<p><strong>Vous stressez… à la folie !</strong>
<p>Il y a deux sortes de stressées qui entrent dans cette catégorie. Les assumées, conscientes d’être une boule de nerfs, avec leurs ongles rongés, leurs quinze cafés par jour et leur paquet de cigarettes quotidien. Et puis, les autres. Celles qui sont dans le déni. À quoi les reconnaît-on? C’est simple! Si vos nuits vous semblent peu réparatrices, vos week-ends trop courts, que vous avez souvent le sentiment d’être dépassée par l’ampleur des tâches qui vous attendent, que vous manquez d’appétit ou mangez mal, que vous avez constamment l’air fatiguée et êtes incapable de déconnecter le temps d’un DVD. Ou encore que vous avez la malchance de ne tomber que sur des grincheux et que, de toute façon, les gens heureux vous agacent prodigieusement, alors oui, vous êtes stressée! Parfois, le stress, ce fourbe, s’immisce dans votre vie sans se déclarer et s’insinue dans chaque instant du quotidien. Travail, famille, amis… Aucun domaine n’est épargné. Tout est prétexte à vous énerver, au point que c’est devenu un mode de vie. Vous ne parlez plus, vous aboyez. Vous n’attendez plus le train, vous angoissez à l’idée d’être en retard. On vous dit agressive, vous trouvez les autres mous! Même si, au fond de vous, vous savez bien que votre entourage a raison, vous ne savez pas comment déstresser. STOP! Il est temps de chasser ces émotions négatives! Comment? En commençant par vous demander ce que vous cherchez à combler en meublant votre vie avec tout ce stress. Avez-vous à ce point peur du vide et de l’immobilisme que vous préférez partir dans une course en avant perpétuelle plutôt que prendre le temps de vivre au présent ? Le problème, c’est que si vous laissez le stress régir votre vie, c’est votre corps qui risque de vous mettre à l’arrêt ! Plus on stresse, plus on somatise! Pour vous éviter des bobos en tout genre, prenez un peu de temps pour vous. Le temps de ne rien faire, de vous faire chouchouter, de partir au vert, de dormir! Bref, de relativiser les tracas de la vie quotidienne qui ne méritent certainement pas de vous mettre dans cet état !</p>
<hr /><p>All the questions in the exam along with their answers are shown below. Your answers are bolded. The correct answers have a green background while the incorrect ones have a red background.</p>
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<p><strong>Etes-vous de ces femmes qui font des scènes ou des scandales ?</strong></p>
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<ul>
<li class='answer'><span class='answer'>Il m’en faut beaucoup pour m’énerver et je n’en vois que rare- ment l’intérêt.</span></li>
<li class='answer'><span class='answer'>Oui, je suis un peu soupe-au-lait. Mais l’orage passe très vite avec moi.</span></li>
<li class='answer user-answer'><span class='answer'>Non. Je prends sur moi. On est civilisés, tout de 2même!</span></li>
</ul>
</div>
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<p><strong>Pour vous détendre, vous relaxer, vous ne connaissez rien de tel que :</strong></p>
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<ul>
<li class='answer'><span class='answer'>Vous aérer dans la nature ou faire du sport.</span></li>
<li class='answer user-answer'><span class='answer'>Dormir! Ça repose le corps et l’esprit.</span></li>
<li class='answer'><span class='answer'>Un bain chaud, un verre de vin et du chocolat !</span></li>
</ul>
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<p><strong>Des amis vous ont offert une séance de massage :</strong></p>
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<ul>
<li class='answer'><span class='answer'>Exactement ce que vous souhaitiez: vous adorez vous faire papouiller !</span></li>
<li class='answer'><span class='answer'>Vous espérez tomber sur une personne expérimentée qui saura vous mettre à l’aise dès les cinq premières minutes.</span></li>
<li class='answer user-answer'><span class='answer'>Vous appréhendez un peu, à cause d’expériences un peu douloureuses.</span></li>
</ul>
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<p><strong>Vous devez rendre un rapport le 15 mars :</strong></p>
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<ul>
<li class='answer user-answer'><span class='answer'>Il est prêt le 10. Vous le relisez le 14.</span></li>
<li class='answer'><span class='answer'>Vous le tapez le 14. Vous le relisez le 15.</span></li>
<li class='answer'><span class='answer'>Il est prêt le 15 février. Vous le relisez le 1er, le 10 et le 15.</span></li>
</ul>
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<p><strong>Tablette, Smartphone and Co sont dans un bateau. Ils tombent tous à l’eau :</strong></p>
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<ul>
<li class='answer'><span class='answer'>Vous trouvez là une bonne excuse pour vous couper du stress quotidien.</span></li>
<li class='answer'><span class='answer'>Vous en profitez pour en acheter de plus beaux.</span></li>
<li class='answer user-answer'><span class='answer'>Vous allez chercher leurs jumeaux dans la boutique de votre opérateur.</span></li>
</ul>
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<p><strong>C’est décidé, vous partez en trekking !</strong></p>
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<ul>
<li class='answer'><span class='answer'>Un Routard dans la valise et les conseils des bons copains en tête!</span></li>
<li class='answer'><span class='answer'>Les mains dans les poches, vous aviserez sur place!</span></li>
<li class='answer user-answer'><span class='answer'>Trousse à pharmacie pleine à craquer dans le sac, numéros d’urgence mémorisés, testament rédigé.</span></li>
</ul>
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<p><strong>Parler en public, c’est facile :</strong></p>
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<ul>
<li class='answer'><span class='answer'>Il suffit de rester soi-même.</span></li>
<li class='answer'><span class='answer'>Il faut juste être capable de rire de ses lapsus.</span></li>
<li class='answer user-answer'><span class='answer'>Il faut bien se préparer à l’avance.</span></li>
</ul>
</div>
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<p><strong>Vous avez rendez-vous dans vingt minutes, mais c’est la panne (voiture, transports…) :</strong></p>
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<ul>
<li class='answer'><span class='answer'>Vous appellerez votre rendez-vous cinq minutes avant, pour lui épargner le stress de l’attente et lui donner un délai précis.</span></li>
<li class='answer'><span class='answer'>Vous pestez! C’est bien votre veine!</span></li>
<li class='answer user-answer'><span class='answer'>Vous cherchez un plan B.</span></li>
</ul>
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<p><strong>Quand vous déjeunez au bureau, c’est plutôt :</strong></p>
</div>
<ul>
<li class='answer'><span class='answer'>Entrée, plat, dessert.</span></li>
<li class='answer'><span class='answer'>Léger, mais avec un bon petit café.</span></li>
<li class='answer user-answer'><span class='answer'>Sur le pouce.</span></li>
</ul>
</div>
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<p>Quelle heure est-il? (Donnez une estimation, sans tricher, puis vérifiez.)</p>
</div>
<ul>
<li class='answer'><span class='answer'>Bingo! À trois quarts d’heure près.</span></li>
<li class='answer user-answer'><span class='answer'>Bingo! À un quart d’heure près.</span></li>
<li class='answer'><span class='answer'>Bingo! À cinq minutes près.</span></li>
</ul>
</div>
