www.lpgsystems.fr/produits/cellum6/\" target=\"_blank\">www.cellum6.fr</a>).\r\n\r\n<span style=\"color: #3366ff;\"><strong>Cures détox nature</strong></span>\r\n\r\nPour attaquer ses rondeurs de l’intérieur, rien de tel qu’une cure détox. Testé pour vous, le jus de bouleau Fée Nature de Naturalia.\r\n\r\nCette eau végétale dynamisante permet de nettoyer en profondeur ses cellules. C’est bon, tout doux, un peu laiteux, jamais astringent. Très riche en minéraux et oligoéléments, la sève de bouleau contient en particulier du calcium, magnésium, silicium, sodium, phosphore et potassium... Elle est réputée pour ses effets bénéfiques sur les os, la peau, dans le cas de calculs urinaires, d’eczéma, et de douleurs articulaires...\r\n\r\nChez Naturalia toujours, les amateurs se réchaufferont à la tisane Detox Pukka (<a href=\"http://www.ecocentric.fr/\" target=\"_blank\">www.ecocentric.fr</a>) à base d’anis, fenouil, cardamome... Et pour une cure bobo branchée, on peut remplacer son thé du matin par BB Détox de Kusmi Tea au pamplemousse à base de thé vert et de maté.\r\n\r\n<span style=\"color: #3366ff;\"><strong>Soupes, balades et yoga dans le jura </strong></span>\r\n\r\nFred, le pro de la nutrivitalité (<a href=\"www.nutrivitalite.fr\" target=\"_blank\">www.nutrivitalite.fr</a>) – un mode alimentaire très sain censé réconcilier bien-être et nutrition –, et Mila, la magicienne des exercices énergétiques, nous attendent dans une maison de bois magnifique. L’objectif: nous aider à récupérer et à mincir. Autour de nous, des sapins et de la neige à perte de vue. Les repas sont pour le moins limités: soupes (originales, sensationnelles, succulentes) et jus tout aussi délicieux. Et... c’est tout! C’est frugal et plein de vitalité, donc nous ne sommes pas plus affamées que ça. Le tout est d’ailleurs assaisonné de balades dans la neige, à pied ou à raquettes, d’une partie de chien de traîneaux, de yoga et de méditation.\r\n\r\nSur place: un sauna, un hammam, la possibilité de se faire masser... On se repose, on se détend, on ne pense à rien, et tout va bien. L’ambiance est à la fois douce et chaleureuse, Mila prend soin de nous comme une maman bienveillante et souriante. De retour chez soi, on continue à faire ses jus, à manger ses soupes et ses salades, à fréquenter le végétarien du coin...\r\n\r\n<strong><em><span style=\"color: #008080;\">Pour en savoir plus</span></em></strong>\r\n\r\nQuand Mila, naturopathe, enseignante de yoga et de relaxation, rencontre Frédéric Marr, cuisinier passionné de nutrition et arpenteur des cuisines du monde, cela donne un concept holistique du bien-être relié à la nature. Sobriété alimentaire, exercices physiques dans la nature, hydrologie, méditation et yoga, qi gong et exercices énergétiques, massages: toutes ces techniques se combinent pour booster les capacités d’autorégulation du corps, l’immunité et, au bout du compte, le rééquilibrage des énergies.','Minceur et bonne humeur (1/2)','','inherit','closed','open','','1259-revision-v1','','','2014-08-11 13:35:21','2014-08-11 11:35:21','',1259,'http://www.questionsdefemmes.fr/1259-revision-v1/',0,'revision','',0),(1262,4,'2014-08-11 13:29:17','2014-08-11 11:29:17','<strong>Chaque année apporte son lot de nouveautés pour partir à la chasse aux kilos. \"Questions de femmes\" a testé les solutions minceur du moment. Résultats quelques semaine plus tard et quelques kilos en moins.</strong>\r\n\r\n<span style=\"color: rgb(51, 102, 255); \"><strong>Pas si soft mais efficace</strong></span>\r\n\r\nRegardant la réalité en face, une de nos journalistes décide de passer à l’action. Son problème principal: la peau d’orange. Un premier rendez-vous est pris chez le kiné.\r\n\r\nJ’avais déjà testé par ci par là, quelques séances d’endermologie – le nom savant du célèbre Cellu M6 de LPG –, lorsque l’occasion se présentait et, pour tout vous dire, j’aimais bien ça. Il faut croire que ma cellulite n’était pas trop incrustée car je ne sentais pas les douleurs dont se plaignaient certaines de mes copines. Au contraire. Cela me relaxait et je trouvais ça vraiment agréable. Donc, pour mon premier rendez- vous avec Thierry Brunel, je suis toute contente, je vais me faire papouiller une heure et j’imagine qu’il fera tout le boulot. Sauf que lui ne l’entend manifestement pas de cette oreille: après m’avoir mesurée dans tous les sens, j’ai droit à une demi-heure de palper-rouler énergique.\r\n\r\nAu bout de cette demi-heure, mon kiné me propose de le retrouver face une nouvelle machine répondant au nom d’Huber (pourquoi, je ne sais pas...). Ladite machine est imposante, elle possède un grand plateau, des barres sur le côté et un écran d’ordinateur sur lequel il rentre de multiples informations, mon âge, ma taille, mon poids, le programme auquel je vais devoir me soumettre... Je grimpe dessus, le plateau se met à bouger dans tous les sens et je dois conserver mon équilibre et faire les mouvements représentés sur l’écran. Je joue la bravache pour ne pas perdre la face, mais je sors de là en nage. Gloups, ce n’était pas vraiment la séance dont j’avais rêvé! Le lendemain, j’étais bourrée de courbatures...\r\n\r\nUn autre rendez-vous est pris. J’aurai droit lors de toutes mes séances (sauf une au cours de laquelle je supplierai Thierry de m’épargner et où il daignera m’écouter) à l’association qui tue, Cellu M6 &amp; Huber. Pour le plus grand bonheur de ma ligne d’ailleurs.\r\n\r\nMa peau se montre très vite nettement plus ferme et ma cellulite présente déjà des signes d’essoufflements. Trop bien!\r\n\r\n<em><span style=\"color: #008080;\"><strong>Pour en savoir plus</strong></span></em>\r\n\r\nLa mécano-stimulation LPG consiste à aspirer délicatement la peau et à la mobiliser grâce à deux rouleaux motorisés indépendants. Cette stimulation active les adipocytes et les fibroblastes pour des résultats silhouette largement prouvés (prix moyen: 66 euros les 35 minutes, <a href=\"http://www.lpgsystems.fr/produits/cellum6/\" target=\"_blank\">www.cellum6.fr</a>).\r\n\r\n<span style=\"color: rgb(51, 102, 255); \"><strong>Cures détox nature</strong></span>\r\n\r\nPour attaquer ses rondeurs de l’intérieur, rien de tel qu’une cure détox. Testé pour vous, le jus de bouleau Fée Nature de Naturalia.\r\n\r\nCette eau végétale dynamisante permet de nettoyer en profondeur ses cellules. C’est bon, tout doux, un peu laiteux, jamais astringent. Très riche en minéraux et oligoéléments, la sève de bouleau contient en particulier du calcium, magnésium, silicium, sodium, phosphore et potassium... Elle est réputée pour ses effets bénéfiques sur les os, la peau, dans le cas de calculs urinaires, d’eczéma, et de douleurs articulaires...\r\n\r\nChez Naturalia toujours, les amateurs se réchaufferont à la tisane Detox Pukka (<a href=\"http://www.ecocentric.fr/\" target=\"_blank\">www.ecocentric.fr</a>) à base d’anis, fenouil, cardamome... Et pour une cure bobo branchée, on peut remplacer son thé du matin par BB Détox de Kusmi Tea au pamplemousse à base de thé vert et de maté.\r\n\r\n<span style=\"color: rgb(51, 102, 255); \"><strong>Soupes, balades et yoga dans le jura </strong></span>\r\n\r\nFred, le pro de la nutrivitalité (<a href=\"www.nutrivitalite.fr\" target=\"_blank\">www.nutrivitalite.fr</a>) – un mode alimentaire très sain censé réconcilier bien-être et nutrition –, et Mila, la magicienne des exercices énergétiques, nous attendent dans une maison de bois magnifique. L’objectif: nous aider à récupérer et à mincir. Autour de nous, des sapins et de la neige à perte de vue. Les repas sont pour le moins limités: soupes (originales, sensationnelles, succulentes) et jus tout aussi délicieux. Et... c’est tout! C’est frugal et plein de vitalité, donc nous ne sommes pas plus affamées que ça. Le tout est d’ailleurs assaisonné de balades dans la neige, à pied ou à raquettes, d’une partie de chien de traîneaux, de yoga et de méditation.\r\n\r\nSur place: un sauna, un hammam, la possibilité de se faire masser... On se repose, on se détend, on ne pense à rien, et tout va bien. L’ambiance est à la fois douce et chaleureuse, Mila prend soin de nous comme une maman bienveillante et souriante. De retour chez soi, on continue à faire ses jus, à manger ses soupes et ses salades, à fréquenter le végétarien du coin...\r\n\r\n<strong><em><span style=\"color: #008080;\">Pour en savoir plus</span></em></strong>\r\n\r\nQuand Mila, naturopathe, enseignante de yoga et de relaxation, rencontre Frédéric Marr, cuisinier passionné de nutrition et arpenteur des cuisines du monde, cela donne un concept holistique du bien-être relié à la nature. Sobriété alimentaire, exercices physiques dans la nature, hydrologie, méditation et yoga, qi gong et exercices énergétiques, massages: toutes ces techniques se combinent pour booster les capacités d’autorégulation du corps, l’immunité et, au bout du compte, le rééquilibrage des énergies.','Minceur et bonne humeur (1/2)','','inherit','closed','open','','1259-revision-v1','','','2014-08-11 13:29:17','2014-08-11 11:29:17','',1259,'http://www.questionsdefemmes.fr/1259-revision-v1/',0,'revision','',0),(1264,4,'2014-08-11 13:49:34','2014-08-11 11:49:34','Femme dÈtente','Ore_363372','','inherit','closed','open','','ore_363372','','','2014-08-11 13:49:34','2014-08-11 11:49:34','',1259,'http://www.questionsdefemmes.fr/QDF-WP-magazine/wp-content/uploads/2014/08/Ore_363372.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1265,4,'2014-08-11 14:36:04','2014-08-11 12:36:04','<strong>Chaque année apporte son lot de nouveautés pour partir à la chasse aux kilos. \"Questions de femmes\" a testé les solutions minceur du moment. Résultats quelques semaine plus tard et quelques kilos en moins.</strong>\n\n<span style=\"color: #3366ff;\"><strong>Pas si soft mais efficace</strong></span>\n\nRegardant la réalité en face, une de nos journalistes décide de passer à l’action. Son problème principal: la peau d’orange. Un premier rendez-vous est pris chez le kiné.\n\nJ’avais déjà testé par ci par là, quelques séances d’endermologie – le nom savant du célèbre Cellu M6 de LPG –, lorsque l’occasion se présentait et, pour tout vous dire, j’aimais bien ça. Il faut croire que ma cellulite n’était pas trop incrustée car je ne sentais pas les douleurs dont se plaignaient certaines de mes copines. Au contraire. Cela me relaxait et je trouvais ça vraiment agréable. Donc, pour mon premier rendez- vous avec Thierry Brunel, je suis toute contente, je vais me faire papouiller une heure et j’imagine qu’il fera tout le boulot. Sauf que lui ne l’entend manifestement pas de cette oreille: après m’avoir mesurée dans tous les sens, j’ai droit à une demi-heure de palper-rouler énergique.\n\nAu bout de cette demi-heure, mon kiné me propose de le retrouver face une nouvelle machine répondant au nom d’Huber (pourquoi, je ne sais pas...). Ladite machine est imposante, elle possède un grand plateau, des barres sur le côté et un écran d’ordinateur sur lequel il rentre de multiples informations, mon âge, ma taille, mon poids, le programme auquel je vais devoir me soumettre... Je grimpe dessus, le plateau se met à bouger dans tous les sens et je dois conserver mon équilibre et faire les mouvements représentés sur l’écran. Je joue la bravache pour ne pas perdre la face, mais je sors de là en nage. Gloups, ce n’était pas vraiment la séance dont j’avais rêvé! Le lendemain, j’étais bourrée de courbatures...\n\nUn autre rendez-vous est pris. J’aurai droit lors de toutes mes séances (sauf une au cours de laquelle je supplierai Thierry de m’épargner et où il daignera m’écouter) à l’association qui tue, Cellu M6 &amp; Huber. Pour le plus grand bonheur de ma ligne d’ailleurs.\n\nMa peau se montre très vite nettement plus ferme et ma cellulite présente déjà des signes d’essoufflements. Trop bien!\n\n<em><span style=\"color: #008080;\"><strong>Pour en savoir plus</strong></span></em>\n\nLa mécano-stimulation LPG consiste à aspirer délicatement la peau et à la mobiliser grâce à deux rouleaux motorisés indépendants. Cette stimulation active les adipocytes et les fibroblastes pour des résultats silhouette largement prouvés (prix moyen: 66 euros les 35 minutes, <a href=\"http://www.lpgsystems.fr/produits/cellum6/\" target=\"_blank\">www.cellum6.fr</a>).\n\n<span style=\"color: #3366ff;\"><strong>Cures détox nature</strong></span>\n\nPour attaquer ses rondeurs de l’intérieur, rien de tel qu’une cure détox. Testé pour vous, le jus de bouleau Fée Nature de Naturalia.\n\nCette eau végétale dynamisante permet de nettoyer en profondeur ses cellules. C’est bon, tout doux, un peu laiteux, jamais astringent. Très riche en minéraux et oligoéléments, la sève de bouleau contient en particulier du calcium, magnésium, silicium, sodium, phosphore et potassium... Elle est réputée pour ses effets bénéfiques sur les os, la peau, dans le cas de calculs urinaires, d’eczéma, et de douleurs articulaires...\n\nChez Naturalia toujours, les amateurs se réchaufferont à la tisane Detox Pukka (<a href=\"http://www.ecocentric.fr/\" target=\"_blank\">www.ecocentric.fr</a>) à base d’anis, fenouil, cardamome... Et pour une cure bobo branchée, on peut remplacer son thé du matin par BB Détox de Kusmi Tea au pamplemousse à base de thé vert et de maté.\n\n<span style=\"color: #3366ff;\"><strong>Soupes, balades et yoga dans le jura </strong></span>\n\nFred, le pro de la nutrivitalité (<a href=\"www.nutrivitalite.fr\" target=\"_blank\">www.nutrivitalite.fr</a>) – un mode alimentaire très sain censé réconcilier bien-être et nutrition –, et Mila, la magicienne des exercices énergétiques, nous attendent dans une maison de bois magnifique. L’objectif: nous aider à récupérer et à mincir. Autour de nous, des sapins et de la neige à perte de vue. Les repas sont pour le moins limités: soupes (originales, sensationnelles, succulentes) et jus tout aussi délicieux. Et... c’est tout! C’est frugal et plein de vitalité, donc nous ne sommes pas plus affamées que ça. Le tout est d’ailleurs assaisonné de balades dans la neige, à pied ou à raquettes, d’une partie de chien de traîneaux, de yoga et de méditation.\n\nSur place: un sauna, un hammam, la possibilité de se faire masser... On se repose, on se détend, on ne pense à rien, et tout va bien. L’ambiance est à la fois douce et chaleureuse, Mila prend soin de nous comme une maman bienveillante et souriante. De retour chez soi, on continue à faire ses jus, à manger ses soupes et ses salades, à fréquenter le végétarien du coin...\n\n<strong><em><span style=\"color: #008080;\">Pour en savoir plus</span></em></strong>\n\nQuand Mila, naturopathe, enseignante de yoga et de relaxation, rencontre Frédéric Marr, cuisinier passionné de nutrition et arpenteur des cuisines du monde, cela donne un concept holistique du bien-être relié à la nature. Sobriété alimentaire, exercices physiques dans la nature, hydrologie, méditation et yoga, qi gong et exercices énergétiques, massages: toutes ces techniques se combinent pour booster les capacités d’autorégulation du corps, l’immunité et, au bout du compte, le rééquilibrage des énergies.\n\n&nbsp;\n\nPour aller plus loin:\n\n<a href=\"http://www.questionsdefemmes.fr/calories-la-forme-pas-les-formes-mais-comment/\" target=\"_blank\">Calories: la forme, pas les formes... mais comment?</a>\n\n&nbsp;\n\n&nbsp;','Minceur et bonne humeur (1/2)','','inherit','closed','open','','1259-autosave-v1','','','2014-08-11 14:36:04','2014-08-11 12:36:04','',1259,'http://www.questionsdefemmes.fr/1259-autosave-v1/',0,'revision','',0),(1266,4,'2014-08-15 08:00:51','2014-08-15 07:00:51','<strong>Chaque année apporte son lot de nouveautés pour partir à la chasse aux kilos. \"Questions de femmes\" a testé les solutions minceur du moment. Résultats quelques semaine plus tard et quelques kilos en moins.</strong>\r\n\r\n<span style=\"color: #3366ff;\"><strong>Régime de star</strong></span>\r\n\r\nQui n’a jamais rêvé de se faire livrer des repas exquis et 100 % sains à la maison? Et de ne plus avoir à cuisiner et à penser ses repas minceur? Un rêve qui a un nom: <a href=\"https://detox-delight.fr/fr/frankreich/frankreich\" target=\"_blank\">Detox Delight</a>. On a suivi leur programme pendant  5 jours et nos papilles n’en sont toujours pas revenues.\r\n\r\nOn a choisi le programme Botanical: il y avait donc des salades, des tartes, des jus multiples et variés... Ils livrent les trois repas de la journée, l’ensemble (préparé chaque matin) est d’une fraîcheur absolue, on n’a jamais eu faim et on s’est incroyablement régalées. Salade automnale de légumes racines avec une sauce au gingembre et à la cannelle, pizza orientale aux aubergines, soupe asiatique, raw pancakes à la banane... On veut bien manger comme ça toute l’année!\r\n\r\nSi le prix est à la mesure du service proposé, il reste difficilement abordable pour nous qui ne sommes pas (encore) star. En revanche, pourquoi ne pas le faire de manière ponctuelle, pour se motiver en débutant un régime ou pour démarrer une cure vitalité, c’est un vrai top cadeau à se faire. Et quand on commence à flotter dans son pantalon et à voir les résultats de ses efforts (très minimes soyons honnêtes), quelle joie!\r\n\r\n<span style=\"color: #008080;\"><em><strong>Pour en savoir plus </strong></em></span>\r\n\r\nLa marque allemande Detox Delight propose la première cure 100 % premium, cuisinée et livrée chaque matin à domicile. Chargés de vitamines, de nutriments bio et d’enzymes de vie, les menus Detox Delight sont spécialement conçus pour fournir au corps tout ce dont il a besoin et lui permettre ainsi de retrouver son équilibre, en stimulant et purifiant son métabolisme. (À partir de 275 euros les 5 jours.)\r\n\r\n<span style=\"color: #3366ff;\"><strong>Joker protecteur</strong></span>\r\n\r\nPour tenir le coup et aider notre corps à se désintoxiquer sans s’épuiser, on a besoin de bons compléments alimentaires. Ces jokers ne peuvent pas faire de miracles, mais apportent le petit coup de pouce salutaire. Voici un nouveau concept/le programme <a href=\"http://www.mytriox.com/?utm_expid=63961751-3.CxteeWhGRbOE0LZxAMZBfw.0\" target=\"_blank\">[TRIOX]</a>.\r\n\r\nLe cocktail de principes actifs est réalisé à la carte en fonction de ses besoins. À partir d’un questionnaire rempli sur Internet, son propre produit (antioxydant-brûleur-draineur) va être fabriqué sur mesure, rien que pour nous. On le reçoit sous forme de petites fioles (20 exactement) remplies d’un liquide foncé. Ça sent le fruit rouge et ça a plutôt le goût de réglisse (grâce à la stevia qui permet de sucrer naturellement le produit). L’ensemble est fort et assez bon. Pas de gélules à avaler, ce qui est agréable, ça fait davantage geste plaisir que geste médical... Pas de risque de l’oublier, ni d’en abuser d’ailleurs...\r\n\r\n<strong><em><span style=\"color: #008080;\">Pour en savoir plus </span></em></strong>\r\n\r\nAssociant trois bienfaits dans une dose quotidienne, les programmes nutritionnels [TRIOX] sont uniques en France car ils associent des compléments alimentaires, prêts-à-boire et préparés à la demande en laboratoire pharmaceutique français, à un ensemble de conseils prodigués par un pool d’experts reconnus.\r\n\r\nPratiques et ludiques à consommer, les doses quotidiennes prêtes-à-boire de 50 ml, sont élaborées à partir d’extraits naturels de plantes, de jus de fruits 100 % naturels, de vitamines et de minéraux justement combinés et dosés (89 euros les 20 jours).\r\n\r\n<span style=\"color: #3366ff;\"><strong>Le vaccin anti-sucre</strong></span>\r\n\r\nValérie, une de nos copines, est allée expérimenter un vaccin homéopathique censé limiter nos fringales de sucre.  Si, au début, nous étions pour le moins dans l’expectative, elle en est revenue pour le moins convaincue.\r\n\r\n\"J’ai 53 ans et suis ménopausée depuis deux ans. J’ai réellement ressenti des différences dans ma façon de me nourrir depuis ce moment et j’ai eu de plus en plus d’envies de sucre et d’aliments sucrés. J’avais toujours eu la chance de pouvoir manger ce que je voulais sans grossir. Depuis trois ou quatre ans, ce n’est plus le cas, et de petits bourrelets étaient en train de s’installer sur mon ventre, mes hanches, mes bras.\r\n\r\nJ’ai donc consulté le Dr J.L. Allemandi. Je suis végétarienne et je n’avais pas envie de faire un régime. Lors du premier entretien, ce médecin m’a suggéré une nouvelle façon de me nourrir tout en respectant le fait que je sois végétarienne. Il m’a prescrit des analyses sanguines pour voir si je n’avais pas de carences, car les envies de sucre peuvent provenir de là. Il m’a ensuite proposé d’associer l’acupuncture, qui va stimuler des zones du cerveau et accentuer la sécrétion d’endorphines, de cortisol, de sérotonine aidant à calmer le stress, et donc les compulsions, avec la pose de \"mini-clous\" en or d’environ 2 millimètres qui resteront en place une dizaine de jours. Et enfin, des \"micro-injections anti-sucre”.\r\n\r\nDans mon cas, deux toutes petites piqûres sous cutanée, une fois par semaine, dans chaque bras. Ces injections sont à base de remèdes homéopathiques répondant aux problèmes spécifiques de chacun: pour ce qui me concerne, il fallait notamment apaiser mes pulsions liées au stress. En trois à cinq séances, à raison d’une par semaine, mes envies de sucre se sont atténuées. En dix semaines, elles ont disparu pour ne plus revenir, j’ai perdu mes 3 kilos de trop et récupéré calme et joie de vivre.\"\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nA lire également:\r\n\r\n<a href=\"http://www.questionsdefemmes.fr/regime-mes-coups-de-pouce-minceur/\" target=\"_blank\">Régime? Mes coups de pouce minceur</a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.questionsdefemmes.fr/la-chasse-aux-kilos-est-ouverte/\" target=\"_blank\">La chasse aux kilos est ouverte</a>','Minceur et bonne humeur (2/2)','','publish','closed','open','','minceur-bonne-humeur-22','','','2015-08-04 15:40:18','2015-08-04 14:40:18','',0,'http://www.questionsdefemmes.fr/?p=1266',0,'post','',0),(1267,4,'2014-08-11 14:17:13','2014-08-11 12:17:13','<strong>Chaque année apporte son lot de nouveautés pour partir à la chasse aux kilos. \"Questions de femmes\" a testé les solutions minceur du moment. Résultats quelques semaine plus tard et quelques kilos en moins.</strong>\r\n\r\n<span style=\"color: rgb(51, 102, 255); \"><strong>Régime de star</strong></span>\r\n\r\nQui n’a jamais rêvé de se faire livrer des repas exquis et 100 % sains à la maison? Et de ne plus avoir à cuisiner et à penser ses repas minceur? Un rêve qui a un nom: <a href=\"https://detox-delight.fr/fr/frankreich/frankreich\" target=\"_blank\">Detox Delight</a>. On a suivi leur programme pendant  5 jours et nos papilles n’en sont toujours pas revenues.\r\n\r\nOn a choisi le programme Botanical: il y avait donc des salades, des tartes, des jus multiples et variés... Ils livrent les trois repas de la journée, l’ensemble (préparé chaque matin) est d’une fraîcheur absolue, on n’a jamais eu faim et on s’est incroyablement régalées. Salade automnale de légumes racines avec une sauce au gingembre et à la cannelle, pizza orientale aux aubergines, soupe asiatique, raw pancakes à la banane... On veut bien manger comme ça toute l’année!\r\n\r\nSi le prix est à la mesure du service proposé, il reste difficilement abordable pour nous qui ne sommes pas (encore) star. En revanche, pourquoi ne pas le faire de manière ponctuelle, pour se motiver en débutant un régime ou pour démarrer une cure vitalité, c’est un vrai top cadeau à se faire. Et quand on commence à flotter dans son pantalon et à voir les résultats de ses efforts (très minimes soyons honnêtes), quelle joie!\r\n\r\n<span style=\"color: rgb(0, 128, 128); \"><em><strong>Pour en savoir plus </strong></em></span>\r\n\r\nLa marque allemande Detox Delight propose la première cure 100 % premium, cuisinée et livrée chaque matin à domicile. Chargés de vitamines, de nutriments bio et d’enzymes de vie, les menus Detox Delight sont spécialement conçus pour fournir au corps tout ce dont il a besoin et lui permettre ainsi de retrouver son équilibre, en stimulant et purifiant son métabolisme. (À partir de 275 euros les 5 jours.)\r\n<div></div>','Minceur et bonne humeur (2/2)','','inherit','closed','open','','1266-revision-v1','','','2014-08-11 14:17:13','2014-08-11 12:17:13','',1266,'http://www.questionsdefemmes.fr/1266-revision-v1/',0,'revision','',0),(1268,4,'2014-08-11 14:28:58','2014-08-11 12:28:58','<strong>Chaque année apporte son lot de nouveautés pour partir à la chasse aux kilos. \"Questions de femmes\" a testé les solutions minceur du moment. Résultats quelques semaine plus tard et quelques kilos en moins.</strong>\r\n\r\n<span style=\"color: #3366ff;\"><strong>Régime de star</strong></span>\r\n\r\nQui n’a jamais rêvé de se faire livrer des repas exquis et 100 % sains à la maison? Et de ne plus avoir à cuisiner et à penser ses repas minceur? Un rêve qui a un nom: <a href=\"https://detox-delight.fr/fr/frankreich/frankreich\" target=\"_blank\">Detox Delight</a>. On a suivi leur programme pendant  5 jours et nos papilles n’en sont toujours pas revenues.\r\n\r\nOn a choisi le programme Botanical: il y avait donc des salades, des tartes, des jus multiples et variés... Ils livrent les trois repas de la journée, l’ensemble (préparé chaque matin) est d’une fraîcheur absolue, on n’a jamais eu faim et on s’est incroyablement régalées. Salade automnale de légumes racines avec une sauce au gingembre et à la cannelle, pizza orientale aux aubergines, soupe asiatique, raw pancakes à la banane... On veut bien manger comme ça toute l’année!\r\n\r\nSi le prix est à la mesure du service proposé, il reste difficilement abordable pour nous qui ne sommes pas (encore) star. En revanche, pourquoi ne pas le faire de manière ponctuelle, pour se motiver en débutant un régime ou pour démarrer une cure vitalité, c’est un vrai top cadeau à se faire. Et quand on commence à flotter dans son pantalon et à voir les résultats de ses efforts (très minimes soyons honnêtes), quelle joie!\r\n\r\n<span style=\"color: #008080;\"><em><strong>Pour en savoir plus </strong></em></span>\r\n\r\nLa marque allemande Detox Delight propose la première cure 100 % premium, cuisinée et livrée chaque matin à domicile. Chargés de vitamines, de nutriments bio et d’enzymes de vie, les menus Detox Delight sont spécialement conçus pour fournir au corps tout ce dont il a besoin et lui permettre ainsi de retrouver son équilibre, en stimulant et purifiant son métabolisme. (À partir de 275 euros les 5 jours.)\r\n\r\n<span style=\"color: rgb(51, 102, 255); \"><strong>Joker protecteur</strong></span>\r\n\r\nPour tenir le coup et aider notre corps à se désintoxiquer sans s’épuiser, on a besoin de bons compléments alimentaires. Ces jokers ne peuvent pas faire de miracles, mais apportent le petit coup de pouce salutaire. Voici un nouveau concept/le programme <a href=\"http://www.mytriox.com/?utm_expid=63961751-3.CxteeWhGRbOE0LZxAMZBfw.0\" target=\"_blank\">[TRIOX]</a>.\r\n\r\nLe cocktail de principes actifs est réalisé à la carte en fonction de ses besoins. À partir d’un questionnaire rempli sur Internet, son propre produit (antioxydant-brûleur-draineur) va être fabriqué sur mesure, rien que pour nous. On le reçoit sous forme de petites fioles (20 exactement) remplies d’un liquide foncé. Ça sent le fruit rouge et ça a plutôt le goût de réglisse (grâce à la stevia qui permet de sucrer naturellement le produit). L’ensemble est fort et assez bon. Pas de gélules à avaler, ce qui est agréable, ça fait davantage geste plaisir que geste médical... Pas de risque de l’oublier, ni d’en abuser d’ailleurs...\r\n\r\n<strong><em><span style=\"color: #008080;\">Pour en savoir plus </span></em></strong>\r\n\r\nAssociant trois bienfaits dans une dose quotidienne, les programmes nutritionnels [TRIOX] sont uniques en France car ils associent des compléments alimentaires, prêts-à-boire et préparés à la demande en laboratoire pharmaceutique français, à un ensemble de conseils prodigués par un pool d’experts reconnus.\r\n\r\nPratiques et ludiques à consommer, les doses quotidiennes prêtes-à-boire de 50 ml, sont élaborées à partir d’extraits naturels de plantes, de jus de fruits 100 % naturels, de vitamines et de minéraux justement combinés et dosés (89 euros les 20 jours).\r\n\r\n<span style=\"color: rgb(51, 102, 255); \"><strong>Le vaccin anti-sucre</strong></span>\r\n\r\nValérie, une de nos copines, est allée expérimenter un vaccin homéopathique censé limiter nos fringales de sucre.  Si, au début, nous étions pour le moins dans l’expectative, elle en est revenue pour le moins convaincue.\r\n\r\n\"J’ai 53 ans et suis ménopausée depuis deux ans. J’ai réellement ressenti des différences dans ma façon de me nourrir depuis ce moment et j’ai eu de plus en plus d’envies de sucre et d’aliments sucrés. J’avais toujours eu la chance de pouvoir manger ce que je voulais sans grossir. Depuis trois ou quatre ans, ce n’est plus le cas, et de petits bourrelets étaient en train de s’installer sur mon ventre, mes hanches, mes bras.\r\n\r\nJ’ai donc consulté le Dr J.L. Allemandi. Je suis végétarienne et je n’avais pas envie de faire un régime. Lors du premier entretien, ce médecin m’a suggéré une nouvelle façon de me nourrir tout en respectant le fait que je sois végétarienne. Il m’a prescrit des analyses sanguines pour voir si je n’avais pas de carences, car les envies de sucre peuvent provenir de là. Il m’a ensuite proposé d’associer l’acupuncture, qui va stimuler des zones du cerveau et accentuer la sécrétion d’endorphines, de cortisol, de sérotonine aidant à calmer le stress, et donc les compulsions, avec la pose de \"mini-clous\" en or d’environ 2 millimètres qui resteront en place une dizaine de jours. Et enfin, des \"micro-injections anti-sucre”.\r\n\r\nDans mon cas, deux toutes petites piqûres sous cutanée, une fois par semaine, dans chaque bras. Ces injections sont à base de remèdes homéopathiques répondant aux problèmes spécifiques de chacun: pour ce qui me concerne, il fallait notamment apaiser mes pulsions liées au stress. En trois à cinq séances, à raison d’une par semaine, mes envies de sucre se sont atténuées. 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Résultats quelques semaine plus tard et quelques kilos en moins.</strong>\r\n\r\n<span style=\"color: #3366ff;\"><strong>Régime de star</strong></span>\r\n\r\nQui n’a jamais rêvé de se faire livrer des repas exquis et 100 % sains à la maison? Et de ne plus avoir à cuisiner et à penser ses repas minceur? Un rêve qui a un nom: <a href=\"https://detox-delight.fr/fr/frankreich/frankreich\" target=\"_blank\">Detox Delight</a>. On a suivi leur programme pendant  5 jours et nos papilles n’en sont toujours pas revenues.\r\n\r\nOn a choisi le programme Botanical: il y avait donc des salades, des tartes, des jus multiples et variés... Ils livrent les trois repas de la journée, l’ensemble (préparé chaque matin) est d’une fraîcheur absolue, on n’a jamais eu faim et on s’est incroyablement régalées. Salade automnale de légumes racines avec une sauce au gingembre et à la cannelle, pizza orientale aux aubergines, soupe asiatique, raw pancakes à la banane... On veut bien manger comme ça toute l’année!\r\n\r\nSi le prix est à la mesure du service proposé, il reste difficilement abordable pour nous qui ne sommes pas (encore) star. En revanche, pourquoi ne pas le faire de manière ponctuelle, pour se motiver en débutant un régime ou pour démarrer une cure vitalité, c’est un vrai top cadeau à se faire. Et quand on commence à flotter dans son pantalon et à voir les résultats de ses efforts (très minimes soyons honnêtes), quelle joie!\r\n\r\n<span style=\"color: #008080;\"><em><strong>Pour en savoir plus </strong></em></span>\r\n\r\nLa marque allemande Detox Delight propose la première cure 100 % premium, cuisinée et livrée chaque matin à domicile. Chargés de vitamines, de nutriments bio et d’enzymes de vie, les menus Detox Delight sont spécialement conçus pour fournir au corps tout ce dont il a besoin et lui permettre ainsi de retrouver son équilibre, en stimulant et purifiant son métabolisme. (À partir de 275 euros les 5 jours.)\r\n\r\n<span style=\"color: #3366ff;\"><strong>Joker protecteur</strong></span>\r\n\r\nPour tenir le coup et aider notre corps à se désintoxiquer sans s’épuiser, on a besoin de bons compléments alimentaires. Ces jokers ne peuvent pas faire de miracles, mais apportent le petit coup de pouce salutaire. Voici un nouveau concept/le programme <a href=\"http://www.mytriox.com/?utm_expid=63961751-3.CxteeWhGRbOE0LZxAMZBfw.0\" target=\"_blank\">[TRIOX]</a>.\r\n\r\nLe cocktail de principes actifs est réalisé à la carte en fonction de ses besoins. À partir d’un questionnaire rempli sur Internet, son propre produit (antioxydant-brûleur-draineur) va être fabriqué sur mesure, rien que pour nous. On le reçoit sous forme de petites fioles (20 exactement) remplies d’un liquide foncé. Ça sent le fruit rouge et ça a plutôt le goût de réglisse (grâce à la stevia qui permet de sucrer naturellement le produit). L’ensemble est fort et assez bon. Pas de gélules à avaler, ce qui est agréable, ça fait davantage geste plaisir que geste médical... Pas de risque de l’oublier, ni d’en abuser d’ailleurs...\r\n\r\n<strong><em><span style=\"color: #008080;\">Pour en savoir plus </span></em></strong>\r\n\r\nAssociant trois bienfaits dans une dose quotidienne, les programmes nutritionnels [TRIOX] sont uniques en France car ils associent des compléments alimentaires, prêts-à-boire et préparés à la demande en laboratoire pharmaceutique français, à un ensemble de conseils prodigués par un pool d’experts reconnus.\r\n\r\nPratiques et ludiques à consommer, les doses quotidiennes prêtes-à-boire de 50 ml, sont élaborées à partir d’extraits naturels de plantes, de jus de fruits 100 % naturels, de vitamines et de minéraux justement combinés et dosés (89 euros les 20 jours).\r\n\r\n<span style=\"color: #3366ff;\"><strong>Le vaccin anti-sucre</strong></span>\r\n\r\nValérie, une de nos copines, est allée expérimenter un vaccin homéopathique censé limiter nos fringales de sucre.  Si, au début, nous étions pour le moins dans l’expectative, elle en est revenue pour le moins convaincue.\r\n\r\n\"J’ai 53 ans et suis ménopausée depuis deux ans. J’ai réellement ressenti des différences dans ma façon de me nourrir depuis ce moment et j’ai eu de plus en plus d’envies de sucre et d’aliments sucrés. J’avais toujours eu la chance de pouvoir manger ce que je voulais sans grossir. Depuis trois ou quatre ans, ce n’est plus le cas, et de petits bourrelets étaient en train de s’installer sur mon ventre, mes hanches, mes bras.\r\n\r\nJ’ai donc consulté le Dr J.L. Allemandi. Je suis végétarienne et je n’avais pas envie de faire un régime. Lors du premier entretien, ce médecin m’a suggéré une nouvelle façon de me nourrir tout en respectant le fait que je sois végétarienne. Il m’a prescrit des analyses sanguines pour voir si je n’avais pas de carences, car les envies de sucre peuvent provenir de là. Il m’a ensuite proposé d’associer l’acupuncture, qui va stimuler des zones du cerveau et accentuer la sécrétion d’endorphines, de cortisol, de sérotonine aidant à calmer le stress, et donc les compulsions, avec la pose de \"mini-clous\" en or d’environ 2 millimètres qui resteront en place une dizaine de jours. Et enfin, des \"micro-injections anti-sucre”.\r\n\r\nDans mon cas, deux toutes petites piqûres sous cutanée, une fois par semaine, dans chaque bras. Ces injections sont à base de remèdes homéopathiques répondant aux problèmes spécifiques de chacun: pour ce qui me concerne, il fallait notamment apaiser mes pulsions liées au stress. En trois à cinq séances, à raison d’une par semaine, mes envies de sucre se sont atténuées. En dix semaines, elles ont disparu pour ne plus revenir, j’ai perdu mes 3 kilos de trop et récupéré calme et joie de vivre.\"','Minceur et bonne humeur (2/2)','','inherit','closed','open','','1266-revision-v1','','','2014-08-11 14:29:34','2014-08-11 12:29:34','',1266,'http://www.questionsdefemmes.fr/1266-revision-v1/',0,'revision','',0),(1271,4,'2014-08-11 14:31:24','2014-08-11 12:31:24','<strong>Chaque année apporte son lot de nouveautés pour partir à la chasse aux kilos. \"Questions de femmes\" a testé les solutions minceur du moment. Résultats quelques semaine plus tard et quelques kilos en moins.</strong>\r\n\r\n<span style=\"color: #3366ff;\"><strong>Régime de star</strong></span>\r\n\r\nQui n’a jamais rêvé de se faire livrer des repas exquis et 100 % sains à la maison? Et de ne plus avoir à cuisiner et à penser ses repas minceur? Un rêve qui a un nom: <a href=\"https://detox-delight.fr/fr/frankreich/frankreich\" target=\"_blank\">Detox Delight</a>. On a suivi leur programme pendant  5 jours et nos papilles n’en sont toujours pas revenues.\r\n\r\nOn a choisi le programme Botanical: il y avait donc des salades, des tartes, des jus multiples et variés... Ils livrent les trois repas de la journée, l’ensemble (préparé chaque matin) est d’une fraîcheur absolue, on n’a jamais eu faim et on s’est incroyablement régalées. Salade automnale de légumes racines avec une sauce au gingembre et à la cannelle, pizza orientale aux aubergines, soupe asiatique, raw pancakes à la banane... On veut bien manger comme ça toute l’année!\r\n\r\nSi le prix est à la mesure du service proposé, il reste difficilement abordable pour nous qui ne sommes pas (encore) star. En revanche, pourquoi ne pas le faire de manière ponctuelle, pour se motiver en débutant un régime ou pour démarrer une cure vitalité, c’est un vrai top cadeau à se faire. Et quand on commence à flotter dans son pantalon et à voir les résultats de ses efforts (très minimes soyons honnêtes), quelle joie!\r\n\r\n<span style=\"color: #008080;\"><em><strong>Pour en savoir plus </strong></em></span>\r\n\r\nLa marque allemande Detox Delight propose la première cure 100 % premium, cuisinée et livrée chaque matin à domicile. Chargés de vitamines, de nutriments bio et d’enzymes de vie, les menus Detox Delight sont spécialement conçus pour fournir au corps tout ce dont il a besoin et lui permettre ainsi de retrouver son équilibre, en stimulant et purifiant son métabolisme. (À partir de 275 euros les 5 jours.)\r\n\r\n<span style=\"color: #3366ff;\"><strong>Joker protecteur</strong></span>\r\n\r\nPour tenir le coup et aider notre corps à se désintoxiquer sans s’épuiser, on a besoin de bons compléments alimentaires. Ces jokers ne peuvent pas faire de miracles, mais apportent le petit coup de pouce salutaire. Voici un nouveau concept/le programme <a href=\"http://www.mytriox.com/?utm_expid=63961751-3.CxteeWhGRbOE0LZxAMZBfw.0\" target=\"_blank\">[TRIOX]</a>.\r\n\r\nLe cocktail de principes actifs est réalisé à la carte en fonction de ses besoins. À partir d’un questionnaire rempli sur Internet, son propre produit (antioxydant-brûleur-draineur) va être fabriqué sur mesure, rien que pour nous. On le reçoit sous forme de petites fioles (20 exactement) remplies d’un liquide foncé. Ça sent le fruit rouge et ça a plutôt le goût de réglisse (grâce à la stevia qui permet de sucrer naturellement le produit). L’ensemble est fort et assez bon. Pas de gélules à avaler, ce qui est agréable, ça fait davantage geste plaisir que geste médical... Pas de risque de l’oublier, ni d’en abuser d’ailleurs...\r\n\r\n<strong><em><span style=\"color: #008080;\">Pour en savoir plus </span></em></strong>\r\n\r\nAssociant trois bienfaits dans une dose quotidienne, les programmes nutritionnels [TRIOX] sont uniques en France car ils associent des compléments alimentaires, prêts-à-boire et préparés à la demande en laboratoire pharmaceutique français, à un ensemble de conseils prodigués par un pool d’experts reconnus.\r\n\r\nPratiques et ludiques à consommer, les doses quotidiennes prêtes-à-boire de 50 ml, sont élaborées à partir d’extraits naturels de plantes, de jus de fruits 100 % naturels, de vitamines et de minéraux justement combinés et dosés (89 euros les 20 jours).\r\n\r\n<span style=\"color: #3366ff;\"><strong>Le vaccin anti-sucre</strong></span>\r\n\r\nValérie, une de nos copines, est allée expérimenter un vaccin homéopathique censé limiter nos fringales de sucre.  Si, au début, nous étions pour le moins dans l’expectative, elle en est revenue pour le moins convaincue.\r\n\r\n\"J’ai 53 ans et suis ménopausée depuis deux ans. J’ai réellement ressenti des différences dans ma façon de me nourrir depuis ce moment et j’ai eu de plus en plus d’envies de sucre et d’aliments sucrés. J’avais toujours eu la chance de pouvoir manger ce que je voulais sans grossir. Depuis trois ou quatre ans, ce n’est plus le cas, et de petits bourrelets étaient en train de s’installer sur mon ventre, mes hanches, mes bras.\r\n\r\nJ’ai donc consulté le Dr J.L. Allemandi. Je suis végétarienne et je n’avais pas envie de faire un régime. Lors du premier entretien, ce médecin m’a suggéré une nouvelle façon de me nourrir tout en respectant le fait que je sois végétarienne. Il m’a prescrit des analyses sanguines pour voir si je n’avais pas de carences, car les envies de sucre peuvent provenir de là. Il m’a ensuite proposé d’associer l’acupuncture, qui va stimuler des zones du cerveau et accentuer la sécrétion d’endorphines, de cortisol, de sérotonine aidant à calmer le stress, et donc les compulsions, avec la pose de \"mini-clous\" en or d’environ 2 millimètres qui resteront en place une dizaine de jours. Et enfin, des \"micro-injections anti-sucre”.\r\n\r\nDans mon cas, deux toutes petites piqûres sous cutanée, une fois par semaine, dans chaque bras. Ces injections sont à base de remèdes homéopathiques répondant aux problèmes spécifiques de chacun: pour ce qui me concerne, il fallait notamment apaiser mes pulsions liées au stress. En trois à cinq séances, à raison d’une par semaine, mes envies de sucre se sont atténuées. En dix semaines, elles ont disparu pour ne plus revenir, j’ai perdu mes 3 kilos de trop et récupéré calme et joie de vivre.\"\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nA lire également:\r\n\r\n<a href=\"http://www.questionsdefemmes.fr/regime-mes-coups-de-pouce-minceur/\" target=\"_blank\">Régime? Mes coups de pouce minceur</a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.questionsdefemmes.fr/la-chasse-aux-kilos-est-ouverte/\" target=\"_blank\">La chasse aux kilos est ouverte</a>','Minceur et bonne humeur (2/2)','','inherit','closed','open','','1266-revision-v1','','','2014-08-11 14:31:24','2014-08-11 12:31:24','',1266,'http://www.questionsdefemmes.fr/1266-revision-v1/',0,'revision','',0),(1273,4,'2014-08-11 14:36:16','2014-08-11 12:36:16','<strong>Chaque année apporte son lot de nouveautés pour partir à la chasse aux kilos. \"Questions de femmes\" a testé les solutions minceur du moment. Résultats quelques semaine plus tard et quelques kilos en moins.</strong>\r\n\r\n<span style=\"color: #3366ff;\"><strong>Pas si soft mais efficace</strong></span>\r\n\r\nRegardant la réalité en face, une de nos journalistes décide de passer à l’action. Son problème principal: la peau d’orange. Un premier rendez-vous est pris chez le kiné.\r\n\r\nJ’avais déjà testé par ci par là, quelques séances d’endermologie – le nom savant du célèbre Cellu M6 de LPG –, lorsque l’occasion se présentait et, pour tout vous dire, j’aimais bien ça. Il faut croire que ma cellulite n’était pas trop incrustée car je ne sentais pas les douleurs dont se plaignaient certaines de mes copines. Au contraire. Cela me relaxait et je trouvais ça vraiment agréable. Donc, pour mon premier rendez- vous avec Thierry Brunel, je suis toute contente, je vais me faire papouiller une heure et j’imagine qu’il fera tout le boulot. Sauf que lui ne l’entend manifestement pas de cette oreille: après m’avoir mesurée dans tous les sens, j’ai droit à une demi-heure de palper-rouler énergique.\r\n\r\nAu bout de cette demi-heure, mon kiné me propose de le retrouver face une nouvelle machine répondant au nom d’Huber (pourquoi, je ne sais pas...). Ladite machine est imposante, elle possède un grand plateau, des barres sur le côté et un écran d’ordinateur sur lequel il rentre de multiples informations, mon âge, ma taille, mon poids, le programme auquel je vais devoir me soumettre... Je grimpe dessus, le plateau se met à bouger dans tous les sens et je dois conserver mon équilibre et faire les mouvements représentés sur l’écran. Je joue la bravache pour ne pas perdre la face, mais je sors de là en nage. Gloups, ce n’était pas vraiment la séance dont j’avais rêvé! Le lendemain, j’étais bourrée de courbatures...\r\n\r\nUn autre rendez-vous est pris. J’aurai droit lors de toutes mes séances (sauf une au cours de laquelle je supplierai Thierry de m’épargner et où il daignera m’écouter) à l’association qui tue, Cellu M6 &amp; Huber. Pour le plus grand bonheur de ma ligne d’ailleurs.\r\n\r\nMa peau se montre très vite nettement plus ferme et ma cellulite présente déjà des signes d’essoufflements. Trop bien!\r\n\r\n<em><span style=\"color: #008080;\"><strong>Pour en savoir plus</strong></span></em>\r\n\r\nLa mécano-stimulation LPG consiste à aspirer délicatement la peau et à la mobiliser grâce à deux rouleaux motorisés indépendants. Cette stimulation active les adipocytes et les fibroblastes pour des résultats silhouette largement prouvés (prix moyen: 66 euros les 35 minutes, <a href=\"http://www.lpgsystems.fr/produits/cellum6/\" target=\"_blank\">www.cellum6.fr</a>).\r\n\r\n<span style=\"color: #3366ff;\"><strong>Cures détox nature</strong></span>\r\n\r\nPour attaquer ses rondeurs de l’intérieur, rien de tel qu’une cure détox. Testé pour vous, le jus de bouleau Fée Nature de Naturalia.\r\n\r\nCette eau végétale dynamisante permet de nettoyer en profondeur ses cellules. C’est bon, tout doux, un peu laiteux, jamais astringent. Très riche en minéraux et oligoéléments, la sève de bouleau contient en particulier du calcium, magnésium, silicium, sodium, phosphore et potassium... Elle est réputée pour ses effets bénéfiques sur les os, la peau, dans le cas de calculs urinaires, d’eczéma, et de douleurs articulaires...\r\n\r\nChez Naturalia toujours, les amateurs se réchaufferont à la tisane Detox Pukka (<a href=\"http://www.ecocentric.fr/\" target=\"_blank\">www.ecocentric.fr</a>) à base d’anis, fenouil, cardamome... Et pour une cure bobo branchée, on peut remplacer son thé du matin par BB Détox de Kusmi Tea au pamplemousse à base de thé vert et de maté.\r\n\r\n<span style=\"color: #3366ff;\"><strong>Soupes, balades et yoga dans le jura </strong></span>\r\n\r\nFred, le pro de la nutrivitalité (<a href=\"www.nutrivitalite.fr\" target=\"_blank\">www.nutrivitalite.fr</a>) – un mode alimentaire très sain censé réconcilier bien-être et nutrition –, et Mila, la magicienne des exercices énergétiques, nous attendent dans une maison de bois magnifique. L’objectif: nous aider à récupérer et à mincir. Autour de nous, des sapins et de la neige à perte de vue. Les repas sont pour le moins limités: soupes (originales, sensationnelles, succulentes) et jus tout aussi délicieux. Et... c’est tout! C’est frugal et plein de vitalité, donc nous ne sommes pas plus affamées que ça. Le tout est d’ailleurs assaisonné de balades dans la neige, à pied ou à raquettes, d’une partie de chien de traîneaux, de yoga et de méditation.\r\n\r\nSur place: un sauna, un hammam, la possibilité de se faire masser... On se repose, on se détend, on ne pense à rien, et tout va bien. L’ambiance est à la fois douce et chaleureuse, Mila prend soin de nous comme une maman bienveillante et souriante. De retour chez soi, on continue à faire ses jus, à manger ses soupes et ses salades, à fréquenter le végétarien du coin...\r\n\r\n<strong><em><span style=\"color: #008080;\">Pour en savoir plus</span></em></strong>\r\n\r\nQuand Mila, naturopathe, enseignante de yoga et de relaxation, rencontre Frédéric Marr, cuisinier passionné de nutrition et arpenteur des cuisines du monde, cela donne un concept holistique du bien-être relié à la nature. Sobriété alimentaire, exercices physiques dans la nature, hydrologie, méditation et yoga, qi gong et exercices énergétiques, massages: toutes ces techniques se combinent pour booster les capacités d’autorégulation du corps, l’immunité et, au bout du compte, le rééquilibrage des énergies.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nPour aller plus loin:\r\n\r\n<a href=\"http://www.questionsdefemmes.fr/calories-la-forme-pas-les-formes-mais-comment/\" target=\"_blank\">Calories: la forme, pas les formes... mais comment?</a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.questionsdefemmes.fr/un-ventre-plat/\" target=\"_blank\">Un ventre plat</a>\r\n\r\n&nbsp;','Minceur et bonne humeur (1/2)','','inherit','closed','open','','1259-revision-v1','','','2014-08-11 14:36:16','2014-08-11 12:36:16','',1259,'http://www.questionsdefemmes.fr/1259-revision-v1/',0,'revision','',0),(1274,4,'2014-08-18 08:00:32','2014-08-18 06:00:32','<strong>Bien plus qu’une pensée magique, la psychologie positive est une invitation à cultiver les bons moments et à savourer notre vie au quotidien. On vote pour! Mais cela consiste en quoi, déjà? </strong>\r\n\r\n<span style=\"color: #339966;\"><strong>Théorisez le bien-être </strong></span>\r\n\r\nLoin de la fameuse méthode popularisée par Émile Coué (qui propose de répéter vingt fois de suite et trois fois par jour une phrase pour s’en convaincre), la psychologie positive intègre le bonheur dans trois dimensions: l’émotion positive, l’engagement, le sens. Comme le dit le chercheur Martin Seligman, père de ce nouveau courant très en vogue: \"Il ne s’agit pas d’afficher un grand sourire du matin au soir, ni de vous transformer en smiley!\" Laissez tomber les mantras et optez pour un plan d’épanouissement à très long terme.\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #339966;\">Fixez-vous des objectifs </span></strong>\r\n\r\nIl est indispensable de se fixer des buts précis. En ce domaine, toutes les causes se valent: déménager, perdre 4 kilos, changer de job, trouver l’âme sœur, il n’y a pas de petites victoires. Selon Tal Ben-Shahar (professeur à l’Interdisciplinary Center d’Herzliya, en Israël), \"se fixer un but à atteindre, c’est engager sa parole, et la parole a le pouvoir de créer un meilleur avenir. Les objectifs enracinent en nous – et en ceux qui nous entourent – la conviction que nous sommes capables de surmonter les obstacles\". Faites la liste de vos desseins sur une feuille de papier et concentrez-vous sur la manière de les réaliser.\r\n<div>\r\n\r\n<span style=\"color: #339966;\"><strong>Exprimez votre gratitude </strong></span>\r\n\r\nEn bon scientifique, Martin Seligman a mené des milliers d’études (y compris sur lui-même) qui vont toutes dans le même sens: la gratitude insuffle davantage de bonheur et de satisfaction dans notre vie. Et de proposer deux exercices.\r\n\r\nLe premier: écrivez une lettre dans laquelle vous exprimez votre reconnaissance à une personne dont les actes où les propos ont amélioré votre vie. Puis remettez-lui en main propre ou lisez-lui. \"Cette démarche vous rendra plus heureux et vous serez moins déprimé dans le mois qui suit\", assure-t-il.\r\n\r\nSecond exercice: consacrez dix minutes tous les soirs de la semaine, avant l’heure du coucher, à noter trois bonnes choses qui se sont passées dans la journée (même les plus simples). Résultat? Des changements de vie positifs et concrets s’annoncent aussitôt. \"La gratitude, c’est un muscle, souligne Florence Servan-Schreiber. C’est comme le jogging, c’est fatigant, mais ça fait du bien! Il faut se mettre un coup de pied aux fesses pour commencer, mais c’est ce qu’il y a de plus transformant. Moi-même, j’écris des lettres de gratitude plutôt que d’offrir des cadeaux à la noix!\"\r\n\r\n<span style=\"color: #339966;\"><strong>Jouez collectif </strong></span>\r\n\r\nDans son livre, Martin Seligman pose LA question: \"Pouvez-vous téléphoner à 4 heures du matin à une personne de votre entourage pour lui raconter vos problèmes sans être gêné? Si oui, vous avez des chances de vivre plus longtemps.\" Les scientifiques ont montré que les relations personnelles exercent une influence sur le bien-être puisqu’elles s’accompagnent d’émotions positives, d’engagement ou de sens. Que vous ayez ri au cinéma, passé vos vacances au camping ou fêté votre anniversaire, vous l’avez fait entourée d’autres personnes... qui vous aiment. CQFD.\r\n\r\n<span style=\"color: #339966;\"><strong>Soyez gentils </strong></span>\r\n\r\nEh oui! c’est prouvé: rendre service sans rien demander en retour est payant. Cela peut consister à aider une vieille dame à traverser la rue, distribuer à vos voisins le reste de cookies que vous avez cuisiné, aider un collègue à déménager ou donner des cours à des enfants de votre quartier. Aider les autres apporte à coup sûr la bonne humeur. Et pas besoin d’attendre chaque 13 novembre, date de la Journée internationale de la gentillesse, pour s’y mettre!\r\n<div>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nA lire également:\r\n\r\n<a href=\"http://www.questionsdefemmes.fr/cest-bon-de-rire-souvent/\" target=\"_blank\">C\'est bon de rire...souvent!</a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.questionsdefemmes.fr/faites-vous-du-bien/\" target=\"_blank\">Faites-vous du bien, faites preuve d\'optimisme!</a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n<div></div>\r\n</div>\r\n</div>','La psychologie positive en 5 points','','publish','closed','open','','psychologie-positive-5-points','','','2014-09-17 16:30:28','2014-09-17 14:30:28','',0,'http://www.questionsdefemmes.fr/?p=1274',0,'post','',0),(1275,4,'2014-08-11 14:37:58','2014-08-11 12:37:58','Femme souriante','positivez184','','inherit','closed','open','','positivez184','','','2014-08-11 14:37:58','2014-08-11 12:37:58','',1274,'http://www.questionsdefemmes.fr/QDF-WP-magazine/wp-content/uploads/2014/08/positivez184.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1276,4,'2014-08-11 14:43:44','2014-08-11 12:43:44','','Positivez la vie!','','inherit','closed','open','','1274-revision-v1','','','2014-08-11 14:43:44','2014-08-11 12:43:44','',1274,'http://www.questionsdefemmes.fr/1274-revision-v1/',0,'revision','',0),(1277,4,'2014-08-11 15:03:51','2014-08-11 13:03:51','<strong>Bien plus qu’une pensée magique, la psychologie positive est une invitation à cultiver les bons moments et à savourer notre vie au quotidien. On vote pour! Mais cela consiste en quoi, déjà? </strong>\r\n\r\n<span style=\"color: #339966;\"><strong>Théorisez le bien-être </strong></span>\r\n\r\nLoin de la fameuse méthode popularisée par Émile Coué (qui propose de répéter vingt fois de suite et trois fois par jour une phrase pour s’en convaincre), la psychologie positive intègre le bonheur dans trois dimensions: l’émotion positive, l’engagement, le sens. Comme le dit le chercheur Martin Seligman, père de ce nouveau courant très en vogue: \"Il ne s’agit pas d’afficher un grand sourire du matin au soir, ni de vous transformer en smiley!\" Laissez tomber les mantras et optez pour un plan d’épanouissement à très long terme.\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #339966;\">Fixez-vous des objectifs </span></strong>\r\n\r\nIl est indispensable de se fixer des buts précis. En ce domaine, toutes les causes se valent: déménager, perdre 4 kilos, changer de job, trouver l’âme sœur, il n’y a pas de petites victoires. Selon Tal Ben-Shahar (professeur à l’Interdisciplinary Center d’Herzliya, en Israël), \"se fixer un but à atteindre, c’est engager sa parole, et la parole a le pouvoir de créer un meilleur avenir. Les objectifs enracinent en nous – et en ceux qui nous entourent – la conviction que nous sommes capables de surmonter les obstacles\". Faites la liste de vos desseins sur une feuille de papier et concentrez-vous sur la manière de les réaliser.\r\n<div>\r\n\r\n<span style=\"color: #339966;\"><strong>Exprimez votre gratitude </strong></span>\r\n\r\nEn bon scientifique, Martin Seligman a mené des milliers d’études (y compris sur lui-même) qui vont toutes dans le même sens: la gratitude insuffle davantage de bonheur et de satisfaction dans notre vie. Et de proposer deux exercices.\r\n\r\nLe premier: écrivez une lettre dans laquelle vous exprimez votre reconnaissance à une personne dont les actes où les propos ont amélioré votre vie. Puis remettez-lui en main propre ou lisez-lui. \"Cette démarche vous rendra plus heureux et vous serez moins déprimé dans le mois qui suit\", assure-t-il.\r\n\r\nSecond exercice: consacrez dix minutes tous les soirs de la semaine, avant l’heure du coucher, à noter trois bonnes choses qui se sont passées dans la journée (même les plus simples). Résultat? Des changements de vie positifs et concrets s’annoncent aussitôt. \"La gratitude, c’est un muscle, souligne Florence Servan-Schreiber. C’est comme le jogging, c’est fatigant, mais ça fait du bien! Il faut se mettre un coup de pied aux fesses pour commencer, mais c’est ce qu’il y a de plus transformant. Moi-même, j’écris des lettres de gratitude plutôt que d’offrir des cadeaux à la noix!\"\r\n\r\n<span style=\"color: #339966;\"><strong>Jouez collectif </strong></span>\r\n\r\nDans son livre, Martin Seligman pose LA question: \"Pouvez-vous téléphoner à 4 heures du matin à une personne de votre entourage pour lui raconter vos problèmes sans être gêné? Si oui, vous avez des chances de vivre plus longtemps.\" Les scientifiques ont montré que les relations personnelles exercent une influence sur le bien-être puisqu’elles s’accompagnent d’émotions positives, d’engagement ou de sens. Que vous ayez ri au cinéma, passé vos vacances au camping ou fêté votre anniversaire, vous l’avez fait entourée d’autres personnes... qui vous aiment. CQFD.\r\n\r\n<span style=\"color: #339966;\"><strong>Soyez gentils </strong></span>\r\n\r\nEh oui! c’est prouvé: rendre service sans rien demander en retour est payant. Cela peut consister à aider une vieille dame à traverser la rue, distribuer à vos voisins le reste de cookies que vous avez cuisiné, aider un collègue à déménager ou donner des cours à des enfants de votre quartier. Aider les autres apporte à coup sûr la bonne humeur. Et pas besoin d’attendre chaque 13 novembre, date de la Journée internationale de la gentillesse, pour s’y mettre!\r\n<div>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n<div></div>\r\n</div>\r\n</div>','Positivez la vie!','','inherit','closed','open','','1274-revision-v1','','','2014-08-11 15:03:51','2014-08-11 13:03:51','',1274,'http://www.questionsdefemmes.fr/1274-revision-v1/',0,'revision','',0),(1278,4,'2014-08-11 15:12:13','2014-08-11 13:12:13','<strong>Bien plus qu’une pensée magique, la psychologie positive est une invitation à cultiver les bons moments et à savourer notre vie au quotidien. On vote pour! Mais cela consiste en quoi, déjà? </strong>\r\n\r\n<span style=\"color: #339966;\"><strong>Théorisez le bien-être </strong></span>\r\n\r\nLoin de la fameuse méthode popularisée par Émile Coué (qui propose de répéter vingt fois de suite et trois fois par jour une phrase pour s’en convaincre), la psychologie positive intègre le bonheur dans trois dimensions: l’émotion positive, l’engagement, le sens. Comme le dit le chercheur Martin Seligman, père de ce nouveau courant très en vogue: \"Il ne s’agit pas d’afficher un grand sourire du matin au soir, ni de vous transformer en smiley!\" Laissez tomber les mantras et optez pour un plan d’épanouissement à très long terme.\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #339966;\">Fixez-vous des objectifs </span></strong>\r\n\r\nIl est indispensable de se fixer des buts précis. En ce domaine, toutes les causes se valent: déménager, perdre 4 kilos, changer de job, trouver l’âme sœur, il n’y a pas de petites victoires. Selon Tal Ben-Shahar (professeur à l’Interdisciplinary Center d’Herzliya, en Israël), \"se fixer un but à atteindre, c’est engager sa parole, et la parole a le pouvoir de créer un meilleur avenir. Les objectifs enracinent en nous – et en ceux qui nous entourent – la conviction que nous sommes capables de surmonter les obstacles\". Faites la liste de vos desseins sur une feuille de papier et concentrez-vous sur la manière de les réaliser.\r\n<div>\r\n\r\n<span style=\"color: #339966;\"><strong>Exprimez votre gratitude </strong></span>\r\n\r\nEn bon scientifique, Martin Seligman a mené des milliers d’études (y compris sur lui-même) qui vont toutes dans le même sens: la gratitude insuffle davantage de bonheur et de satisfaction dans notre vie. Et de proposer deux exercices.\r\n\r\nLe premier: écrivez une lettre dans laquelle vous exprimez votre reconnaissance à une personne dont les actes où les propos ont amélioré votre vie. Puis remettez-lui en main propre ou lisez-lui. \"Cette démarche vous rendra plus heureux et vous serez moins déprimé dans le mois qui suit\", assure-t-il.\r\n\r\nSecond exercice: consacrez dix minutes tous les soirs de la semaine, avant l’heure du coucher, à noter trois bonnes choses qui se sont passées dans la journée (même les plus simples). Résultat? Des changements de vie positifs et concrets s’annoncent aussitôt. \"La gratitude, c’est un muscle, souligne Florence Servan-Schreiber. C’est comme le jogging, c’est fatigant, mais ça fait du bien! Il faut se mettre un coup de pied aux fesses pour commencer, mais c’est ce qu’il y a de plus transformant. Moi-même, j’écris des lettres de gratitude plutôt que d’offrir des cadeaux à la noix!\"\r\n\r\n<span style=\"color: #339966;\"><strong>Jouez collectif </strong></span>\r\n\r\nDans son livre, Martin Seligman pose LA question: \"Pouvez-vous téléphoner à 4 heures du matin à une personne de votre entourage pour lui raconter vos problèmes sans être gêné? Si oui, vous avez des chances de vivre plus longtemps.\" Les scientifiques ont montré que les relations personnelles exercent une influence sur le bien-être puisqu’elles s’accompagnent d’émotions positives, d’engagement ou de sens. Que vous ayez ri au cinéma, passé vos vacances au camping ou fêté votre anniversaire, vous l’avez fait entourée d’autres personnes... qui vous aiment. CQFD.\r\n\r\n<span style=\"color: #339966;\"><strong>Soyez gentils </strong></span>\r\n\r\nEh oui! c’est prouvé: rendre service sans rien demander en retour est payant. Cela peut consister à aider une vieille dame à traverser la rue, distribuer à vos voisins le reste de cookies que vous avez cuisiné, aider un collègue à déménager ou donner des cours à des enfants de votre quartier. Aider les autres apporte à coup sûr la bonne humeur. Et pas besoin d’attendre chaque 13 novembre, date de la Journée internationale de la gentillesse, pour s’y mettre!\r\n<div>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n<div></div>\r\n</div>\r\n</div>','La psychologie positive en 5 points','','inherit','closed','open','','1274-revision-v1','','','2014-08-11 15:12:13','2014-08-11 13:12:13','',1274,'http://www.questionsdefemmes.fr/1274-revision-v1/',0,'revision','',0),(1281,4,'2014-08-11 15:26:29','2014-08-11 13:26:29','<strong>Bien plus qu’une pensée magique, la psychologie positive est une invitation à cultiver les bons moments et à savourer notre vie au quotidien. On vote pour! Mais cela consiste en quoi, déjà? </strong>\n\n<span style=\"color: #339966;\"><strong>Théorisez le bien-être </strong></span>\n\nLoin de la fameuse méthode popularisée par Émile Coué (qui propose de répéter vingt fois de suite et trois fois par jour une phrase pour s’en convaincre), la psychologie positive intègre le bonheur dans trois dimensions: l’émotion positive, l’engagement, le sens. Comme le dit le chercheur Martin Seligman, père de ce nouveau courant très en vogue: \"Il ne s’agit pas d’afficher un grand sourire du matin au soir, ni de vous transformer en smiley!\" Laissez tomber les mantras et optez pour un plan d’épanouissement à très long terme.\n\n<strong><span style=\"color: #339966;\">Fixez-vous des objectifs </span></strong>\n\nIl est indispensable de se fixer des buts précis. En ce domaine, toutes les causes se valent: déménager, perdre 4 kilos, changer de job, trouver l’âme sœur, il n’y a pas de petites victoires. Selon Tal Ben-Shahar (professeur à l’Interdisciplinary Center d’Herzliya, en Israël), \"se fixer un but à atteindre, c’est engager sa parole, et la parole a le pouvoir de créer un meilleur avenir. Les objectifs enracinent en nous – et en ceux qui nous entourent – la conviction que nous sommes capables de surmonter les obstacles\". Faites la liste de vos desseins sur une feuille de papier et concentrez-vous sur la manière de les réaliser.\n<div>\n\n<span style=\"color: #339966;\"><strong>Exprimez votre gratitude </strong></span>\n\nEn bon scientifique, Martin Seligman a mené des milliers d’études (y compris sur lui-même) qui vont toutes dans le même sens: la gratitude insuffle davantage de bonheur et de satisfaction dans notre vie. Et de proposer deux exercices.\n\nLe premier: écrivez une lettre dans laquelle vous exprimez votre reconnaissance à une personne dont les actes où les propos ont amélioré votre vie. Puis remettez-lui en main propre ou lisez-lui. \"Cette démarche vous rendra plus heureux et vous serez moins déprimé dans le mois qui suit\", assure-t-il.\n\nSecond exercice: consacrez dix minutes tous les soirs de la semaine, avant l’heure du coucher, à noter trois bonnes choses qui se sont passées dans la journée (même les plus simples). Résultat? Des changements de vie positifs et concrets s’annoncent aussitôt. \"La gratitude, c’est un muscle, souligne Florence Servan-Schreiber. C’est comme le jogging, c’est fatigant, mais ça fait du bien! Il faut se mettre un coup de pied aux fesses pour commencer, mais c’est ce qu’il y a de plus transformant. Moi-même, j’écris des lettres de gratitude plutôt que d’offrir des cadeaux à la noix!\"\n\n<span style=\"color: #339966;\"><strong>Jouez collectif </strong></span>\n\nDans son livre, Martin Seligman pose LA question: \"Pouvez-vous téléphoner à 4 heures du matin à une personne de votre entourage pour lui raconter vos problèmes sans être gêné? Si oui, vous avez des chances de vivre plus longtemps.\" Les scientifiques ont montré que les relations personnelles exercent une influence sur le bien-être puisqu’elles s’accompagnent d’émotions positives, d’engagement ou de sens. Que vous ayez ri au cinéma, passé vos vacances au camping ou fêté votre anniversaire, vous l’avez fait entourée d’autres personnes... qui vous aiment. CQFD.\n\n<span style=\"color: #339966;\"><strong>Soyez gentils </strong></span>\n\nEh oui! c’est prouvé: rendre service sans rien demander en retour est payant. Cela peut consister à aider une vieille dame à traverser la rue, distribuer à vos voisins le reste de cookies que vous avez cuisiné, aider un collègue à déménager ou donner des cours à des enfants de votre quartier. Aider les autres apporte à coup sûr la bonne humeur. Et pas besoin d’attendre chaque 13 novembre, date de la Journée internationale de la gentillesse, pour s’y mettre!\n<div>\n\n&nbsp;\n\nA lire également:\n\n<a href=\"http://www.questionsdefemmes.fr/cest-bon-de-rire-souvent/\" target=\"_blank\">C\'est bon de rire...souvent!</a>\n\n&nbsp;\n\n&nbsp;\n<div></div>\n</div>\n</div>','La psychologie positive en 5 points','','inherit','closed','open','','1274-autosave-v1','','','2014-08-11 15:26:29','2014-08-11 13:26:29','',1274,'http://www.questionsdefemmes.fr/1274-autosave-v1/',0,'revision','',0),(1282,4,'2014-08-11 15:27:00','2014-08-11 13:27:00','<strong>Bien plus qu’une pensée magique, la psychologie positive est une invitation à cultiver les bons moments et à savourer notre vie au quotidien. On vote pour! Mais cela consiste en quoi, déjà? </strong>\r\n\r\n<span style=\"color: #339966;\"><strong>Théorisez le bien-être </strong></span>\r\n\r\nLoin de la fameuse méthode popularisée par Émile Coué (qui propose de répéter vingt fois de suite et trois fois par jour une phrase pour s’en convaincre), la psychologie positive intègre le bonheur dans trois dimensions: l’émotion positive, l’engagement, le sens. Comme le dit le chercheur Martin Seligman, père de ce nouveau courant très en vogue: \"Il ne s’agit pas d’afficher un grand sourire du matin au soir, ni de vous transformer en smiley!\" Laissez tomber les mantras et optez pour un plan d’épanouissement à très long terme.\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #339966;\">Fixez-vous des objectifs </span></strong>\r\n\r\nIl est indispensable de se fixer des buts précis. En ce domaine, toutes les causes se valent: déménager, perdre 4 kilos, changer de job, trouver l’âme sœur, il n’y a pas de petites victoires. Selon Tal Ben-Shahar (professeur à l’Interdisciplinary Center d’Herzliya, en Israël), \"se fixer un but à atteindre, c’est engager sa parole, et la parole a le pouvoir de créer un meilleur avenir. Les objectifs enracinent en nous – et en ceux qui nous entourent – la conviction que nous sommes capables de surmonter les obstacles\". Faites la liste de vos desseins sur une feuille de papier et concentrez-vous sur la manière de les réaliser.\r\n<div>\r\n\r\n<span style=\"color: #339966;\"><strong>Exprimez votre gratitude </strong></span>\r\n\r\nEn bon scientifique, Martin Seligman a mené des milliers d’études (y compris sur lui-même) qui vont toutes dans le même sens: la gratitude insuffle davantage de bonheur et de satisfaction dans notre vie. Et de proposer deux exercices.\r\n\r\nLe premier: écrivez une lettre dans laquelle vous exprimez votre reconnaissance à une personne dont les actes où les propos ont amélioré votre vie. Puis remettez-lui en main propre ou lisez-lui. \"Cette démarche vous rendra plus heureux et vous serez moins déprimé dans le mois qui suit\", assure-t-il.\r\n\r\nSecond exercice: consacrez dix minutes tous les soirs de la semaine, avant l’heure du coucher, à noter trois bonnes choses qui se sont passées dans la journée (même les plus simples). Résultat? Des changements de vie positifs et concrets s’annoncent aussitôt. \"La gratitude, c’est un muscle, souligne Florence Servan-Schreiber. C’est comme le jogging, c’est fatigant, mais ça fait du bien! Il faut se mettre un coup de pied aux fesses pour commencer, mais c’est ce qu’il y a de plus transformant. Moi-même, j’écris des lettres de gratitude plutôt que d’offrir des cadeaux à la noix!\"\r\n\r\n<span style=\"color: #339966;\"><strong>Jouez collectif </strong></span>\r\n\r\nDans son livre, Martin Seligman pose LA question: \"Pouvez-vous téléphoner à 4 heures du matin à une personne de votre entourage pour lui raconter vos problèmes sans être gêné? Si oui, vous avez des chances de vivre plus longtemps.\" Les scientifiques ont montré que les relations personnelles exercent une influence sur le bien-être puisqu’elles s’accompagnent d’émotions positives, d’engagement ou de sens. Que vous ayez ri au cinéma, passé vos vacances au camping ou fêté votre anniversaire, vous l’avez fait entourée d’autres personnes... qui vous aiment. CQFD.\r\n\r\n<span style=\"color: #339966;\"><strong>Soyez gentils </strong></span>\r\n\r\nEh oui! c’est prouvé: rendre service sans rien demander en retour est payant. Cela peut consister à aider une vieille dame à traverser la rue, distribuer à vos voisins le reste de cookies que vous avez cuisiné, aider un collègue à déménager ou donner des cours à des enfants de votre quartier. Aider les autres apporte à coup sûr la bonne humeur. Et pas besoin d’attendre chaque 13 novembre, date de la Journée internationale de la gentillesse, pour s’y mettre!\r\n<div>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nA lire également:\r\n\r\n<a href=\"http://www.questionsdefemmes.fr/cest-bon-de-rire-souvent/\" target=\"_blank\">C\'est bon de rire...souvent!</a>\r\n\r\n<a href=\"http://www.questionsdefemmes.fr/faites-vous-du-bien/\" target=\"_blank\">Faites-vous du bien, faites preuve d\'optimisme!</a>\r\n\r\n&nbsp;\r\n<div></div>\r\n</div>\r\n</div>','La psychologie positive en 5 points','','inherit','closed','open','','1274-revision-v1','','','2014-08-11 15:27:00','2014-08-11 13:27:00','',1274,'http://www.questionsdefemmes.fr/1274-revision-v1/',0,'revision','',0),(1346,2,'2014-08-10 09:00:15','2014-08-10 07:00:15','Envie de détente et de vous déconnecter de la réalité ? Questions de femmes vous fait gagner un séjour* de rêve dans un havre de paix. Au choix, deux ambiances. Architecture contemporaine, lignes épurées, le Cap d\'Antibes Beach Hotel situé entre Nice et Cannes se niche au coeur d\'un décor somptueux. En toile de fond, le massif de l\'Estérel amène une touche de vert dans ce paysage bordé par la mer Méditerranée. Autre destination, rendez-vous cette fois-ci au coeur du parc naturel du Luberon où se trouve la Bastide de Capelongue. Chambres décorées avec des patines de crème et de blanc, draps en lin…Chaque détail reflète la Provence. Le plus ? Cette maison familiale abrite le restaurant gastronomique deux étoiles et 5 toques d\'Edouard Loubet - propriétaire des lieux. A peine l\'heure de la rentrée arrivée,  il est déjà l\'heure de repartir !\r\n\r\n<strong style=\"color: #4b4b4b;\">Pour participer et tenter de gagner un des six séjours mis en jeu, il suffit de répondre aux questions suivantes :</strong>\r\n\r\n<em>Dans quel parc naturel se trouve la Bastide de Capelongue ?\r\nParc naturel du Verdon\r\nParc naturel du Gatinais\r\nParc naturel du Luberon</em>\r\n\r\nCombien le restaurant gastronomique d\'Edouard Loubet compte-t-il d\'étoiles ?\r\nune étoile\r\ndeux étoiles\r\ntrois étoiles\r\n\r\nOù se situe le Cap d\'Antibes Beach Hotel ?\r\nEntre Nice et Cannes\r\nEntre Biarritz et Capbreton\r\nEntre Le Havre et Deauville\r\n\r\n<strong>Question complémentaire</strong>\r\nCombien de personnes vont participer à ce jeu concours ?\r\n<h3><p style=\"text-align: center;\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><a href=\"http://1633sas.polldaddy.com/s/jouez-et-gagnez-un-sejour-de-reve\"><span style=\"color: #ff0000; text-decoration: underline;\">Remplissez ce formulaire pour indiquer vos réponses et valider votre participation</span></a></span></span></p></h3>\r\n\r\n\r\n[caption id=\"attachment_1376\" align=\"aligncenter\" width=\"700\"]<a href=\"http://www.questionsdefemmes.fr/QDF-WP-magazine/wp-content/uploads/2014/09/cap_d_antibes.jpg\"><img class=\"size-large wp-image-1376\" src=\"http://www.questionsdefemmes.fr/QDF-WP-magazine/wp-content/uploads/2014/09/cap_d_antibes-1024x640.jpg\" alt=\"Cap d’Antibes Beach Hotel\" width=\"700\" height=\"437\" /></a> Architecture contemporaine, lignes épurées, le Cap d’Antibes Beach Hotel situé entre Nice et Cannes se niche au coeur d’un décor somptueux. En toile de fond, le massif de l’Estérel amène une touche de vert dans ce paysage bordé par la mer Méditerranée.[/caption]\r\n\r\n[caption id=\"attachment_1374\" align=\"aligncenter\" width=\"700\"]<a href=\"http://www.questionsdefemmes.fr/QDF-WP-magazine/wp-content/uploads/2014/09/Bastide_de_Capelongue.jpg\"><img class=\"size-large wp-image-1374\" src=\"http://www.questionsdefemmes.fr/QDF-WP-magazine/wp-content/uploads/2014/09/Bastide_de_Capelongue-1024x640.jpg\" alt=\"Bastide de Capelongue\" width=\"700\" height=\"437\" /></a> Autre destination, rendez-vous cette fois-ci au coeur du parc naturel du Luberon où se trouve la Bastide de Capelongue. Chambres décorées avec des patines de crème et de blanc, draps en lin…Chaque détail reflète la Provence. Le plus ? Cette maison familiale abrite le restaurant gastronomique deux étoiles et 5 toques d’Edouard Loubet – propriétaire des lieux.[/caption]\r\n<p style=\"text-align: justify;\"></p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #4b4b4b;\">* Séjour valable jusqu’en décembre 2015, sauf : du 3 au 7 avril 2015 inclus pour la Bastide de Capelongue et sauf : du 12 juillet au 15 août 2015 inclus, et pendant le Festival de Cannes 2015 pour le Cap d\'Antibes Beach Hotel. Le dîner, à composer avec le maître d’hôtel, comprend : entrée, plat, fromage et dessert. NON ANNULABLE, NON MODIFIABLE, NON REMBOURSABLE. Jeu gratuit, sans obligation d’achat.  </span><a title=\"Règlement du jeu-concours « Gagnez un séjour au Cap d’Antibes Beach Hotel ou à la Bastide de Capelongue »\" href=\"http://www.questionsdefemmes.fr/reglement-du-jeu-concours-gagnez-sejour-au-cap-dantibes-beach-hotel-bastide-capelongue/\">Voir le règlement complet<span style=\"color: #4b4b4b;\">.</span></a></p>','6 séjours à gagner au Cap d\'Antibes Beach Hotel ou à la Bastide de Capelongue','','publish','closed','open','','jeu-concours-questions-femmes-gagnez-sejour-au-cap-dantibes-beach-hotel-bastide-capelongue','','','2014-10-01 16:40:22','2014-10-01 14:40:22','',0,'http://www.questionsdefemmes.fr/?p=1346',0,'post','',0),(1285,4,'2014-08-28 11:06:04','2014-08-28 10:06:04','<strong>Devenir une fée du logis (enfin presque), éradiquer les zones de désordre qui nous pourrissent la vie, déclarer la guerre aux fouillis...Mission impossible? Mais, si, on peut y arriver et...on vous le prouve!</strong>\r\n\r\nSi certaines fées se sont penchées sur votre berceau, celle du logis impeccable a sans doute déclaré forfait. Pour trouver un papier, un vêtement ou des clefs, c’est à peine si vous ne sollicitez pas les services de l’inspecteur Columbo. En incorrigible désordonnée, un fouillis permanent décore votre intérieur. À de rares exceptions près, il est rare de supporter sereinement un tel environnement. Or il est tout à fait possible de transformer un vrai souk en intérieur zen. Alors, pour commencer, procédez pièce par pièce.\r\n\r\n<span style=\"color: #ff6600;\"><strong>Petit tour du propriétaire</strong></span>\r\n\r\n<span style=\"color: #ff9900;\"><em><strong>L’entrée.</strong></em></span> Pour une entrée rangée, préférez les patères au lieu d’une penderie. En rentrant, il suffira d’y suspendre les manteaux en un geste au lieu de farfouiller dans une armoire. Prévoyez un emplacement spécifique pour les clefs. Pour les accessoires comme les sacs, les gants ou les écharpes, prévoir des étagères ou des corbeilles.\r\n\r\n<em><strong><span style=\"color: #ff9900;\">La cuisine.</span> </strong></em>Procédez à un tri: placez les objets ou appareils lourds (cocottes en fonte) dans les placards du bas. Et les plus légers (récipients en plastique,) en hauteur. Organisez vos placards par thème. Par exemple, un pour le petit déjeuner (vaisselle spécifique et produits alimentaires), un pour la pâtisserie. Ce conseil est à adapter en fonction de la place et de vos habitudes.\r\n\r\nClassez vos objets: ceux que vous utilisez tous les jours près de vous. Ceux dont vous vous servez moins, un peu plus loin. Ceux dont on se sert une fois par an peuvent aussi bien être rangé ailleurs que dans la cuisine.\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #ff9900;\"><em>La salle de bains.</em></span> </strong>Grâce au petit logo indiquant la date limite d’utilisation des cosmétiques, débarrassez-vous de tous les produits périmés. D’accord, ce fond de teint exceptionnel acheté il y a 3 ans était hors de prix , mais à quoi sert-il à part encombrer vos étagères? Passé cette étape, le tri s’impose: placez les produits à usage quotidien (démaquillants, gels douche, dentifrice) à proximité. Entreposez plus loin les produits utilisés moins souvent (gommages, masques, etc.).\r\nClassez le tout dans des corbeilles ou des boîtes sans couvercle pour faciliter leur accès.\r\n\r\n<span style=\"color: #ff9900;\"><em><strong>Le salon.</strong></em></span> Imposez des règles: si certains membres de la famille ont tendance à tout laisser traîner dans le salon, demandez-leur de respecter une seule obligation: tout le monde devra laisser le salon dans le même état qu’avant d’y être entré. Pensez pratique: si les enfants laissent traîner leurs jouets, prévoyez une caisse avec emplacement réservé. Pour éviter les DVD ou CD qui traînent, placez-les toujours près des appareils vidéo et hifi dans des meubles spécifiques.\r\n\r\n<span style=\"color: #ff9900;\"><em><strong>Les chambres.</strong></em></span> Une chambre en désordre fatigue. Pour un ordre permanent, ne faites pas entrer d’objets qui n’ont rien à y faire: journaux partout, mascara, chaussures qui traînent, etc. Pour éviter les piles de vêtements froissés, décidez de ce que vous en faites au moment de les enlever. Si vous souhaitez les porter de nouveau, rangez-les directement. Sinon, mettez-les au sale. Cela prend 5 minutes et votre chambre restera nette.\r\n\r\nMéfiez-vous des accessoires de dressing. Par exemple, les barres censées permettre le rangement des pantalons, mais difficiles à utiliser au quotidien. Pour une armoire bien rangée, il suffit d’éléments très simples: étagères peu profondes (pour tout voir) mais rapprochées (pour éviter les piles trop hautes), cintres variés (épaules larges pour les manteaux, avec serre-bretelles pour les robes d’été, avec pinces pour jupes et pantalons).\r\n\r\n<span style=\"color: #ff6600;\"><strong>Et le reste?</strong></span>\r\n\r\n<span style=\"color: #ff9900;\"><em><strong>Les papiers.</strong></em></span> Au lieu d’accumuler les piles de revues pour garder un ou deux articles qui vous intéressent, adoptez le scanner. Une technique valable pour les factures ou les documents importants. Il suffit de les conserver sur une clé USB. Vous pourrez les réimprimer en cas de besoin. Sachez aussi que certains documents doivent être conservés pendant une certaine période puis peuvent être jetés. Pour obtenir tous les détails: <a href=\"http://www.service-public.fr/\" target=\"_blank\">http://www.service-public.fr/</a>\r\n\r\n<span style=\"color: #ff9900;\"><em><strong>Le linge sale.</strong></em></span> Placez aux endroits adaptés et faciles d’accès des grandes corbeilles, et des plus petites pour les sous-vêtements. Vous éviterez le jeu qui consiste à chercher partout la deuxième chaussette.','Stop au désordre!','','publish','closed','open','','stop-au-desordre','','','2015-08-04 16:25:55','2015-08-04 15:25:55','',0,'http://www.questionsdefemmes.fr/?p=1285',0,'post','',0),(1415,2,'2014-09-12 12:27:33','2014-09-12 10:27:33','[vc_row][vc_column width=\"1/1\"][vc_column_text]\r\n<h2 style=\"text-align: center;\">EDITION PAPIER OU DIGITALE ?</h2>\r\n<p style=\"text-align: center;\">[/vc_column_text][vc_row_inner][vc_column_inner width=\"1/1\"][vc_column_text]</p>\r\n\r\n&nbsp;\r\n<p style=\"text-align: center;\">[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner width=\"1/2\"][vc_single_image image=\"819\" css_animation=\"appear\" img_link_target=\"_blank\" img_size=\"287x304\" img_link=\"http://shop.abopress.fr/editions-1633/9-questions-de-femmes.html\" el_class=\"choose_print\"][/vc_column_inner][vc_column_inner width=\"1/2\"][vc_single_image image=\"820\" 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Mais, si, on peut y arriver et...on vous le prouve!</strong>\r\n\r\nSi certaines fées se sont penchées sur votre berceau, celle du logis impeccable a sans doute déclaré forfait. Pour trouver un papier, un vêtement ou des clefs, c’est à peine si vous ne sollicitez pas les services de l’inspecteur Columbo. En incorrigible désordonnée, un fouillis permanent décore votre intérieur. À de rares exceptions près, il est rare de supporter sereinement un tel environnement. Or il est tout à fait possible de transformer un vrai souk en intérieur zen. Alors, pour commencer, procédez pièce par pièce.\r\n\r\n<span style=\"color: #ff6600;\"><strong>Petit tour du propriétaire</strong></span>\r\n\r\n<span style=\"color: #ff9900;\"><em><strong>L’entrée.</strong></em></span> Pour une entrée rangée, préférez les patères au lieu d’une penderie. En rentrant, il suffira d’y suspendre les manteaux en un geste au lieu de farfouiller dans une armoire. Prévoyez un emplacement spécifique pour les clefs. Pour les accessoires comme les sacs, les gants ou les écharpes, prévoir des étagères ou des corbeilles.\r\n\r\n<em><strong><span style=\"color: #ff9900;\">La cuisine.</span> </strong></em>Procédez à un tri: placez les objets ou appareils lourds (cocottes en fonte) dans les placards du bas. Et les plus légers (récipients en plastique,) en hauteur. Organisez vos placards par thème. Par exemple, un pour le petit déjeuner (vaisselle spécifique et produits alimentaires), un pour la pâtisserie. Ce conseil est à adapter en fonction de la place et de vos habitudes.\r\n\r\nClassez vos objets: ceux que vous utilisez tous les jours près de vous. Ceux dont vous vous servez moins, un peu plus loin. Ceux dont on se sert une fois par an peuvent aussi bien être rangé ailleurs que dans la cuisine.\r\n\r\n<strong><span style=\"color: #ff9900;\"><em>La salle de bains.</em></span> </strong>Grâce au petit logo indiquant la date limite d’utilisation des cosmétiques, débarrassez-vous de tous les produits périmés. D’accord, ce fond de teint exceptionnel acheté il y a 3 ans était hors de prix , mais à quoi sert-il à part encombrer vos étagères? Passé cette étape, le tri s’impose: placez les produits à usage quotidien (démaquillants, gels douche, dentifrice) à proximité. Entreposez plus loin les produits utilisés moins souvent (gommages, masques, etc.).\r\nClassez le tout dans des corbeilles ou des boîtes sans couvercle pour faciliter leur accès.\r\n\r\n<span style=\"color: #ff9900;\"><em><strong>Le salon.</strong></em></span> Imposez des règles: si certains membres de la famille ont tendance à tout laisser traîner dans le salon, demandez-leur de respecter une seule obligation: tout le monde devra laisser le salon dans le même état qu’avant d’y être entré. Pensez pratique: si les enfants laissent traîner leurs jouets, prévoyez une caisse avec emplacement réservé. Pour éviter les DVD ou CD qui traînent, placez-les toujours près des appareils vidéo et hifi dans des meubles spécifiques.\r\n\r\n<span style=\"color: #ff9900;\"><em><strong>Les chambres.</strong></em></span> Une chambre en désordre fatigue. Pour un ordre permanent, ne faites pas entrer d’objets qui n’ont rien à y faire: journaux partout, mascara, chaussures qui traînent, etc. Pour éviter les piles de vêtements froissés, décidez de ce que vous en faites au moment de les enlever. Si vous souhaitez les porter de nouveau, rangez-les directement. Sinon, mettez-les au sale. Cela prend 5 minutes et votre chambre restera nette.\r\n\r\nMéfiez-vous des accessoires de dressing. Par exemple, les barres censées permettre le rangement des pantalons, mais difficiles à utiliser au quotidien. Pour une armoire bien rangée, il suffit d’éléments très simples: étagères peu profondes (pour tout voir) mais rapprochées (pour éviter les piles trop hautes), cintres variés (épaules larges pour les manteaux, avec serre-bretelles pour les robes d’été, avec pinces pour jupes et pantalons).\r\n\r\n<span style=\"color: #ff6600;\"><strong>Et le reste?</strong></span>\r\n\r\n<span style=\"color: #ff9900;\"><em><strong>Les papiers.</strong></em></span> Au lieu d’accumuler les piles de revues pour garder un ou deux articles qui vous intéressent, adoptez le scanner. Une technique valable pour les factures ou les documents importants. Il suffit de les conserver sur une clé USB. Vous pourrez les réimprimer en cas de besoin. Sachez aussi que certains documents doivent être conservés pendant une certaine période puis peuvent être jetés. Pour obtenir tous les détails: <a href=\"http://www.service-public.fr/\" target=\"_blank\">http://www.service-public.fr/</a>\r\n\r\n<span style=\"color: #ff9900;\"><em><strong>Le linge sale.</strong></em></span> Placez aux endroits adaptés et faciles d’accès des grandes corbeilles, et des plus petites pour les sous-vêtements. Vous éviterez le jeu qui consiste à chercher partout la deuxième chaussette.','Stop au désordre!','','inherit','closed','open','','1285-revision-v1','','','2014-08-27 19:36:13','2014-08-27 17:36:13','',1285,'http://www.questionsdefemmes.fr/1285-revision-v1/',0,'revision','',0),(1289,4,'2014-08-27 19:35:14','2014-08-27 17:35:14','<strong>Devenir une fée du logis (enfin presque), éradiquer les zones de désordre qui nous pourrissent la vie, déclarer la guerre aux fouillis...Mission impossible? Mais, si, on peut y arriver et...on vous le prouve!</strong>\r\n\r\nSi certaines fées se sont penchées sur votre berceau, celle du logis impeccable a sans doute déclaré forfait. Pour trouver un papier, un vêtement ou des clefs, c’est à peine si vous ne sollicitez pas les services de l’inspecteur Columbo. En incorrigible désordonnée, un fouillis permanent décore votre intérieur. À de rares exceptions près, il est rare de supporter sereinement un tel environnement. Or il est tout à fait possible de transformer un vrai souk en intérieur zen. Alors, pour commencer, procédez pièce par pièce.\r\n\r\n<span style=\"color: rgb(255, 102, 0); \"><strong>Petit tour du propriétaire</strong></span>\r\n\r\n<span style=\"color: rgb(255, 153, 0); \"><em><strong>L’entrée.</strong></em></span> Pour une entrée rangée, préférez les patères au lieu d’une penderie. En rentrant, il suffira d’y suspendre les manteaux en un geste au lieu de farfouiller dans une armoire. 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Entreposez plus loin les produits utilisés moins souvent (gommages, masques, etc.).\r\nClassez le tout dans des corbeilles ou des boîtes sans couvercle pour faciliter leur accès.\r\n\r\n<span style=\"color: rgb(255, 153, 0); \"><em><strong>Le salon.</strong></em></span> Imposez des règles: si certains membres de la famille ont tendance à tout laisser traîner dans le salon, demandez-leur de respecter une seule obligation: tout le monde devra laisser le salon dans le même état qu’avant d’y être entré. Pensez pratique: si les enfants laissent traîner leurs jouets, prévoyez une caisse avec emplacement réservé. 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Enquête au coeur des bienfaits de l’émotion musicale.</strong>\r\n\r\nQui n’a jamais eu la chair de poule ou les larmes aux yeux en entendant les premières notes d’un morceau? Ou, a contrario, pourquoi un air nous horripile-t-il? Une chose est sûre, nul besoin d’être musicien ou mélomane averti pour vibrer à l’écoute d’une musique. <em>\"Si différentes que soient les formes prises par notre musicalité, nous sommes tous – à de très rares exceptions près – capables de percevoir la musique. À cette appréciation structurelle s’ajoute une réaction émotionnelle aussi intense que profonde, le plus souvent\"</em>, confirme Oliver Sacks, un neurologue britannique, auteur du passionnant essai Musicophilia, la musique, le cerveau et nous (Éd. Seuil, 2009). Des émotions que deux chercheurs suisses, <span style=\"color: #993366;\"><strong><a href=\"http://cms.unige.ch/fapse/neuroemo/pdf/Zentner_Grandjean_Scherer_Emotion_2008.pdf\" target=\"_blank\"><span style=\"color: #993366;\">Klaus Scherer et Marcel Zentner</span></a></strong></span>, sont parvenus à répertorier après avoir questionné des centaines de mélomanes: puissance, émerveillement, calme, joie, nostalgie, tendresse, tristesse, agitation.\r\n\r\nMais si nous sommes si naturellement doués pour ressentir la musique, pour quelles raisons «parle-t-elle» aussi facilement et rapidement au coeur et à la tête? Pour Hervé Platel, professeur de neuropsychologie à l’université de Caen, qui a mené différentes recherches sur le sujet, \"à la différence du langage qui fait appel à une partie très spécifique et restreinte du cerveau, la musique sollicite de nombreuses régions de l’hémisphère gauche et de l’hémisphère droit. Cette forme d’art est un média riche et complexe qui engage donc notre cerveau de façon ample et globale. Une étude récente a également démontré que l’émotion musicale s’enclenche en quelques millisecondes prouvant ainsi que les caractéristiques émotionnelles ne sont pas liées qu’à la structure mélodique – il faudrait alors plusieurs secondes d’écoute avant de ressentir quoi que ce soit –, mais aussi aux spécificités des sons utilisés\". Il est, par exemple, avéré que les sonorités des cuivres (trombone, trompette, etc.) sont plutôt stimulantes, tandis que celles du violon relaxent.\r\n\r\n<span style=\"color: #993366;\"><strong>Musicothérapie: des résultats étonnants</strong></span>\r\n\r\nDepuis quelques années, des équipes médicales utilisent les réactions physiologiques et émotionnelles de l’organisme à la musique sur des patients en grandes difficultés neurologiques. Ainsi, une étude publiée dans la revue internationale <b><span style=\"color: #993366;\"><a href=\"http://brain.oxfordjournals.org/\" target=\"_blank\"><span style=\"color: #993366;\">Brain</span></a></span>, </b>en 2008, relatait que des personnes victimes d’accidents cardio-vasculaires soumis à une écoute passive et régulière pendant quelques semaines bénéficiaient d’une amélioration significative de leurs facultés intellectuelles, notamment de l’attention.\r\n\r\nHervé Platel a constaté que ses malades atteints de la maladie d’Alzheimer à un stade avancé parviennent à mémoriser la mélodie d’une chanson et, plus fort, à s’en souvenir trois, voire quatre mois après. \"Que la mémoire mélodique résiste à ce point dans des cerveaux si endommagés est stupéfiant\", confie-t-il.\r\n\r\nStéphane Guétin (musicothérapeute et chercheur en psychologie clinique et psychopathologie) a élaboré avec l’aide d’une équipe de chercheurs et de compositeurs des séquences musicales à l’attention de patients soignés au centre antidouleur du CHU de Montpellier. À raison de deux à trois écoutes journalières, ces boucles musicales ont permis de réduire, de près de la moitié, la dose journalière de médicaments des malades (plus d’informations sur music-care.com). Oliver Sacks, victime d’un grave accident à la jambe, raconte dans son livre qu’il a atténué ses souffrances, via le concerto pour violon de Mendelssohn!\r\n\r\nCes thérapies musicales peuvent-elles contribuer à un mieux-être d’ordre psychologique ou aider à lutter contre le stress? \"La faculté de la musique de solliciter l’auditeur intensément sur les plans affectif, psychomoteur et créatif, permet de remobiliser les énergies de la personne. En convoquant les sons de son apprentissage sonore (autrement dit ceux qui évoquent pour elle sa vie intra-utérine puis sa petite enfance), on instaure un état de détente, d’apaisement et de relaxation. Cette démarche s’adresse en priorité à ceux qui sont peu à l’aise avec l’expression verbale, et rencontrent des difficultés relationnelles, des problèmes d’anxiété, de dépression\", explique Édith Lecourt, psychologue clinicienne, psychanalyste et cofondatrice de l’Association française de musicothérapie.\r\n\r\n<span style=\"color: #993366;\"><strong>Comment se \"servir\" de la musique au quotidien?</strong></span>\r\n\r\nIl n’est pas interdit (et il est même recommandé) de se concocter une sélection personnelle de morceaux qui sauront à toute heure du jour et de la nuit nous faire du bien, nous motiver ou nous permettre de nous évader. Faut-il choisir de la musique instrumentale ou chantée? Les avis divergent. \"Si l’émotion musicale est une constante universelle, paradoxalement elle touche chacun de façon particulière. Ce qui importe pour expérimenter le plaisir procuré par la musique, c’est de choisir des styles que l’on aime et que l’on a l’habitude d’écouter. Car plus on écoute un morceau, plus on y est sensible\", souligne Hervé Platel.\r\n\r\nPour obtenir des résultats probants selon le principe des \"séquences en U\" développées par Stéphane Guétin, il est préférable de préparer à l’avance un enchaînement d’une vingtaine de minutes. On démarre par cinq minutes de musique à tempo soutenu, puis une plage de dix minutes d’une mélodie plus lente, et on termine par cinq plus rythmées. Les conditions idéales: position allongée ou semi-allongée, dans une pièce au calme, un masque opaque sur les yeux pour s’immerger dans l’environnement sonore.\r\n\r\nSi la musique n’est pas la panacée de tous nos maux, elle est bel et bien notre bonne fée!\r\n\r\n<b> </b>','Les pouvoirs de la musique ','','publish','closed','open','','les-pouvoirs-musique','','','2014-09-17 16:30:28','2014-09-17 14:30:28','',0,'http://www.questionsdefemmes.fr/?p=1291',0,'post','',0),(1292,4,'2014-08-27 20:11:30','2014-08-27 18:11:30','Son emprise sur nos vies est immense. Elle stimule la créativité,\r\n\r\napaise les tensions, soulage\r\n\r\nles peines.Et elle peut aussi\r\n\r\ncontribuer au mieux-être\r\n\r\net diminuer les douleurs de\r\n\r\ncertains malades.Enquête\r\n\r\nau coeur des bienfaits\r\n\r\nde l’émotion musicale.','Les pouvoirs de la musique ','','inherit','closed','open','','1291-revision-v1','','','2014-08-27 20:11:30','2014-08-27 18:11:30','',1291,'http://www.questionsdefemmes.fr/1291-revision-v1/',0,'revision','',0),(1293,4,'2014-08-28 11:05:02','2014-08-28 09:05:02','','stop au désordre','','inherit','closed','open','','qdf145_66-67','','','2014-08-28 11:05:02','2014-08-28 09:05:02','',1285,'http://www.questionsdefemmes.fr/QDF-WP-magazine/wp-content/uploads/2014/08/QDF145_66-67.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1294,4,'2014-08-29 08:00:07','2014-08-29 06:00:07','<strong>Toutes les études le montrent: avoir un chien est une bonne incitation à faire de l’exercice. Une équipe de chercheurs en santé publique de l’université de San Diego a même clairement pointé qu’en avoir un (dont on s’occupe bien) aiderait à rester en bonne santé! Parce que Médor sait y faire pour que vous l’emmeniez en promenade le plus souvent possible... D’accord, mais traîner les pieds entre deux poses pipi sur le trottoir d’en face est-ce vraiment faire de l’exercice? Conseils.</strong>\r\n\r\n<span style=\"color: #0000ff;\"><strong>Marcher et courir </strong></span>\r\n\r\nOn le sait déjà: la <span style=\"color: #3366ff;\"><a href=\"http://www.questionsdefemmes.fr/vive-la-randonnee/\" target=\"_blank\"><span style=\"color: #3366ff;\">marche à pied</span></a></span>, à un bon rythme et si possible dans un endroit oxygéné (trente minutes par jour), suffit à se maintenir en bonne forme. Bien sûr, Médor sera ravi de l’aubaine, à condition de respecter son âge et son état de forme. Pas d’exercices intenses ou prolongés avec un chien en pleine croissance, ni avec un animal vieillissant. Si votre chien est tout jeune, ou s’il manque d’entraînement, commencez en douceur, puis allongez les promenades.\r\n\r\nSi vous aimez le jogging, envisagez de courir avec lui. Mais, attention, il cherchera toujours à vous suivre (faire plaisir à sa maîtresse est son credo!) quels que soient les efforts à fournir. C’est donc à vous de veiller au grain et à savoir ne pas solliciter votre compagnon au-delà de ses capacités.\r\n\r\nDans tous les cas, échauffez-le par une petite promenade avant d’entamer un jogging à deux, et ne le faites jamais courir juste avant ou après les repas. Et n’oubliez pas de lui donner à boire dès la course finie.\r\n\r\nAu retour de \"l’entraînement\", surtout si vous étiez dans un espace vert, vérifiez que les coussinets des pattes ne sont pas encombrés par des cailloux, des épines, des chardons, idem pour le pelage, surtout s’il est long. Enfin, surveillez-le du coin de l’œil de retour à la maison: s’il boite, ou semble plus fatigué que d’habitude, réduisez vos courses.\r\n\r\n<span style=\"color: #0000ff;\"><strong>Frisbee et compagnie </strong></span>\r\n\r\nLes chiens adorent aussi sauter, ramper, <span style=\"color: #3366ff;\"><a href=\"http://www.questionsdefemmes.fr/sport-nautique-leau-leau/\" target=\"_blank\"><span style=\"color: #3366ff;\">nager</span></a></span>. Pour vous comme pour lui, essayez de varier les plaisirs. Imaginez un petit parcours sportif pas très difficile: un tronc, une corde à sauter, des obstacles naturels, et le tour est joué. Lorsqu’il vous verra faire, il vous imitera.\r\n\r\nAutre exercice dont ils raffolent, rattraper et ramener. Ne vous en privez pas! Mais quand vous jouez ensemble à la \"baballe\", au lancer de chaussette ou au frisbee (grand classique), pensez à changer de bras pour éviter le déséquilibre: votre chien n’a qu’une mâchoire, mais vous deux bras!\r\n\r\n<span style=\"color: #3366ff;\"><em>A lire également:</em></span>\r\n\r\n<span style=\"color: #3366ff;\"><em>- <a href=\"http://www.questionsdefemmes.fr/le-sport-quil-vous-faut/\" target=\"_blank\"><span style=\"color: #3366ff;\">Le sport qu\'il vous faut</span></a>\r\n</em><em>- <a href=\"http://www.questionsdefemmes.fr/clubs-de-sport-ce-quil-faut-savoir-avant-de-vous-lancer/\" target=\"_blank\"><span style=\"color: #3366ff;\">Clubs de sport: Ce qu\'il faut savoir avant de vous lancer\r\n</span></a></em><em>- <a href=\"http://www.questionsdefemmes.fr/franc-succes-pour-la-gym-suedoise/\" target=\"_blank\"><span style=\"color: #3366ff;\">Franc succès pour la gym suédoise</span></a></em></span>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n<div></div>','Le sport vous rebute, prenez un chien!','','publish','closed','open','','sport-rebute-prenez-chien','','','2014-09-17 16:30:28','2014-09-17 14:30:28','',0,'http://www.questionsdefemmes.fr/?p=1294',0,'post','',0),(1295,4,'2014-08-28 11:35:04','2014-08-28 09:35:04','<strong>Toutes les études le montrent: avoir un chien est une bonne incitation à faire de l’exercice. Une équipe de chercheurs en santé publique de l’université de San Diego a même clairement pointé qu’en avoir un (dont on s’occupe bien) aiderait à rester en bonne santé! Parce que Médor sait y faire pour que vous l’emmeniez en promenade le plus souvent possible... D’accord, mais traîner les pieds entre deux poses pipi sur le trottoir d’en face est-ce vraiment faire de l’exercice? Conseils.</strong>\r\n\r\n<span style=\"color: #0000ff;\"><strong>Marcher et courir </strong></span>\r\n\r\nOn le sait déjà: la marche à pied, à un bon rythme et si possible dans un endroit oxygéné (trente minutes par jour), suffit à se maintenir en bonne forme. Bien sûr, Médor sera ravi de l’aubaine, à condition de respecter son âge et son état de forme. Pas d’exercices intenses ou prolongés avec un chien en pleine croissance, ni avec un animal vieillissant. Si votre chien est tout jeune, ou s’il manque d’entraînement, commencez en douceur, puis allongez les promenades.\r\n\r\nSi vous aimez le jogging, envisagez de courir avec lui. Mais, attention, il cherchera toujours à vous suivre (faire plaisir à sa maîtresse est son credo!) quels que soient les efforts à fournir. C’est donc à vous de veiller au grain et à savoir ne pas solliciter votre compagnon au-delà de ses capacités.\r\n\r\nDans tous les cas, échauffez-le par une petite promenade avant d’entamer un jogging à deux, et ne le faites jamais courir juste avant ou après les repas. Et n’oubliez pas de lui donner à boire dès la course finie.\r\n\r\nAu retour de \"l’entraînement\", surtout si vous étiez dans un espace vert, vérifiez que les coussinets des pattes ne sont pas encombrés par des cailloux, des épines, des chardons, idem pour le pelage, surtout s’il est long. Enfin, surveillez-le du coin de l’œil de retour à la maison: s’il boite, ou semble plus fatigué que d’habitude, réduisez vos courses.\r\n\r\n<span style=\"color: #0000ff;\"><strong>Frisbee et compagnie </strong></span>\r\n\r\nLes chiens adorent aussi sauter, ramper, nager. Pour vous comme pour lui, essayez de varier les plaisirs. Imaginez un petit parcours sportif pas très difficile: un tronc, une corde à sauter, des obstacles naturels, et le tour est joué. Lorsqu’il vous verra faire, il vous imitera.\r\n\r\nAutre exercice dont ils raffolent, rattraper et ramener. Ne vous en privez pas! Mais quand vous jouez ensemble à la \"baballe\", au lancer de chaussette ou au frisbee (grand classique), pensez à changer de bras pour éviter le déséquilibre: votre chien n’a qu’une mâchoire, mais vous deux bras!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<span style=\"color: #3366ff;\"><em>A lire également:</em></span>\r\n\r\n<span style=\"color: #3366ff;\"><em>- <a href=\"http://www.questionsdefemmes.fr/le-sport-quil-vous-faut/\" target=\"_blank\"><span style=\"color: #3366ff;\">Le sport qu\'il vous faut</span></a> </em></span>\r\n\r\n<span style=\"color: #3366ff;\"><em>- <a href=\"http://www.questionsdefemmes.fr/clubs-de-sport-ce-quil-faut-savoir-avant-de-vous-lancer/\" target=\"_blank\"><span style=\"color: #3366ff;\">Clubs de sport: Ce qu\'il faut savoir avant de vous lancer</span></a></em></span>\r\n\r\n<span style=\"color: #3366ff;\"><em>- <a href=\"http://www.questionsdefemmes.fr/franc-succes-pour-la-gym-suedoise/\" target=\"_blank\"><span style=\"color: #3366ff;\">Franc succès pour la gym suédoise</span></a></em></span>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n<div></div>','Le sport vous rebute, prenez un chien!','','inherit','closed','open','','1294-revision-v1','','','2014-08-28 11:35:04','2014-08-28 09:35:04','',1294,'http://www.questionsdefemmes.fr/1294-revision-v1/',0,'revision','',0),(1296,4,'2014-08-28 11:43:20','2014-08-28 09:43:20','<strong>Toutes les études le montrent: avoir un chien est une bonne incitation à faire de l’exercice. Une équipe de chercheurs en santé publique de l’université de San Diego a même clairement pointé qu’en avoir un (dont on s’occupe bien) aiderait à rester en bonne santé! Parce que Médor sait y faire pour que vous l’emmeniez en promenade le plus souvent possible... D’accord, mais traîner les pieds entre deux poses pipi sur le trottoir d’en face est-ce vraiment faire de l’exercice? Conseils.</strong>\r\n\r\n<span style=\"color: rgb(0, 0, 255); \"><strong>Marcher et courir </strong></span>\r\n\r\nOn le sait déjà: la <span style=\"color: #3366ff;\"><a href=\"http://www.questionsdefemmes.fr/vive-la-randonnee/\" target=\"_blank\"><span style=\"color: #3366ff;\">marche à pied</span></a></span>, à un bon rythme et si possible dans un endroit oxygéné (trente minutes par jour), suffit à se maintenir en bonne forme. Bien sûr, Médor sera ravi de l’aubaine, à condition de respecter son âge et son état de forme. Pas d’exercices intenses ou prolongés avec un chien en pleine croissance, ni avec un animal vieillissant. Si votre chien est tout jeune, ou s’il manque d’entraînement, commencez en douceur, puis allongez les promenades.\r\n\r\nSi vous aimez le jogging, envisagez de courir avec lui. Mais, attention, il cherchera toujours à vous suivre (faire plaisir à sa maîtresse est son credo!) quels que soient les efforts à fournir. C’est donc à vous de veiller au grain et à savoir ne pas solliciter votre compagnon au-delà de ses capacités.\r\n\r\nDans tous les cas, échauffez-le par une petite promenade avant d’entamer un jogging à deux, et ne le faites jamais courir juste avant ou après les repas. Et n’oubliez pas de lui donner à boire dès la course finie.\r\n\r\nAu retour de \"l’entraînement\", surtout si vous étiez dans un espace vert, vérifiez que les coussinets des pattes ne sont pas encombrés par des cailloux, des épines, des chardons, idem pour le pelage, surtout s’il est long. Enfin, surveillez-le du coin de l’œil de retour à la maison: s’il boite, ou semble plus fatigué que d’habitude, réduisez vos courses.\r\n\r\n<span style=\"color: rgb(0, 0, 255); \"><strong>Frisbee et compagnie </strong></span>\r\n\r\nLes chiens adorent aussi sauter, ramper, <span style=\"color: #3366ff;\"><a href=\"http://www.questionsdefemmes.fr/sport-nautique-leau-leau/\" target=\"_blank\"><span style=\"color: #3366ff;\">nager</span></a></span>. Pour vous comme pour lui, essayez de varier les plaisirs. Imaginez un petit parcours sportif pas très difficile: un tronc, une corde à sauter, des obstacles naturels, et le tour est joué. Lorsqu’il vous verra faire, il vous imitera.\r\n\r\nAutre exercice dont ils raffolent, rattraper et ramener. Ne vous en privez pas! Mais quand vous jouez ensemble à la \"baballe\", au lancer de chaussette ou au frisbee (grand classique), pensez à changer de bras pour éviter le déséquilibre: votre chien n’a qu’une mâchoire, mais vous deux bras!\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n<span style=\"color: #3366ff;\"><em>A lire également:</em></span>\r\n\r\n<span style=\"color: #3366ff;\"><em>- <a href=\"http://www.questionsdefemmes.fr/le-sport-quil-vous-faut/\" target=\"_blank\"><span style=\"color: #3366ff;\">Le sport qu\'il vous faut</span></a>\r\n</em><em>- <a href=\"http://www.questionsdefemmes.fr/clubs-de-sport-ce-quil-faut-savoir-avant-de-vous-lancer/\" target=\"_blank\"><span style=\"color: #3366ff;\">Clubs de sport: Ce qu\'il faut savoir avant de vous lancer\r\n</span></a></em><em>- <a href=\"http://www.questionsdefemmes.fr/franc-succes-pour-la-gym-suedoise/\" target=\"_blank\"><span style=\"color: #3366ff;\">Franc succès pour la gym suédoise</span></a></em></span>\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n<div></div>','Le sport vous rebute, prenez un chien!','','inherit','closed','open','','1294-revision-v1','','','2014-08-28 11:43:20','2014-08-28 09:43:20','',1294,'http://www.questionsdefemmes.fr/1294-revision-v1/',0,'revision','',0);
