<strong>Une pomme par jour éloigne le médecin (pourvu que l’on vise bien) dit le proverbe. Pour ne pas creuser le trou de la Sécu, optez pour des plantes dans votre assiette.</strong>
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<td>Plantes</td>
<td>On en fait quoi</td>
<td>Indications</td>
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<td>Angélique</td>
<td>Parfait pour le tube digestif. C'est un tonique, stimulant, dépuratif.</td>
<td>A utiliser en cas de spasmes, colites, ballonnements. Est utile aussi en cas de fatigue et de stress.</td>
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<td>Arnica</td>
<td>Idéal en cas de blessures (légères). Se prend sous forme de granules homéopathiques ou sous forme de pommades.</td>
<td>Contusions, brûlures, irritations, coups, chocs, contusions, meurtrissures.</td>
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<td>Artichaut</td>
<td>Le principe actif de l'artichaut se trouve dans les feuilles. L'idéal est donc d'en faire des tisanes.</td>
<td>Parfois pour les problèmes liés au foie, détox, diurétique...</td>
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<td>Basilic</td>
<td>Outre ses propriétés culinaires, il est connu depuis l'Antiquité pour ses vertus médicinales. Notamment contre l'anxiété et en cas de fatigue physique ou mentale.</td>
<td>Gastrites, nervosité, stress, ballonnements, colites...</td>
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<td>Bouleau Blanc</td>
<td>La sève de bouleau est connue pour ses vertus diurétiques, quant aux feuilles, elles sont recommandées contre l'inflammation.</td>
<td>Idéal pour la détox, bon contre les rhumatismes, et en cas d'infection des voies urinaires.</td>
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<td>Camomille romaine</td>
<td>Outre ses vertus favorisant le sommeil, la camomille est un atout pour combattre une légère dépression, et agit contre les maux de tête.</td>
<td>Digestion, nervosité, névralgies, difficultés à s'endormir, poussées des dents.</td>
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<td>Canneberge</td>
<td>Fraîches, en jus, en confiture, séchées ou en compote.</td>
<td>Cystites, infections des voies urinaires.</td>
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<td>Cassis</td>
<td>A consommer en fruit, en jus ou encore en tisane. Très riche en antioxydants. Attention aux feuilles qui sont diurétiques.</td>
<td>Très bon pour la circulation, il soulage les jambes lourdes.</td>
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<td>Charbon marie</td>
<td>Selon la croyance, les taches blanches sur ses feuilles seraient des gouttes de lait de la Vierge Marie, tombées lorsqu'elle allaitait Jésus. Idéal pour les cures de détox.</td>
<td>C'est un allié du foie, est utilisé pour décongestionner.</td>
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<td>Echinacée</td>
<td>La racine se prend, à titre préventif, en mode cure.</td>
<td>A prendre en prévention des coups de froid.</td>
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<td>Estragon</td>
<td>On lui prêtait le pouvoir de lutter contre la peste ou encore le venin des serpents. C'est en fait un allié de votre digestion.</td>
<td>Lutte contre les gaz, le mal des transports, les ballonnements, les spasmes de l'estomac.</td>
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<td>Eucalyptus</td>
<td>Tonique et antiseptique, il est utilisé en décoction de ses feuilles.</td>
<td>Fatigue, rhume, bronchite fièvre, coups de fatigue. Sert aussi à assainir une pièce.</td>
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<td>Fenouil</td>
<td>Ses feuilles favorisent les règles, ses racines sont diurétiques. Sans oublier le légume et les semences qui ont de nombreuses propriétés.</td>
<td>Aérophagie, fermentations, ballonnements, fatigue.</td>
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