<strong>Et s’il suffisait de peu de chose pour se donner un coup de jeune? Un œil plus joyeux, une peau plus clean, des cheveux plus brillants, une meilleure posture... Voici de nouveaux réflexes à adopter.</strong>

<span style="color: #cc99ff;"><strong>1. Chouchouter sa peau</strong></span>

<span style="color: #ff99cc;">➔ Les machines de diagnostic.</span> Chez votre dermato ou dans les instituts les mieux outillés, il existe dorénavant des outils de biométrologie cutanée permettant de réaliser une analyse scientifique et rapide de votre peau. Grâce à des sondes en contact direct avec elle, on peut mesurer des paramètres aussi variés que l’hydratation cutanée, la pigmentation de la peau, la sécrétion du sébum, la profondeur des rides, la répartition des poils, le réseau des vaisseaux cutanés. Connaissant mieux votre peau, il est alors possible de proposer des produits adaptés, voire sur mesure, après analyse. À expérimenter...

<span style="color: #ff99cc;">➔  Les crèmes lift.</span> Combler les rides, raffermir de façon intensive, traquer l’éclat perdu... Ces crèmes prennent soin de nos belles années.

<span style="color: #ff99cc;">Bon à savoir:</span> Préchauffez toujours <a href="http://www.questionsdefemmes.fr/20-30-50-ans-belles-âge/" target="_blank"><span style="color: #ff99cc;">votre crème</span></a> entre vos doigts pour qu’elle soit à bonne température, prête à fusionner avec la peau.

<span style="color: #ff99cc;">➔ Marchez à l’ombre!</span> Le soleil est notre ennemi numéro un, puisqu’il est responsable à 80 % du vieillissement de notre peau. Les UV provoquent des lésions de l’ADN, des membranes cellulaires, et attaquent les fibres du derme, ce qui finit par altérer la qualité de la peau, d’autant que ce phénomène est cumulatif au fil des années.

<span style="color: #ff99cc;">La parade:</span> les bronzeurs cosmétiques–autobronzants, gels teintés ou poudres de soleil – donnent bonne mine sans abîmer la peau. À utiliser (pas trop quand même) et à compléter par un voile de blush rose sur les pommettes.

<span style="color: #ff99cc;">✔ Le truc en +:</span> on enfile un top de couleur vive pour un effet frais indiscutable. Fuchsia, framboise, rouge coquelicot, orange, corail... Et on prend cinq à dix ans de moins!

<span style="color: #ff99cc;">➔ Les consultations du sourire.</span> Elles réunissent dans un même lieu tous les spécialistes qui gravitent autour du sourire: dentistes bien sûr, mais aussi parodontistes, orthodontistes, dermatologues, chirurgiens maxillo-faciaux, psychologues... Le patient bénéficie ainsi des conseils des différents experts pour une prise en charge sur mesure qui peut aller de la simple injection d’acide hyaluronique au lifting cervico-facial en passant par la pose de facettes ou la rhinoplastie. Pour sourire enfin à la vie sans avoir envie de se cacher!

<span style="color: #ff99cc;">✔ Le truc en +:</span> vous pouvez lire Les Secrets d’un beau sourire du Dr Franck Amoyel (Auteurs du Monde) qui explique toutes les techniques permettant de parvenir à cet objectif.

<strong><span style="color: #cc99ff;">2. Se mettre en valeur</span></strong>

<span style="color: #ff99cc;">➔ Le maquillage anti-âge.</span> Le meilleur moyen de rajeunir de dix ans, c’est d’adopter les bons gestes pour se maquiller.

<span style="color: #ff99cc;">Les clés:</span> choisir le bon fond de teint, à la fois hydratant et dopé en pigment réflecteur, d’un demi-ton plus clair que sa carnation (et non pas le contraire) et le travailler sur les ailes du nez et les rougeurs des joues et du menton; utiliser un blush crème dans un ton chaud comme un corail, à déposer sur le bombé du sourire; pour la bouche, choisir un rouge satiné, brillant sans excès, qui redonne du galbe en restant naturel.

<span style="color: #ff99cc;">➔ Un regard pétillant.</span> Sur les yeux, on utilise une base de maquillage spécifique qui défroisse les ridules et fixe les fards à paupières qui risquent, au cours de la journée, de migrer dans les plis. Ensuite, on pose un soupçon de fard crème champagne sur le haut de l’arcade sourcilière, puis du mascara marron ou marine. Si l’on veut vraiment obtenir un effet éventail et défatiguer le regard, on prépare d’abord ses cils au recourbe-cils, puis l’on applique <a href="http://www.questionsdefemmes.fr/tout-faux/" target="_blank"><span style="color: #ff99cc;">plusieurs couches de mascara</span></a> allongeant et recourbant.

<span style="color: #ff99cc;">✔ Le truc en +:</span> On évite de mettre du mascara sur la rangée de cil du bas sous peine d’accentuer ses cernes.

<span style="color: #ff99cc;">➔ Des sourcils punchy.</span> Ce qu’il faut faire pour lifter le regard, c’est de bien épiler tous les poils qui dépassent sous la ligne des sourcils et d’affiner légèrement la queue, voire de la raccourcir si elle a tendance à tomber. Mais, à l’inverse, attention également aux sourcils fades, appauvris par des années d’épilation sans pitié. Redessinez-les au crayon par le haut puis brossez-les bien...

<span style="color: #cc99ff;"><span style="color: #ff99cc;"><span class="Apple-style-span">➔ </span>Des mains soignées.</span> <span style="color: #333333;">Les mains trahissent notre âge! On s’en occupe donc une à deux fois par semaine en faisant un bon gommage, un masque et une manucure. </span></span>

<strong><span style="color: #cc99ff;">3. S’occuper de ses cheveux</span></strong>

<span style="color: #ff99cc;">➔  Le juste ton.</span> Côté couleur, mieux vaut rester naturelle – en masquant ses cheveux blancs – avec quelques effets de lumière discrets. À éviter: les tons foncés qui durcissent et donnent l’air fatigué, mais aussi le trop blond qui peut rendre le visage terne.

<span style="color: #ff99cc;"><span class="Apple-style-span">➔ </span>Brillance.</span> En vieillissant, nos <a href="http://www.questionsdefemmes.fr/25-trucs-prendre-soin-vos-cheveux-13/" target="_blank"><span style="color: #ff99cc;">cheveux</span></a> ont tendance à devenir ternes. D’où l’intérêt de prendre soin de révéler leur lumière, de sublimer leurs contrastes, leur mouvement et leur relief même une fois sortie de chez le coiffeur. Le bon trio: un masque profond une fois par semaine, un bon après-shampooing hydratant ou anti-âge, et un soin sans rinçage à effet glow.

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