<strong>Questions de femmes vous propose dix conseils pour définitivement tirer un trait sur ce qui vous stresse. Allez, c'est parti !</strong>

<span style="color: #008080;"><strong>1 Dédramatisez!</strong></span>
Des complexes, tout le monde en a, qu’ils soient justifiés ou non! Pour vous en convaincre, faites un test avec vos amies, votre conjoint... Chacun doit se dessiner tel qu’il se voit, de face, dos et profil. Non seulement vous serez surprise de constater à quel point les autres exagèrent leurs défauts, mais peut-être les croirez-vous enfin quand ils pousseront des cris de protestation en voyant votre dessin!

<span style="color: #008080;"><strong>2 Soyez réalistes!</strong></span>
La carrière d’un top-modèle commence à 13 ans et se termine généralement à 25. Peu de chances, donc, que vous deveniez la future Claudia Schiffer. Comme des millions d’autres femmes. Et alors? Bienvenue dans la vraie vie, où la femme parfaite n’existe pas! L’essentiel se situe ailleurs que dans la simple apparence physique. Alors, armez-vous de votre plus beau sourire et récoltez celui des autres!

<span style="color: #008080;"><strong>3 Arrêtez de vous trouver des excuses</strong></span>
Attribuer ses échecs à ses défauts physiques ou intellectuels, c’est le meilleur moyen de ne jamais se remettre en question, et donc de ne pas avancer. Vous préférez quoi? Vous lamenter sur ces fesses qui vous ont sûrement empêchée d’avoir la promotion dont vous rêviez... ou bien comprendre comment vous pouvez améliorer votre travail pour obtenir la prochaine? À vous de voir...

<span style="color: #008080;"><strong>4 Mettez-vous à nu</strong></span>
Quel soulagement de pouvoir mettre des mots sur son complexe devant une personne de confiance! Que ce soit votre mère, votre meilleure amie, votre chéri, ou même un parfait inconnu... parlez-en! Expliquez ce que vous ressentez, ce que le complexe vous empêche de faire. Demandez son avis à votre confident. Vous verrez que ce que vous considérez comme un défaut peut être perçu comme quelque chose de «juste normal» ou même d’enviable par d’autres personnes (de gros seins pour une fille plate ou de petits seins pour une fille plantureuse). On vous le répète souvent, mais votre pire juge: c’est vous!

<span style="color: #008080;"><strong>5 Rhabillez-vous</strong></span>
Donnez à Emmaüs tout ce qui, dans votre garde-robe, vous grossit, ne vous plaît plus. Et faites un effort pour porter des tenues qui vous mettent en valeur? Maquillez-vous un peu. Entourez-vous d’un nuage de votre parfum préféré! Quand on se sent un minimum apprêtée, coquette, on voit moins ses défauts!

<span style="color: #008080;"><strong>6 Réconciliez-vous avec votre corps!</strong></span>
Rien de tel que le sport pour se réconcilier avec soi-même, que la danse pour renouer avec sa sensualité... et que les vestiaires pour se rendre compte qu’il existe toutes sortes de corps et que cette diversité est belle, justement. Arrêtez de vous interdire tout et n’importe quoi. Au contraire, faites- vous plaisir; nagez, chantez, faites-vous massez! Ce corps, il est à vous, il EST vous, alors chouchoutez-le!

<span style="color: #008080;"><strong>7 Faites le ménage autour de vous</strong></span>
Vous vous épargnerez bien des souffrances en éliminant de votre entourage les personnes toxiques, à la critique facile. Vous vous rabaissez très bien toute seule, vous n’avez pas besoin qu’on en rajoute. Changez de fréquentations et troquez la «bonne copine» qui ne vous rate pas au moindre cerne ou au premier bourrelet contre de vraies amies, celles qui vous trouvent rayonnante dans ce petit pull rouge...

<span style="color: #008080;"><strong>8 Faites confiance à l’amour</strong></span>
Vous n’êtes pas dans la tête de votre conjoint, alors arrêtez de lui prêter des sentiments qui ne sont pas les siens. S’il est avec vous, c’est parce que vous lui plaisez. Acceptez qu’il vous aime telle que vous êtes (au besoin, révisez vos classiques et passez-vous en boucle les répliques de Marc Darcy à Bridget Jones), et profitez-en au lieu de vous gâcher l’instant!

<span style="color: #008080;"><strong>9 comptez jusqu’à 10</strong></span>
Listez dix qualités que vous possédez. Cinq qualités physiques et cinq qualités morales. Si, vous pouvez les trouver! Mettez-les en balance avec vos imperfections. Alors? Qu’est-ce qui pèse le plus lourd? (interdiction de répondre «mes imperfections»: la lectrice de Questions de femmes n’a pas le droit de se mentir à elle-même... si, si, c’est dans le contrat de lecture, vérifiez!)

<span style="color: #008080;"><strong>10 Si rien de tout cela ne vous aide...</strong></span>
... et que vous ressentez une réelle détresse, il peut être judicieux de consulter un psychologue. Il vous aidera à en comprendre l’origine et à trouver la voie de l’apaisement.