Rajeunir sans passer par la case chirurgien? De multiples choses existent pour faire un lifting soi-même et enrayer les effets du temps. Démonstration en six points.
<h2><span style="color: #c24e4e;"><strong>Buvez en quantité</strong></span></h2>
Une peau déshydratée est une peau flétrie. Et le problème commence à l’intérieur de l’organisme. Pour y remédier, une seule chose à faire: boire de l’eau. Laquelle? Contrairement à la croyance, celle-ci doit être peu minéralisée, de type Mont-Roucous, Rosée de la reine. Pourquoi? Parce que l’eau permet d’évacuer les toxines qui plombent <span style="color: #c24e4e;"><a style="color: #c24e4e;" href="http://www.questionsdefemmes.fr/10-conseils-pour-un-teint-eclatant/" target="_blank">le teint</a></span>, tout en repulpant la peau, grâce à ses bonnes molécules d’H2O.
<h2><span style="color: #c24e4e;">Attention au stress!</span></h2>
<span style="color: #c24e4e;"><a style="color: #c24e4e;" href="http://www.questionsdefemmes.fr/retrouver-le-sommeil/" target="_blank">On dort</a></span>, on se détend, on se chouchoute. "Le stress marque le visage, explique Lionel de Benetti, directeur de la recherche chez Clarins. Dans les situations de surmenage, on produit davantage de prostaglandines qui se fixent au niveau de la jonction dermo-épidermique, ce qui favorise l’apparition de rides précoces."
<h2><span style="color: #c24e4e;">Prenez soin de vous</span></h2>
La médecine chinoise propose une autre lecture de nos rides. Selon elle, sur le visage, des zones précises correspondent à nos organes internes. Ainsi les poches sous les yeux, les cernes, les rides autour des yeux pourraient être dus à un épuisement de l’énergie des reins. Les rides frontales résulteraient du dysfonctionnement des intestins. Les rides autour de la bouche seraient dues au mauvais fonctionnement du système digestif ou de l’ensemble rate-pancréas.
<h2><span style="color: #c24e4e;">Surveillez ce que vous mangez!</span></h2>
"Les excès de <span style="color: #c24e4e;"><a style="color: #c24e4e;" href="http://www.questionsdefemmes.fr/et-si-arretait-de-casser-du-sucre-sur-son-dos/" target="_blank">sucre</a></span> comme de mauvais gras favorisent l’inflammation chronique, donc le vieillissement", rappelle Cyrille Tellinge, créateur de Novexpert. "Cette inflammation dite infraclinique réduit le renouvellement cellulaire et notre capacité de défense trop sollicitée finit par s’user." Que faire? Mieux manger, c’est-à-dire renoncer aux sucreries, privilégier les graisses de qualité, manger des <span style="color: #c24e4e;"><a style="color: #c24e4e;" href="http://www.questionsdefemmes.fr/vive-les-legumes/" target="_blank">légumes</a></span> et des fruits, et être vigilante aux abus de soleil, de tabac ou d’alcool. Pour faire le plein de rétinol anti-âge, consommez du foie, du jaune d’oeuf, du beurre et des laitages. Puisez le lycopène protecteur dans la tomate, le pamplemousse rose et la pastèque. Pour les caroténoïdes antioxydants, misez sur les végétaux orangé-rouge et vert sombre.
<h2><span style="color: #c24e4e;">Trouvez la crème de votre vie!</span></h2>
Les crèmes anti-âge agissent de mieux en mieux. Pensez à bien appliquer votre crème sur le visage et le cou en commençant par le front. Il faut insister sur la ride du lion avant de s'atteler au contour des yeux. Ensuite, on applique sa crème sur les joues puis le menton avant de terminer sur l'ensemble du cou. Il n'est pas nécessaire d'exercer une trop forte pression sur le visage.

Notre sélection:
- Pour son action de remaillage au niveau du visage comme du cou, Revitalift de l'Oréal.
- Pour son effet tenseur et rafraîchissant, Gel Energisant pour le Visage de Mavala.
- Pour son action lissante et embellissante, la crème concentré Mésolift de Liérac.
<h2><span style="color: #c24e4e;">Et la nuit?</span></h2>
"Si la peau est bien protégée, bien soignée le jour, on la laisse reposer la nuit", tel est le discours classique. Lionel de Benetti fait remarquer que l’on sait parfaitement aujourd’hui réaliser des crèmes légères qui ne laissent pas de film occlusif sur la peau. Alors? Si la crème de nuit n’est pas indispensable, elle peut être drôlement utile…

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